SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bied maar wat. Heb er zelf zo'n 9 euro per 4 flesjes voor betaald.quote:
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Magnesium, straps, of deze http://shop.taffer.fi/product/2/lifting-straps Wel prijzig.quote:Op zondag 20 november 2016 08:57 schreef relativity het volgende:
[..]
Inderdaad. Desnoods wat lager met gewicht gaan zodat het makkelijker is om techniek bij te werken
Ik heb trouwens vaak last van zweethanden tijdens workouts. Erg vervelend omdat ik de barbell dan niet goed genoeg kan vast houden en dat merk ik met tillen (vooral deadlifts).
Heb al talkpoeder geprobeerd en handschoentjes. Maar talkpoeder verminderen grip en handschoenen vind ik niet prettig. Iemand tips?
Bedankt, ga eens even kijken!quote:
[..]
Magnesium, straps, of deze http://shop.taffer.fi/product/2/lifting-straps Wel prijzig.
Vooral bij zwaardere reps wordt het nogal dramatisch 
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
Jezusquote:Op zondag 20 november 2016 09:20 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Bied maar wat. Heb er zelf zo'n 9 euro per 4 flesjes voor betaald.
Mij wat te hoog voor 20g eiwit
Deze zijn handig, maakt weinig troep. http://www.idemasport.com/nl-be/Products/Magnesium-bal.htmlquote:
[..]
Inderdaad. Desnoods wat lager met gewicht gaan zodat het makkelijker is om techniek bij te werken
Ik heb trouwens vaak last van zweethanden tijdens workouts. Erg vervelend omdat ik de barbell dan niet goed genoeg kan vast houden en dat merk ik met tillen (vooral deadlifts).
Heb al talkpoeder geprobeerd en handschoentjes. Maar talkpoeder verminderen grip en handschoenen vind ik niet prettig. Iemand tips?
Holy shit.
Kirill Sarytchev:
Squat 360 kg (794 lb)
Bench 320 kg (705,5 lb)
Deads 402,5 kg (887 lb)...
https://www.facebook.com/(...)os/1125417920861236/
Kirill Sarytchev:
Squat 360 kg (794 lb)
Bench 320 kg (705,5 lb)
Deads 402,5 kg (887 lb)...
https://www.facebook.com/(...)os/1125417920861236/
Bedanktquote:Op zondag 20 november 2016 10:31 schreef Snakey het volgende:
[..]
Deze zijn handig, maakt weinig troep. http://www.idemasport.com/nl-be/Products/Magnesium-bal.html
Jasses wat een gewichten... En ik vond mijn 115kg bp al veelquote:Op zondag 20 november 2016 10:36 schreef Snakey het volgende:
Holy shit.
Kirill Sarytchev:
Squat 360 kg (794 lb)
Bench 320 kg (705,5 lb)
Deads 402,5 kg (887 lb)...
https://www.facebook.com/(...)os/1125417920861236/
Maar ben wel pas in Januari begonnen :p
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
Jeuj, m'n maatje in Spanje heeft de wereldkampioenschappen PL gewonnen. 
Squat: 300 kg
Bench press: 182,5 kg
Dead lift: 300 kg
Squat: 300 kg
Bench press: 182,5 kg
Dead lift: 300 kg
Zag het op reddit ja, echt bizar die bench, openen met 300kg wtfquote:
Holy shit.
Kirill Sarytchev:
Squat 360 kg (794 lb)
Bench 320 kg (705,5 lb)
Deads 402,5 kg (887 lb)...
https://www.facebook.com/(...)os/1125417920861236/
. En hoe oud is die, eind twintig of zo toch? 
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Hij is wereldrecordhouder met een bench van 335 kilo. Ik denk dat ik al meer dan 1000 van zijn benches heb gezien om de form te zien.quote:Op zondag 20 november 2016 20:27 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Zag het op reddit ja, echt bizar die bench, openen met 300kg wtf
Geen idee hoe oud hij is.
Ziek hoor.
Zag gisteren iemand (volgens mij) 180 kilo squatten met redelijke form. Denk dat dat toch wel een record was in mijn gym. Maar ja, hier lopen er ook rond die al acht jaar trainen en met pijn en moeite 50kg kan drukken (of 50kg squat). En dan niet eens een overdreven slecht fysiek hebben
Zag gisteren iemand (volgens mij) 180 kilo squatten met redelijke form. Denk dat dat toch wel een record was in mijn gym. Maar ja, hier lopen er ook rond die al acht jaar trainen en met pijn en moeite 50kg kan drukken (of 50kg squat). En dan niet eens een overdreven slecht fysiek hebben
Je hoeft ook niet zwaar te pressen wil je fysiek kunnen bouwen, zolang je vorm maar goed is en je het gewicht moeilijk genoeg voor je laat werken. Zie maar al te vaak complete mongolen 'zwaar' pressen of pullen, met zo'n verrukte vorm dat ze maar beter 80% van het gewicht eraf kunnen halen. Lekker vanuit je HS machine (forward) chest press alle plates erop gooien en je delts en traps in zodanige rotatie te draaien dat je met omkleden en de auto in stappen richting huis meer pecs hebt getraind dan die hele exercise. Squats zie ik wat minder fuck-ups, want veel benen doen dat soort Sjonny's niet, die trainen ze immers bij de voetbal. 
Bij ons squat een jongen 150 met goede form, goede diepte.
DL maakt hij een probleem van omdat hij bang is om zijn rug te blesseren. Hij heeft dan ook een beroerde form omdat hij het gewicht echt letterlijk omhoog squat.
DL maakt hij een probleem van omdat hij bang is om zijn rug te blesseren. Hij heeft dan ook een beroerde form omdat hij het gewicht echt letterlijk omhoog squat.
Beginnersmeetje gedaan afgelopen weekend. 135/80/190 genoteerd (9/9) @70,9kg. Behoorlijk blij mee.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Hoi,
Ik was een het lezen in het crossfit topic waar het niet zo druk is, maar blijkbaar zitten alle leuke mensen hier
.
Ik train zelf 6 dagen in de week en probeer zo goed mogelijk op mijn voeding te letten. (Lukt niet altijd).
Wil binnenkort eens specifieke doelen stellen want die heb ik nu nog niet echt...
Ik was een het lezen in het crossfit topic waar het niet zo druk is, maar blijkbaar zitten alle leuke mensen hier
.Ik train zelf 6 dagen in de week en probeer zo goed mogelijk op mijn voeding te letten. (Lukt niet altijd).
Wil binnenkort eens specifieke doelen stellen want die heb ik nu nog niet echt...
Ik zie ze anders op de sportschool regelmatig, voornamelijk van die 16 jarige jongetjes die stoer willen doen en een zo hoog mogelijk gewicht op de stang gooien en helemaal niet op de uitvoering Letten.quote:
Squats zie ik wat minder fuck-ups, want veel benen doen dat soort Sjonny's niet, die trainen ze immers bij de voetbal.
Leuk, en well done.quote:Op maandag 21 november 2016 17:56 schreef VASND het volgende:
Beginnersmeetje gedaan afgelopen weekend. 135/80/190 genoteerd (9/9) @70,9kg. Behoorlijk blij mee.
Waar heb je dat gedaan?
Nice, wil zelf volgend jaar ook met een beginners wedstrijd mee doen. Goede deadlift ook, en 9/9 netjes.quote:
Beginnersmeetje gedaan afgelopen weekend. 135/80/190 genoteerd (9/9) @70,9kg. Behoorlijk blij mee.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Thanks!quote:Op maandag 21 november 2016 18:39 schreef Snakey het volgende:
[..]
Leuk, en well done.
Waar heb je dat gedaan?
Lokaal wedstrijdje bij NSKV Profectus (studentenkrachtsport Nijmegen).
In februari is er een beginnerswedstrijd in Groningen bij Northside Barbell, daar wil ik wel weer aan mee doen.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Whaha feels.quote:
Bij ons squat een jongen 150 met goede form, goede diepte.
DL maakt hij een probleem van omdat hij bang is om zijn rug te blesseren. Hij heeft dan ook een beroerde form omdat hij het gewicht echt letterlijk omhoog squat.
Deathlift or Die.
Jij hebt een benchpress van 115kg na 10 maanden trainen?quote:
[..]
Bedankt
[..]
Jasses wat een gewichten... En ik vond mijn 115kg bp al veel
hier is iemand echt metquote:
Je hoeft ook niet zwaar te pressen wil je fysiek kunnen bouwen, zolang je vorm maar goed is en je het gewicht moeilijk genoeg voor je laat werken. Zie maar al te vaak complete mongolen 'zwaar' pressen of pullen, met zo'n verrukte vorm dat ze maar beter 80% van het gewicht eraf kunnen halen. Lekker vanuit je HS machine (forward) chest press alle plates erop gooien en je delts en traps in zodanige rotatie te draaien dat je met omkleden en de auto in stappen richting huis meer pecs hebt getraind dan die hele exercise. Squats zie ik wat minder fuck-ups, want veel benen doen dat soort Sjonny's niet, die trainen ze immers bij de voetbal.
Dat weet ik wel, maar na weet ik het hoeveel jaar trainen 50kg bankdrukken vind ik wel redelijk triest eigenlijk.quote:
Je hoeft ook niet zwaar te pressen wil je fysiek kunnen bouwen, zolang je vorm maar goed is en je het gewicht moeilijk genoeg voor je laat werken. Zie maar al te vaak complete mongolen 'zwaar' pressen of pullen, met zo'n verrukte vorm dat ze maar beter 80% van het gewicht eraf kunnen halen. Lekker vanuit je HS machine (forward) chest press alle plates erop gooien en je delts en traps in zodanige rotatie te draaien dat je met omkleden en de auto in stappen richting huis meer pecs hebt getraind dan die hele exercise. Squats zie ik wat minder fuck-ups, want veel benen doen dat soort Sjonny's niet, die trainen ze immers bij de voetbal.
Oh.quote:
