abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  dinsdag 8 november 2016 @ 14:47:20 #1
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_166500702
Het Gezond Slank-topic

Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt :P

Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.

Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_166500745
1,78, als ik dik word krijg ik een apelfiguur. Liever slank met een taille dan een appel op stokjes.
crap in = crap out
pi_166500746
Mijn lijf slaat echt vooral bij de lovehandels op. Rete irritant want het gaat er echt bijna niet weg ook.

Het eerste ongeveer waar ik afval zijn mn borsten, precies de plek waar van mij wel een beetje opslag mag blijven.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166500760
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 november 2016 14:49 schreef loveli het volgende:
1,78, als ik dik word krijg ik een apelfiguur. Liever slank met een taille dan een appel op stokjes.
Jij kan op mijn kop spugen. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 8 november 2016 @ 14:50:11 #5
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_166500764
Ah, sorry dat was geen 'last post 'hunting...
Ik verveel mij, het is koud ik ben vrij vandaag, heb 40 stappen gedaan en ben 5 kg zwaarder dan in maart.

BMI zegt gewoon niks...
Ik heb het figuur van mijn moeder, haar armen en benen zijn als stokjes en buik is als van 6 maand zwanger, terwijl de kont als flapjes erbij hangen :(
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_166500766
Zal ik niet doen, beloofd.
crap in = crap out
  dinsdag 8 november 2016 @ 14:51:30 #7
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_166500800
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 november 2016 14:50 schreef loveli het volgende:
Zal ik niet doen, beloofd.
Ook niet beloofd als in: spit between two fingers?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_166500901
Ik kan niet mikken :@
crap in = crap out
  dinsdag 8 november 2016 @ 15:01:32 #9
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_166501039
Weet je wat het moeilijkst is? Accepteren dat het nou ook gewoon je lichaamsbouw is.
Dat gaat er in mijn hoofd gewoon NIET in.. :@

[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 08-11-2016 15:07:23 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_166501752
Mja, op sommige dingen kun je wel een beetje invloed hebben. Ik herinner me nog dat tijdens een slank-BBQ Maria vol verbazing naar mijn kuiten keek. Die spier tekent zich bij mij nogal af en er zijn genoeg mensen bij wie je dat nooit op die manier gaat zien.

Als ik suiker eet weet ik dat het niet naar boobs of billen gaat, maar naar m'n buik. Op Marilyn ga ik nooit lijken, maar Cindy Crawford (met wat minder curves) is een mooi doel voor mij.
crap in = crap out
pi_166503327
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 november 2016 14:50 schreef uniekhoorn het volgende:
Ah, sorry dat was geen 'last post 'hunting...
Ik verveel mij, het is koud ik ben vrij vandaag, heb 40 stappen gedaan en ben 5 kg zwaarder dan in maart.

BMI zegt gewoon niks...
Ik heb het figuur van mijn moeder, haar armen en benen zijn als stokjes en buik is als van 6 maand zwanger, terwijl de kont als flapjes erbij hangen :(
Goede voorbode.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166505372
hier gaat ook alles gelijk naar mijn lovehandles..heel irritant
en mjijn geziht word et eerst smal..terwijl ik al zo'n langwerig eierhoofd heb, niet tof :')
pi_166506100
Tsja. Ik vind mijn figuur ook niet geweldig.
Maar ik heb eens een tijdje vrij braaf de sportschool bezocht, alwaar in de kleedkamer werkelijk vanálles rondliep. En als ik me niet hoef te storen aan smaak (kleding), spraak of karakter vind ik echt alle vrouwen mooi.
Er zit wel een leeftijdgrens aan, moet ik zeggen.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_166506138
Gisteren hebben we (liefste, ik, krulletjeshond) ruim 20km gewandeld. Met een koffie & tosti-pauze in het boscafé (plus korte stopjes) kostte ons dat 5 uur. Het leverde zo'n 27duizend stappen op.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
  dinsdag 8 november 2016 @ 19:05:10 #15
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_166506323
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 november 2016 18:58 schreef sigme het volgende:
Gisteren hebben we (liefste, ik, krulletjeshond) ruim 20km gewandeld. Met een koffie & tosti-pauze in het boscafé (plus korte stopjes) kostte ons dat 5 uur. Het leverde zo'n 27duizend stappen op.
Wat fijn !

En ja, alles wordt minder naarmate je ouder wordt :')
Oud en nieuw ben ik in de buurt
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_166506472
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 november 2016 19:05 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Wat fijn !

En ja, alles wordt minder naarmate je ouder wordt :')
Oud en nieuw ben ik in de buurt
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D
Mooie wandelomgeving! En de Texas Ribhouse (oid) is een rare tent, maar bakt wel hele beste biefstukken.

Geef je tegen die tijd nog even een seintje? Ik wil best even wat afspreken :Y. Da's een mooi kort wandelingetje.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_166508171
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 november 2016 18:56 schreef sigme het volgende:
Tsja. Ik vind mijn figuur ook niet geweldig.
Maar ik heb eens een tijdje vrij braaf de sportschool bezocht, alwaar in de kleedkamer werkelijk vanálles rondliep. En als ik me niet hoef te storen aan smaak (kleding), spraak of karakter vind ik echt alle vrouwen mooi.
Er zit wel een leeftijdgrens aan, moet ik zeggen.
Hoe ouder je wordt hoe meer die grens ook weer opschuift.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166509935
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 november 2016 19:58 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Hoe ouder je wordt hoe meer die grens ook weer opschuift.
Dat is zeker waar. Maar zou ook daar niet een bovengrens aan zitten?
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_166510928
quote:
14s.gif Op dinsdag 8 november 2016 20:54 schreef sigme het volgende:

[..]

Dat is zeker waar. Maar zou ook daar niet een bovengrens aan zitten?
Dat weet ik niet echt. Maar ik zou bijvoorbeeld geen truukje meer doen op een jonge man onder in de 20 en ik zie af en toe mannen van in de 40 die ik gewoon erg aantrekkelijk vind.

Die grenzen schuiven wel dus.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166528458
Dat hoop ik maar dat zoiets meeschuift :D
  woensdag 9 november 2016 @ 09:11:33 #21
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_166528934
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 november 2016 21:22 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Dat weet ik niet echt. Maar ik zou bijvoorbeeld geen truukje meer doen op een jonge man onder in de 20 en ik zie af en toe mannen van in de 40 die ik gewoon erg aantrekkelijk vind.

Die grenzen schuiven wel dus.
Ik moet altijd zo lachen om "Truukje doen" of 'kunstje op doen' _O- :P

[ Bericht 1% gewijzigd door HarveySpecter op 09-11-2016 09:20:18 ]
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_166531459
quote:
0s.gif Op woensdag 9 november 2016 09:11 schreef HarveySpecter het volgende:

[..]

Ik moet altijd zo lachen om "Truukje doen" of 'kunstje op doen' _O- :P
Maar ik heb hele leuke truukjes!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 9 november 2016 @ 10:59:44 #23
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_166531469
quote:
1s.gif Op woensdag 9 november 2016 10:59 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Maar ik heb hele leuke truukjes!
Daar heb ik niks aan, want ik ben een twintiger.
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_166531933
quote:
0s.gif Op woensdag 9 november 2016 10:59 schreef HarveySpecter het volgende:

[..]

Daar heb ik niks aan, want ik ben een twintiger.
Broekie.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 9 november 2016 @ 11:26:32 #25
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_166532065
quote:
1s.gif Op woensdag 9 november 2016 11:21 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Broekie.
Wel over de helft hoor. De 30 komt al aardig dichtbij :Y
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_166532161
Volgens mij verschillen mannen en vrouwen daar behoorlijk in. Mannen doen niet aan leeftijdsdiscriminatie van jonge vrouwen.
crap in = crap out
pi_166532621
quote:
0s.gif Op woensdag 9 november 2016 11:30 schreef loveli het volgende:
Volgens mij verschillen mannen en vrouwen daar behoorlijk in. Mannen doen niet aan leeftijdsdiscriminatie van jonge vrouwen.
Volgens mij is er ook een verschil in fysieke aantrekkelijkheid (minimale leeftijd schuift nauwelijks omhoog, maximale schuift wel omhoog) en relatieaantrekkelijkheid (beide leeftijden schuiven omhoog).
De grens tussen fysieke aantrekkelijkheid en relatieaantrekkelijkheid is niet voor iedereen even scherp. Daarin zouden mannen gemiddeld best wat sletteriger kunnen zijn dat vrouwen.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_166532692
Iedereen zou gewoon lekker moeten rondsletten. Why so serious.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166535492
Nooit gekund/gewild. Ieder z'n meug.
crap in = crap out
pi_166555478
quote:
2s.gif Op woensdag 9 november 2016 11:48 schreef sigme het volgende:

[..]

Volgens mij is er ook een verschil in fysieke aantrekkelijkheid (minimale leeftijd schuift nauwelijks omhoog, maximale schuift wel omhoog) en relatieaantrekkelijkheid (beide leeftijden schuiven omhoog).
De grens tussen fysieke aantrekkelijkheid en relatieaantrekkelijkheid is niet voor iedereen even scherp. Daarin zouden mannen gemiddeld best wat sletteriger kunnen zijn dat vrouwen.
Ah ja dat eerste denk ik ook, er zijn best mannen die ik fysiek gezien woest aantrekkelijk vindt, maar ik moet er niet aan denken om daar mijn leven mee te delen :)

en kunstjes doen :') klinkt toch niet echt sexy :P
pi_166555605
quote:
0s.gif Op donderdag 10 november 2016 09:46 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Ah ja dat eerste denk ik ook, er zijn best mannen die ik fysiek gezien woest aantrekkelijk vindt, maar ik moet er niet aan denken om daar mijn leven mee te delen :)

en kunstjes doen :') klinkt toch niet echt sexy :P
:D

Je hebt relatiemateriaal en sexmateriaal.... Das compleet verschillend idd.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 10 november 2016 @ 10:05:27 #32
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_166555676
quote:
0s.gif Op donderdag 10 november 2016 09:58 schreef Ticootje het volgende:

[..]

:D

Je hebt relatiemateriaal en sexmateriaal.... Das compleet verschillend idd.
Liefde en lust. Niets nieuws toch?
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_166556565
nope, niks nieuws...maar beter gespreksmateriaal als die eeuwige eetlijstjes :P
pi_166556731
Inmiddels zit ik op 60.5.

Oh en doel gehaald qua weekend weg, ik hoef niet als complete zeekoe met hangbuik in bikini. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166558373
altijd fijn :P
pi_166558633
quote:
0s.gif Op donderdag 10 november 2016 12:47 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
altijd fijn :P
Ik had de boerkini al in mn winkelmandje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166558685
quote:
0s.gif Op donderdag 10 november 2016 13:01 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik had de boerkini al in mn winkelmandje.
_O-
pi_166581100
Ziek. Slecht geslapen eten lukt nog wel :')
crap in = crap out
pi_166581208
beterschap
  vrijdag 11 november 2016 @ 22:02:26 #40
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_166592751
Beterschaap Li!

Ik ook ziek (buikgriep), in het buitenland - altijd feest :P

Vasten doe ik hier ook even niet aan, dat pak ik weer op als ik terug ben (Y)

Mooi dat het doel behaald is Tico :D

Verder ben ik niet helemaal bij en ik heb ik alleen mobiel mee :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_166599688
Jij ook beterschaap!
crap in = crap out
pi_166599838
Beterschap Maria en Loveli :*
pi_166599965
Weekendje weg, wat een uitdaging.

Ik zeg, maandag weer verder.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166645948
gister lekker oliebollen en warme chocomelk met slagroom tijdens Glow :9
pi_166645999
600 gram erbij, ik mag niet klagen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  dinsdag 15 november 2016 @ 11:32:41 #46
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_166666951
Dat valt mee idd :Y

Hier intussen terug in de Lage Landen, weer even in het ritme komen en weer verder :7

Ik heb nu iig een Zeer Laat ontbijt met twee boterhammen met kaas :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_166734641
Egopost: 65. Even mezelf herinneren om geen stomme dingen naar binnen te schuiven. Lukt tot nu toe vrij aardig.
crap in = crap out
pi_166738723
Ik moet weer aan de lijstjes, het liep de spuigaten uit met tussendoortjes :o :X

Dinsdag begonnen en het voelt goed.

Lijstje:
O: havermout met kaneel (warm ontbijt als het koud is O+ )
T: 3 mandarijnen
L: pompoenbroodje van de AH, mango & ananas
T: appel
D: paella
T: sesamcrackertjes met pompoen humus

Beetje veel fruit vandaag. Ga even lijstjes scannen voor andere tussendoortjes want daar wil ik niet zonder.
pi_166819390
En Loveli, Lukt het nog steeds?

Hier gaat het qua eten eigenlijk prima. Niet te streng, maar alles met mate.
Heb wel 2 blessures opgelopen }:| ofja eentje heb ik al jaren maar nu ontzettend veel last van..en eentje heb ik al een tijd last van, maar valt nu niet meer te negeren.
Dus morgen even naar de huisarts en voor komend jaar mijn zorgverzekering omhoog gegooid zodat er fysiotherapie in zit :')

Knie en binnenkant elleboog. Nu zelfs in rust echt last van.
pi_166820207
Fysio => DSW. Kleine verzekeraar die schijt heeft aan de grote jongens. Voor de fysio heb je geen doorverwijzing nodig, dus gewoon meteen de fysio bellen.

Het geen gekke dingen eten lukt aardig, de 65 van een paar dagen geleden was een scheve weegschaal denk ik. Daarna alleen nog de 66 gezien. Ben niet meer ziek of verkouden, morgen naar de sportschool (posten is gaan, jeweetz).
crap in = crap out
pi_166820312
DSW?

Ah goedzo :) yep posten is gaan ;)
pi_166820523
Serinde, is je trouwjurk geen goede motivator om de spuigaten dicht(er) te houden?
crap in = crap out
pi_166820722
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 november 2016 10:17 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
DSW?
Zorgverleners moeten zelfstandig contracten aangaan met verzekeraars. Op die manier moeten de zorgkosten laag worden gehouden, marktwerking in de zorg, jeweetz. De ene verzekeraar bemoeit zich meer met de inhoud van mijn zorg dan de andere. DSW is een goede verzekeraar die (in tegenstellng tot sommige andere grote jongens) weet waarmee ze zich wel moeten bemoeien en waar niet.

Een fysio/huisarts/verloskundige praktijk moet een contract hebben met een verzekeraar, om alle patienten aan te kunnen nemen. Als Verzekeraar V geen contract heeft bij Fysio A, dan moet ik naar Fysio B. Als Fysio B meer zorg verleent dan Verzekeraar V behaagt, dan krijgt Fysio B volgend jaar geen contract meer bij Verzekeraar V, of een magerder contract.
Als ik zwanger ben en bij een verloskundige loop, dan wil ik niet dat de beslissingen van die verloskundige worden beïnvloed door de financiële prikkels van mijn verzekeraar.

Momenteel is de invloed van verzekeraars in de zorg heel ongezond.
crap in = crap out
pi_166820759
DSW , oke nooit van gehoord..zal eens kijken.
Zit nu bij zilveren kruis. Op zich nooit last van gehad verder.
En ik kan in mijn omgeving voor zover ik kan zien bij alle fysiotherapeuten terecht, dus dat is het probleem ook niet. Heb nu alleen het laagste pakket en daar zit geen fysio in.
pi_166821187
Natuurlijk kun je overal terecht, een fysio moet ervoor zorgen dat hij met elke verzekeraar een contract heeft, anders krijgt hij minder patiënten. Zijn/haar broodwinning staat op het spel als hij niet buigt naar de wensen van de verzekeraar en onder de streep komt dat jouw zorg niet ten goede.

Zilveren kruis is een van de grote kwaaien :+

Een jaar of 15 geleden al zijn veel kleine lieve verzekeraars opgeslokt door Achmea. Ik weet niet precies welke verzekeraars nog fatsoenlijk/onafhankelijk zijn, wel dat de directeur van DSW al met pensioen had moeten gaan, maar het nog erg leuk vindt om een goede verzekeraar te leiden. Hopelijk blijft 'ie nog 30 jaar directeur.
crap in = crap out
pi_166821404
Stapels saucizenbroodjes. Oh mijn god.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166821626
May the force be with you..
crap in = crap out
pi_166821965
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 november 2016 11:42 schreef loveli het volgende:
May the force be with you..
Het is niet anders.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166822064
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 november 2016 11:16 schreef loveli het volgende:
Natuurlijk kun je overal terecht, een fysio moet ervoor zorgen dat hij met elke verzekeraar een contract heeft, anders krijgt hij minder patiënten. Zijn/haar broodwinning staat op het spel als hij niet buigt naar de wensen van de verzekeraar en onder de streep komt dat jouw zorg niet ten goede.

Zilveren kruis is een van de grote kwaaien :+

Een jaar of 15 geleden al zijn veel kleine lieve verzekeraars opgeslokt door Achmea. Ik weet niet precies welke verzekeraars nog fatsoenlijk/onafhankelijk zijn, wel dat de directeur van DSW al met pensioen had moeten gaan, maar het nog erg leuk vindt om een goede verzekeraar te leiden. Hopelijk blijft 'ie nog 30 jaar directeur.
Ah is dat ook niet de man die heeft gezegd dat zorg voor iedereen gratis moest zijn oid?
pi_166822072
ghehe sterkte ticoo
pi_166898193
peesaanhechting geïrriteerd/ overbelast of gewoon niet goed. eerst fysio en als dat niet helpt een scan om te kijken. nja januari dus en nu ff op de tandjes bijten en hopen dat het niet erger wordt :')
pi_166906027
Ik ben al jaren verzekerd bij DSW, erg tevreden (al maak ik weinig gebruik van zorg de laatste tijd gelukkig)

Loveli ik heb een stemmetje in mijn hoofd dat zegt: je hoeft pas 18-1 te passen en om 2 kilo af te vallen heb je maar 2 weken nodig :|W
Maar een beetje helpt het wel. Door studie en werk nu zoeken naar een goed ritme om aan de beweging te komen :)
pi_166918180
quote:
1s.gif Op zaterdag 26 november 2016 09:29 schreef Serinde het volgende:
Ik ben al jaren verzekerd bij DSW, erg tevreden (al maak ik weinig gebruik van zorg de laatste tijd gelukkig)

Loveli ik heb een stemmetje in mijn hoofd dat zegt: je hoeft pas 18-1 te passen en om 2 kilo af te vallen heb je maar 2 weken nodig :|W
Maar een beetje helpt het wel. Door studie en werk nu zoeken naar een goed ritme om aan de beweging te komen :)
Dat is dan vooral vocht.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166919497
Oh! Ondertussen hoef ik ook nog maar een kilo of 2 / 2,5.

Weekenden lunch ik alweer normaal en afvallen blijft goed gaan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_166998866
Ongerelateerde spam: bij de makro een goed Zwilling messenblok voor 109 euro.
crap in = crap out
pi_167018903
zodat we nog meer kunnen vreten? of we overal de vetrandjes vanaf kunnen snijden? offe...gewoon omdat dit topic verder op sterven na dood is?:P
pi_167018998
Omdat het een awesome messenset is en ik het met jullie wilde delen O+ Ik heb bijna dezelfde, maar dan zonder klinknagels en zonder broodmes.
crap in = crap out
pi_167019795
Ik bezit een lang scherp Zwilling vleesuitbeenmes.

Maar de ree die ik onlangs in kleine stukjes heb gesneden, heb ik met een gewoon molenmesje gedemonteerd. Ik kan de Zwilling wel gebruiken voor het fijnsnijden van de reebout. Daar wou ik morgen maar eens mee bezig, dan zijn de bouten goed bestorven hoop ik.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_167020506
quote:
0s.gif Op donderdag 1 december 2016 11:03 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
zodat we nog meer kunnen vreten? of we overal de vetrandjes vanaf kunnen snijden? offe...gewoon omdat dit topic verder op sterven na dood is?:P
Omdat we allemaal gezond slank zijn?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167020517
ik ben niet voorzichtig genoeg met messen om mezelf zo'n kwaliteitsmessen te gunnen :D
pi_167020524
:D :D

Nee, ik ben dure messen niet waard.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167020817
Met kwaliteitsmessen schiet je minder snel uit. Maar als je jezelf snijdt, dan is het wel een mooie diepe snee :P Het scheelt een euro of 60 met de normale prijs, je ziet ze niet heel vaak met zo'n goede aanbieding.

Hier wel gezond, redelijk slank, niet op koers voor de aansluitende kerstjurk. Hoewel rollade ook lekker is.

Succes met de reebout :9
crap in = crap out
pi_167020969
Ik wil wel graag koperen pannen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167021831
ow ik schiet zelden uit..maar flikker ze altijd zo in de besteklade ipv terug in jet messenblok..en in de vaatwasser enzo..
En met minder dure messen die door mijn schoonvader geslepen zijn heb je ook gewoon mooie diepe sneeën :D

niet op koers voor aansluitende kerstjurk? ben je te kritisch?
Hier niet zo gezond (want kan t roken niet laten de laatst tijd :|W maar wel slank genoeg voor de aansluitende kerstjurk...vind ik zelf he, maar kan dat ik niet kritisch genoeg ben natuurlijk :P

en waarom koperen pannen?
pi_167022339
Omdat ze zo mooi zijn.

Mijn kerstjurkje moet nog binnen komen. Maar dat komt wel goed. Vanmorgen 58,2, dat woog ik misschien voordat ik ooit zwanger werd. Ik ben heel heel blij met wat ik tot nu toe bereikt heb.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167022388
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167022427
Oh en bla, voorzelf afpraak maken dat je je pakje opmaakt en niet meer bijhalen.

Dan kun je ook bewust naar je laatste peuk roken en dan gewoon klaar.

Ik stop elke herfst, ik ga echt niet in de kou staan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167023119
quote:
0s.gif Op donderdag 1 december 2016 12:53 schreef Ticootje het volgende:
Ik wil wel graag koperen pannen.
Lidl. Ik wil ook koperen pannen, maar vind ze te duur.
crap in = crap out
pi_167023911
quote:
1s.gif Op donderdag 1 december 2016 14:45 schreef loveli het volgende:

[..]

Lidl. Ik wil ook koperen pannen, maar vind ze te duur.
Ja het is wel duur, maar de meeste mooie dingen zijn gewoon duur.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167025496
quote:
shiny! :)
bij mij https://www.wehkamp.nl/Zo(...)6&Blocks=0&View=Grid

ow en wat dat stoppen betreft..ja ik weet het..maar ik heb steeds dingen waarbij er gerookt wordt "voor de gezelligheid" en er dus weer sigaretten gehaald worden..maar je hebt wel gelijkt en ik weet ook dat het zo simpel is...:)
pi_167026299
quote:
0s.gif Op donderdag 1 december 2016 16:49 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

shiny! :)
bij mij https://www.wehkamp.nl/Zo(...)6&Blocks=0&View=Grid

ow en wat dat stoppen betreft..ja ik weet het..maar ik heb steeds dingen waarbij er gerookt wordt "voor de gezelligheid" en er dus weer sigaretten gehaald worden..maar je hebt wel gelijkt en ik weet ook dat het zo simpel is...:)
Oh maar ik blijf wel roken voor gezelligheid. Maar dan gewoon niet de dag erna.
Maar ik ben raar denk ik.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167026316
Leuke jurk <3 stijlvol.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167026767
quote:
1s.gif Op donderdag 1 december 2016 17:42 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Oh maar ik blijf wel roken voor gezelligheid. Maar dan gewoon niet de dag erna.
Maar ik ben raar denk ik.
dat vind ik zo knap..als ik dat nou eens kon!
pi_167828442
Iedereen gezond slank de decembermaand doorgekomen?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  maandag 2 januari 2017 @ 14:18:02 #86
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_167828557
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2017 14:11 schreef Ticootje het volgende:
Iedereen gezond slank de decembermaand doorgekomen?
Nee :N

Maar nu wel weer zin om vol gas te gaan! ^O^
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_167834697
Hier ook weer even terug naar normaal. Al ging ik januari in met hetzelfde gewicht van begin december.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167849162
Ik heb de afgelopen maanden best wat nieuwe dingen gegeten! (Opgegroeid met nooit iets hoeven eten, wat een drama, ik lust dus echt niks. Ik werd groot op witte bonen in tomatensaus en witte rijst)

Anyway: rauwe rode ui, komkommersalade, zongedroogde tomaat, rucola (!).
Ondertussen kan ik nu dus een soort salade maken, dat had ik nooit gedacht, maar dat maakt gezond eten wel een stuk makkelijker.

Verder maakte ik afgelopen weken vaak iets van bonenstoofpotjes, flink gevuld met wortel, tomaten, bleekselderij, enz enz. Sowieso sinds ik eigenlijk niet meer kook met zakjes leer ik steeds meer pure smaken waarderen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167855691
Super Tico!

Ik ben december best goed doorgekomen. Voor de eerste keer een wedstrijdklasse survivalrun gefinisht met bandje: 7 km 35 hindernissen in 3:17 uur, 18 december. Daar ben ik echt superblij mee. Dit weekend een 14 km groepsrun, wordt ook leuk :)
De afgelopen anderhalve week tussen de familiebezoeken en feestjes door blijven hardlopen, vanochtend de vierde keer. Donderdag weer survivallen.

Eten is een zooitje verder, maar okee dat compenseer ik een beetje door het sporten. Zodra ik niet meer bij familie logeer weer gewoon en gezonder.
pi_167855807
Ik wil ook gaan afvallen. Maar het wil tot nu toe niet echt lukken :') Wil weer naar de sportschool gaan maar ben nu zwaar verkouden
  dinsdag 3 januari 2017 @ 17:21:58 #91
248821 Rauw.
op je bord.
pi_167859648
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2017 14:25 schreef larry_flynt het volgende:
Ik wil ook gaan afvallen. Maar het wil tot nu toe niet echt lukken :') Wil weer naar de sportschool gaan maar ben nu zwaar verkouden
Dan ga je toch 10km wandelen?

it-it-is-important-to-you-you-will-find-a-way-if-not-youll-find-an-excuse-sports-quote.jpg
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_167939158
wow! Dit topic is behoorlijk sloom geworden ;)

Ik ga vanaf volgende week ook weer braaf aan de gang.
Ik heb met 5:2 / vastendieet echt een geweldig resultaat behaald in 1 jaar en 2 maand.
Net 10 dagen pauze gehad (vakantie O+ ) en maandag weer mijn eerste vastendag.

Ik ben nu lichter dan op mijn trouwdag :D en heb kledingmaat 36/38 echt zo fijn.
Nu nog weer braaf gaan sporten en de boel nog wat strakker krijgen en dan ben ik extra tevreden :D
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_167943103
Ik ben ook aan het twijfelen over sporten. Zou mn huid dan ook wat mooier zitten?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167974653
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2017 14:11 schreef Ticootje het volgende:
Iedereen gezond slank de decembermaand doorgekomen?
verbazingwekkend genoeg wel..alleen de eerste week van januari iets minder :')
vandaag eerste keer in het nieuwe jaar gaan sporten en de 16e met een pt samen om wat probleem oefeningen te verbeteren, echt wel zin in :D
pi_167974658
ow en tico, niet twijfelen, gaan!
pi_167980106
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 13:14 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ow en tico, niet twijfelen, gaan!
Sowieso squaten :D das beter voor mn hangbillen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_167980189
In 2017 ga ik zo enorm afvallen: TRV / sigme's grote wandelplan
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_168033529
Hoop goede resultaten en dito voornemens. Iedereen nog de beste wensen.

Sigme, respect als de wandeling lukt zonder klachten van overbelasting. De Nijmeegse zou ik niet graag overdoen en dat was maar een paar dagen, met een nasleep van 2 weken.

Hier zonder sport voor kerst de 64 kilo gehaald en het bijbehorende lijf. In het nieuwe jaar is stabiliseren en helemaal strak worden het doel. Daar hoort dus wel sport bij.
crap in = crap out
pi_168033599
zo, dat is een flinke wandeling sigme, succes ermee :)

Vandaag een afspraak gemaakt voor fysio, volgende week intake..hopelijk gaat het snel beter zodat ik mijn arm weer volledig kan belasten!
pi_168078610
Vraagje, wat doen lightfrisdranken?
Want ondanks dat er geen cals in zitten lijkt het wel alsof je lijf een soort van op slot gaat als je het wel drinkt. Klopt dat of is dat dikke onzin?

Ik sta elke dag op de weegschaal (krijg je mooi grafiekje van in de app) en dan zie ik dus wat bepaalde dingen doen. Zo drink ik dus eigenlijk geen frisdranken meer, behalve steevast mn blikje engeriedrink. Los daarvan zit er momenteel weinig variatie, de ene dag pak ik toch wel een eitje de andere dag niet.
Anyway, als ik in de avond toch een paar glazen cola zero drink dan merk ik steevast dat de mn gewicht zo'n 200 tot 500 gram hoger is. Dat is niet 1x, maar eigenlijk elke keer. Het is er de dag erna ook meteen weer af, maar daar gaat het niet om.
Wat doet die troep nu eigenlijk in een lijf, waarom houdt je lijf vocht vast of whatever?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 13 januari 2017 @ 07:53:17 #101
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_168096480
quote:
0s.gif Op donderdag 12 januari 2017 15:54 schreef Ticootje het volgende:
Vraagje, wat doen lightfrisdranken?
Want ondanks dat er geen cals in zitten lijkt het wel alsof je lijf een soort van op slot gaat als je het wel drinkt. Klopt dat of is dat dikke onzin?

Ik sta elke dag op de weegschaal (krijg je mooi grafiekje van in de app) en dan zie ik dus wat bepaalde dingen doen. Zo drink ik dus eigenlijk geen frisdranken meer, behalve steevast mn blikje engeriedrink. Los daarvan zit er momenteel weinig variatie, de ene dag pak ik toch wel een eitje de andere dag niet.
Anyway, als ik in de avond toch een paar glazen cola zero drink dan merk ik steevast dat de mn gewicht zo'n 200 tot 500 gram hoger is. Dat is niet 1x, maar eigenlijk elke keer. Het is er de dag erna ook meteen weer af, maar daar gaat het niet om.
Wat doet die troep nu eigenlijk in een lijf, waarom houdt je lijf vocht vast of whatever?
Als je op je gewicht wil letten kan je beter light frisdrank nemen dan gewone frisdrank. Verder is het gewoon hetzelfde of eigenlijk net zo slecht. De suiker is vaak vervangen door zoetstoffen als aspartaam (E951), cyclamaat (E952) of stevia (E960). Maar dat is ook niet echt goed voor je lichaam.

Dat dagelijkse blikje energiedrank. Waarom in godsnaam? ;(
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
  vrijdag 13 januari 2017 @ 07:54:42 #102
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_168096490
Strontverkouden opgestaan en keelpijn -O-
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_168096568
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2017 07:53 schreef HarveySpecter het volgende:

[..]

Als je op je gewicht wil letten kan je beter light frisdrank nemen dan gewone frisdrank. Verder is het gewoon hetzelfde of eigenlijk net zo slecht. De suiker is vaak vervangen door zoetstoffen als aspartaam (E951), cyclamaat (E952) of stevia (E960). Maar dat is ook niet echt goed voor je lichaam.

Dat dagelijkse blikje energiedrank. Waarom in godsnaam? ;(
Verslaving.. En serieus, ik vind het zo vreselijk lekker.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 13 januari 2017 @ 08:11:41 #104
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_168096604
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2017 08:08 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Verslaving.. En serieus, ik vind het zo vreselijk lekker.
Ik vind het wel eens lekker om te drinken als het buiten 30 graden is en ik ontzettend veel dorst heb. Lekker verfrissend.

Verder neem ik het nooit. Rotzooi :r
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_168096931
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2017 08:11 schreef HarveySpecter het volgende:

[..]

Ik vind het wel eens lekker om te drinken als het buiten 30 graden is en ik ontzettend veel dorst heb. Lekker verfrissend.

Verder neem ik het nooit. Rotzooi :r
Ik ben ook echt gek op de spa met touch of grapefruit en mint.
Elke dag neem ik een fles mee naar mn werk. Heerlijk spul.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 13 januari 2017 @ 08:43:02 #106
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_168096953
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2017 08:41 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik ben ook echt gek op de spa met touch of grapefruit en mint.
Elke dag neem ik een fles mee naar mn werk. Heerlijk spul.
Kan je dan niet beter een schijfje citroen in een glas water gooien? :P
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_168097438
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2017 08:43 schreef HarveySpecter het volgende:

[..]

Kan je dan niet beter een schijfje citroen in een glas water gooien? :P
Jazeker of een takje munt. Maar dat is toch wat lastiger op mn werk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168261914
ow hey, ik was jullie kwijt :)

Energiedrank *rillll
Mijn man drinkt het ook wel eens..maar het ruikt zo smerig

Maandag was mijn afspraak met de PT, super aardige kerel die alles netjes uitlegde.
Gelukkig blijkt mijn uitvoering niet zo slecht als ik zelf vreesde. Schema gekregen en daar lekker mee aan de slag. Denk dat ik geregeld zo'n sessie ga inplannen, toch wel fijn..helaas alleen wel prijzig, maarja.

Dinsdag ook fysio gehad..hij had alleen nog nooit gezien dat iemand op die plek last had en had ook geen idee wat het kon veroorzaken. Wel rekoefeningen meegekregen en uitgemaseerd en dinsdag weer terug.
Mag dus alleen voorlopig helemaal geen biceps trainingen doen of andere oefeningen die belastend zijn..beeetje jammer :)

en Ticootje, al gaan sporten?
pi_168262034
quote:
0s.gif Op donderdag 19 januari 2017 08:56 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ow hey, ik was jullie kwijt :)

Energiedrank *rillll
Mijn man drinkt het ook wel eens..maar het ruikt zo smerig

Maandag was mijn afspraak met de PT, super aardige kerel die alles netjes uitlegde.
Gelukkig blijkt mijn uitvoering niet zo slecht als ik zelf vreesde. Schema gekregen en daar lekker mee aan de slag. Denk dat ik geregeld zo'n sessie ga inplannen, toch wel fijn..helaas alleen wel prijzig, maarja.

Dinsdag ook fysio gehad..hij had alleen nog nooit gezien dat iemand op die plek last had en had ook geen idee wat het kon veroorzaken. Wel rekoefeningen meegekregen en uitgemaseerd en dinsdag weer terug.
Mag dus alleen voorlopig helemaal geen biceps trainingen doen of andere oefeningen die belastend zijn..beeetje jammer :)

en Ticootje, al gaan sporten?
:')

Ik was van plan om de woensdagochtend te gaan sporten nu de kinderen allemaal op school zijn. Alleen ik loop wat achter met huishouden, dus mn woensdagochtend tot nu toe besteed ik aan puin ruimen.. Is ook sporten want ik loop mezelf de rambam.

Nee, als ik bij ben ga ik me opgeven, ik moet nog even een broekje kopen.

Vandaag de mijlpaal BMI 20.0. Ik zal de kast eens induiken voor mn zomer jurkjes, want mijn gok is dat alles te groot is nu, dus meer reden om straks zomerjurkjes te shoppen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168270316
smoesjes ;)
pi_168270348
quote:
0s.gif Op donderdag 19 januari 2017 16:23 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
smoesjes ;)
JEP!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168271721
Ik loop iedere kantoordag 4(!) keer langs de sportschool, maar kom er niet binnen.
M'n stappengemiddelde staat wel boven de 16duizend per dag afgelopen week, dat wel.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_168275088
Ik betaal ervoor en ben niet binnen geweest sinds de nulmeting vorig jaar. Wel ruim 6 kilo kwijt sindsdien, dus geen spijt.
crap in = crap out
pi_168275129
Gisteren een emmer B&J op.
/biecht
crap in = crap out
pi_168275364
quote:
0s.gif Op donderdag 19 januari 2017 19:51 schreef loveli het volgende:
Ik betaal ervoor en ben niet binnen geweest sinds de nulmeting vorig jaar. Wel ruim 6 kilo kwijt sindsdien, dus geen spijt.
Dat is ook wat waard?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168275378
quote:
0s.gif Op donderdag 19 januari 2017 19:52 schreef loveli het volgende:
Gisteren een emmer B&J op.
/biecht
Collega kwam met engelse drop aanzetten. 2 zakken. Eikel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168286424
Ik heb een brownie thuis staan...615 kcal per 100 gram..t ding is 180 gram _O-
hij kijkt me elke dag aan..maar dta is me toch echt te gortig :')

wel zonde van het geld loveli

Gister had ik weinig zin om te sporten, dus man gevraagd om me mee te slepen en samen mijn schema te doen, dat hielp :)

ow en batterij van de weegschaal leeg...ik laat t maar zo
  vrijdag 20 januari 2017 @ 09:22:08 #118
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_168286760
Het is ook weer om troep te eten. Helaas.
Stond op het punt een bak ijs te kopen, maar heb toen maar een halve bevroren banaan, een derde pakje bevroren zomerfruit en wat melk gepureerd. Ook lekker en een stuk gezonder dan B&J.

Daarentegen wel 8 eierkoeken gegeten. En patat :')

Nog steeds slank, maar ik ga op het moment wel te weinig naar de sportschool en ik eet te ongezond. Niet Gezond slank dus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_168286838
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 januari 2017 08:57 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Ik heb een brownie thuis staan...615 kcal per 100 gram..t ding is 180 gram _O-
hij kijkt me elke dag aan..maar dta is me toch echt te gortig :')

wel zonde van het geld loveli

Gister had ik weinig zin om te sporten, dus man gevraagd om me mee te slepen en samen mijn schema te doen, dat hielp :)

ow en batterij van de weegschaal leeg...ik laat t maar zo
:')

Das zoveel als een goede avondmaaltijd :D
Volgens mij kun je daar ongeveer een hele pizza voor naar binnen werken.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168287005
:D ja dat is precies wat ik tegen mijn man zei! en dan heb ik toch liever die pizza :P
pi_168287110
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 januari 2017 09:40 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
:D ja dat is precies wat ik tegen mijn man zei! en dan heb ik toch liever die pizza :P
Aan de andere kant, een keer maakt het natuurlijk niet zoveel uit.
Of je deelt m met je man.. Ofzo.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168287582
nou ik heb de laatste weken wel even genoeg "voor 1 x kan het wel" gehad :P
Maar hij is nog wel even houdbaar, dus bewaar hem wel
pi_168416003
Ik overwoog om via de personal trainer me te abonneren op een van hun pakketten
Je krijgt dan een minicursus over voeding, 2 weegmomenten/ evaluaties per week, toezicht op dagelijkse voeding en op verzoek nieuwe trainingschema's. Daarnaast kun je de paketten aanvullen met PT sessies
maar aangezien dat nogal prijzig is en ik best weet hoe het werkt met voeding twijfel ik nog. Vooral de meetmomenten en de stok achter de deur zouden dan interessant zijn..maar of me dat het geld waard is?

dus maar weer eens lijstjes hier en ook braaf op myfitnesspall invullen
lees er gerust overheen als het niet interessant is :P of geen commentaar als je denkt dat het nergens op slaat :D

o: Brinta 250 ml melk met 35 gr Brinta
t: nespresso met melk en beetje suiker
t: 25 gr beef jerkey
l: wrap met 65 gr tonijn, komkommer en beetje knoflooksaus
d: spitskool, aardappels braadworst
nog 188 over voor een t
pi_168416127
wat is de voedingswaarde van je ontbijt?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168416213
255 kcal
4,6 gr vet
13 gr eiwit
38 gr kh
pi_168416347
Zit je dan met een wrap en aardappels niet wat hoog in koolhydraten?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168416655
voor de instelling nu (default) niet 50% kh 25% vet 25% eiwit..zit dan precies goed
Maar de kh mag wel iets omlaag inderdaad...even kijken wat het beste is

beter zou 40% kh 25 % vet en 35% eiwit zijn, nu ingesteld

[ Bericht 17% gewijzigd door Bla_Bla_Bla op 25-01-2017 13:49:27 ]
pi_168417952
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2017 09:18 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Jazeker of een takje munt. Maar dat is toch wat lastiger op mn werk.
Niet hiermee :+

1-1024x576.jpg
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_168418665
quote:
0s.gif Op woensdag 25 januari 2017 14:38 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Niet hiermee :+

[ afbeelding ]
Oh! Tof
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168426792
handige dingen die flesjes, voor de zomer ook maar halen (winter is thee)

oke lijstje voor morgen

o: havermout crunchy muesli 45 gr, kwark 250 gr, aardbeien whey 10 gr
t: koffie, gekookt ei, appel, 100 gr kipreepjes
l: pannekoekjes body en fit
d: courgetti, met Toscaanse saus en gehakt.
t: yoghurt 250 ml met zwarte bessen en whey 10 gr

en nog 96 kcal over
pi_168427131
Mijn faallijstje vandaag:
O: maaltijdshake body en fit
L: volkoren wrap, zuivelspread, kilfilet, rucola, pesto, ei.
T: 2 handjes chips ( :') ja als je bakjes chips voor de kindjes maakt, blijf er dan maar af)
D: varkenslapje, (veel) sperziebonen, klein lepeltje witte bonen ( voor de lekker) en ik prikte 5 krielaardappels van mijn zoon zn bord omdat hij niet hoefde.
Sla met rucola, komkommer, yoghurtdressing, pesto en ei.

Vandaag was mn auto in de garage: 14000 stappen, das zo'n 10000 meer als mijn gemiddelde dag.
Verder over de dag verdeeld 2,5 /3 liter water ongeveer.

Morgen:
O: shake body en fit
L: skyr 200 gram, 2 theelepels havermout (wat ik door de staafmixer heb gedaan dus heel fijn meel), 1 theelepel brinta, 1 theelepel rijstbloem. Hierdoor wordt het een soort snelbeton en valt het net niet onder de wapenwet.
D: bruinenbonenstamppot met meer bruine bonen dan aardappel en iets van vlees (denk kipworst)

Over de dag heen een liter brandnetelthee en 2 liter water.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168427674
Hoeveel kcal eet jij Ticootje?
pi_168434126
quote:
0s.gif Op woensdag 25 januari 2017 21:22 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Hoeveel kcal eet jij Ticootje?
Ik gok rond de 1200/1300. Ik ben shakes aan het afbouwen, dus rustig aan opbouwen naar normaal en kijken wat werkt.

Ik zeg er meteen bij dat ik echt niet beweeg, dus 2000 werkt echt niet.

Gister:
Calories : 1158 kcal
Carbs: 136 g
Fat: 51 g
Eiwit: 91 g
Zout: 903 mg
Suiker: 29 g

Ik zat gister iets hoog in vetten, maar een keertje chips kan natuurlijk opzich geen kwaad.

Vandaag:

Calories: 1276 kcal
Carbs: 119 g
Vetten: 39 g
Eiwitten: 106 g
Zout: 2179 mg
suiker: 18 g

Hier zie ik meteen dat gebakken spekjes door de stamppot echt een enorme zoutbom zijn :D niet dat is ze er dan maar uitlaat, daar zijn ze te lekker voor.

Het lijkt weinig en qua kcal moet ik ook wel wat omhoog om gewoon op gewicht te blijven. Maar het commentaar bv op die faja dat je met 1300 - 1600 kcals op een dag jezelf uithongert en dat je dan echt niet vol kan zitten, das echt zo onzin. Ik kon gister na het avondeten geen pap meer zeggen, maar het is maar net waar je voor kiest. Sperziebonen en sla kun je vrijwel onbeperkt eten.
Mijn lunch met skyr met havermout(meel) en theelepel brinta levert me 300 kcal en dat valt echt als een blok beton op de maag.
Vanavond heb ik dan een flinke avondmaaltijd, ik kan er bijna een pizza voor naar binnen werken, maar ik weet nu al dat ik vanavond bijna buikpijn heb van wat ik naar binnen werk voor 800 kcal. (waarom dan geen pizza -> omdat je daar na een uurtje alweer honger van hebt en een goede bonenstamp zit je de volgende ochtend ongeveer nog vol van)


---> Uiteraard sta ik open voor suggesties op mn lijstjes. Ik zoek namelijk nog een vervanging voor de maaltijdshake in de ochtend dat wel dezelfde voedingswaarden heeft.
Ik denk erover om bv skyr in de ochtend te gaan eten en in de middag meer iets van wraps of een maaltijdsalade.. wat denken jullie?

[ Bericht 22% gewijzigd door Ticootje op 26-01-2017 08:57:13 ]
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168435177
ghehe 2000 nee dat werkt bij mij ook niet en ik sport 4 dgn per week :)

Ik zit nu ook op 1350..en het lijstje dat ik voor vandaag poste heb ik nog 96 over..maar ik vindt het echt veel (ruim genoeg) wat ik dan eet.
Eerst maar weer even aan deze hoeveelheden wennen en dan ga ik dan kijken of ik langzaam omhoog kan naar 1500/1600

Dat gezeik over Faja vind ik ook nergens op slaan trouwens

Vandaag:
Calories: 1254 kcal
Carbs: 124 g
Vetten: 31 g
Eiwitten: 117 g
Zout: 591 mg
suiker: 59 g 14g (teveel)
pi_168435252
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 09:13 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ghehe 2000 nee dat werkt bij mij ook niet en ik sport 4 dgn per week :)

Ik zit nu ook op 1350..en het lijstje dat ik voor vandaag poste heb ik nog 96 over..maar ik vindt het echt veel (ruim genoeg) wat ik dan eet.
Eerst maar weer even aan deze hoeveelheden wennen en dan ga ik dan kijken of ik langzaam omhoog kan naar 1500/1600

Dat gezeik over Faja vind ik ook nergens op slaan trouwens

Vandaag:
Calories: 1254 kcal
Carbs: 124 g
Vetten: 31 g
Eiwitten: 117 g
Zout: 591 mg
suiker: 59 g 14g (teveel)
Je suiker komt waarschijnlijk van de cruesli?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168435620
6,3 gr voor de meusli..valt me eigenlijk nog wel mee
pi_168436245
Puur qua kcals zitten wij niet zover van elkaar af.

Is jouw doel gewicht behouden of afvallen?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168436406
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 06:10 schreef Ticootje het volgende:

---> Uiteraard sta ik open voor suggesties op mn lijstjes. Ik zoek namelijk nog een vervanging voor de maaltijdshake in de ochtend dat wel dezelfde voedingswaarden heeft.
Ik denk erover om bv skyr in de ochtend te gaan eten en in de middag meer iets van wraps of een maaltijdsalade.. wat denken jullie?
Lijkt me prima, wat voor suggesties zoek je?

Ikzelf eet liever 's ochtends gewoon helemaal niet, ik krijg nogal honger van eten, en vooral van een béétje eten. Deze ochtend heb ik wel gegeten, maar dan ook een spinazie-ei (225gr diepvriesspinazie a-la-c, 3 eieren, kaas) en een bak bonensalade (1 blik bonen, likje mayo)
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_168438239
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 10:22 schreef Ticootje het volgende:
Puur qua kcals zitten wij niet zover van elkaar af.

Is jouw doel gewicht behouden of afvallen?
wil lager in vetpercentage
pi_168438674
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 12:24 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

wil lager in vetpercentage
Wat is vetpercentage nu dan?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168441139
23 volgens mijn wegschaal...5 punts meting was lager voor feestdagen (21)
maar ik moet deze week even opnieuw fatsoendelijk meten want weegschaal is niet oz heel betrouwbaar
pi_168441309
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 14:24 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
23 volgens mijn wegschaal...5 punts meting was lager voor feestdagen (21)
maar ik moet deze week even opnieuw fatsoendelijk meten want weegschaal is niet oz heel betrouwbaar
Dan zit je toch al erg laag? Te laag is ook gevaarlijk he?

Voor mannen tussen de 30 tot en met 39 jaar is een vetpercentage van 15% tot 17,5% gezond. Voor vrouwen in dezelfde leeftijdsgroep is dat 25% tot 27,5%.

Vetpercentage tabel vrouwen
Leeftijd te laag gezond te hoog veel te hoog
20-39 < 21% 21% - 33% 33% - 39% > 39%
40-59 < 23% 23% - 34% 34% - 40% > 40%
60-79 < 24% 24% - 36% 36% - 42% > 42%

Qua mooi slank zou je dan misschien beter kunnen focussen op spieropbouw (niet te veel, want das niet zo mooi) dan de focus leggen op alleen vetpercentage.

womenbodyfat1.jpg

Die eerste ;( :X

[ Bericht 18% gewijzigd door Ticootje op 26-01-2017 14:38:40 ]
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168443304
ik wil gaan voor het beeld op foto 3, dat vind ik mooi en daar ben ik nog niet :)
oke met iets forsere benen, dat wel
En je kunt wel focussen op alleen spier..maar dat zie je dan ook niet perse goed als je vetpercentage nog hoger is :)
Ik heb een periode gehad dat je mooi de lijnen van mijn buikspieren zag..maar dat is momenteel niet zo.

nou niet alleen die eerste..2e vind ik ook niks :)
pi_168443466
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 15:46 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ik wil gaan voor het beeld op foto 3, dat vind ik mooi en daar ben ik nog niet :)
oke met iets forsere benen, dat wel
En je kunt wel focussen op alleen spier..maar dat zie je dan ook niet perse goed als je vetpercentage nog hoger is :)
Ik heb een periode gehad dat je mooi de lijnen van mijn buikspieren zag..maar dat is momenteel niet zo.

nou niet alleen die eerste..2e vind ik ook niks :)
uhuh, toen ik 20 was ofzo...
Ik zie de lijntjes bij mn heupen, dat vind ik wel mooi. Mn huid zou wat strakker mogen, maar goed 3x flink uitrekken doet sowieso geen goed voor de huid.

Ik kan wel eens een vetpercentage opmeten, want ik zit wel heel wijs te doen enzo, maar volgens mij is het mijne ook niet zo hoog.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168443725
ghehe :) nee..nee mijn huis is ook niet meer strak..maar zolang ik rechtop sta valt dat niet zo op :D

als je wilt opmeten kun je beste met 5 puntsmeting doen ipv 3, is nauwkeuriger
stata precies op internet hoe dat moet
pi_168443781
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 16:02 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ghehe :) nee..nee mijn huis is ook niet meer strak..maar zolang ik rechtop sta valt dat niet zo op :D

als je wilt opmeten kun je beste met 5 puntsmeting doen ipv 3, is nauwkeuriger
stata precies op internet hoe dat moet
Ik was al even aan het lezen idd. Ik heb zo'n meter ook gewoon thuis.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168443820
kijk :)
zal vanavond ook manllief eens vragen opnieuw te meten
pi_168443880
quote:
0s.gif Op donderdag 26 januari 2017 16:04 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
kijk :)
zal vanavond ook manllief eens vragen opnieuw te meten
Bij mijn man is de buikomtrek nu ruim onder de 100cm. Nog iets van 2 of 3 kilo en dan zou hij een gezond gewicht hebben.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168449486
Nou ik meet denk gewoon niet goed:
Naast mn navel: 10mm, boven darmbeen, aan de heupkant: 20mm, bovenbeen: 12mm, triceps: 10mm.

Ga ik nu dood?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168472708
Mijn meter was gebroken, dus heb gisteravond gelijk een digitale besteld. Komt morgen aan als het goed is, dan zal ik mijn meting eensneerzetten.

Ik gok dat je niet goed meet...zijn wel hoge cijfers van wat ik me van mijn meting kan herrineren.
pi_168473022
Ow lijstje vandaag

O: 250 ml yoghurt, 25 gr havermout meusli, 20 gr whey, koffie suiker en melk
T: whey shake chocola...vies!
M: zalm uit blik met appel, ui en beetje yofresh
T: beefjerkey
D: pannekoek met poedersuiker

1265 kcal 41% kh, 17%vet, 42% eiwit
Vanavond nog iets eten

Morgen
O: zelfde
T:ei en whey shake
L: roerei 2, tomaat, plak kaas
T: proteine pudding chocola
D: 2 pita, 120 gr kipfilet, kwark, sla, komkommer, tomaat. Shoarmakruiden

1542 kcal 38% kh, 25% vet, 37%eiwit
pi_168473187
Ik verruilde de bruine bonen stamppot voor een maaltijdsalade goed gevuld met van alles.

Vandaag:
O: shake van chemische banaan
T: ontbijtkoek, want die moest op
T: stroopwafel omdat het kan.
L: skyr met havermout
D: pastasalade.
Pasta met pesto, rucola, ui, pijnboompitjes, ei, kip, komkommer, kaas.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168485475
jou salade klinkt lekker!
pi_168491990
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 08:05 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
jou salade klinkt lekker!
Dat is het ook :D
De pesto maak ik uiteraard zelf.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168497775
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 januari 2017 19:34 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

Morgen vandaag
O: zelfde
T:ei en whey shake
L: roerei 2, tomaat, plak kaas + pompoenbroodje
T: proteine pudding chocola
t: vanille kwark
D: 2 pita, 120 gr kipfilet, kwark, sla, komkommer, tomaat. Shoarmakruiden

1542 kcal 38% kh, 25% vet, 37%eiwit
weet even niet precies wat dit nu is want telefoon is uitgevallen :?

vetpercentage gemeten en kwam op 18 nogwat uit...lijkt me iets te positief..maar man zegt dat het klopt :')
pi_168498137
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:06 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

weet even niet precies wat dit nu is want telefoon is uitgevallen :?

vetpercentage gemeten en kwam op 18 nogwat uit...lijkt me iets te positief..maar man zegt dat het klopt :')
Ik kwam ook wat laag uit, waarop lief ook benadrukte dat er werkelijk geen grammetje vet meer op zit en niet voor niks dat ik niet meer mag afvallen.

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168498263
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:21 schreef Ticootje het volgende:

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
_O- aardig zeg

Nja ik gok zelf ergens tussen de 20 en 22 %
Zou toch tof zijn om et wel nog eens ergens fatsoenlijk te laten meten
  zaterdag 28 januari 2017 @ 19:29:54 #158
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_168498345
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:21 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik kwam ook wat laag uit, waarop lief ook benadrukte dat er werkelijk geen grammetje vet meer op zit en niet voor niks dat ik niet meer mag afvallen.

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:21 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ik kwam ook wat laag uit, waarop lief ook benadrukte dat er werkelijk geen grammetje vet meer op zit en niet voor niks dat ik niet meer mag afvallen.

Of zoals een vriendin zei: als je doorgaat krijg je een heroinehoertjeslook.
Ben zo'n 8 kg aangekomen en nu zeggen mensen: Zo blij dat je wat een boller gezicht krijgt en iets van meer jou.... Wij dachten ALLEMAAL dat je anorexia had... Jahaaaa dat weet ik allemaal, vind dat soort opmerkingen maar moeilijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_168498388
quote:
11s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:29 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]


[..]

Ben zo'n 8 kg aangekomen en nu zeggen mensen: Zo blij dat je wat een boller gezicht krijgt en iets van meer jou.... Wij dachten ALLEMAAL dat je anorexia had... Jahaaaa dat weet ik allemaal, vind dat soort opmerkingen maar moeilijk
:D
Ja. Nu 15 kilo eraf en ik krijg meer negatieve dan positieve opmerkingen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168498413
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 januari 2017 19:26 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

_O- aardig zeg

Nja ik gok zelf ergens tussen de 20 en 22 %
Zou toch tof zijn om et wel nog eens ergens fatsoenlijk te laten meten
Dit is de enige persoon die dat kan maken om te zeggen hoor.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168498507
Gek het dat mensen zo de neiging hebben om het zo als negatief te zien...
pi_168498616
Alhoewel ik niet mag klagen..krijg ook genoeg complimentjes...maar de negatieve opmerkingen blijven beter bij :')
pi_168508596
3 op een rij

o: oopsies
l: tonijn met gegrilde paprika, komkommer en beetje knoflooksaus
t: protein muffin, protein pudding
d: zoete aardappel friet, bloemkool, snitzel
t: yoghurt met blauwe bessen en whey
pi_168509302
O: (11 uur) shake
L: skyr met mn eigen gemixte havermout / brinta / rijstbloem / whey in een onlogische verhouding.
T: hopelijk kan ik me inhouden.
D: gokje, stoofvlees (veel zout) met aardappels. Ik hoop dat er iets van sla bij zit.

Gister D: kip uit de oven met rozemarijnsaus, gegrilde pastinaak en wortel en italiaanse antipasta. (Vleeswaren, wat brood, mozzerella, olijven, paprika, courgette, komkommer, tomaat.
Over de dag heen niet voldoende gedronken, vandaag even op letten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168509331
quote:
0s.gif Op zondag 29 januari 2017 10:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
3 op een rij

o: oopsies
l: tonijn met gegrilde paprika, komkommer en beetje knoflooksaus
t: protein muffin, protein pudding
d: zoete aardappel friet, bloemkool, snitzel
t: yoghurt met blauwe bessen en whey
Hoe maak je zoete aardappelfriet?

Gewoon reepjes maken? Moet ik het voorkoken? Kooktijd zelfde als normale aardappel??
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 29 januari 2017 @ 10:47:12 #166
248821 Rauw.
op je bord.
pi_168509360
quote:
1s.gif Op zondag 29 januari 2017 10:45 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Hoe maak je zoete aardappelfriet?

Gewoon reepjes maken? Moet ik het voorkoken? Kooktijd zelfde als normale aardappel??
handig voor jou;
https://www.ah.nl/product(...)ete-aardappel-frites
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_168510463
quote:
Vet handig! Thanks.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168512115
Wat rauw zegt inderdaad:)
pi_168512164
Op hoeveel kcal zit je daarmee Ticootje? Lijkt zo weinig
Geen commentaar hoor..vroeg het me gewoon af :)
pi_168513092
quote:
0s.gif Op zondag 29 januari 2017 12:46 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Op hoeveel kcal zit je daarmee Ticootje? Lijkt zo weinig
Geen commentaar hoor..vroeg het me gewoon af :)
Ja ik denk dat ik vandaag te laag zit, maar ik denk dat ik heus wat tussendoor nog pak. Iets van ontbijtkoek / kruidkoek of gewoon iets van een biertje.

Maar ik heb vandaag ook niet echt trek, beetje buikpijn en flink chago. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168514356
Ghehe soms heb je van die dagen...ik zou voor het biertje gaan dan ;)
pi_168515246
quote:
0s.gif Op zondag 29 januari 2017 13:52 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Ghehe soms heb je van die dagen...ik zou voor het biertje gaan dan ;)
Precies. Melk maakt het ook niet beter.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168515913
Check. En lekkers op tafel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168537174
o: yoghurt, havermout meusli, whey
t: mandarijn
l: rijst/ brocolli/sperziebonen/ kip in tomatensaus
t: beef jerkey
d: bietenwrap met biefstuk ruccola , parmazaanse kaas en ik denk uiencompote
t: whey shake (met soya melk ipv water)
pi_168537761
Gister
T: Broodjes met filet en pate en blokjes kaas en biertjes.
D: Stuk rookworst met mosterd.

------

O: Skyr, havermout, brinta, rijsbloem, whey
T: Stroopwafel
L: Wrap met zuivelspread, rosbief, ei, rucola, pijnboompitten
T: Stroopwafel :') <- nu zijn ze wel op
D: Half kipworstje, knakworst, krielaardappels uit airfryer (met wat wokolie, klein beetje zout, shoarmakruiden en marokaanse kruiden), beetje duitse mayo (ja die vol vette) en een flinke bult sperziebonen.

[ Bericht 35% gewijzigd door Ticootje op 31-01-2017 08:26:26 ]
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168554139
Stiekem weer wat kilo's erbij gekropen en officieel zit ik nu op bmi 25 :X. Ik ben niet klein en breed gebouwd dus valt niet erg op :+. Maar besloten dat er een kilo of 9 af moet wel. Vooral buikje is het..

Ik eet nogsteeds gezond; maar na afgelopen paar dagen in mfp kcal te tellen eet ik gewoon te veel voor wat ik nodig heb. Dusja... :')!

Misschien weer even bijhouden :@ dus had bedacht vaker lunch mee te nemen. Ging vandaag goed *O* maar toen moest ik onverwacht tot half 9 blijven dus mijn avondeten was nogal raar en nu heb ik geen lunch voor morgen (meestal is dat restje avondeten namelijk).

Mijn kcal doel is 1600. Vandaag 1612 dus helemaal prima :)

Planning morgen:
o: 250gr magere kwark met honing
l: iets van de ah to go dus :')!
d: makreel met bult groente
t: ligt aan de l; maar appel nog wat kwark en/of cracker met kaas.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_168560415
O: Skyr met havermout/brinta/rijstbloem/whey
L: Volkoren Wrap met zuivelspread, kip, rucola, pesto, ei
D: Nasi met zoete kip (lijkt op de saus van gebakken hond van de chinees)
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168560448
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 09:38 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
o: yoghurt, havermout meusli, whey
t: mandarijn
l: rijst/ brocolli/sperziebonen/ kip in tomatensaus
t: beef jerkey
d: bietenwrap met biefstuk ruccola , parmazaanse kaas en ik denk uiencompote
t: whey shake (met soya melk ipv water)
Welke whey gebruik jij? (Heb ik vast al eens gevraagd)

De perfect whey en smart proteine van body en fit zijn werkelijk vreselijk vind ik. De smaak :r Ik zoek dus nog 1 waar je niet de rest van de dag chemische boeren van laat.
De whey breakfast leek me wel wat.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168584245
Ow ik had gisteren gereageerd, maar blijkbaar iets fout gegaan.

Ik heb de whey van bsn. Syntha Nog iets. Veel fijner as de body en fit
Kopen die bij de xxl
pi_168584283
Vandaag
O: oopsies
T: banaan
L: bietenwrap, tonijn, rucola, gegrilde paprika
T: whey shake
D: kippendij, aardappel bloemkool
T: kwark, whey
En nog 127 kcal over voor iets
pi_168589589
O: skyr met een schep zooi.
L: shake (ik wist even niks anders)
D: ik ga iets van een rijstschotel maken met wat vlees ofzo.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168595984
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 21:35 schreef Californium het volgende:
Stiekem weer wat kilo's erbij gekropen en officieel zit ik nu op bmi 25 :X. Ik ben niet klein en breed gebouwd dus valt niet erg op :+. Maar besloten dat er een kilo of 9 af moet wel. Vooral buikje is het..

Ik eet nogsteeds gezond; maar na afgelopen paar dagen in mfp kcal te tellen eet ik gewoon te veel voor wat ik nodig heb. Dusja... :')!

Misschien weer even bijhouden :@ dus had bedacht vaker lunch mee te nemen. Ging vandaag goed *O* maar toen moest ik onverwacht tot half 9 blijven dus mijn avondeten was nogal raar en nu heb ik geen lunch voor morgen (meestal is dat restje avondeten namelijk).

Mijn kcal doel is 1600. Vandaag 1612 dus helemaal prima :)

Planning morgen:
o: 250gr magere kwark met honing
l: iets van de ah to go dus :')!
d: makreel met bult groente
t: ligt aan de l; maar appel nog wat kwark en/of cracker met kaas.
Altijd dat verrekte buikje het;)
Soms is weer even bijhouden alles wat nodig is ja
Succes :)
pi_168596044
Ow lijstje voor morgen
O: minute muffin
T: proteïne muffin
L: weer tonijn met bietenwrap en blabla
T: beef jerkey
D: zoete aardappel, kipfilet en groene groente mix
T: kwark, frambozen en whey
pi_168598219
Morgen turkse yogurt, ipv skyr.

Ik denk alleen wel dat ik morgen 2x yoghurt eet. :')
Ik weet even geen andere lunch. Ik wilde soep meenemen, maar soep uit de supermarkt vind ik niet zo lekker. En ik heb niks meer in de vriezer. De wraps komen mn neus uit, en de sla ook. Dus yoghurt of een shake. Ik zie wel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168610021
soep uit de supermarkt word ik ook niet zo blij van meestal..behalve de unox soepen uit zak. Die zijn nog best te doen

maar een shake als lunch is niks toch? wat zit daar aan kcal in (is dat gewoon een protein shake of iets anders)

Maak anders eiwitpannekoekjes, of een omelet en dan doe je daar avacado en geroosterde paprika in, of gewoon rijst met kip en groente, of probeer eens die oopsies te maken, zijn best oke voor af en toe :) soort van flauwe eierkoeken :D
pi_168624499
quote:
0s.gif Op donderdag 2 februari 2017 10:12 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
soep uit de supermarkt word ik ook niet zo blij van meestal..behalve de unox soepen uit zak. Die zijn nog best te doen

maar een shake als lunch is niks toch? wat zit daar aan kcal in (is dat gewoon een protein shake of iets anders)

Maak anders eiwitpannekoekjes, of een omelet en dan doe je daar avacado en geroosterde paprika in, of gewoon rijst met kip en groente, of probeer eens die oopsies te maken, zijn best oke voor af en toe :) soort van flauwe eierkoeken :D
Ja. Ik had geprobeerd een pannenkoek te maken, maar de verhoudingen waren mislukt en toen had ik geen zin meer.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168624561
Vandaag:
O: turkse yoghurt met whey , brinta blablabla
L: turkse yoghurt met brinta, havermout en rijsbloem
D: aardappels, spinazie, gehaktbal, mosterd.
T: handje ongezouten noten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168634568
quote:
1s.gif Op donderdag 2 februari 2017 20:42 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ja. Ik had geprobeerd een pannenkoek te maken, maar de verhoudingen waren mislukt en toen had ik geen zin meer.
_O- ja herkenbaar

o: havermout muesli, yoghurt, whey
t: kwark, whey
l; pannekoeken
t: smart chips (echt heerlijk zijn die!)
d: witte bonen in tomatensaus, aardappels, gehaktstaaf...ja geweldig avondeten, mja

morgen eens zo'n bloemkool pizza bodem proberen
pi_168636416
Smart chips zijn idd echt prima.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168637460
ja heb gister nog maar 8 zakjes besteld :9
verantwoord cheaten *)
  vrijdag 3 februari 2017 @ 12:43:26 #191
437326 HarveySpecter
You want advice..Ask Dr. Phill
pi_168638198
quote:
0s.gif Op donderdag 2 februari 2017 10:12 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
soep uit de supermarkt word ik ook niet zo blij van meestal..behalve de unox soepen uit zak. Die zijn nog best te doen

maar een shake als lunch is niks toch? wat zit daar aan kcal in (is dat gewoon een protein shake of iets anders)

Maak anders eiwitpannekoekjes, of een omelet en dan doe je daar avacado en geroosterde paprika in, of gewoon rijst met kip en groente, of probeer eens die oopsies te maken, zijn best oke voor af en toe :) soort van flauwe eierkoeken :D
Probeer eens Pindasoep van conimex. Je weet niet wat je proeft O+
"I don't pave the way for people... People pave the way for me"
pi_168639614
dat lijkt me echt niks :D ben geen pindasaus fan ook (wel pindakaas trouwens gek genoeg)
nou ik zal m eens proberen om manlief ene plezier te doen :)
pi_168640123
Ik stel me dan altijd een soort hele slappe pindasaus voor en die van conimex is echt zo vies.

:D

Maar ik vind soep van de supermarkt eigenlijk altijd te zout en te kunstmatig. Het smaakt in de verste verte niet naar de soep die het zegt te zijn.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168644671
Ghehe ja ik stelde me precies hetzelfde voor!
pi_168649539
Rotdag.
Collega jarig en had warme saucizenbroodjes en appelvlappen. Taart weiger ik, dat kan gewoon de koelkast in en komt wel op. Maar dit is niet netjes om af te slaan. Dus.
En vanavond avondeten compleet kut want haasten om een bank te halen. Dus een kroket en 4 aardappeldingen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168649571
Wel mn stappendoel want mn vissenkom moest leeg en ik had alleen een emmer van 3 liter. Na het verplaatsen moest de bak ook weer vol. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168656838
Waarom is dat niet netjes?
Wij hebben gelukkig 1x per maand vlaai voor alle jarigen en heb al vanaf het begin gezegd dat ik niet van vlaai hou om dit soort gedoe te voorkomen (gelul natuurlijk want lekker vlaai is niks mis mee!)

mja vandaag weer vol goede moed vooruit tico! zo'm dagen zijn er nou eenmaal ;)

o: yoghurt, havermout meusli, whey, koffie
l:smartbrood, kipfilet, tomaat, kommkommer, ei
t:beef jerkey, yoghurt met whey
d:bloemkoolpizzabodem met beleg
t: de chips :D

morgen
o: minute muffin
l: tonijn, wrap, paprika, sla
t: beef jerkey, yoghurt en whey
d: krieltjes, salade visburgertje
t: proteine pudding

[ Bericht 18% gewijzigd door Bla_Bla_Bla op 05-02-2017 08:48:42 ]
pi_168708091
back to normal!

O: griekse yoghurt met brinta, havermout, whey, rijstbloem
T: Klein plakje kruidcake
T: ontbijtkoek
L: wrap met zuivelspread, ham, pesto
D: ik denk rijst, dus iets van nasi of anders aardappeltjes uit de airfryer met groente en een vleesje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168709280
o: havermout meusli, yoghurt en whey, 2x koffie
t: eiwit muffin
l: kwark met whey
t: beef jerkey, protein pudding
d: rode curry met kip, brocolli en sperziebonen en naanbrood

het valt me nu echt op dat mijn spieren beter zichtbaar worden (vooral tijdens het sporten)
denk dat ik dan nu toch de juiste combi qua eten en een fatsoenlijke sportschema..nu die stomme arm nog in orde krijgen..zou volgens fysio nog minstens een maand duren voor ik die weer mee kon laten doen in mijn schema
pi_168883136
Ik heb griep gehad :'( echte griep, met koorts en spierpijn en de hele ellende. Ik hoest nog, dus ga nog maar niet echt sporten. Houd de yoga wel bij en fiets iedere dag een halfuur.

O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen, lijnzaad
L: 2 boterhammen zelfgemaakte hummus, 2 boterhammen pindakaas
D: snert (spliterwten, knolselderij, peen)
T: handje rozijnen, appel, handje cashewnoten
B: halfuurtje flow yoga
pi_168893752
O: mugcake van banaan, ei, havermout, cacao en frambozen + Danone activia pruim
T: mini amarettini bij de thee
L: cup a soup groene tagliatelle en kaas (guilty pleasure :9 ) en een AH bakje bulgursalade
T: 3 celebrations
D: Taco tuesday

S: hartslagtraining vanavond, benieuwd :)

Niet zo'n geweldige dag vandaag maar gemiddeld gaat het goed! Nieuwe sportschool en met nieuwe motivatie en energie weer verder.
pi_168893891
Ik heb gewoon een beetje een terugval.. Ik kan niet van de chocola afblijven.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168894158
Ik heb die behoefte ook heel erg. Gooi het op mijn ongesteldheid en dan moet het eind deze week weer over zijn. Hoop dat ik het bij drie celebrations kan houden.

Lukt het je om het niet in huis te halen of ligt het voor het grijpen op je werk ofzo?
pi_168895296
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 februari 2017 14:46 schreef Serinde het volgende:
Ik heb die behoefte ook heel erg. Gooi het op mijn ongesteldheid en dan moet het eind deze week weer over zijn. Hoop dat ik het bij drie celebrations kan houden.

Lukt het je om het niet in huis te halen of ligt het voor het grijpen op je werk ofzo?
Nou, normaal heb ik het gewoon niet in huis idd, maar nu ligt de 2e zak van die kinderchocolabonbons in huis omdat mijn man dat nodig vond.

dat dus.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168912070
Ik ga ook zeker niet de rest van mijn leven chocola uitsluiten. Dus dat doe ik nu ook niet.
Alles met mate;)

Zit nu zoek thuis met griep..dus heb ook geen eetlijstje
pi_168912680
Je man maakt het je niet makkelijk ticootje!

O: eenzelfde mugcake als gisteren
T: snoeptomaatjes en bij de koffie een nespresso-koekje
L: klein stukje geitenkaas-quiche en een hard broodje van de bakker met paprikaspread en kaas
T: weet ik nog niet
D: chocoladechili met peterselierijst (Marley Spoon)
pi_168913228
Het helpt ook wel dat na deze maand alle verjaardagen ook weer klaar zijn. Dus de weekenden met toch een biertje / wijntje / wat lekkers / taart enz enz zijn dan ook gewoon weer klaar.

Maar, ik mag ook niet teveel klagen. Gewicht blijft heel keurig schommelen tussen de 55 en 56,5, precies de marge die ik aan wil blijven houden. Dus ondanks de zak chocola en de wat ongezondere periode en de omschakeling van shakes naar normaal eten, is het niet zo dat het gewicht toch weer omhoog schiet.

Lijstje!
O: Magere yoghurt met havermeel, brinta, rijstbloem en whey(achtig).
L: Wrappie met zuivelspread, parmaham, pesto, denk nog iets van rucola en een ei en iets van kaas, in elk geval een mooie gevulde wrap.
D: Gokje, aardappeltje koken en daarna door de airfryer, sperziebonen en runderworst.

T: water water water...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168923866
Plus handje nootjes en het ei ging apart.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168934861
Hmz, taart en ongezonde meuk blijft toch niet ongestraft. Maar waarom zie ik het altijd pas later op de weegschaal terug, hoe werkt dat?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169110359
zo hoe is het hier? :)

na 1,5 week ziek me echt moeten herpakken qua sporten..viel wel ff tegen, maar gelukt.
en nu ga ik 3 dgn carnaval vieren en t weekend erna na euro disney..dus :')
vooral die dagen carnval zal wel een aanslag zijn :D

hier nog iemand carnavallen?
pi_169111936
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2017 09:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
zo hoe is het hier? :)

na 1,5 week ziek me echt moeten herpakken qua sporten..viel wel ff tegen, maar gelukt.
en nu ga ik 3 dgn carnaval vieren en t weekend erna na euro disney..dus :')
vooral die dagen carnval zal wel een aanslag zijn :D

hier nog iemand carnavallen?
Gelukkig niet :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169115512
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2017 10:52 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Gelukkig niet :D
_O-
pi_169121057
Mac donalds ook weer overleefd. Dat je tegenwoordig helemaal zelf je salade kan samenstellen is echt ideaal.
Dat ik eindelijk salade lust ook.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169329761
Hoi :) iedereen nog gezond en/of slank ?

O: shake met bevroren banaan, havermout, melk, lijnzaad en een schep eiwitpoeder
T: bakje magere kwark
T: pindarotsje bij de kapper :9 ik heb nooit moeite om het koekje bij de thee te laten liggen maar dit kon ik niet weerstaan
L: cup a soup tagliatelle & champignons, boterham met gekookt ei
T: 2 rijstwafels met notenpasta
D: ovenschotel met volkorenpenne, gerookte kip, paprika, kaas, bosui en boursin cuisine

S: uurtje cardio
pi_169331575
Hey :)

Vorige weekend carnaval, afgelopen weekend Eurodisney...nee gezond niet..slank wel nog redelijk :P

Moet me nu echt even herpakken qua sporten
  maandag 6 maart 2017 @ 16:07:03 #216
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169331623
Nog steeds slank.

Lijstje vandaag:
O: bruine boterham met filet american
T: 2 bitterkoekjes
L: Kwark met havermout / brinta en whey
D: Kippensoep met iets van brood

B: Strijken, veel strijken.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169333218
Nog steeds slank & redelijk gezond hier. Licht slaapgebrek, want er zijn veel te leuke dingen. Ik ga een artikel publiceren over mijn onderzoek, en ik ben aan het daten met iemand O+

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen
L: zelfgemaakte snert (erwten, knolselderij, peen)
T: boterham jam
D: boterham hummus, boterham jam
S: 1-1.5 uur hardlopen
T: banaan
S: klimmen, doel is nog 45 min tot een uurtje
T: nootjes

Vroeg sporten, dus een beetje een rare planning.
En het is vastentijd nu, dus ik eet geen koekjes of snoep meer. Ik blijf wel tussendoortjes eten, anders val ik om :P
pi_169346382
Daten, wat leuk!
pi_169355912
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 08:54 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Daten, wat leuk!
Ja O+ hij vindt me echt leuk en wil me beter leren kennen, en we zijn al inside jokes aan het ontwikkelen :D

Hoe is het bij jou? Sporten weer een beetje opgepakt? Nu het iets meer op lente begint te lijken vind ik het makkelijker om te gaan, maar dat zal voor de sportschool wel niet zo uitmaken :P

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen
L: 2 boterhammen pindakaas, 2 boterhammen chocopasta
B: 45 min wandelen
D: koolraap, broccoli, bleekselderij en witlof, en een vegaburger
T: appel, nootjes
pi_169356139
Ik ben veel benieuwder naar je onderzoek :9 :D! Ook spannend :) Waar gaat het over?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_169358124
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 18:56 schreef Californium het volgende:
Ik ben veel benieuwder naar je onderzoek :9 :D! Ook spannend :) Waar gaat het over?
Bioinformatica, nogal technisch en specifiek en waarschijnlijk erg herleidbaar naar mij :P
Als het je interesseert wil ik wel een uitleg voor dummies of een ingewikkeldere variant pm'en :)
pi_169358215
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 20:13 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Bioinformatica, nogal technisch en specifiek en waarschijnlijk erg herleidbaar naar mij :P
Als het je interesseert wil ik wel een uitleg voor dummies of een ingewikkeldere variant pm'en :)
nice :) Ik ben wel benieuwd welke afdeling je zit en waar je aan werkt :+ De ingewikkeldere uitleg mag wel. Ik ben wat bekend met bioinformatica :+
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  dinsdag 7 maart 2017 @ 20:25:19 #223
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169358428
Wat moet ik verstaan onder bioinformatica?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169358962
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 20:25 schreef Ticootje het volgende:
Wat moet ik verstaan onder bioinformatica?
We gebruiken gegevens uit experimenten van biologen en artsen en chemici, en daar doen we allerlei data-analyses op met de computer. Een stuk leuker dan de hele dag in het lab staan, zou ik zeggen :P
Het is een heel gevarieerd vakgebied. Je kunt met DNA werken, bijvoorbeeld statistische analyse over hoe mensen van elkaar verschillen en waar een ziekte zit in hun genen, maar ook tekstanalyse doen op medische artikelen of 3D-modellen van moleculen in je lijf maken en gebruiken. (Dat laatste doe ik. Ondanks mijn gebrek aan ruimtelijk inzicht :D )
  dinsdag 7 maart 2017 @ 20:46:16 #225
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169359128
Ah!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169387327
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 18:44 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Ja O+ hij vindt me echt leuk en wil me beter leren kennen, en we zijn al inside jokes aan het ontwikkelen :D

Hoe is het bij jou? Sporten weer een beetje opgepakt? Nu het iets meer op lente begint te lijken vind ik het makkelijker om te gaan, maar dat zal voor de sportschool wel niet zo uitmaken :P

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen
L: 2 boterhammen pindakaas, 2 boterhammen chocopasta
B: 45 min wandelen
D: koolraap, broccoli, bleekselderij en witlof, en een vegaburger
T: appel, nootjes
Leuk zeg en inside jokes O+

Ja ben weer netjes aan het sporten. Aangezien de kinderopvang op de sportschool na deze week weg is en onze donderdagoppas weer begonnen is aan zijn voetbalseizoen moesten we ons schema wat omgooien, dus even wennen, maar gaat goed komen en motivatie is er ook weer.

En lente..waar dan? ik zie alleen maar regen }:|
pi_169387337
klinkt interessant bio informatica! had ik maar een vak geleerd :')
pi_169387562
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 09:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
klinkt interessant bio informatica! had ik maar een vak geleerd :')
Ik denk wel eens, was ik maar gewoon vrachtwagenchauffeur... Lijkt me heerlijk, gewoon de weg op, geen moeilijk dingen, van A naar B via C, veel lastiger wordt het niet.

Maar goed...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169387807
ja tuurlijk dat heeft vast iedereen wel eens.
Maar het lijkt me heerlijk iets echt interessants te doen..zoiets waarbij je dag voorbij vliegt en je gewoon nog even door wilt gaan omdat je midden in iets zit.

nu is mijn werk niet altijd saai..en als er genoeg weg is is dat soms ook wel zo, maar het is momenteel zooooo rustig dat ik me osms echt doodverveel
pi_169388626
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 09:41 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ja tuurlijk dat heeft vast iedereen wel eens.
Maar het lijkt me heerlijk iets echt interessants te doen..zoiets waarbij je dag voorbij vliegt en je gewoon nog even door wilt gaan omdat je midden in iets zit.

nu is mijn werk niet altijd saai..en als er genoeg weg is is dat soms ook wel zo, maar het is momenteel zooooo rustig dat ik me osms echt doodverveel
Ik kan momenteel wel 50 uur werk vullen in een week met een contract van 32 uur. Ik hou nu een beetje veel ballen in de lucht.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169388766
ruilen? :D
pi_169389134
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 10:51 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ruilen? :D
:D
Nee eigenlijk niet. Ik ben heel heel blij met mn baan, het team waar ik mee werk enz enz..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169389218
meh! das ook niet lief :P
pi_169454131
Ik hoop dat het dan gauw wat minder rustig is op je werk Bla, niet leuk om je zo te vervelen.
Ik krijg meer energie van dat het langer licht is. Als ik nu om 5 uur -half 6 naar huis fiets is het nog licht, dat is zo fijn :)
Poe Tico, druk :o

Gisteren familieverjaardag:
O: banaan, yoghurt, muesli, 2 plakjes ontbijtkoek
T: taart
L: boterham kaas en mosterd, boterham kipkerriesalade, broodje jam, half broodje jam, 2 mandarijnen
T: plakje kruidkoek
B: halfuur skateboarden
D: knolselderijmacaroni met kaas en spekjes en room :')

Als ik thuis ben eet ik bijna alles veganistisch, dan is een dagje zoals hierboven nogal raar :D
Ik wil als ik bij anderen ben niet moeilijk gaan doen, en eens in de paar weken niet veganistisch eten helpt ook om de rest van de tijd vol te houden.
En ik heb me hier gewogen, ik ben 3 kg afgevallen sinds januari :o ik moet niet veel lichter worden dan dit denk ik.
  zondag 12 maart 2017 @ 09:38:57 #235
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169454829
Ik ga ook weer meeposten (proberen), want:
- 2 kg te zwaar (zie alleen ik ;-) )
- eet te veel meuk
- sport te weinig
- heb te weinig energie

Als goede start heb ik een fiets gekocht voor op mijn werkadres. Afspraken in de buurt gaan nu op de fiets in plaats van met de auto of de metro.

Als opstart lijstje van gisteren proberen te herinneren:

O. Zelfgebakken witbrood (kaal) met een peer
T. Stukje zachte kaas, croissant, wentelteefje (groot) met te veel suiker
L. Salade van bruine knolletjes (kom niet op de naam) appel en sinaasappeldressing), aftereight
D. Maiswrap met kip, mais, guacamole, uien, tomaat, sla, kaas
B. Uurtje gewandeld
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169455287
Gezellig dat je weer meedoet Tink ;)
Een fiets is een mooi begin om meer te bewegen en meer buiten te komen inderdaad, leuk!
  zondag 12 maart 2017 @ 14:35:25 #237
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169460061
Lijstjes <3
O: kwark met whey en honing.
L: 2 luchtige crackers met oude kaas, want mn kwark was op en geen zin in een shake of naar de super te gaan.
T: ontbijtkoek zero.
D: waarschijnlijk een pannenkoek, maar als er wat gezonders is kies ik liever waar ik geen last van mn buik van krijg.

B: oefeningen om van mn hangbillen af te komen en ik ga zo wandelen op het strand.

Ik moet niet meer afvallen, maar wel strakker worden. Gewicht is nu 54/55 bij lengte 1.68. Beetje jammer dat je echt oefeningen moet doen om ook echt een strak lijf te krijgen.
Wat ik wel merk is dat het lastiger is qua kleding, maat 32 voor broeken of xxs is er lang niet altijd.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:02:34 #238
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169460793
Paar jaar geleden had ik ongeveer zelfde maten als jij Ticootje. Toch maar weer een paar kg aangekomen. Is bij mij nét wat mooier. Nu maat 34 - 36 broeken en 36 bovenkleding.

Lijstje vandaag
O. Speltcracker blt + zonnebloemcracker kaas
L. Courgette gevuld met gehakt, mais, knoflook, honing en kruiden en afgedekt met room en kaas
T. Kwart pizza, aftereight, cappuccino

D. Wordt waarschijnlijk tortillachips met kaassaus in de bioscoop

B. 2 uur wandelen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:17:39 #239
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169461106
Jouw D :D

Vrijdag was de mijne kaasjes, bitterballen, veel te zoute patat en stukje ossehaas en brood met knoflook boter. Eigenlijk heb ik alles wat langskwam in mn hoofd gestopt.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:48:49 #240
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169461855
Oh strandwandelen wordt bier drinken in de zon.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169466263
Leuk Ticootje!

Naar welke film ga je, Tinkepink?

O: 2 1/2 meergranenpistolet met roomboter en jam, en 3 plakken ontbijtkoek
T: plak kruidkoek
L: boterham nagelkaas, 3 boterhammen anijshagel, mandarijn
S: denk zo'n 8 km hardlopen O+
T: 1/4 banaan, 1/4 appel, 1/4 peer
D: zuurkool, aardappels, ui, rookworst, spek. Sinaasappelpudding toe
B: kwartiertje in flink tempo skateboarden

Zo. En nu is het weekend voorbij, weer normaal eten. Ben ik stiekem dan ook wel aan toe. Het is ook zo irritant om om half 8 op te zijn en dat we dan pas om half 11 gaan ontbijten (dat zijn de drie plakken ontbijtkoek, en een liter thee :') ).
  zondag 12 maart 2017 @ 19:30:43 #242
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169467689
Wij hebben echte bners gespot. Jaja!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 20:44:22 #243
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169470008
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 18:31 schreef Tele6 het volgende:
Leuk Ticootje!

Naar welke film ga je, Tinkepink?

Kong. Vond 'm leuk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 20:55:02 #244
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169470440
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 20:44 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Kong. Vond 'm leuk.
Niet meneer grey?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:05:25 #245
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169470824
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 20:55 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Niet meneer grey?
Hahaha. Nee. Nooit. Eerste film en de boeken heb ik ook lekker aan me voorbij laten gaan. Niet mijn smaak.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:09:16 #246
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169470989
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:05 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Hahaha. Nee. Nooit. Eerste film en de boeken heb ik ook lekker aan me voorbij laten gaan. Niet mijn smaak.
Zonde. Meneer grey kan ik opzich wel waarderen. Het verhaal niet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:13:53 #247
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169471155
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:09 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Zonde. Meneer grey kan ik opzich wel waarderen. Het verhaal niet.
Mijn zoon van 12 was ook mee ;-)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:16:42 #248
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169471249
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:13 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Mijn zoon van 12 was ook mee ;-)
Das wat minder geschikt ja. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169478013
Grey :9 ik vond het in eerste instantie een tegenvaller, maar na de 2e keer is ie toch wel oke

Hier maat S /36 en daar zijn al vaak leuke dingen niet of valt de S te groot. Dus nog kleiner kan alleen maar lastig zijn :D
pi_169478240
Wat een petit maatjes hier allemaal :@
Hier nu nét onder de 76 kg bij 187 cm :D

Ik at al een tijd minder vlees en vis maar sinds een week helemaal vegetarisch. Kijken hoe mijn lichaam reageert. Tot nu toe erg goed! Ik ben benieuwd wanneer en hoe erg mijn verlangen naar vlees opkomt...

Mijn D zaterdag bestond ook uit toastjes met eiersalade, tijgernootjes en nacho chips :')

O: shake met melk, havermout, bevroren frambozen, banaan, lijnzaad, flinke schep eiwitpoeder
T: hard wit broodje met oude kaas :9
L: ik haal een lunchsalade bij de AH
T: ?
D: Magioni Veganini pizza, ben benieuwd! Wilde de pizzabodem al een tijd uitproberen maar zag dat er ook een belegde variant bestaat ^O^

[ Bericht 1% gewijzigd door Serinde op 13-03-2017 20:34:28 ]
  maandag 13 maart 2017 @ 10:42:52 #251
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169478765
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 09:49 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Grey :9 ik vond het in eerste instantie een tegenvaller, maar na de 2e keer is ie toch wel oke

Hier maat S /36 en daar zijn al vaak leuke dingen niet of valt de S te groot. Dus nog kleiner kan alleen maar lastig zijn :D
Mn moeder had een jurk voor Jen gekocht, veel te groot maat 158/164. Die pas ik dus gewoon. Ik twijfel alleen een beetje of de kleur niet te kinderachtig is.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169480106
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 10:42 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Mn moeder had een jurk voor Jen gekocht, veel te groot maat 158/164. Die pas ik dus gewoon. Ik twijfel alleen een beetje of de kleur niet te kinderachtig is.
:D
  maandag 13 maart 2017 @ 18:57:34 #253
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169489473
Lijstje

O. Toast met Franse kaas, halve toast met boter en pure hagelslag
T. Stukje kaas, banaan
L. Stoofvlees met patat
T. Jarige: stuk appelkruimelvlaai
D. Te gaar om te koken, dus rauwe worteltjes, bleekselderij, tomaat en dip
B. Hopelijk nog een half uur yoga. Had sportschool moeten zijn
T. Yoghurt + mango

[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 13-03-2017 19:51:27 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  maandag 13 maart 2017 @ 19:16:33 #254
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169490146
quote:
0s.gif Op maandag 13 maart 2017 12:05 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

:D
Man vindt m afzichtelijk. Duidelijk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169501664
Is yoga gelukt Tink? Ik neem me al heel lang voor weer eens naar yoga te gaan maar het lukt niet. Waarom weet ik niet goed ...

L werd gisteren vegetarische sushi van Sushi Daily ipv een salade en een rozijnen/noten Twister (ze waren nog warm :9~ )
T: 4 paaseitjes

Vandaag
O: net zo'n shake als gisteren met een gekookt ei
T: maiswafel chocolade
L: boterhammen met .... even kijken wat er is
D: het is taco tuesday, morgen weer gezond :)
S: crossbox
pi_169501817
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 10:25 schreef Ticootje het volgende:
Hmz, taart en ongezonde meuk blijft toch niet ongestraft. Maar waarom zie ik het altijd pas later op de weegschaal terug, hoe werkt dat?
Dat zie je dus niet, ja wellicht na een week ofzo.

Meestal blijft t redelijk ongestraft, tenzij je op 1 dag 7000kcal teveel eet ongeveer, dat is 1kg vet.

Het zou kunnen dat je teveel koolhydraten hebt genomen, die neemt het lichaam makkelijk op en het duurt even voordat je lichaamsgewicht dan weer naar normaal is gezakt.
W I E . L E E S T . D I T . Ü B E R H A U P T ?
X O X O
  dinsdag 14 maart 2017 @ 11:24:14 #257
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169504582
Ik zie meestal na 2 weken de gevolgen van een periode te veel eten en/of intensief sporten (werkt beide kanten op dus). Van een enkele uitspatting sla ik alleen maar water op.

Lijstje vandaag
b. half uur yoga
o. 'havermout' van 7 verschillende granen met melk
t. -
l. (ja, ik lunch altijd vroeg) hand verse tagliatelle met 2 rauwe tomaten en als saus roergebakken topinamboer, selderijstengels en spinazie-amandeldip met wat water
T. appel en 2 bonbons, duimdrop, stukje gerookte kipfilet
b. Wandelen
d. Halve kip, glas wijn, 2 hopjes, halve kipschnitzel

[ Bericht 10% gewijzigd door Tinkepink op 14-03-2017 20:57:00 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169564532
Gisteren 5 bestelde jurkjes van Steps binnengekregen en drie van de vijf vind ik leuk :D Eentje heb ik een maat kleiner besteld (mijn absolute favoriet), eentje twijfel ik wel over de maat en eentje zit wel strak bij buik/heupen (is het model) maar is de favoriet van verloofde.
Het jurkje is voor de bruiloft van een vriendin begin mei, in juli hebben we nog een feest omdat m'n schoonmoeder 65 wordt en misschien dat ik daar gewoon een tweede jurkje voor hou O-)

O: shake met havermout etc
T: appel
L: pastasalade mozarella van AH met een pistoletje
T: 2 mandarijnen
D: hete bliksem met een bratwurst van de vegetarische slager
T: 3 paaseitjes (als ik het daarbij kan houden :@ )

S: fight club (als mijn spierpijn van dinsdag het toelaat :X )
pi_169565993
Foto's?
ik was jurkjes aan het zoeken, maar kon niks naar mijn smaak vinden
Dus ik heb mezelf toegestaan duurdere spijkerbroeken te bestellen omdat ik toch niet meer zal afvallen als t goed is :s)
merk je toch wel dar de duurdere merken net wat comfortabeler zitten

gisteren de hele dag in de tuin bezig geweest (houten huisje afgebroken en klein stukje tegels gelegd in die hoek..en daarna terwijl ik kapot was evengoed gaan sporten *)
pi_169566567
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169566696
kan me voorstellen dat iemand anders zo iets leuk staat..maar niet mijn smaak :)
pi_169566920
quote:
Dat roze jurkje van steps heb jij? -> de mouwtjes zorgen voor het jodeleffect?

Ik vind die blauwe niet zo mooi, je laatste. Het model is suffig.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169568019
quote:
0s.gif Op donderdag 16 maart 2017 11:54 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Dat roze jurkje van steps heb jij? -> de mouwtjes zorgen voor het jodeleffect?

Ik vind die blauwe niet zo mooi, je laatste. Het model is suffig.
Ik vond hem niet zo suffig. Wel leuk eigenlijk met onder strak en die losse mouwtjes. Maar twijfel is er nog. Die roze heb ik maar die gaat sowieso terug.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_169568525
quote:
ow die favoriet O+ dat snap ik helemaal ja :Y
pi_169568697
Hmz, de kleur is inderdaad niet zo mooi.

Of je moet witter zijn, als in roodharig type, of een donkere huid, dan komt denk ik de kleur mooier uit.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169580619
Leuk, jurkjes. Ik zie de associatie met jodelen wel :D
Ik vind die donkerroodroze met de bloemen het mooist. De tweede dus.
Niet dat ik er wat van te zeggen heb, ik draag als het kan nooit jurkjes. Ik heb er wel vorig weekend een gekregen, voor als ik een belangrijke presentatie ga geven binnenkort. Alsof die beter zou gaan in zo'n oncomfortabele​ jurk :')

Mijn lijstje vandaag is niet zo heel fantastisch, dit is niet mijn dag. Mijn fiets is ook al stukgegaan :(
O: banaan, havermout, sojamelk, rozijnen
L: 4 boterhammen met "vegan omelet" (pannenkoek van kikkererwtenmeel)
T: stroopwafel :(
D: zuurkoolsalade (veel) met walnoten, aardappelpuree
S: anderhalf uur zware survivaltraining
T: halve appel met muesli en sojamelk, en nog wat meer denk ik zometeen, crackers ofzo
pi_169580669
Hmm, lijstje gaat wel als ik zo zie. Vooral mijn humeur dat alles slecht maakt misschien :P
Alleen die stroopwafel dan.
pi_169586292
quote:
0s.gif Op donderdag 16 maart 2017 22:37 schreef Tele6 het volgende:

Niet dat ik er wat van te zeggen heb, ik draag als het kan nooit jurkjes. Ik heb er wel vorig weekend een gekregen, voor als ik een belangrijke presentatie ga geven binnenkort. Alsof die beter zou gaan in zo'n oncomfortabele​ jurk :')
Ik zou denken van wel..voel me veel zelfverzekerder in een mooie nette jurk (en ik ben in principe niet eens een jurken mens ;))
pi_169586303
prima lijstje toch..stroopwafel mag best, zeker als je fiets kapot is gegaan!

mijn lijstje is erger..iets met krentenbol :P
pi_169594747
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 maart 2017 09:38 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Ik zou denken van wel..voel me veel zelfverzekerder in een mooie nette jurk (en ik ben in principe niet eens een jurken mens ;))
Hmm, dat is bij mij toch anders. Ik voel me nooit mooi in een jurk, hoe netjes hij ook is en hoeveel anderen er ook zeggen dat ik er goed uitzie ermee.
Wel fijn dat het voor jou zo werkt :)

Ik heb gisteravond niets meer gegeten na de muesli enzo, was te moe om nog wat te eten te pakken :D

Ik was chagrijnig over de stroopwafel omdat hij én niet vegan was én ik me had voorgenomen om geen koekjes te eten in deze vastentijd. Maar nou ja, verder eet ik heel gematigd de meeste dagen en echt veel veganistisch dus het is wel goed.

Ik heb er ook wel zin in om een nieuwe fiets te gaan kopen eigenlijk :D

Zijn krentenbollen niet ongeveer even erg als stroopwafels? Valt wel mee toch, of heb je er een heleboel gegeten? :*
pi_169604388
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 maart 2017 17:24 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Hmm, dat is bij mij toch anders. Ik voel me nooit mooi in een jurk, hoe netjes hij ook is en hoeveel anderen er ook zeggen dat ik er goed uitzie ermee.
Wel fijn dat het voor jou zo werkt :)

Zijn krentenbollen niet ongeveer even erg als stroopwafels? Valt wel mee toch, of heb je er een heleboel gegeten? :*
Neuh viel ook wel mee..tot ik et savonds 3 stroopwafels achteraan propte _O-
pi_169604536
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 maart 2017 09:18 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Neuh viel ook wel mee..tot ik et savonds 3 stroopwafels achteraan propte _O-
Die krentenbol was zo gek nog niet inderdaad :D
Ik ging gisteren ook weer goed. Tot een zak naturel ribbelchips op tafel kwam ;(

Gewicht ongewijzigd, hoop dat ik dit zo vast kan houden in ieder geval tot de trouwdag ^) nu die dichterbij komt, gaat het makkelijker.
Overigens vind ik een paar kilo meer normaal niet zo'n probleem maar mijn jurk kent geen genade :X :N
pi_169604562
Ja hallo..naturel ribbelchips, dat is ook gemeen ;)

Wanneer trouw je?
pi_169604880
Oh!

Ik val wel mee met 2 bitterkoekjes.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169605044
Ticootje _O_ inderdaad!

Bla: 27 mei
pi_169610946
Leuk zeg :) krijgen we dan ook een jurk foto
pi_169611583
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 maart 2017 17:24 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Leuk zeg :) krijgen we dan ook een jurk foto
Beloofd :)

O: rustieke baguette, de helft met brie en tomaat en op de nadere helft een gekookt eitje
L: heerlijke salade met gegrilde pastinaak, zoete aardappel, paddestoelen en een yoghurt dressing. Erbij zat een lekkere plak vers brood
T: stukje appeltaart, handje wokkels
D: nu onderweg naar huis en geen zin om te koken. Even nadenken :@
pi_169613486
O: crossantje met kaas
L: salade met kip, mozzarella, eitje, tomaat, wortel, ui.
D: 2 pita's met shoarma.

Beetje een faallijstje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169623886
Ach zo heel slecht is het niet toch?
pi_169786249
oO/
O: heel punt Brie

Oudste en slechtste slank-poster ooit
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
  zondag 26 maart 2017 @ 13:07:44 #283
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169788880
Een hele punt?? :D

Haha!

Afgelopen week elke dag middag en avond warm gegeten en wijn bij de lunch enzo.

Schade: 1 kilo. Valt mij alles mee. Op naar een croisantjes en wijn dieet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 26 maart 2017 @ 13:19:12 #284
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_169789013
Hoi allemaal :W

Ik kwam gisteren toevallig dit filmpje tegen van Linda

http://www.lindanieuws.nl/lindalijnt/linda-mol-wil-best-buffel-gazelles-op-tv-nu-is-genoeg/

Ben totaal geen fan van Linda maar dit filmpje heeft me toch geinspireerd om gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten :7

Mijn kwantitatieve doel is 5 kg afvallen in 3 maanden tijd, en kwalitatief gewoon weer beter strakker in mijn vel zitten w/
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
  zondag 26 maart 2017 @ 13:30:27 #285
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169789217
Linda :r
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 26 maart 2017 @ 13:56:31 #286
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_169789687
Not really the point..
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169789801
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 10:37 schreef V1z0R het volgende:
oO/
O: heel punt Brie

Oudste en slechtste slank-poster ooit
He v1z! Hoe is het met jou dan? Je leeft nog!
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
  zondag 26 maart 2017 @ 15:09:43 #288
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_169791163
*O* levende mensen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_169831009
levende mensen waren van korte duur ;)

en de brie met honing mag ik hopen? :9
pi_169834880
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 15:09 schreef uniekhoorn het volgende:
*O* levende mensen!
Verdomd jij leeft ook nog?!

Hoe is het ermee? Blijven de kilo's een beetje hangen?
Hier gaat 't op en af. Niet zo heel best, want er moet gewoon 2 kilo af.
Op kantoordagen gaat het eigenlijk prima - lang leve een bastogneloze baas.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
  dinsdag 28 maart 2017 @ 17:44:07 #291
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_169839341
quote:
14s.gif Op dinsdag 28 maart 2017 13:42 schreef sigme het volgende:

[..]

Verdomd jij leeft ook nog?!

Hoe is het ermee? Blijven de kilo's een beetje hangen?
Hier gaat 't op en af. Niet zo heel best, want er moet gewoon 2 kilo af.
Op kantoordagen gaat het eigenlijk prima - lang leve een bastogneloze baas.
Yep, net terug van 11 dagen Tenerife O+
De laatste keer dat ik gewogen heb was ik +8 kg. Heb in 2 maanden niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt prima.

Hoe is het et jou en alle huizen die jullie hebben? :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_169845355
Nou, de eerste 3 dagen gingen goed maar vandaag vlaai gegeten bij gebrek aan avondeten :+
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169856462
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 maart 2017 17:44 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Yep, net terug van 11 dagen Tenerife O+
De laatste keer dat ik gewogen heb was ik +8 kg. Heb in 2 maanden niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt prima.
^O^
quote:
Hoe is het et jou en alle huizen die jullie hebben? :D
Er werd een nabij familielid dakloos door een gestrande relatie, dus die zit nu even in een van de huizen in NL.
Huis in Spanje waren we begin maart, is nog altijd even mooi & prachtig. Daar komen we (ijs en weder dienende) in oktober ofzo pas weer, dan te voet.

Nieuwe plan is om over een jaar of tien de boel in Nederland te verkopen en dan een eenvoudig klein huis in een stadje in Spanje te kopen. Dan moeten we de komende 10 jaar zoveel sparen dat we de 10 jaar daarna zonder inkomsten kunnen leven.

Jij al plannen voor je oude dag?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_169895730
Ik krijg het idee dat dit een beetje een kliekjestopic is.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169899326
quote:
1s.gif Op donderdag 30 maart 2017 22:20 schreef Njosnavelin het volgende:
Ik krijg het idee dat dit een beetje een kliekjestopic is.
Het is vooral een dood topic.
Als er ooit weer leven inkomt zal dat zijn door interactie tussen de deelnemers. Iedereen mag bij de kliek :D.
Eet je ook kliekjes?
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_169920842
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 13:19 schreef Njosnavelin het volgende:
Hoi allemaal :W

Ik kwam gisteren toevallig dit filmpje tegen van Linda

http://www.lindanieuws.nl/lindalijnt/linda-mol-wil-best-buffel-gazelles-op-tv-nu-is-genoeg/

Ben totaal geen fan van Linda maar dit filmpje heeft me toch geinspireerd om gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten :7

Mijn kwantitatieve doel is 5 kg afvallen in 3 maanden tijd, en kwalitatief gewoon weer beter strakker in mijn vel zitten w/
5kg in 3 maanden is makkelijk te doen toch!?
Het filmpje vind ik niet echt inspirerend want je kunt ook afvallen en gewoon je lekkere dingen blijven eten.

Die punt brie van mij van vorig weekend is maar 700kcal of zo. Zelfs voor een vrouw van 50+ heb je dan nog ruimte voor 800kcal om te kunnen afvallen. (geen idee, ben geen vrouw van 50+ maar 1500 is niet veel)

Maar met die weerzin die in dat filmpje naar voren komt tegenover lekkere dingen zoals kip, mager rundvlees en kalkoen vind ik altijd zo vreemd.

Toch, als het voor jou werkt ^O^ Succes!

Voor mijzelf vind ik dit filmpje altijd inspirerend:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En deze
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar die zullen voor vrouwen misschien minder inspirerend zijn :P Of juist niet.
quote:
0s.gif Op zondag 26 maart 2017 14:02 schreef sigme het volgende:

[..]

He v1z! Hoe is het met jou dan? Je leeft nog!
Kan beter, maar anderzijds wel goed.
Had wat wilde plannen maar die gingen niet door. Wel nieuw werk dat goed bevalt, en ook net positieve beoordeling gehad.
Nu nog even mezelf een schop onder de kont geven wat betreft de rest.
Kop even goed zetten, lichaam weer in vorm brengen... Vooral de kop even goed zetten want daar hapert het vooral. Hele poos in zo'n zelfmedelijden gedachtegang gezeten en daar moet ik uit. Ben daar wel flauw van.

[edit]Vergeten jou te vragen hoe het gaat, maar dat al wel gelezen in je antwoord op Uniekje.[/edit]

Genoeg gejammerd, tijd om wat te doen :D

[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 01-04-2017 10:06:07 ]
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_169931416
quote:
7s.gif Op vrijdag 31 maart 2017 02:54 schreef sigme het volgende:

[..]

Het is vooral een dood topic.
Als er ooit weer leven inkomt zal dat zijn door interactie tussen de deelnemers. Iedereen mag bij de kliek :D.
Eet je ook kliekjes?
Eigenlijk bijna nooit want ik eet gewoon de hele pan leeg :7
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169931523
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 09:55 schreef V1z0R het volgende:

[..]

5kg in 3 maanden is makkelijk te doen toch!?
Het filmpje vind ik niet echt inspirerend want je kunt ook afvallen en gewoon je lekkere dingen blijven eten.

Die punt brie van mij van vorig weekend is maar 700kcal of zo. Zelfs voor een vrouw van 50+ heb je dan nog ruimte voor 800kcal om te kunnen afvallen. (geen idee, ben geen vrouw van 50+ maar 1500 is niet veel)

Maar met die weerzin die in dat filmpje naar voren komt tegenover lekkere dingen zoals kip, mager rundvlees en kalkoen vind ik altijd zo vreemd.

Toch, als het voor jou werkt ^O^ Succes!

Voor mijzelf vind ik dit filmpje altijd inspirerend:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En deze
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar die zullen voor vrouwen misschien minder inspirerend zijn :P Of juist niet.
Moet wel te doen zijn ja! Ben er inmiddels al 2 kwijt dus al bijna op de helft. Jammer dat de kilo's daarna wat moeilijker zijn :P

Filmpje vind ik ook niet bijzonder inspirerend hoor. Wat mij bij vooral het 'wake up' aspect was dat over hoe ze eerst altijd 67 kg woog, toen 74, toen tegen de 80 efc. Hoe ze steeds haar grenzen verlegde en het voor zichzelf goedpraatte, zeg maar. En nu heeft ze gewoon een lelijk figuur. Dat wil ik bij mezelf voorkomen :+
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_169931632
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 april 2017 19:34 schreef Njosnavelin het volgende:

[..]

Eigenlijk bijna nooit want ik eet gewoon de hele pan leeg :7
Dat is óók heel lovenswaardig :Y.

Ik maak veel klaar in de slowcooker, en vries daar dan weer porties van in. Da's ook geen echt kliekje natuurlijk. Vanochtend heb ik een pan varkenslapjes gestoofd.

Was een druk dagje:
• uur hardlopen
• stoofpot maken
• uur wandelen met honden
• - en zo had ik om 7u al 15duizend stappen, een was gedraaid en een pot vol vlees :')
• boodschappen doen in Duitsland
• 60km lamsvlees & 6kg leverworst ophalen bij de slager
• 1 hoogstamappel verplaatsen (gister op de verkeerde plek geplant)
• en verder de gewone dingen zoals koken/stoken/afwassen etc

32duizend stappen totaal
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_169931677
en
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
pi_169931679
vol
Maar zijn wij alzo verdorven, dat wij ganselijk onbekwaamzijn tot enig goed en geneigd tot alle kwaad?
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')