LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben alvast begonnen. Eigenlijk al 24 uur. Ik blijf eten. Die HM heb ik gelopen zonder onderweg te eten of te drinken en dat haal ik nu duidelijk in.quote:
Ik krijg t nog niet voor elkaar om veel te eten...maar dat komt vanzelf wel weer.quote:Op maandag 31 oktober 2016 10:58 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Ik ben alvast begonnen. Eigenlijk al 24 uur. Ik blijf eten. Die HM heb ik gelopen zonder onderweg te eten of te drinken en dat haal ik nu duidelijk in.
Ik heb overigens gefaald dit weekend. Zaterdag was ik 4 uur en 57 minuten onderweg, zondag 4 uur en 55 minuten. Ik was gisteren dus duidelijk te snel...
F means you're fucked
Als er een broopje worst is bij de finish is onderweg eten ook helemaal niet nodig, zo is gebleken (beter wel wat meer drinken dan alleen water om kramp aanvallen te voorkomen).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat een hoop verstandigheid!!quote:
[..]
Mijn weekend was prima, 2x getraind maar niets bijzonders2 vosjes gezien, dat was wel leuk.
Ben een beetje de balans aan het terugvinden, hardlopen past daar wel in maar even niet met elke week een wedstrijd
Lijkt me heel gezond allemaal. En beestjes zijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hear hear!quote:Op maandag 31 oktober 2016 09:55 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik voel me best prima eigenlijk.
Weer een bewijs dat trailen beter is voor je
Zak chips en bank
jum! Twente: ik zou wel een loopje snachts nemen daarvoor
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hier ook spierpijn, ondanks dat mijn tijd niet supersnel was. Maar ja, het eerste rondje moest ik zonodig met wyccie meelopen.quote:
[..]
Ik voel me best prima eigenlijk.
Weer een bewijs dat trailen beter is voor je
Yur, bedankt voor je startnummer! Ik heb me kostelijk geamuseerd.
Wat een prestaties weer dit weekend! 
Ik ben net ook weer een rondje geweest en dat was een aardige verschrikking met 32 graden en 75% luchtvochtigheid, de winter is nog niet helemaal begonnen.
Maar wel bijna 3 trainingen in de week nu telkens, dus qua omvang gaat het best okee. Moet ook wel, want over 6 weken 35 km trail in Kaapstad. 
Ik ben net ook weer een rondje geweest en dat was een aardige verschrikking met 32 graden en 75% luchtvochtigheid, de winter is nog niet helemaal begonnen.
Maar wel bijna 3 trainingen in de week nu telkens, dus qua omvang gaat het best okee. Moet ook wel, want over 6 weken 35 km trail in Kaapstad.
Jack does it in real time...
Geen probleem hoor! Alles is ook rond zag ikquote:
[..]
Hier ook spierpijn, ondanks dat mijn tijd niet supersnel was. Maar ja, het eerste rondje moest ik zonodig met wyccie meelopen.
Yur, bedankt voor je startnummer! Ik heb me kostelijk geamuseerd.
F means you're fucked
Ja, maar jij bent een van de weinigen die bij trails ook echt z'n best doet.quote:
Als er een broopje worst is bij de finish is onderweg eten ook helemaal niet nodig, zo is gebleken (beter wel wat meer drinken dan alleen water om kramp aanvallen te voorkomen).
Dit dus, gister de hele dag met de spierpijn des doods rond gelopen na een duurloopje van 30km op verdoemd asfaltquote:
[..]
Weer een bewijs dat trailen beter is voor je
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb inmiddels 33 logjes bekeken. Gemiddeld kwam er 20,94 km uit, maar het varieerde van 20,4 tot 21,6 km!quote:
@Zwabber: de winnaar had precies 21.1 zag ik op Strava. gefeliciteerd met de vernietiging van je oude PR dus
Dat zegt alles over de GPS-signaalverstoring in bebouwde en begroeide gebieden.
De route in afstandmeten.nl levert 21,24 km op.
Dus stuiter stuiter ik tel 'm gewoon. Nu is het alleen de vraag of alles ooit nog een keer zo goed valt dat ik deze tijd ooit nog kan benaderen.
Als jij regelmatig en afwisselend blijft trainen, ga je het verbrekenquote:
[..]
Ik heb inmiddels 33 logjes bekeken. Gemiddeld kwam er 20,94 km uit, maar het varieerde van 20,4 tot 21,6 km!
Dat zegt alles over de GPS-signaalverstoring in bebouwde en begroeide gebieden.
De route in afstandmeten.nl levert 21,24 km op.
Dus stuiter stuiter ik tel 'm gewoon. Nu is het alleen de vraag of alles ooit nog een keer zo goed valt dat ik deze tijd ooit nog kan benaderen.
F means you're fucked
Waarschijnlijk niet, je bent op je hoogtepunt en dan dien je te stoppen. Ga dus maar verder met op de bank hangen en je volproppen.quote:
[..]
Ik heb inmiddels 33 logjes bekeken. Gemiddeld kwam er 20,94 km uit, maar het varieerde van 20,4 tot 21,6 km!
Dat zegt alles over de GPS-signaalverstoring in bebouwde en begroeide gebieden.
De route in afstandmeten.nl levert 21,24 km op.
Dus stuiter stuiter ik tel 'm gewoon. Nu is het alleen de vraag of alles ooit nog een keer zo goed valt dat ik deze tijd ooit nog kan benaderen.
quote:
[..]
Als jij regelmatig en afwisselend blijft trainen, ga je het verbreken
Ik vind er ook wel schoonheid in zitten als mensen na hun top blijven doorgaan.quote:
[..]
Waarschijnlijk niet, je bent op je hoogtepunt en dan dien je te stoppen. Ga dus maar verder met op de bank hangen en je volproppen.
Parcours van de Tilburg Marathon is bekend gemaakt.
Mijn keuze voor Luxemburg dat weekend is nu al de juiste gebleken.
Heel veel buitengebied en industrieterrein. De laatste paar km door de binnenstad lijkt me nog wel aardig.
Mijn keuze voor Luxemburg dat weekend is nu al de juiste gebleken.
Heel veel buitengebied en industrieterrein. De laatste paar km door de binnenstad lijkt me nog wel aardig.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voor mijn gevoel is mijn hardloopjaar nu klaar. Ik heb geen loopjes meer in het verschiet, en ik voel nu ook even geen noodzaak of drive meer om ergens naar toe te trainen.
Ik heb wel de knoop doorgehakt dat ik komend jaar geen marathon ga lopen. Omdat mijn HM's nogal wisselend verliepen dit jaar wil ik komend jaar eerst sterker en sneller worden op de HM en 10km.
Ik heb wel de knoop doorgehakt dat ik komend jaar geen marathon ga lopen. Omdat mijn HM's nogal wisselend verliepen dit jaar wil ik komend jaar eerst sterker en sneller worden op de HM en 10km.
Heb je een linkje naar het parcours?quote:
Parcours van de Tilburg Marathon is bekend gemaakt.
Mijn keuze voor Luxemburg dat weekend is nu al de juiste gebleken.
Heel veel buitengebied en industrieterrein. De laatste paar km door de binnenstad lijkt me nog wel aardig.
https://scontent-ams3-1.x(...)67776921700750_o.pngquote:
[..]
Heb je een linkje naar het parcours?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo heel vreselijk is het parcours nog niet. (Luxemburg zal wel mooier zijn, daar niet van)
Het begin is best leuk, met Moerenburg en vervolgens een stuk langs het kanaal. (Nadeel: vliegjes...pfffft). Daarna idd saai stuk industrieterrein, maar het laatste deel vanaf de Reeshof is het ook wel weer aardig lopen, over de Reeshofdijk volgens mij. Op zich wel een redelijk parcours.
Het begin is best leuk, met Moerenburg en vervolgens een stuk langs het kanaal. (Nadeel: vliegjes...pfffft). Daarna idd saai stuk industrieterrein, maar het laatste deel vanaf de Reeshof is het ook wel weer aardig lopen, over de Reeshofdijk volgens mij. Op zich wel een redelijk parcours.
Begin door de Armhoefse Akkers kan ook wel leuk zijn, als ze er daar net zo'n feestje van maken als tijdens de TTM.quote:
Zo heel vreselijk is het parcours nog niet. (Luxemburg zal wel mooier zijn, daar niet van)
Het begin is best leuk, met Moerenburg en vervolgens een stuk langs het kanaal. (Nadeel: vliegjes...pfffft). Daarna idd saai stuk industrieterrein, maar het laatste deel vanaf de Reeshof is het ook wel weer aardig lopen, over de Reeshofdijk volgens mij. Op zich wel een redelijk parcours.
Stuk langs het kanaal doe ik wel eens in een training en ik vind er niks aan, zelfde geldt voor de Reeshof.
Tijdens de 5 mijl van Tilburg was het ook niet bepaald druk aan de Reeshofdijk (denk overigens dat dat de straat is waar ik veruit het meeste km's heb gemaakt van mijn hardloopleven
). Maar goed als je er zelf loopt zal het allemaal wel prima zijn.
Lijkt me overigens in potentie wel een snel parcours. Volgens mij alleen een keer een brug met hoogteverschil over het kanaal (bij de Vossenberg), onder het spoor door bij de universiteit en het fietstunneltje onder de Ringbaan West als enige plekken waar je een paar meter moet stijgen. Voor de rest geen heel scherpe bochten of zo.
Als de wind verkeerd staat bij de Barge Terminal langs het kanaal kan dat wel een vervelend stukje worden, maar het is nog niet ver genoeg voor de man met de hamer. Maar goed ook, want daar staat natuurlijk helemaal geen hond te kijken.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wijs besluit!quote:
Voor mijn gevoel is mijn hardloopjaar nu klaar. Ik heb geen loopjes meer in het verschiet, en ik voel nu ook even geen noodzaak of drive meer om ergens naar toe te trainen.
Ik heb wel de knoop doorgehakt dat ik komend jaar geen marathon ga lopen. Omdat mijn HM's nogal wisselend verliepen dit jaar wil ik komend jaar eerst sterker en sneller worden op de HM en 10km.
Een marathon moet je imo alleen lopen als je er zelf klaar voor denk te zijn.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Misschien sla ik uiteindelijk de marathon wel over en ga ik door naar een 100 miler of zo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn kuiten zitten nog vies vast van zaterdag. Wellicht handig om te foamrollen? Of is dat bij "pijn" niet aan te raden.
Moet ook bezig met een schema voor de 50k sallandtrail.
Moet ook bezig met een schema voor de 50k sallandtrail.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je kan het doen zonder er je volledige gewicht op te zetten. Als het helse pijn oplevert sowieso niet doen lijkt me.quote:
Mijn kuiten zitten nog vies vast van zaterdag. Wellicht handig om te foamrollen? Of is dat bij "pijn" niet aan te raden.
Moet ook bezig met een schema voor de 50k sallandtrail.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hehe. Nog meer loopjes in een weekend proppen?quote:
Mooie tijden gelopen in Etten-Leur. Is het ook wat daar?
Ik heb de komende twee maanden, op de Bruggenloop na, alleen maar loopjes in Gelderland.
Was een prima plattelandsparcours. Stuk door het natuurgebied i wel heel fijn lopen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |