LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Leent jouw looptechniek zich wel voor buiten lopen dan?quote:Op zondag 23 oktober 2016 11:04 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Mijn looptechniek leent zich niet voor een loopband
Eigenlijk ook niet. Maar ja, als ik me zou laten leiden door wat ik kan zou ik alleen nog maar in bed kunnen liggen. Oh wacht, zelfs dat niet, ik ben een slechte slaperquote:Op zondag 23 oktober 2016 11:36 schreef pijll het volgende:
[..]
Leent jouw looptechniek zich wel voor buiten lopen dan?
Dit dus. Muhahaha.quote:
Nu rustig wachten op de mensen die over elkaar heen buitelen met "IK LIEP VANDAAG NOG GEWOON IN KORT-KORT!!!!"
Wel met tubes. En met sleeves en handschoenen die snel uit gingen.
In de mist gelopen, waar mijn longen mij niet dankbaar voor zijn, terwijl mijn weerapp sneeuw aangaf.
Verder echt genoten: totale mist op de brug waardoor het alleen maar wit was, en later in het park prachtige herfstkleuren aan de bomen.
En veel hardlopers gezien, valt me niet tegen.
Ook weer sinds een paar weken aan bootcamp gedaan. Ik voel nu al alle bovenbeensspieren en -pezen aan voor-, achter- en binnenkant.
en als je ziek bentquote:
Dus gratis tip voor iedereen die nu nog in bed ligt of op de bank hangt: ga buiten rennen!
Ierland je was weer geweldig 
. Het was loodzwaar maar echt te gek om gedaan te hebben. De eerste 15 kilometer gingen best goed maar daarna kwam de muur...letterlijk. Het was in het tweede gedeelte alleen nog maar op- en neer totdat je benen bijna ontplofte. Ik heb nog niet eerder zoveel hoogtemeters (~3300D+) in zo een korte afstand (~35 kilometer) meegemaakt. Het was meedogenloos, want je kreeg geen rust. Het was heuvel na heuvel na heuvel tot het hoogste punt in Ierland en weer terug. Ik wil volgend jaar weer terug maar dan met andere schoenen, want de S-Lab Sense SG waren echt waardeloos op de stijle modderheuvels. Ik ben ontelbare keren onderuit gegaan. Ik ga binnenkort de S-Lab Speed eens proberen.
Hier is een mooi beeldverslag van zaterdag, want dat zegt soms meer dan duizend woorden
.
https://iancorless.org/20(...)-images-and-summary/
. Het was loodzwaar maar echt te gek om gedaan te hebben. De eerste 15 kilometer gingen best goed maar daarna kwam de muur...letterlijk. Het was in het tweede gedeelte alleen nog maar op- en neer totdat je benen bijna ontplofte. Ik heb nog niet eerder zoveel hoogtemeters (~3300D+) in zo een korte afstand (~35 kilometer) meegemaakt. Het was meedogenloos, want je kreeg geen rust. Het was heuvel na heuvel na heuvel tot het hoogste punt in Ierland en weer terug. Ik wil volgend jaar weer terug maar dan met andere schoenen, want de S-Lab Sense SG waren echt waardeloos op de stijle modderheuvels. Ik ben ontelbare keren onderuit gegaan. Ik ga binnenkort de S-Lab Speed eens proberen.Hier is een mooi beeldverslag van zaterdag, want dat zegt soms meer dan duizend woorden
.https://iancorless.org/20(...)-images-and-summary/
We waren ongeveer tegelijk buiten en het was lekker!quote:
Dus gratis tip voor iedereen die nu nog in bed ligt of op de bank hangt: ga buiten rennen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gave plaatjes Devv 
Ik ben wel een beetje (veel) jaloers
Ik ben wel een beetje (veel) jaloers
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heerlijk. De laatste kilometers van de week zitten er weer op. Genoten van het weer de afgelopen week.quote:
Waarom niet?quote:
Ik heb startnummer 1 bij een loop gekregen
Maar ik ga die loop niet doen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Omdat ik heb besloten om zaterdag en zondag trails te lopen ipv de Droomtijdloop op zaterdagnacht...quote:
F means you're fucked
Is die Droomtijdloop zo'n wedstrijd tijdens het terugdraaien van de klok? Dat lijkt me toch ook wel heel leuk om te doenquote:
[..]
Omdat ik heb besloten om zaterdag en zondag trails te lopen ipv de Droomtijdloop op zaterdagnacht...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Is die Droomtijdloop zo'n wedstrijd tijdens het terugdraaien van de klok? Dat lijkt me toch ook wel heel leuk om te doen
F means you're fucked
Dan was jij wel heel snel met inschrijven! Ik heb 10.quote:
Ik heb startnummer 1 bij een loop gekregen
Maar ik ga die loop niet doen
Shame on youquote:
Ik heb startnummer 1 bij een loop gekregen
Maar ik ga die loop niet doen
Nou het was in Neede bij de start gewoon 0 graden.
Lekker gezwommen
Lekker gezwommen
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Maar startnummer 1! En je bent maar 1 keer jong. En nog meer van dat soort clichés.quote:
[..]
Omdat ik heb besloten om zaterdag en zondag trails te lopen ipv de Droomtijdloop op zaterdagnacht...
Ik heb nu wel serieus pijn aan mijn lies van de bootcamp. Volgende week Diepe Hel en Devil's trail.
(En Halloween, wat een onchristelijk weekend).
Nou ik heb Meijendel gevonden hoor.. het is inderdaad erg mooi! Ik vond dat ik wel een lange buitenspeelronde verdiend had na al dat geploeter. Zat natuurlijk niet veel kracht in mijn lichaam na 4 uur slaap en veel slecht eten, maar mijn horloge deed het uberhaupt niet dus gewoon op gevoel heerlijk rustig gelopen, ruim 19km zonder echt pijntjes 
Fijn!
Fijn!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mooi.quote:
Nou ik heb Meijendel gevonden hoor.. het is inderdaad erg mooi! Ik vond dat ik wel een lange buitenspeelronde verdiend had na al dat geploeter. Zat natuurlijk niet veel kracht in mijn lichaam na 4 uur slaap en veel slecht eten, maar mijn horloge deed het uberhaupt niet dus gewoon op gevoel heerlijk rustig gelopen, ruim 19km zonder echt pijntjes
Ik denk dat je dat vaker zou moeten doen.
Dat klopt wel, maar alles is al geregeld qua vervoer en hotel en dat soort logistieke ellende. Volgende keer beterquote:
[..]
Maar startnummer 1! En je bent maar 1 keer jong. En nog meer van dat soort clichés.
Ik heb nu wel serieus pijn aan mijn lies van de bootcamp. Volgende week Diepe Hel en Devil's trail.
(En Halloween, wat een onchristelijk weekend).
F means you're fucked
Zo af en toe is wel goed ja. In principe ben ik tegen 'junk miles', elke training moet wel een van tevoren bepaald doel hebben. Maar ik besefte me deze week ook dat het allerergste zou zijn dat ik mezelf zo fixeer op een goede tijd loop in Boston dat ik helemaal niet van het proces kan genieten, of nog erger, helemaal niet kan lopen door een blessure. Een goede tijd kan ook later wel weer, ik moet nu gewoon weer vertrouwen krijgen in dat mijn lichaam een marathon kan lopen.quote:
[..]
Mooi.
Ik denk dat je dat vaker zou moeten doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
