[Gezond Slank] Onderbuik(en) gevoel

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue
pi_168473187
Ik verruilde de bruine bonen stamppot voor een maaltijdsalade goed gevuld met van alles.

Vandaag:
O: shake van chemische banaan
T: ontbijtkoek, want die moest op
T: stroopwafel omdat het kan.
L: skyr met havermout
D: pastasalade.
Pasta met pesto, rucola, ui, pijnboompitjes, ei, kip, komkommer, kaas.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168485475
jou salade klinkt lekker!
pi_168491990
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 08:05 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
jou salade klinkt lekker!
Dat is het ook :D
De pesto maak ik uiteraard zelf.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168497775
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 januari 2017 19:34 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

Morgen vandaag
O: zelfde
T:ei en whey shake
L: roerei 2, tomaat, plak kaas + pompoenbroodje
T: proteine pudding chocola
t: vanille kwark
D: 2 pita, 120 gr kipfilet, kwark, sla, komkommer, tomaat. Shoarmakruiden

1542 kcal 38% kh, 25% vet, 37%eiwit
weet even niet precies wat dit nu is want telefoon is uitgevallen :?

vetpercentage gemeten en kwam op 18 nogwat uit...lijkt me iets te positief..maar man zegt dat het klopt :')
pi_168498137
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:06 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

weet even niet precies wat dit nu is want telefoon is uitgevallen :?

vetpercentage gemeten en kwam op 18 nogwat uit...lijkt me iets te positief..maar man zegt dat het klopt :')
Ik kwam ook wat laag uit, waarop lief ook benadrukte dat er werkelijk geen grammetje vet meer op zit en niet voor niks dat ik niet meer mag afvallen.

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168498263
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:21 schreef Ticootje het volgende:

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
_O- aardig zeg

Nja ik gok zelf ergens tussen de 20 en 22 %
Zou toch tof zijn om et wel nog eens ergens fatsoenlijk te laten meten
  zaterdag 28 januari 2017 @ 19:29:54 #158
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_168498345
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:21 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik kwam ook wat laag uit, waarop lief ook benadrukte dat er werkelijk geen grammetje vet meer op zit en niet voor niks dat ik niet meer mag afvallen.

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:21 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik kwam ook wat laag uit, waarop lief ook benadrukte dat er werkelijk geen grammetje vet meer op zit en niet voor niks dat ik niet meer mag afvallen.

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
Ben zo'n 8 kg aangekomen en nu zeggen mensen: Zo blij dat je wat een boller gezicht krijgt en iets van meer jou.... Wij dachten ALLEMAAL dat je anorexia had... Jahaaaa dat weet ik allemaal, vind dat soort opmerkingen maar moeilijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_168498388
quote:
11s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:29 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]


[..]

Ben zo'n 8 kg aangekomen en nu zeggen mensen: Zo blij dat je wat een boller gezicht krijgt en iets van meer jou.... Wij dachten ALLEMAAL dat je anorexia had... Jahaaaa dat weet ik allemaal, vind dat soort opmerkingen maar moeilijk
:D
Ja. Nu 15 kilo eraf en ik krijg meer negatieve dan positieve opmerkingen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168498413
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:26 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

_O- aardig zeg

Nja ik gok zelf ergens tussen de 20 en 22 %
Zou toch tof zijn om et wel nog eens ergens fatsoenlijk te laten meten
Dit is de enige persoon die dat kan maken om te zeggen hoor.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168498507
Gek het dat mensen zo de neiging hebben om het zo als negatief te zien...
Zavvi - Fandom en GeekgearBekijk het streamingaanbod van PrimevideoVattenfall cadeau
pi_168498616
Alhoewel ik niet mag klagen..krijg ook genoeg complimentjes...maar de negatieve opmerkingen blijven beter bij :')
pi_168508596
3 op een rij

o: oopsies
l: tonijn met gegrilde paprika, komkommer en beetje knoflooksaus
t: protein muffin, protein pudding
d: zoete aardappel friet, bloemkool, snitzel
t: yoghurt met blauwe bessen en whey
pi_168509302
O: (11 uur) shake
L: skyr met mn eigen gemixte havermout / brinta / rijstbloem / whey in een onlogische verhouding.
T: hopelijk kan ik me inhouden.
D: gokje, stoofvlees (veel zout) met aardappels. Ik hoop dat er iets van sla bij zit.

Gister D: kip uit de oven met rozemarijnsaus, gegrilde pastinaak en wortel en italiaanse antipasta. (Vleeswaren, wat brood, mozzerella, olijven, paprika, courgette, komkommer, tomaat.
Over de dag heen niet voldoende gedronken, vandaag even op letten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168509331
quote:
0s.gif Op zondag 29 januari 2017 10:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
3 op een rij

o: oopsies
l: tonijn met gegrilde paprika, komkommer en beetje knoflooksaus
t: protein muffin, protein pudding
d: zoete aardappel friet, bloemkool, snitzel
t: yoghurt met blauwe bessen en whey
Hoe maak je zoete aardappelfriet?

Gewoon reepjes maken? Moet ik het voorkoken? Kooktijd zelfde als normale aardappel??
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 29 januari 2017 @ 10:47:12 #166
248821 Rauw.
op je bord.
pi_168509360
quote:
1s.gif Op zondag 29 januari 2017 10:45 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Hoe maak je zoete aardappelfriet?

Gewoon reepjes maken? Moet ik het voorkoken? Kooktijd zelfde als normale aardappel??
handig voor jou;
https://www.ah.nl/product(...)ete-aardappel-frites
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_168510463
quote:
7s.gif Op zondag 29 januari 2017 10:47 schreef Rauw. het volgende:

[..]

handig voor jou;
https://www.ah.nl/product(...)ete-aardappel-frites
Vet handig! Thanks.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168512115
Wat rauw zegt inderdaad:)
pi_168512164
Op hoeveel kcal zit je daarmee Ticootje? Lijkt zo weinig
Geen commentaar hoor..vroeg het me gewoon af :)
pi_168513092
quote:
0s.gif Op zondag 29 januari 2017 12:46 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Op hoeveel kcal zit je daarmee Ticootje? Lijkt zo weinig
Geen commentaar hoor..vroeg het me gewoon af :)
Ja ik denk dat ik vandaag te laag zit, maar ik denk dat ik heus wat tussendoor nog pak. Iets van ontbijtkoek / kruidkoek of gewoon iets van een biertje.

Maar ik heb vandaag ook niet echt trek, beetje buikpijn en flink chago. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168514356
Ghehe soms heb je van die dagen...ik zou voor het biertje gaan dan ;)
Zoek je mobiel op gsmwebBekijk het streamingaanbod van PrimevideoHoesjes? Casetify!
pi_168515246
quote:
0s.gif Op zondag 29 januari 2017 13:52 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Ghehe soms heb je van die dagen...ik zou voor het biertje gaan dan ;)
Precies. Melk maakt het ook niet beter.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168515913
Check. En lekkers op tafel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168537174
o: yoghurt, havermout meusli, whey
t: mandarijn
l: rijst/ brocolli/sperziebonen/ kip in tomatensaus
t: beef jerkey
d: bietenwrap met biefstuk ruccola , parmazaanse kaas en ik denk uiencompote
t: whey shake (met soya melk ipv water)
pi_168537761
Gister
T: Broodjes met filet en pate en blokjes kaas en biertjes.
D: Stuk rookworst met mosterd.

------

O: Skyr, havermout, brinta, rijsbloem, whey
T: Stroopwafel
L: Wrap met zuivelspread, rosbief, ei, rucola, pijnboompitten
T: Stroopwafel :') <- nu zijn ze wel op
D: Half kipworstje, knakworst, krielaardappels uit airfryer (met wat wokolie, klein beetje zout, shoarmakruiden en marokaanse kruiden), beetje duitse mayo (ja die vol vette) en een flinke bult sperziebonen.

[ Bericht 35% gewijzigd door Ticootje op 31-01-2017 08:26:26 ]
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168554139
Stiekem weer wat kilo's erbij gekropen en officieel zit ik nu op bmi 25 :X. Ik ben niet klein en breed gebouwd dus valt niet erg op :+. Maar besloten dat er een kilo of 9 af moet wel. Vooral buikje is het..

Ik eet nogsteeds gezond; maar na afgelopen paar dagen in mfp kcal te tellen eet ik gewoon te veel voor wat ik nodig heb. Dusja... :')!

Misschien weer even bijhouden :@ dus had bedacht vaker lunch mee te nemen. Ging vandaag goed *O* maar toen moest ik onverwacht tot half 9 blijven dus mijn avondeten was nogal raar en nu heb ik geen lunch voor morgen (meestal is dat restje avondeten namelijk).

Mijn kcal doel is 1600. Vandaag 1612 dus helemaal prima :)

Planning morgen:
o: 250gr magere kwark met honing
l: iets van de ah to go dus :')!
d: makreel met bult groente
t: ligt aan de l; maar appel nog wat kwark en/of cracker met kaas.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_168560415
O: Skyr met havermout/brinta/rijstbloem/whey
L: Volkoren Wrap met zuivelspread, kip, rucola, pesto, ei
D: Nasi met zoete kip (lijkt op de saus van gebakken hond van de chinees)
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168560448
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 09:38 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
o: yoghurt, havermout meusli, whey
t: mandarijn
l: rijst/ brocolli/sperziebonen/ kip in tomatensaus
t: beef jerkey
d: bietenwrap met biefstuk ruccola , parmazaanse kaas en ik denk uiencompote
t: whey shake (met soya melk ipv water)
Welke whey gebruik jij? (Heb ik vast al eens gevraagd)

De perfect whey en smart proteine van body en fit zijn werkelijk vreselijk vind ik. De smaak :r Ik zoek dus nog 1 waar je niet de rest van de dag chemische boeren van laat.
De whey breakfast leek me wel wat.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168584245
Ow ik had gisteren gereageerd, maar blijkbaar iets fout gegaan.

Ik heb de whey van bsn. Syntha Nog iets. Veel fijner as de body en fit
Kopen die bij de xxl
pi_168584283
Vandaag
O: oopsies
T: banaan
L: bietenwrap, tonijn, rucola, gegrilde paprika
T: whey shake
D: kippendij, aardappel bloemkool
T: kwark, whey
En nog 127 kcal over voor iets
pi_168589589
O: skyr met een schep zooi.
L: shake (ik wist even niks anders)
D: ik ga iets van een rijstschotel maken met wat vlees ofzo.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Knab - Jouw online bankVattenfall cadeauAliExpress - die hebben ALLES!
pi_168595984
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 21:35 schreef Californium het volgende:
Stiekem weer wat kilo's erbij gekropen en officieel zit ik nu op bmi 25 :X. Ik ben niet klein en breed gebouwd dus valt niet erg op :+. Maar besloten dat er een kilo of 9 af moet wel. Vooral buikje is het..

Ik eet nogsteeds gezond; maar na afgelopen paar dagen in mfp kcal te tellen eet ik gewoon te veel voor wat ik nodig heb. Dusja... :')!

Misschien weer even bijhouden :@ dus had bedacht vaker lunch mee te nemen. Ging vandaag goed *O* maar toen moest ik onverwacht tot half 9 blijven dus mijn avondeten was nogal raar en nu heb ik geen lunch voor morgen (meestal is dat restje avondeten namelijk).

Mijn kcal doel is 1600. Vandaag 1612 dus helemaal prima :)

Planning morgen:
o: 250gr magere kwark met honing
l: iets van de ah to go dus :')!
d: makreel met bult groente
t: ligt aan de l; maar appel nog wat kwark en/of cracker met kaas.
Altijd dat verrekte buikje het;)
Soms is weer even bijhouden alles wat nodig is ja
Succes :)
pi_168596044
Ow lijstje voor morgen
O: minute muffin
T: proteïne muffin
L: weer tonijn met bietenwrap en blabla
T: beef jerkey
D: zoete aardappel, kipfilet en groene groente mix
T: kwark, frambozen en whey
pi_168598219
Morgen turkse yogurt, ipv skyr.

Ik denk alleen wel dat ik morgen 2x yoghurt eet. :')
Ik weet even geen andere lunch. Ik wilde soep meenemen, maar soep uit de supermarkt vind ik niet zo lekker. En ik heb niks meer in de vriezer. De wraps komen mn neus uit, en de sla ook. Dus yoghurt of een shake. Ik zie wel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168610021
soep uit de supermarkt word ik ook niet zo blij van meestal..behalve de unox soepen uit zak. Die zijn nog best te doen

maar een shake als lunch is niks toch? wat zit daar aan kcal in (is dat gewoon een protein shake of iets anders)

Maak anders eiwitpannekoekjes, of een omelet en dan doe je daar avacado en geroosterde paprika in, of gewoon rijst met kip en groente, of probeer eens die oopsies te maken, zijn best oke voor af en toe :) soort van flauwe eierkoeken :D
pi_168624499
quote:
0s.gif Op donderdag 2 februari 2017 10:12 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
soep uit de supermarkt word ik ook niet zo blij van meestal..behalve de unox soepen uit zak. Die zijn nog best te doen

maar een shake als lunch is niks toch? wat zit daar aan kcal in (is dat gewoon een protein shake of iets anders)

Maak anders eiwitpannekoekjes, of een omelet en dan doe je daar avacado en geroosterde paprika in, of gewoon rijst met kip en groente, of probeer eens die oopsies te maken, zijn best oke voor af en toe :) soort van flauwe eierkoeken :D
Ja. Ik had geprobeerd een pannenkoek te maken, maar de verhoudingen waren mislukt en toen had ik geen zin meer.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168624561
Vandaag:
O: turkse yoghurt met whey , brinta blablabla
L: turkse yoghurt met brinta, havermout en rijsbloem
D: aardappels, spinazie, gehaktbal, mosterd.
T: handje ongezouten noten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168634568
quote:
1s.gif Op donderdag 2 februari 2017 20:42 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ja. Ik had geprobeerd een pannenkoek te maken, maar de verhoudingen waren mislukt en toen had ik geen zin meer.
_O- ja herkenbaar

o: havermout muesli, yoghurt, whey
t: kwark, whey
l; pannekoeken
t: smart chips (echt heerlijk zijn die!)
d: witte bonen in tomatensaus, aardappels, gehaktstaaf...ja geweldig avondeten, mja

morgen eens zo'n bloemkool pizza bodem proberen
pi_168636416
Smart chips zijn idd echt prima.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168637460
ja heb gister nog maar 8 zakjes besteld :9
verantwoord cheaten *)
pi_168638198
quote:
0s.gif Op donderdag 2 februari 2017 10:12 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
soep uit de supermarkt word ik ook niet zo blij van meestal..behalve de unox soepen uit zak. Die zijn nog best te doen

maar een shake als lunch is niks toch? wat zit daar aan kcal in (is dat gewoon een protein shake of iets anders)

Maak anders eiwitpannekoekjes, of een omelet en dan doe je daar avacado en geroosterde paprika in, of gewoon rijst met kip en groente, of probeer eens die oopsies te maken, zijn best oke voor af en toe :) soort van flauwe eierkoeken :D
Probeer eens Pindasoep van conimex. Je weet niet wat je proeft O+
Vattenfall cadeauBekijk het streamingaanbod van PrimevideoBekijk het streamingaanbod van Primevideo
pi_168639614
dat lijkt me echt niks :D ben geen pindasaus fan ook (wel pindakaas trouwens gek genoeg)
nou ik zal m eens proberen om manlief ene plezier te doen :)
pi_168640123
Ik stel me dan altijd een soort hele slappe pindasaus voor en die van conimex is echt zo vies.

:D

Maar ik vind soep van de supermarkt eigenlijk altijd te zout en te kunstmatig. Het smaakt in de verste verte niet naar de soep die het zegt te zijn.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168644671
Ghehe ja ik stelde me precies hetzelfde voor!
pi_168649539
Rotdag.
Collega jarig en had warme saucizenbroodjes en appelvlappen. Taart weiger ik, dat kan gewoon de koelkast in en komt wel op. Maar dit is niet netjes om af te slaan. Dus.
En vanavond avondeten compleet kut want haasten om een bank te halen. Dus een kroket en 4 aardappeldingen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168649571
Wel mn stappendoel want mn vissenkom moest leeg en ik had alleen een emmer van 3 liter. Na het verplaatsen moest de bak ook weer vol. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168656838
Waarom is dat niet netjes?
Wij hebben gelukkig 1x per maand vlaai voor alle jarigen en heb al vanaf het begin gezegd dat ik niet van vlaai hou om dit soort gedoe te voorkomen (gelul natuurlijk want lekker vlaai is niks mis mee!)

mja vandaag weer vol goede moed vooruit tico! zo'm dagen zijn er nou eenmaal ;)

o: yoghurt, havermout meusli, whey, koffie
l:smartbrood, kipfilet, tomaat, kommkommer, ei
t:beef jerkey, yoghurt met whey
d:bloemkoolpizzabodem met beleg
t: de chips :D

morgen
o: minute muffin
l: tonijn, wrap, paprika, sla
t: beef jerkey, yoghurt en whey
d: krieltjes, salade visburgertje
t: proteine pudding

[ Bericht 18% gewijzigd door Bla_Bla_Bla op 05-02-2017 08:48:42 ]
pi_168708091
back to normal!

O: griekse yoghurt met brinta, havermout, whey, rijstbloem
T: Klein plakje kruidcake
T: ontbijtkoek
L: wrap met zuivelspread, ham, pesto
D: ik denk rijst, dus iets van nasi of anders aardappeltjes uit de airfryer met groente en een vleesje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168709280
o: havermout meusli, yoghurt en whey, 2x koffie
t: eiwit muffin
l: kwark met whey
t: beef jerkey, protein pudding
d: rode curry met kip, brocolli en sperziebonen en naanbrood

het valt me nu echt op dat mijn spieren beter zichtbaar worden (vooral tijdens het sporten)
denk dat ik dan nu toch de juiste combi qua eten en een fatsoenlijke sportschema..nu die stomme arm nog in orde krijgen..zou volgens fysio nog minstens een maand duren voor ik die weer mee kon laten doen in mijn schema
pi_168883136
Ik heb griep gehad :'( echte griep, met koorts en spierpijn en de hele ellende. Ik hoest nog, dus ga nog maar niet echt sporten. Houd de yoga wel bij en fiets iedere dag een halfuur.

O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen, lijnzaad
L: 2 boterhammen zelfgemaakte hummus, 2 boterhammen pindakaas
D: snert (spliterwten, knolselderij, peen)
T: handje rozijnen, appel, handje cashewnoten
B: halfuurtje flow yoga
pi_168893752
O: mugcake van banaan, ei, havermout, cacao en frambozen + Danone activia pruim
T: mini amarettini bij de thee
L: cup a soup groene tagliatelle en kaas (guilty pleasure :9 ) en een AH bakje bulgursalade
T: 3 celebrations
D: Taco tuesday

S: hartslagtraining vanavond, benieuwd :)

Niet zo'n geweldige dag vandaag maar gemiddeld gaat het goed! Nieuwe sportschool en met nieuwe motivatie en energie weer verder.
BonprixBoek je safari bij Beekse BergenBonprix
pi_168893891
Ik heb gewoon een beetje een terugval.. Ik kan niet van de chocola afblijven.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168894158
Ik heb die behoefte ook heel erg. Gooi het op mijn ongesteldheid en dan moet het eind deze week weer over zijn. Hoop dat ik het bij drie celebrations kan houden.

Lukt het je om het niet in huis te halen of ligt het voor het grijpen op je werk ofzo?
pi_168895296
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 februari 2017 14:46 schreef Serinde het volgende:
Ik heb die behoefte ook heel erg. Gooi het op mijn ongesteldheid en dan moet het eind deze week weer over zijn. Hoop dat ik het bij drie celebrations kan houden.

Lukt het je om het niet in huis te halen of ligt het voor het grijpen op je werk ofzo?
Nou, normaal heb ik het gewoon niet in huis idd, maar nu ligt de 2e zak van die kinderchocolabonbons in huis omdat mijn man dat nodig vond.

dat dus.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168912070
Ik ga ook zeker niet de rest van mijn leven chocola uitsluiten. Dus dat doe ik nu ook niet.
Alles met mate;)

Zit nu zoek thuis met griep..dus heb ook geen eetlijstje
pi_168912680
Je man maakt het je niet makkelijk ticootje!

O: eenzelfde mugcake als gisteren
T: snoeptomaatjes en bij de koffie een nespresso-koekje
L: klein stukje geitenkaas-quiche en een hard broodje van de bakker met paprikaspread en kaas
T: weet ik nog niet
D: chocoladechili met peterselierijst (Marley Spoon)
pi_168913228
Het helpt ook wel dat na deze maand alle verjaardagen ook weer klaar zijn. Dus de weekenden met toch een biertje / wijntje / wat lekkers / taart enz enz zijn dan ook gewoon weer klaar.

Maar, ik mag ook niet teveel klagen. Gewicht blijft heel keurig schommelen tussen de 55 en 56,5, precies de marge die ik aan wil blijven houden. Dus ondanks de zak chocola en de wat ongezondere periode en de omschakeling van shakes naar normaal eten, is het niet zo dat het gewicht toch weer omhoog schiet.

Lijstje!
O: Magere yoghurt met havermeel, brinta, rijstbloem en whey(achtig).
L: Wrappie met zuivelspread, parmaham, pesto, denk nog iets van rucola en een ei en iets van kaas, in elk geval een mooie gevulde wrap.
D: Gokje, aardappeltje koken en daarna door de airfryer, sperziebonen en runderworst.

T: water water water...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168923866
Plus handje nootjes en het ei ging apart.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168934861
Hmz, taart en ongezonde meuk blijft toch niet ongestraft. Maar waarom zie ik het altijd pas later op de weegschaal terug, hoe werkt dat?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169110359
zo hoe is het hier? :)

na 1,5 week ziek me echt moeten herpakken qua sporten..viel wel ff tegen, maar gelukt.
en nu ga ik 3 dgn carnaval vieren en t weekend erna na euro disney..dus :')
vooral die dagen carnval zal wel een aanslag zijn :D

hier nog iemand carnavallen?
pi_169111936
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2017 09:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
zo hoe is het hier? :)

na 1,5 week ziek me echt moeten herpakken qua sporten..viel wel ff tegen, maar gelukt.
en nu ga ik 3 dgn carnaval vieren en t weekend erna na euro disney..dus :')
vooral die dagen carnval zal wel een aanslag zijn :D

hier nog iemand carnavallen?
Gelukkig niet :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Voordelig uit? Ticketveiling.nlBoek goedkoper bij booking.comAliExpress - die hebben ALLES!
pi_169115512
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2017 10:52 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Gelukkig niet :D
_O-
pi_169121057
Mac donalds ook weer overleefd. Dat je tegenwoordig helemaal zelf je salade kan samenstellen is echt ideaal.
Dat ik eindelijk salade lust ook.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169329761
Hoi :) iedereen nog gezond en/of slank ?

O: shake met bevroren banaan, havermout, melk, lijnzaad en een schep eiwitpoeder
T: bakje magere kwark
T: pindarotsje bij de kapper :9 ik heb nooit moeite om het koekje bij de thee te laten liggen maar dit kon ik niet weerstaan
L: cup a soup tagliatelle & champignons, boterham met gekookt ei
T: 2 rijstwafels met notenpasta
D: ovenschotel met volkorenpenne, gerookte kip, paprika, kaas, bosui en boursin cuisine

S: uurtje cardio
pi_169331575
Hey :)

Vorige weekend carnaval, afgelopen weekend Eurodisney...nee gezond niet..slank wel nog redelijk :P

Moet me nu echt even herpakken qua sporten
  maandag 6 maart 2017 @ 16:07:03 #216
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169331623
Nog steeds slank.

Lijstje vandaag:
O: bruine boterham met filet american
T: 2 bitterkoekjes
L: Kwark met havermout / brinta en whey
D: Kippensoep met iets van brood

B: Strijken, veel strijken.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169333218
Nog steeds slank & redelijk gezond hier. Licht slaapgebrek, want er zijn veel te leuke dingen. Ik ga een artikel publiceren over mijn onderzoek, en ik ben aan het daten met iemand O+

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen
L: zelfgemaakte snert (erwten, knolselderij, peen)
T: boterham jam
D: boterham hummus, boterham jam
S: 1-1.5 uur hardlopen
T: banaan
S: klimmen, doel is nog 45 min tot een uurtje
T: nootjes

Vroeg sporten, dus een beetje een rare planning.
En het is vastentijd nu, dus ik eet geen koekjes of snoep meer. Ik blijf wel tussendoortjes eten, anders val ik om :P
pi_169346382
Daten, wat leuk!
pi_169355912
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 08:54 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Daten, wat leuk!
Ja O+ hij vindt me echt leuk en wil me beter leren kennen, en we zijn al inside jokes aan het ontwikkelen :D

Hoe is het bij jou? Sporten weer een beetje opgepakt? Nu het iets meer op lente begint te lijken vind ik het makkelijker om te gaan, maar dat zal voor de sportschool wel niet zo uitmaken :P

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen
L: 2 boterhammen pindakaas, 2 boterhammen chocopasta
B: 45 min wandelen
D: koolraap, broccoli, bleekselderij en witlof, en een vegaburger
T: appel, nootjes
pi_169356139
Ik ben veel benieuwder naar je onderzoek :9 :D! Ook spannend :) Waar gaat het over?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_169358124
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 18:56 schreef Californium het volgende:
Ik ben veel benieuwder naar je onderzoek :9 :D! Ook spannend :) Waar gaat het over?
Bioinformatica, nogal technisch en specifiek en waarschijnlijk erg herleidbaar naar mij :P
Als het je interesseert wil ik wel een uitleg voor dummies of een ingewikkeldere variant pm'en :)
Boek je safari bij Beekse BergenVattenfall cadeauBonprix
pi_169358215
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 20:13 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Bioinformatica, nogal technisch en specifiek en waarschijnlijk erg herleidbaar naar mij :P
Als het je interesseert wil ik wel een uitleg voor dummies of een ingewikkeldere variant pm'en :)
nice :) Ik ben wel benieuwd welke afdeling je zit en waar je aan werkt :+ De ingewikkeldere uitleg mag wel. Ik ben wat bekend met bioinformatica :+
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  dinsdag 7 maart 2017 @ 20:25:19 #223
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169358428
Wat moet ik verstaan onder bioinformatica?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169358962
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 20:25 schreef Ticootje het volgende:
Wat moet ik verstaan onder bioinformatica?
We gebruiken gegevens uit experimenten van biologen en artsen en chemici, en daar doen we allerlei data-analyses op met de computer. Een stuk leuker dan de hele dag in het lab staan, zou ik zeggen :P
Het is een heel gevarieerd vakgebied. Je kunt met DNA werken, bijvoorbeeld statistische analyse over hoe mensen van elkaar verschillen en waar een ziekte zit in hun genen, maar ook tekstanalyse doen op medische artikelen of 3D-modellen van moleculen in je lijf maken en gebruiken. (Dat laatste doe ik. Ondanks mijn gebrek aan ruimtelijk inzicht :D )
  dinsdag 7 maart 2017 @ 20:46:16 #225
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169359128
Ah!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169387327
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 18:44 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Ja O+ hij vindt me echt leuk en wil me beter leren kennen, en we zijn al inside jokes aan het ontwikkelen :D

Hoe is het bij jou? Sporten weer een beetje opgepakt? Nu het iets meer op lente begint te lijken vind ik het makkelijker om te gaan, maar dat zal voor de sportschool wel niet zo uitmaken :P

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen
L: 2 boterhammen pindakaas, 2 boterhammen chocopasta
B: 45 min wandelen
D: koolraap, broccoli, bleekselderij en witlof, en een vegaburger
T: appel, nootjes
Leuk zeg en inside jokes O+

Ja ben weer netjes aan het sporten. Aangezien de kinderopvang op de sportschool na deze week weg is en onze donderdagoppas weer begonnen is aan zijn voetbalseizoen moesten we ons schema wat omgooien, dus even wennen, maar gaat goed komen en motivatie is er ook weer.

En lente..waar dan? ik zie alleen maar regen }:|
pi_169387337
klinkt interessant bio informatica! had ik maar een vak geleerd :')
pi_169387562
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 09:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
klinkt interessant bio informatica! had ik maar een vak geleerd :')
Ik denk wel eens, was ik maar gewoon vrachtwagenchauffeur... Lijkt me heerlijk, gewoon de weg op, geen moeilijk dingen, van A naar B via C, veel lastiger wordt het niet.

Maar goed...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169387807
ja tuurlijk dat heeft vast iedereen wel eens.
Maar het lijkt me heerlijk iets echt interessants te doen..zoiets waarbij je dag voorbij vliegt en je gewoon nog even door wilt gaan omdat je midden in iets zit.

nu is mijn werk niet altijd saai..en als er genoeg weg is is dat soms ook wel zo, maar het is momenteel zooooo rustig dat ik me osms echt doodverveel
pi_169388626
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 09:41 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ja tuurlijk dat heeft vast iedereen wel eens.
Maar het lijkt me heerlijk iets echt interessants te doen..zoiets waarbij je dag voorbij vliegt en je gewoon nog even door wilt gaan omdat je midden in iets zit.

nu is mijn werk niet altijd saai..en als er genoeg weg is is dat soms ook wel zo, maar het is momenteel zooooo rustig dat ik me osms echt doodverveel
Ik kan momenteel wel 50 uur werk vullen in een week met een contract van 32 uur. Ik hou nu een beetje veel ballen in de lucht.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169388766
ruilen? :D
Vattenfall cadeauBunq - bank of the freeBoek goedkoper bij booking.com
pi_169389134
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 10:51 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ruilen? :D
:D
Nee eigenlijk niet. Ik ben heel heel blij met mn baan, het team waar ik mee werk enz enz..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169389218
meh! das ook niet lief :P
pi_169454131
Ik hoop dat het dan gauw wat minder rustig is op je werk Bla, niet leuk om je zo te vervelen.
Ik krijg meer energie van dat het langer licht is. Als ik nu om 5 uur -half 6 naar huis fiets is het nog licht, dat is zo fijn :)
Poe Tico, druk :o

Gisteren familieverjaardag:
O: banaan, yoghurt, muesli, 2 plakjes ontbijtkoek
T: taart
L: boterham kaas en mosterd, boterham kipkerriesalade, broodje jam, half broodje jam, 2 mandarijnen
T: plakje kruidkoek
B: halfuur skateboarden
D: knolselderijmacaroni met kaas en spekjes en room :')

Als ik thuis ben eet ik bijna alles veganistisch, dan is een dagje zoals hierboven nogal raar :D
Ik wil als ik bij anderen ben niet moeilijk gaan doen, en eens in de paar weken niet veganistisch eten helpt ook om de rest van de tijd vol te houden.
En ik heb me hier gewogen, ik ben 3 kg afgevallen sinds januari :o ik moet niet veel lichter worden dan dit denk ik.
  zondag 12 maart 2017 @ 09:38:57 #235
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169454829
Ik ga ook weer meeposten (proberen), want:
- 2 kg te zwaar (zie alleen ik ;-) )
- eet te veel meuk
- sport te weinig
- heb te weinig energie

Als goede start heb ik een fiets gekocht voor op mijn werkadres. Afspraken in de buurt gaan nu op de fiets in plaats van met de auto of de metro.

Als opstart lijstje van gisteren proberen te herinneren:

O. Zelfgebakken witbrood (kaal) met een peer
T. Stukje zachte kaas, croissant, wentelteefje (groot) met te veel suiker
L. Salade van bruine knolletjes (kom niet op de naam) appel en sinaasappeldressing), aftereight
D. Maiswrap met kip, mais, guacamole, uien, tomaat, sla, kaas
B. Uurtje gewandeld
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169455287
Gezellig dat je weer meedoet Tink ;)
Een fiets is een mooi begin om meer te bewegen en meer buiten te komen inderdaad, leuk!
  zondag 12 maart 2017 @ 14:35:25 #237
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169460061
Lijstjes <3
O: kwark met whey en honing.
L: 2 luchtige crackers met oude kaas, want mn kwark was op en geen zin in een shake of naar de super te gaan.
T: ontbijtkoek zero.
D: waarschijnlijk een pannenkoek, maar als er wat gezonders is kies ik liever waar ik geen last van mn buik van krijg.

B: oefeningen om van mn hangbillen af te komen en ik ga zo wandelen op het strand.

Ik moet niet meer afvallen, maar wel strakker worden. Gewicht is nu 54/55 bij lengte 1.68. Beetje jammer dat je echt oefeningen moet doen om ook echt een strak lijf te krijgen.
Wat ik wel merk is dat het lastiger is qua kleding, maat 32 voor broeken of xxs is er lang niet altijd.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:02:34 #238
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169460793
Paar jaar geleden had ik ongeveer zelfde maten als jij Ticootje. Toch maar weer een paar kg aangekomen. Is bij mij nét wat mooier. Nu maat 34 - 36 broeken en 36 bovenkleding.

Lijstje vandaag
O. Speltcracker blt + zonnebloemcracker kaas
L. Courgette gevuld met gehakt, mais, knoflook, honing en kruiden en afgedekt met room en kaas
T. Kwart pizza, aftereight, cappuccino

D. Wordt waarschijnlijk tortillachips met kaassaus in de bioscoop

B. 2 uur wandelen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:17:39 #239
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169461106
Jouw D :D

Vrijdag was de mijne kaasjes, bitterballen, veel te zoute patat en stukje ossehaas en brood met knoflook boter. Eigenlijk heb ik alles wat langskwam in mn hoofd gestopt.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:48:49 #240
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169461855
Oh strandwandelen wordt bier drinken in de zon.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169466263
Leuk Ticootje!

Naar welke film ga je, Tinkepink?

O: 2 1/2 meergranenpistolet met roomboter en jam, en 3 plakken ontbijtkoek
T: plak kruidkoek
L: boterham nagelkaas, 3 boterhammen anijshagel, mandarijn
S: denk zo'n 8 km hardlopen O+
T: 1/4 banaan, 1/4 appel, 1/4 peer
D: zuurkool, aardappels, ui, rookworst, spek. Sinaasappelpudding toe
B: kwartiertje in flink tempo skateboarden

Zo. En nu is het weekend voorbij, weer normaal eten. Ben ik stiekem dan ook wel aan toe. Het is ook zo irritant om om half 8 op te zijn en dat we dan pas om half 11 gaan ontbijten (dat zijn de drie plakken ontbijtkoek, en een liter thee :') ).
AliExpress - die hebben ALLES!Vodafone aanbiedingenFiverr - alle diensten vanaf 5 piek
  zondag 12 maart 2017 @ 19:30:43 #242
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169467689
Wij hebben echte bners gespot. Jaja!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 20:44:22 #243
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169470008
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 18:31 schreef Tele6 het volgende:
Leuk Ticootje!

Naar welke film ga je, Tinkepink?

Kong. Vond 'm leuk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 20:55:02 #244
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169470440
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 20:44 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Kong. Vond 'm leuk.
Niet meneer grey?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:05:25 #245
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169470824
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 20:55 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Niet meneer grey?
Hahaha. Nee. Nooit. Eerste film en de boeken heb ik ook lekker aan me voorbij laten gaan. Niet mijn smaak.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:09:16 #246
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169470989
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:05 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Hahaha. Nee. Nooit. Eerste film en de boeken heb ik ook lekker aan me voorbij laten gaan. Niet mijn smaak.
Zonde. Meneer grey kan ik opzich wel waarderen. Het verhaal niet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:13:53 #247
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169471155
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:09 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Zonde. Meneer grey kan ik opzich wel waarderen. Het verhaal niet.
Mijn zoon van 12 was ook mee ;-)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:16:42 #248
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169471249
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:13 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Mijn zoon van 12 was ook mee ;-)
Das wat minder geschikt ja. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169478013
Grey :9 ik vond het in eerste instantie een tegenvaller, maar na de 2e keer is ie toch wel oke

Hier maat S /36 en daar zijn al vaak leuke dingen niet of valt de S te groot. Dus nog kleiner kan alleen maar lastig zijn :D
pi_169478240
Wat een petit maatjes hier allemaal :@
Hier nu nét onder de 76 kg bij 187 cm :D

Ik at al een tijd minder vlees en vis maar sinds een week helemaal vegetarisch. Kijken hoe mijn lichaam reageert. Tot nu toe erg goed! Ik ben benieuwd wanneer en hoe erg mijn verlangen naar vlees opkomt...

Mijn D zaterdag bestond ook uit toastjes met eiersalade, tijgernootjes en nacho chips :')

O: shake met melk, havermout, bevroren frambozen, banaan, lijnzaad, flinke schep eiwitpoeder
T: hard wit broodje met oude kaas :9
L: ik haal een lunchsalade bij de AH
T: ?
D: Magioni Veganini pizza, ben benieuwd! Wilde de pizzabodem al een tijd uitproberen maar zag dat er ook een belegde variant bestaat ^O^

[ Bericht 1% gewijzigd door Serinde op 13-03-2017 20:34:28 ]
  maandag 13 maart 2017 @ 10:42:52 #251
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169478765
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 09:49 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Grey :9 ik vond het in eerste instantie een tegenvaller, maar na de 2e keer is ie toch wel oke

Hier maat S /36 en daar zijn al vaak leuke dingen niet of valt de S te groot. Dus nog kleiner kan alleen maar lastig zijn :D
Mn moeder had een jurk voor Jen gekocht, veel te groot maat 158/164. Die pas ik dus gewoon. Ik twijfel alleen een beetje of de kleur niet te kinderachtig is.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nlSpeel mee met Lucky Day en win!Speel mee met Lucky Day en win!
pi_169480106
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 10:42 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Mn moeder had een jurk voor Jen gekocht, veel te groot maat 158/164. Die pas ik dus gewoon. Ik twijfel alleen een beetje of de kleur niet te kinderachtig is.
:D
  maandag 13 maart 2017 @ 18:57:34 #253
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169489473
Lijstje

O. Toast met Franse kaas, halve toast met boter en pure hagelslag
T. Stukje kaas, banaan
L. Stoofvlees met patat
T. Jarige: stuk appelkruimelvlaai
D. Te gaar om te koken, dus rauwe worteltjes, bleekselderij, tomaat en dip
B. Hopelijk nog een half uur yoga. Had sportschool moeten zijn
T. Yoghurt + mango

[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 13-03-2017 19:51:27 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  maandag 13 maart 2017 @ 19:16:33 #254
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169490146
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 12:05 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

:D
Man vindt m afzichtelijk. Duidelijk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169501664
Is yoga gelukt Tink? Ik neem me al heel lang voor weer eens naar yoga te gaan maar het lukt niet. Waarom weet ik niet goed ...

L werd gisteren vegetarische sushi van Sushi Daily ipv een salade en een rozijnen/noten Twister (ze waren nog warm :9~ )
T: 4 paaseitjes

Vandaag
O: net zo'n shake als gisteren met een gekookt ei
T: maiswafel chocolade
L: boterhammen met .... even kijken wat er is
D: het is taco tuesday, morgen weer gezond :)
S: crossbox
pi_169501817
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 10:25 schreef Ticootje het volgende:
Hmz, taart en ongezonde meuk blijft toch niet ongestraft. Maar waarom zie ik het altijd pas later op de weegschaal terug, hoe werkt dat?
Dat zie je dus niet, ja wellicht na een week ofzo.

Meestal blijft t redelijk ongestraft, tenzij je op 1 dag 7000kcal teveel eet ongeveer, dat is 1kg vet.

Het zou kunnen dat je teveel koolhydraten hebt genomen, die neemt het lichaam makkelijk op en het duurt even voordat je lichaamsgewicht dan weer naar normaal is gezakt.
  dinsdag 14 maart 2017 @ 11:24:14 #257
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169504582
Ik zie meestal na 2 weken de gevolgen van een periode te veel eten en/of intensief sporten (werkt beide kanten op dus). Van een enkele uitspatting sla ik alleen maar water op.

Lijstje vandaag
b. half uur yoga
o. 'havermout' van 7 verschillende granen met melk
t. -
l. (ja, ik lunch altijd vroeg) hand verse tagliatelle met 2 rauwe tomaten en als saus roergebakken topinamboer, selderijstengels en spinazie-amandeldip met wat water
T. appel en 2 bonbons, duimdrop, stukje gerookte kipfilet
b. Wandelen
d. Halve kip, glas wijn, 2 hopjes, halve kipschnitzel

[ Bericht 10% gewijzigd door Tinkepink op 14-03-2017 20:57:00 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169564532
Gisteren 5 bestelde jurkjes van Steps binnengekregen en drie van de vijf vind ik leuk :D Eentje heb ik een maat kleiner besteld (mijn absolute favoriet), eentje twijfel ik wel over de maat en eentje zit wel strak bij buik/heupen (is het model) maar is de favoriet van verloofde.
Het jurkje is voor de bruiloft van een vriendin begin mei, in juli hebben we nog een feest omdat m'n schoonmoeder 65 wordt en misschien dat ik daar gewoon een tweede jurkje voor hou O-)

O: shake met havermout etc
T: appel
L: pastasalade mozarella van AH met een pistoletje
T: 2 mandarijnen
D: hete bliksem met een bratwurst van de vegetarische slager
T: 3 paaseitjes (als ik het daarbij kan houden :@ )

S: fight club (als mijn spierpijn van dinsdag het toelaat :X )
pi_169565993
Foto's?
ik was jurkjes aan het zoeken, maar kon niks naar mijn smaak vinden
Dus ik heb mezelf toegestaan duurdere spijkerbroeken te bestellen omdat ik toch niet meer zal afvallen als t goed is :s)
merk je toch wel dar de duurdere merken net wat comfortabeler zitten

gisteren de hele dag in de tuin bezig geweest (houten huisje afgebroken en klein stukje tegels gelegd in die hoek..en daarna terwijl ik kapot was evengoed gaan sporten *)
pi_169566567
http://www2.hm.com/nl_nl/productpage.0486666001.html#Gebroken wit

Deze ga ik denk even halen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169566696
kan me voorstellen dat iemand anders zo iets leuk staat..maar niet mijn smaak :)
F1 Store - Voor al je F1 GearKnab - Jouw online bankVodafone aanbiedingen
pi_169566920
quote:
7s.gif Op donderdag 16 maart 2017 11:48 schreef Serinde het volgende:
Dit is mijn favoriet
Bij deze twijfel ik over de maat, zit misschien net iets te ruim. Kleur is erg mooi vind ik!
Hier twijfel ik over. De kleur is erg mooi, hij valt alleen wat korter... Ik zie wel dat hij opeens 20 euro goedkoper is dus als ik hem wil, bestel ik hem wel opnieuw :')

haha grappig, die je nu plaatst Ticootje, die heb ik ook thuis liggen. Het was een gokje en voor mij een absolute no-go. Wilde bijna gaan jodelen :@

de link van H&M werkt bij mij niet?
Dat roze jurkje van steps heb jij? -> de mouwtjes zorgen voor het jodeleffect?

Ik vind die blauwe niet zo mooi, je laatste. Het model is suffig.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169568019
quote:
0s.gif Op donderdag 16 maart 2017 11:54 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Dat roze jurkje van steps heb jij? -> de mouwtjes zorgen voor het jodeleffect?

Ik vind die blauwe niet zo mooi, je laatste. Het model is suffig.
Ik vond hem niet zo suffig. Wel leuk eigenlijk met onder strak en die losse mouwtjes. Maar twijfel is er nog. Die roze heb ik maar die gaat sowieso terug.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_169568525
quote:
7s.gif Op donderdag 16 maart 2017 11:48 schreef Serinde het volgende:
Dit is mijn favoriet
Bij deze twijfel ik over de maat, zit misschien net iets te ruim. Kleur is erg mooi vind ik!
Hier twijfel ik over. De kleur is erg mooi, hij valt alleen wat korter... Ik zie wel dat hij opeens 20 euro goedkoper is dus als ik hem wil, bestel ik hem wel opnieuw :')

haha grappig, die je nu plaatst Ticootje, die heb ik ook thuis liggen. Het was een gokje en voor mij een absolute no-go. Wilde bijna gaan jodelen :@

de link van H&M werkt bij mij niet?
ow die favoriet O+ dat snap ik helemaal ja :Y
pi_169568697
Hmz, de kleur is inderdaad niet zo mooi.

Of je moet witter zijn, als in roodharig type, of een donkere huid, dan komt denk ik de kleur mooier uit.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169580619
Leuk, jurkjes. Ik zie de associatie met jodelen wel :D
Ik vind die donkerroodroze met de bloemen het mooist. De tweede dus.
Niet dat ik er wat van te zeggen heb, ik draag als het kan nooit jurkjes. Ik heb er wel vorig weekend een gekregen, voor als ik een belangrijke presentatie ga geven binnenkort. Alsof die beter zou gaan in zo'n oncomfortabele​ jurk :')

Mijn lijstje vandaag is niet zo heel fantastisch, dit is niet mijn dag. Mijn fiets is ook al stukgegaan :(
O: banaan, havermout, sojamelk, rozijnen
L: 4 boterhammen met "vegan omelet" (pannenkoek van kikkererwtenmeel)
T: stroopwafel :(
D: zuurkoolsalade (veel) met walnoten, aardappelpuree
S: anderhalf uur zware survivaltraining
T: halve appel met muesli en sojamelk, en nog wat meer denk ik zometeen, crackers ofzo
pi_169580669
Hmm, lijstje gaat wel als ik zo zie. Vooral mijn humeur dat alles slecht maakt misschien :P
Alleen die stroopwafel dan.
pi_169586292
quote:
0s.gif Op donderdag 16 maart 2017 22:37 schreef Tele6 het volgende:

Niet dat ik er wat van te zeggen heb, ik draag als het kan nooit jurkjes. Ik heb er wel vorig weekend een gekregen, voor als ik een belangrijke presentatie ga geven binnenkort. Alsof die beter zou gaan in zo'n oncomfortabele​ jurk :')
Ik zou denken van wel..voel me veel zelfverzekerder in een mooie nette jurk (en ik ben in principe niet eens een jurken mens ;))
pi_169586303
prima lijstje toch..stroopwafel mag best, zeker als je fiets kapot is gegaan!

mijn lijstje is erger..iets met krentenbol :P
Mailbird - E-mail made beautifulBekijk het streamingaanbod van PrimevideoBonprix
pi_169594747
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 maart 2017 09:38 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Ik zou denken van wel..voel me veel zelfverzekerder in een mooie nette jurk (en ik ben in principe niet eens een jurken mens ;))
Hmm, dat is bij mij toch anders. Ik voel me nooit mooi in een jurk, hoe netjes hij ook is en hoeveel anderen er ook zeggen dat ik er goed uitzie ermee.
Wel fijn dat het voor jou zo werkt :)

Ik heb gisteravond niets meer gegeten na de muesli enzo, was te moe om nog wat te eten te pakken :D

Ik was chagrijnig over de stroopwafel omdat hij én niet vegan was én ik me had voorgenomen om geen koekjes te eten in deze vastentijd. Maar nou ja, verder eet ik heel gematigd de meeste dagen en echt veel veganistisch dus het is wel goed.

Ik heb er ook wel zin in om een nieuwe fiets te gaan kopen eigenlijk :D

Zijn krentenbollen niet ongeveer even erg als stroopwafels? Valt wel mee toch, of heb je er een heleboel gegeten? :*
pi_169604388
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 maart 2017 17:24 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Hmm, dat is bij mij toch anders. Ik voel me nooit mooi in een jurk, hoe netjes hij ook is en hoeveel anderen er ook zeggen dat ik er goed uitzie ermee.
Wel fijn dat het voor jou zo werkt :)

Zijn krentenbollen niet ongeveer even erg als stroopwafels? Valt wel mee toch, of heb je er een heleboel gegeten? :*
Neuh viel ook wel mee..tot ik et savonds 3 stroopwafels achteraan propte _O-
pi_169604536
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 maart 2017 09:18 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Neuh viel ook wel mee..tot ik et savonds 3 stroopwafels achteraan propte _O-
Die krentenbol was zo gek nog niet inderdaad :D
Ik ging gisteren ook weer goed. Tot een zak naturel ribbelchips op tafel kwam ;(

Gewicht ongewijzigd, hoop dat ik dit zo vast kan houden in ieder geval tot de trouwdag ^) nu die dichterbij komt, gaat het makkelijker.
Overigens vind ik een paar kilo meer normaal niet zo'n probleem maar mijn jurk kent geen genade :X :N
pi_169604562
Ja hallo..naturel ribbelchips, dat is ook gemeen ;)

Wanneer trouw je?
pi_169604880
Oh!

Ik val wel mee met 2 bitterkoekjes.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169605044
Ticootje _O_ inderdaad!

Bla: 27 mei
pi_169610946
Leuk zeg :) krijgen we dan ook een jurk foto
pi_169611583
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 maart 2017 17:24 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Leuk zeg :) krijgen we dan ook een jurk foto
Beloofd :)

O: rustieke baguette, de helft met brie en tomaat en op de nadere helft een gekookt eitje
L: heerlijke salade met gegrilde pastinaak, zoete aardappel, paddestoelen en een yoghurt dressing. Erbij zat een lekkere plak vers brood
T: stukje appeltaart, handje wokkels
D: nu onderweg naar huis en geen zin om te koken. Even nadenken :@
pi_169613486
O: crossantje met kaas
L: salade met kip, mozzarella, eitje, tomaat, wortel, ui.
D: 2 pita's met shoarma.

Beetje een faallijstje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169623886
Ach zo heel slecht is het niet toch?
De beste bordspellen vind je bij 999 GamesMailbird - E-mail made beautifulMailbird - E-mail made beautiful
pi_169786249
oO/
O: heel punt Brie

Oudste en slechtste slank-poster ooit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  zondag 26 maart 2017 @ 13:07:44 #283
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169788880
Een hele punt?? :D

Haha!

Afgelopen week elke dag middag en avond warm gegeten en wijn bij de lunch enzo.

Schade: 1 kilo. Valt mij alles mee. Op naar een croisantjes en wijn dieet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 26 maart 2017 @ 13:19:12 #284
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_169789013
Hoi allemaal :W

Ik kwam gisteren toevallig dit filmpje tegen van Linda

http://www.lindanieuws.nl/lindalijnt/linda-mol-wil-best-buffel-gazelles-op-tv-nu-is-genoeg/

Ben totaal geen fan van Linda maar dit filmpje heeft me toch geinspireerd om gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten :7

Mijn kwantitatieve doel is 5 kg afvallen in 3 maanden tijd, en kwalitatief gewoon weer beter strakker in mijn vel zitten w/
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
  zondag 26 maart 2017 @ 13:30:27 #285
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169789217
Linda :r
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 26 maart 2017 @ 13:56:31 #286
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_169789687
Not really the point..
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169789801
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 10:37 schreef V1z0R het volgende:
oO/
O: heel punt Brie

Oudste en slechtste slank-poster ooit
He v1z! Hoe is het met jou dan? Je leeft nog!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zondag 26 maart 2017 @ 15:09:43 #288
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_169791163
*O* levende mensen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_169831009
levende mensen waren van korte duur ;)

en de brie met honing mag ik hopen? :9
pi_169834880
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 15:09 schreef uniekhoorn het volgende:
*O* levende mensen!
Verdomd jij leeft ook nog?!

Hoe is het ermee? Blijven de kilo's een beetje hangen?
Hier gaat 't op en af. Niet zo heel best, want er moet gewoon 2 kilo af.
Op kantoordagen gaat het eigenlijk prima - lang leve een bastogneloze baas.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  dinsdag 28 maart 2017 @ 17:44:07 #291
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_169839341
quote:
14s.gif Op dinsdag 28 maart 2017 13:42 schreef sigme het volgende:

[..]

Verdomd jij leeft ook nog?!

Hoe is het ermee? Blijven de kilo's een beetje hangen?
Hier gaat 't op en af. Niet zo heel best, want er moet gewoon 2 kilo af.
Op kantoordagen gaat het eigenlijk prima - lang leve een bastogneloze baas.
Yep, net terug van 11 dagen Tenerife O+
De laatste keer dat ik gewogen heb was ik +8 kg. Heb in 2 maanden niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt prima.

Hoe is het et jou en alle huizen die jullie hebben? :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bekijk het streamingaanbod van PrimevideoFiverr - alle diensten vanaf 5 piekVodafone aanbiedingen
pi_169845355
Nou, de eerste 3 dagen gingen goed maar vandaag vlaai gegeten bij gebrek aan avondeten :+
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169856462
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 maart 2017 17:44 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Yep, net terug van 11 dagen Tenerife O+
De laatste keer dat ik gewogen heb was ik +8 kg. Heb in 2 maanden niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt prima.
^O^
quote:
Hoe is het et jou en alle huizen die jullie hebben? :D
Er werd een nabij familielid dakloos door een gestrande relatie, dus die zit nu even in een van de huizen in NL.
Huis in Spanje waren we begin maart, is nog altijd even mooi & prachtig. Daar komen we (ijs en weder dienende) in oktober ofzo pas weer, dan te voet.

Nieuwe plan is om over een jaar of tien de boel in Nederland te verkopen en dan een eenvoudig klein huis in een stadje in Spanje te kopen. Dan moeten we de komende 10 jaar zoveel sparen dat we de 10 jaar daarna zonder inkomsten kunnen leven.

Jij al plannen voor je oude dag?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_169895730
Ik krijg het idee dat dit een beetje een kliekjestopic is.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169899326
quote:
1s.gif Op donderdag 30 maart 2017 22:20 schreef Njosnavelin het volgende:
Ik krijg het idee dat dit een beetje een kliekjestopic is.
Het is vooral een dood topic.
Als er ooit weer leven inkomt zal dat zijn door interactie tussen de deelnemers. Iedereen mag bij de kliek :D.
Eet je ook kliekjes?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_169920842
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 13:19 schreef Njosnavelin het volgende:
Hoi allemaal :W

Ik kwam gisteren toevallig dit filmpje tegen van Linda

http://www.lindanieuws.nl/lindalijnt/linda-mol-wil-best-buffel-gazelles-op-tv-nu-is-genoeg/

Ben totaal geen fan van Linda maar dit filmpje heeft me toch geinspireerd om gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten :7

Mijn kwantitatieve doel is 5 kg afvallen in 3 maanden tijd, en kwalitatief gewoon weer beter strakker in mijn vel zitten w/
5kg in 3 maanden is makkelijk te doen toch!?
Het filmpje vind ik niet echt inspirerend want je kunt ook afvallen en gewoon je lekkere dingen blijven eten.

Die punt brie van mij van vorig weekend is maar 700kcal of zo. Zelfs voor een vrouw van 50+ heb je dan nog ruimte voor 800kcal om te kunnen afvallen. (geen idee, ben geen vrouw van 50+ maar 1500 is niet veel)

Maar met die weerzin die in dat filmpje naar voren komt tegenover lekkere dingen zoals kip, mager rundvlees en kalkoen vind ik altijd zo vreemd.

Toch, als het voor jou werkt ^O^ Succes!

Voor mijzelf vind ik dit filmpje altijd inspirerend:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En deze
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar die zullen voor vrouwen misschien minder inspirerend zijn :P Of juist niet.
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 14:02 schreef sigme het volgende:

[..]

He v1z! Hoe is het met jou dan? Je leeft nog!
Kan beter, maar anderzijds wel goed.
Had wat wilde plannen maar die gingen niet door. Wel nieuw werk dat goed bevalt, en ook net positieve beoordeling gehad.
Nu nog even mezelf een schop onder de kont geven wat betreft de rest.
Kop even goed zetten, lichaam weer in vorm brengen... Vooral de kop even goed zetten want daar hapert het vooral. Hele poos in zo'n zelfmedelijden gedachtegang gezeten en daar moet ik uit. Ben daar wel flauw van.

[edit]Vergeten jou te vragen hoe het gaat, maar dat al wel gelezen in je antwoord op Uniekje.[/edit]

Genoeg gejammerd, tijd om wat te doen :D

[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 01-04-2017 10:06:07 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_169931416
quote:
7s.gif Op vrijdag 31 maart 2017 02:54 schreef sigme het volgende:

[..]

Het is vooral een dood topic.
Als er ooit weer leven inkomt zal dat zijn door interactie tussen de deelnemers. Iedereen mag bij de kliek :D.
Eet je ook kliekjes?
Eigenlijk bijna nooit want ik eet gewoon de hele pan leeg :7
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169931523
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 09:55 schreef V1z0R het volgende:

[..]

5kg in 3 maanden is makkelijk te doen toch!?
Het filmpje vind ik niet echt inspirerend want je kunt ook afvallen en gewoon je lekkere dingen blijven eten.

Die punt brie van mij van vorig weekend is maar 700kcal of zo. Zelfs voor een vrouw van 50+ heb je dan nog ruimte voor 800kcal om te kunnen afvallen. (geen idee, ben geen vrouw van 50+ maar 1500 is niet veel)

Maar met die weerzin die in dat filmpje naar voren komt tegenover lekkere dingen zoals kip, mager rundvlees en kalkoen vind ik altijd zo vreemd.

Toch, als het voor jou werkt ^O^ Succes!

Voor mijzelf vind ik dit filmpje altijd inspirerend:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En deze
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar die zullen voor vrouwen misschien minder inspirerend zijn :P Of juist niet.
Moet wel te doen zijn ja! Ben er inmiddels al 2 kwijt dus al bijna op de helft. Jammer dat de kilo's daarna wat moeilijker zijn :P

Filmpje vind ik ook niet bijzonder inspirerend hoor. Wat mij bij vooral het 'wake up' aspect was dat over hoe ze eerst altijd 67 kg woog, toen 74, toen tegen de 80 efc. Hoe ze steeds haar grenzen verlegde en het voor zichzelf goedpraatte, zeg maar. En nu heeft ze gewoon een lelijk figuur. Dat wil ik bij mezelf voorkomen :+
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169931632
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 april 2017 19:34 schreef Njosnavelin het volgende:

[..]

Eigenlijk bijna nooit want ik eet gewoon de hele pan leeg :7
Dat is óók heel lovenswaardig :Y.

Ik maak veel klaar in de slowcooker, en vries daar dan weer porties van in. Da's ook geen echt kliekje natuurlijk. Vanochtend heb ik een pan varkenslapjes gestoofd.

Was een druk dagje:
• uur hardlopen
• stoofpot maken
• uur wandelen met honden
• - en zo had ik om 7u al 15duizend stappen, een was gedraaid en een pot vol vlees :')
• boodschappen doen in Duitsland
• 60km lamsvlees & 6kg leverworst ophalen bij de slager
• 1 hoogstamappel verplaatsen (gister op de verkeerde plek geplant)
• en verder de gewone dingen zoals koken/stoken/afwassen etc

32duizend stappen totaal
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_169931677
en
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_169931679
vol
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Boek je safari bij Beekse BergenBunq - bank of the freeZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue
[Gezond Slank] Onderbuik(en) gevoel
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')