1 2 | [b] 30 oktober - [url=http://www.middenmeerloop.nl/ (Amsterdam)[/url][/b] [*] Angel-A - 10 KM |
1 2 | [b] 13 november - [url=http://olympischstadionloop.nl/ (Amsterdam)[/url][/b] [*] Angel-A - 10 KM |
1 2 | [b] 15 januari 2017 - [url=http://vondelparkloop.nl/ (Amsterdam)[/url][/b] [*] Angel-A - 6,7 KM |
stop maar met posten mensen, beter dan dit wordt het vandaag nietquote:Op woensdag 26 oktober 2016 18:15 schreef Angel-A het volgende:
En nog iets leuks: jullie hebben vast wel gehoord van the Daily Mile waarbij basisschoolkinderen elke dag een engelse mijl hardlopen. Bij mij op school is dat helaas niet gelukt maar sinds een aantal weken doen we dat van groep 1 t/m 8 wel één keer per week. Elke donderdag rennen de kinderen vanaf groep 3 (en de juffen en meesters!!) 3 rondjes door de wijk, samen goed voor 1,6 km. Met de kleuters rennen we een kwartier over het schoolplein, dit geldt dus niet als gym of buitenspelen. Als het bevalt zou het misschien uitgebreid kunnen worden naar meerdere keren per week.
quote:Op woensdag 26 oktober 2016 19:48 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
stop maar met posten mensen, beter dan dit wordt het vandaag niet
Ja, maar 5:00/km zou ook wel heel snel zijn.quote:Op woensdag 26 oktober 2016 17:55 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Daar hoef je niet bang voor te zijn, ik ben nog niet in staat om 5/km 21,1 km vol te houden.
1 2 | [b] 4 december 2016 - [url=http://www.montferlandrun.nl] Montferlandrun ('s-Heerenberg)[/url][/b] [*] Guppyfriend - 7,5 km |
Aha thanks die was ik dus vergeten! Wil je me ook daarbij zetten Semtex??quote:Op woensdag 26 oktober 2016 21:13 schreef Guppyfriend het volgende:
Nou, vooruit, zet mij maar bij de 7^^ nacht dan en de Montferlandrun is nieuw:
[ code verwijderd ]
of is hij juist daardoor geblesseerd geraakt?quote:Op woensdag 26 oktober 2016 20:48 schreef wyccie het volgende:
[..]
Ja, maar 5:00/km zou ook wel heel snel zijn.
En sowieso onder 4:00 intervallen ook. Ben jij wel geblesseerd?
quote:Op woensdag 26 oktober 2016 20:48 schreef wyccie het volgende:
[..]
Ja, maar 5:00/km zou ook wel heel snel zijn.
En sowieso onder 4:00 intervallen ook. Ben jij wel geblesseerd?
Ja, ik had het ook warm. Gelukkig lopen ze bij running pack the Hague 8.30/km dus het was niet zo erg haha!quote:Op woensdag 26 oktober 2016 22:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Heerlijk gelopen! Maar wat een warme wind, leek wel een moesson!
Ah, had ik jullie bijna nog tegen kunnen komen! Ben iets voor de pier omgekeerd.quote:Op woensdag 26 oktober 2016 23:40 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja, ik had het ook warm. Gelukkig lopen ze bij running pack the Hague 8.30/km dus het was niet zo erg haha!
Wel erg gave route, daar heb ik enorm van genoten. En rennen over de pier Is En daar gingen we qua tempo ook lekker
Oh dat was gezellig geweest. YUR en Zwabber waren er ook bij.quote:Op woensdag 26 oktober 2016 23:42 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ah, had ik jullie bijna nog tegen kunnen komen! Ben iets voor de pier omgekeerd.
En ik heb me ingeschreven voor de CPC HM Via mijn werk had ook gratis gekund maar ik wil toch niet in het bedrijfsvak.
Tip 1: Niet miepenquote:Op donderdag 27 oktober 2016 09:11 schreef Jor_Dii het volgende:
Wil me denk ik wel gaan inschrijven voor de Salland Trail (50km), alleen twijfel ik wel in hoeverre ik daar goed voor kan gaan trainen. Met de donkere maanden voor de deur zie ik me doordeweeks niet 's avonds de bossen ingaan eerlijk gezegd. Iemand tips?
quote:Op donderdag 27 oktober 2016 09:13 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Hè, kan ik dus weer niet aan die 75km trail meedoen
quote:Op donderdag 27 oktober 2016 09:23 schreef YUR het volgende:
Oh, we kunnen ze wel alletwee doen. Sallandtrail op zaterdag, CPC op zondag
Soms zou je willen dat je niet op Fok! gekeken had, wat niet weet....quote:
Je kan je lange loopjes in het bos toch in het weekend doen? Doordeweeks gewoon kilometers maken..quote:Op donderdag 27 oktober 2016 09:11 schreef Jor_Dii het volgende:
Wil me denk ik wel gaan inschrijven voor de Salland Trail (50km), alleen twijfel ik wel in hoeverre ik daar goed voor kan gaan trainen. Met de donkere maanden voor de deur zie ik me doordeweeks niet 's avonds de bossen ingaan eerlijk gezegd. Iemand tips?
Jero_nimo kan wel een beetje competitie gebruiken.quote:Op donderdag 27 oktober 2016 09:13 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Hè, kan ik dus weer niet aan die 75km trail meedoen
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |