LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker niks luisteren tijdens hardlopen 
Na de training van gisteren was kracht toch wel wat pittig vandaag. Wel wonderlijk dat ik het nog steeds leuk vind.
Na de training van gisteren was kracht toch wel wat pittig vandaag. Wel wonderlijk dat ik het nog steeds leuk vind.
Ik vond Yurbuds vreselijk, ondanks de geweldige naam 
. Bleef niet goed zitten (aan laten meten door Yurbud zelf!), vrij snel kabelbreuk bij Yur z'n setje.
. Bleef niet goed zitten (aan laten meten door Yurbud zelf!), vrij snel kabelbreuk bij Yur z'n setje.
Ik heb ze van JBL. Heel soms vallen ze eruit maar dat ligt meestal aan mezelf 
. Ik vind het prima geluid en ik dacht dat ze ¤70 waren. Heb ze al sinds maart dit jaar geloof ik. Oja en ze hebben zelfs nog een reflecterend streepje over het draadje heen lopen.
Oja het draadje is voor mij lang genoeg
ik heb zelf de felgroene.
. Ik vind het prima geluid en ik dacht dat ze ¤70 waren. Heb ze al sinds maart dit jaar geloof ik. Oja en ze hebben zelfs nog een reflecterend streepje over het draadje heen lopen.Oja het draadje is voor mij lang genoeg
ik heb zelf de felgroene.
ik heb zelf de felgroene.
hardlopen Vanavond 5x1000 meter gelopen. Ze lukten allemaal onder de 5.00/km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wooow nicequote:Op woensdag 5 oktober 2016 22:03 schreef Murmeli het volgende:
Vanavond 5x1000 meter gelopen. Ze lukten allemaal onder de 5.00/km
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Op 
quote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Wat een gedoe met die Zevenheuvelenloop zeg...verplicht OV-jaarkaartnummer opgeven en anders verplicht een treinkaartje of toeslag betalen pfff 
.
.
Kun je nog beter die toeslag betalen, want die is maar 5 euro en dat treinkaartje is 15 euro ofzo. Deelname is dus gewoon standaard 5 euro duurder tenzij je een OV-jaarkaart hebt.quote:
Wat een gedoe met die Zevenheuvelenloop zeg...verplicht OV-jaarkaartnummer opgeven en anders verplicht een treinkaartje of toeslag betalen pfff
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wat een gedoe 
had ik toen gelukkig geen last van omdat ik in Nimma woonde en/of in Nimma verbleef ten tijde van de race.
Training gisteren was fijn, btw. Eerste snelheidstraining, en 't ging niet heel slecht, 7x400 op ongeveer 4.45min/km gemiddeld genomen (zit 'n heuveltje in, en m'n horloge doet geen laps )
had ik toen gelukkig geen last van omdat ik in Nimma woonde en/of in Nimma verbleef ten tijde van de race. Training gisteren was fijn, btw. Eerste snelheidstraining, en 't ging niet heel slecht, 7x400 op ongeveer 4.45min/km gemiddeld genomen (zit 'n heuveltje in, en m'n horloge doet geen laps
)
Ja doei.
Precies een maand zo goed als niet hardgelopen
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij Haag
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij Haag
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Door blessure? Of gewoon geen tijd/zin?quote:Op donderdag 6 oktober 2016 15:03 schreef CaLeX het volgende:
Precies een maand zo goed als niet hardgelopen
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij Haag
Ja doei.
Vandaag net 25km gerend. De eerste helft heb ik vrij rustig aan gedaan op hopelijk mijn toekomstige marathon tempo, de tweede helft heb ik het tempo wat opgevoerd. Ik merk dat oefenen met negatieve splits inderdaad veel voordelen met zich meebrengt. Het weer is zo lekker om in te rennen nu.
Heb mij voor het einde van Oktober ingeschreven voor nog een Trailrun. Het wordt nu wel tijd dat ik er de geschikte schoenen voor ga kopen. Leuk, kan ik weer uren besteden met het uitzoeken van een nieuwe paar schoenen.
Heb mij voor het einde van Oktober ingeschreven voor nog een Trailrun. Het wordt nu wel tijd dat ik er de geschikte schoenen voor ga kopen. Leuk, kan ik weer uren besteden met het uitzoeken van een nieuwe paar schoenen.
Welkom terug! Ga je de 5 of 10km doen?quote:
Precies een maand zo goed als niet hardgelopen
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij Haag
Voor mij wordt het ook een aardig testwedstrijdje: kijken of ik al wat meer bij mijn oude niveau zit tov de 10km van drie weken geleden
Protip: ga even langs Scarabeequote:
Vandaag net 25km gerend. De eerste helft heb ik vrij rustig aan gedaan op hopelijk mijn toekomstige marathon tempo, de tweede helft heb ik het tempo wat opgevoerd. Ik merk dat oefenen met negatieve splits inderdaad veel voordelen met zich meebrengt. Het weer is zo lekker om in te rennen nu.
Heb mij voor het einde van Oktober ingeschreven voor nog een Trailrun. Het wordt nu wel tijd dat ik er de geschikte schoenen voor ga kopen. Leuk, kan ik weer uren besteden met het uitzoeken van een nieuwe paar schoenen.
Ja doei.
Eindelijk weer normale temperaturen om in te lopen Ging dus weer heerlijk. 6*600p300, in totaal 11km gelopen. 
Ging dus weer heerlijk. 6*600p300, in totaal 11km gelopen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat is nog eens aanbod. Dankje voor de tip!quote:
[..]
Protip: ga even langs Scarabee
vakantie (campertrip in usa dus voornamelijk dat laatste)quote:
[..]
Door blessure? Of gewoon geen tijd/zin?
twijfel nog, zal een last moment beslissing kunnen worden. Maar verwacht eigenlijk wel de 10km, dan maar niet racen.quote:
[..]
Welkom terug! Ga je de 5 of 10km doen?
Voor mij wordt het ook een aardig testwedstrijdje: kijken of ik al wat meer bij mijn oude niveau zit tov de 10km van drie weken geleden
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
of langs MST in Zoetermeer, daar lees ik ook hele goede berichten overquote:
[..]
Protip: ga even langs Scarabee
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo vanavond geen rondje Est gedaan wat eigenlijk de bedoeling was. Wel 6.57 km
gelopen.( Rondje Est is 8km) Was een fijne training. Alleen ik heb 1x verkeerde sokken aan en ik voel meteen een blaar opkomen. Aan de zijkant-binnenkant van beide voeten. Gelukkig is
pas 1 kant een beetje lijkend op een opkomend mini- blaar en de andere alleen rood. Dus gaat wel weer weg. Maar pff ik trek voortaan echt alleen maar mijn ''anti blaar'' sokken van de hema aan haha
Zondag weer lekker lopen in Eindhoven
.
Hopelijk komt er nu een betere tijd uit..
gelopen.( Rondje Est is 8km) Was een fijne training. Alleen ik heb 1x verkeerde sokken aan en ik voel meteen een blaar opkomen. Aan de zijkant-binnenkant van beide voeten. Gelukkig is
pas 1 kant een beetje lijkend op een opkomend mini- blaar en de andere alleen rood. Dus gaat wel weer weg. Maar pff ik trek voortaan echt alleen maar mijn ''anti blaar'' sokken van de hema aan haha
Zondag weer lekker lopen in Eindhoven
. Hopelijk komt er nu een betere tijd uit..
