LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Havermoutkoekjes 
Deze dag was wat eten betreft toch al shit. En eigenlijk voor de rest ook. Dus die koekjes maken ook niet meer uit
Deze dag was wat eten betreft toch al shit. En eigenlijk voor de rest ook. Dus die koekjes maken ook niet meer uit
Lijstje van vandaag:
S: half uur wandelen
O: Skyr met honing
L: geitenkaas tosti
D: zalm garnalen quiche
S: half uur wandelen
T: bites
S: 1,5 uur danstraining
S: half uur wandelen
O: Skyr met honing
L: geitenkaas tosti
D: zalm garnalen quiche
S: half uur wandelen
T: bites
S: 1,5 uur danstraining
MF, volgens mij wonen wij zo ongeveer in elkaars achtertuin 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lijst:
O: 450 gram kwark, 40 gram havermout, eetlepel pindakaas
T: Appel
T: 300 gram rauwe rammenas
L: 3 mini witte puntjes met rookvlees
T: 300 gram rauwe bloemkool
T: Banaan
D: Gebraden kip van de markt met een eenvoudige salade (sla, komkommer, tomaat, gekookt eitje, dressing van olie, azijn en honing)
O: 450 gram kwark, 40 gram havermout, eetlepel pindakaas
T: Appel
T: 300 gram rauwe rammenas
L: 3 mini witte puntjes met rookvlees
T: 300 gram rauwe bloemkool
T: Banaan
D: Gebraden kip van de markt met een eenvoudige salade (sla, komkommer, tomaat, gekookt eitje, dressing van olie, azijn en honing)
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gezelligquote:Op woensdag 19 oktober 2016 17:07 schreef Sjeen het volgende:
MF, volgens mij wonen wij zo ongeveer in elkaars achtertuin
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb geen achtertuin 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vraagje, goede app om te hardlopen? Gratis graag, die aangeeft wat je moet doen en hoe lang enzo. Is voor mij en mijn zus, beide beginners.
Je hebt evy en start to Run van Renate Wennemars, allebei voor beginners, gratis weet ik niet maar vast wel ergens gratis te vinden. Dat zijn niet per se apps maar podcasts met schema's voor beginners..quote:
Vraagje, goede app om te hardlopen? Gratis graag, die aangeeft wat je moet doen en hoe lang enzo. Is voor mij en mijn zus, beide beginners.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik (wij) wonen tussen twee idiote gescheiden vrouwen in waarvan de een onregelmatig alcoholiste van beroep isquote:Op woensdag 19 oktober 2016 17:12 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb alleen maar tokkies in mijn achtertuin wonen.
Ik vraag me nog altijd af waarom uitgerekend wij tussen deze twee zijn terechtgekomen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ga weer lijstjes plaatsen. Dat lijkt de enige manier te zijn waarop het werkt bij mij
O: twee bth met pindakaas uit de pindakaaswinkel
L: vier bth met hamprei salade
S: 5km hardlopen
T: banaan
D: boerenkoolstamppot met spekjes en rookworst en skyr met bosbessen toe
O: twee bth met pindakaas uit de pindakaaswinkel
L: vier bth met hamprei salade
S: 5km hardlopen
T: banaan
D: boerenkoolstamppot met spekjes en rookworst en skyr met bosbessen toe
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Lijstjes en plannenquote:Op woensdag 19 oktober 2016 19:01 schreef DeLuna het volgende:
Ik ga weer lijstjes plaatsen. Dat lijkt de enige manier te zijn waarop het werkt bij mij
O: twee bth met pindakaas uit de pindakaaswinkel
L: vier bth met hamprei salade
S: 5km hardlopen
T: banaan
D: boerenkoolstamppot met spekjes en rookworst en skyr met bosbessen toe
Ik vrees dat ik dat de rest van mijn leven moet doen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind Runkeeper fijn.quote:
Vraagje, goede app om te hardlopen? Gratis graag, die aangeeft wat je moet doen en hoe lang enzo. Is voor mij en mijn zus, beide beginners.
Ik was heel content met Evy Gruyaert die dan ook steeds zegt dat ze fier op je isquote:
Vraagje, goede app om te hardlopen? Gratis graag, die aangeeft wat je moet doen en hoe lang enzo. Is voor mij en mijn zus, beide beginners.
Geinige muziek in rustig tempo als je moet wandelen en wat meer upbeat als je moet lopen (dat is dus hardlopen op z'n Vlaams). Volgens mij gewoon via appstore verkrijgbaar. Ik had de oude versie, weet niet of die er nog is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijkt het bij mij ook op jaquote:
[..]
Lijstjes en plannen
het is niet anders
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
DE pindakaaswinkel? Die in Amsterdam? Me so jelly!quote:
Ik ga weer lijstjes plaatsen. Dat lijkt de enige manier te zijn waarop het werkt bij mij
O: twee bth met pindakaas uit de pindakaaswinkel
L: vier bth met hamprei salade
S: 5km hardlopen
T: banaan
D: boerenkoolstamppot met spekjes en rookworst en skyr met bosbessen toe
quote:
[..]
DE pindakaaswinkel? Die in Amsterdam? Me so jelly!
Ik heb twee potten voor mijn verjaardag gekregen omdat ik het daar wel eens over heb gehad 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wat?? Een pindakaaswinkel in m'n hometown?! Waar??
Edit: http://www.depindakaaswinkel.nl/c-3384672/pindakaas/ deze? Want daar woon ik 10 min fietsen vandaan
Edit: http://www.depindakaaswinkel.nl/c-3384672/pindakaas/ deze? Want daar woon ik 10 min fietsen vandaan
Die jaquote:
Wat?? Een pindakaaswinkel in m'n hometown?! Waar??
Edit: http://www.depindakaaswinkel.nl/c-3384672/pindakaas/ deze? Want daar woon ik 10 min fietsen vandaan
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ben zo jaloers! Als ik 'klaar' ben met m`n dieet mag ik van mezelf zo`n proefpakket bestellen!!quote:Op woensdag 19 oktober 2016 20:19 schreef DeLuna het volgende:
[..]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |