Ik proneer naar het schijnt maar houd daar totaal geen rekening mee bij aanschaf van schoenen.quote:Op zaterdag 15 oktober 2016 17:53 schreef MiG31 het volgende:
Ik heb ook maar een hoofdlamp gekocht. Ik weet prima waar ik zelf heen ren, maar het is inderdaad wel fijner voor jezelf en anderen als ze je kunnen zien. Sowieso ren ik in het donker alleen maar in (semi) verlichte plaatsen.
Zijn hier eigenlijk mensen die proneren maar toch liever op neutrale schoenen rennen?
Ik ben een lichte proneerder, maar ik heb altijd op neutrale schoenen gelopen.quote:Op zaterdag 15 oktober 2016 17:53 schreef MiG31 het volgende:
Zijn hier eigenlijk mensen die proneren maar toch liever op neutrale schoenen rennen?
Ik heb voor lange duurlopen wel schoenen met wat ondersteuning, maar wedstrijden loop ik het liefste op zo licht mogelijke wedstrijdschoenen. Maar ik ben gedurende de jaren meer op mijn voor/middenvoet gaan lopen dus dan is overpronatie ook minder.quote:Op zaterdag 15 oktober 2016 17:53 schreef MiG31 het volgende:
Ik heb ook maar een hoofdlamp gekocht. Ik weet prima waar ik zelf heen ren, maar het is inderdaad wel fijner voor jezelf en anderen als ze je kunnen zien. Sowieso ren ik in het donker alleen maar in (semi) verlichte plaatsen.
Zijn hier eigenlijk mensen die proneren maar toch liever op neutrale schoenen rennen?
Nieuwsflash: iedereen proneert!quote:Op zaterdag 15 oktober 2016 17:53 schreef MiG31 het volgende:
Zijn hier eigenlijk mensen die proneren maar toch liever op neutrale schoenen rennen?
Die training was heel leuk jaquote:Op zaterdag 15 oktober 2016 12:06 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Misschien ben je gewoon moe van alle grote veranderingen van de laatste tijd. Zou niet vreemd zijn, toch?
Ikzelf heb denk ik een virusje onder de leden. Loop de hele week al niet lekker. En de ochtendtraining met de club was leuk met intervallen en heuvels, maar wel pittig.
Zo, dat is hard! Jullie lopen best heftige intervallen.quote:Op zondag 16 oktober 2016 01:07 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Die training was heel leuk ja
Intervallen van 1 minuut onder de 4 min/km
Leg me nou eens uit wat het verschil is tussen een achterlijk lange afstand (100 km) en een achterlijk lange afstand (200 km)? Op een gegeven moment is het toch meer van hetzelfde? Zijn het nu 20 rondjes?quote:Op zondag 16 oktober 2016 08:43 schreef rechtsedirecte het volgende:
Een hoop van mijn loopvrienden en ik are going apeshit...."Naseby" heeft een 200km afstand toegevoegd
Jammer dat je al zo snel last kreeg xMissi! Maar je hebt 'm toch mooi uitgelopen. Dus een is zeker op z'n plaats!quote:Op zondag 16 oktober 2016 12:04 schreef xMissi het volgende:
Succes iedereen in Amsterdam of ergens anders!
Gisteravond de Glowrun gelopen.. Vanaf km 1 last van kuiten.. Het was een heeeel erg donker rondje. Iedereen heeft dan wel lichtjes om en op enzo, maar je zag niet veel en ze hadden inieminie sfeerkaarsjes neergelegd. Gelukkig was alles verhard. Dit was de 2e keer dat ik een 7,5 km liep en ik vond het best zwaar. Mijn tempo zakte steeds naar 7:00/7:15 .. Eindtijd was 54:15... Maar tot mijn grote verbazing was het parcours 250 meter! langer.. Dus ik heb er 53 nog wat over gedaan. En dat terwijl ik in Montferland mét heuvels iets van 52 liep.Baalde wel een beetje. Maarja. Maakt allemaal niet uit, heb het toch weer gedaan Alleen de volgende editie ga ik deze niet doen.. Nu me weer op Etten-Leur richten de 5 km
De langere afstanden loop je dan wel waarschijnlijk voornamelijk in het weekend. join de fok rotterdam marathon club.quote:Op zondag 16 oktober 2016 13:23 schreef Cee het volgende:
[..]
Jammer dat je al zo snel last kreeg xMissi! Maar je hebt 'm toch mooi uitgelopen. Dus een is zeker op z'n plaats!
Net een stukje gewandeld en had het al bloedheet, ik hoop dat de Amsterdam- en traillopers zich niet te warm hebben aangekleed.
Een week geleden de HM gelopen en ik geniet er nog van na. Ben nu aan het bedenken wat de volgende stap wordt, of dat ik überhaupt een stap verder wil gaan. Sowieso nog een HM maar ik wil ook aan mijn snelheid werken, ik ben nooit echt serieus gaan intervallen. Meer lantaarnpaalsprintjes getrokken tijdens mijn reguliere rondjes. En ookal kan ik me nu amper indenken hoe het fysiek en mentaal mogelijk is om een Marathon te lopen, ben ik al wel een beetje aan het fantaseren hierover. De trainer van m'n club probeerde me gisteren aan te sporen voor Rotterdam maar dan zou ik in de donkere wintermaanden lange afstanden moeten trainen en dat is gewoon niet ideaal. Ik ga de 1/4e wel doen en misschien dat ik eens ga kijken naar de mogelijkheden voor een najaarsevenement.
netjes hoorquote:Op zondag 16 oktober 2016 14:59 schreef DoubleDip het volgende:
Zo dat was les 25 met Evy. Ruim 6 km er op zitten. Helaas me wel vergist in het weer. Lange mouwen aangedaan ivm kou de afgelopen keren. Was helaas iets te warm voor nu. Gelukkig wel gewoon de training kunnen doen. Hopelijk koelt het volgende keer wel af want ook met een shirt is dit eigenlijk net te warm loopweer.
Niet tevreden?quote:
Meestal zijn de trainingen niet zo explosief, maar soms dus wel en dan ga ik losquote:Op zondag 16 oktober 2016 08:49 schreef wyccie het volgende:
[..]
Zo, dat is hard! Jullie lopen best heftige intervallen.
Daarmee moet je mijn PR's toch met gemak aan gort lopen.
Als je bij les 25 al de 6km aantikt gaan er mooie tijden uit je loopjes komen straks.quote:Op zondag 16 oktober 2016 14:59 schreef DoubleDip het volgende:
Zo dat was les 25 met Evy. Ruim 6 km er op zitten. Helaas me wel vergist in het weer. Lange mouwen aangedaan ivm kou de afgelopen keren. Was helaas iets te warm voor nu. Gelukkig wel gewoon de training kunnen doen. Hopelijk koelt het volgende keer wel af want ook met een shirt is dit eigenlijk net te warm loopweer.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |