LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Top gedaan hoe die nie!& semtex natuurlijk! En die kerel was gister op de radio , hij was redelijk overtuigd dat ie het ging halen.. Niet gelukt dus 
. Ik dacht nog wat een gek.
Ik heb me net ingeschreven voor de Glowrun in Bussloo , aankomende zaterdag . 7,5 km . Laatste keer dat ik 7,5 km aan een stuk liep was met de montferlandrun. Dat was toen in 52:35 geloof ik. Ik hoop nu toch in/onder de 45 minuten te lopen aangezien hier geen heuvels zitten
Heb er wel zin in
Hardlopen is echt verslavend
. Ik dacht nog wat een gek. Ik heb me net ingeschreven voor de Glowrun in Bussloo , aankomende zaterdag . 7,5 km . Laatste keer dat ik 7,5 km aan een stuk liep was met de montferlandrun. Dat was toen in 52:35 geloof ik. Ik hoop nu toch in/onder de 45 minuten te lopen aangezien hier geen heuvels zitten
Heb er wel zin in
Hardlopen is echt verslavend
Wat een prestaties dit weekend! Semtex, Wyccie (die even tussen neus en lippen door sub4 meldt), Houdienie, d'n YUR... Ik voel me ineens heel nederig.
Haha watquote:Op zondag 9 oktober 2016 21:16 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
je hoeft niet perse eerst een marathon te doen. Ik liep twee ultra's voordat ik een marathon liep
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik zit even te rekenen, maar Wyccie heeft de marathon helemaal niet heel veel langzamer gelopen dan haar 10km snelheid?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Met een allesbehalve optimale voorbereiding en weinig vertrouwen in een goede afloop van mijn eerste HM stond ik vanmiddag in Eindhoven aan de start. Als ik helemaal topfit en blessurevrij was geweest, had ik er alles aan gedaan om mijn streeftijd, 2.06 (of liefst zelfs nog wat seconden sneller), te behalen. Nu ging ik puur voor het uitlopen.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.
vlak jezelf niet uit Zwabber.... jij bent voor ons nog altijd de ongekroonde koning van de Balijbrugquote:
Wat een prestaties dit weekend! Semtex, Wyccie (die even tussen neus en lippen door sub4 meldt), Houdienie, d'n YUR... Ik voel me ineens heel nederig.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat een prachtige prestaties vandaag. Goed gedaan allemaal.
Ik ga wel met Zwabber in het nederige hoekje zitten. Met m'n 10-1-20-1 uit de Start-to-run-cursus.
Ik ga wel met Zwabber in het nederige hoekje zitten. Met m'n 10-1-20-1 uit de Start-to-run-cursus.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Fijne verassingen zijn dat he?quote:Op zondag 9 oktober 2016 21:22 schreef Cee het volgende:
Met een allesbehalve optimale voorbereiding en weinig vertrouwen in een goede afloop van mijn eerste HM stond ik vanmiddag in Eindhoven aan de start. Als ik helemaal topfit en blessurevrij was geweest, had ik er alles aan gedaan om mijn streeftijd, 2.06 (of liefst zelfs nog wat seconden sneller), te behalen. Nu ging ik puur voor het uitlopen.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.
Ik heb niks noemenswaardigs gepresteerd vandaag maar wel een 65km week en ik leef nog, geen gekke pijntjes 
Wel een beetje moe maar dat is niet gek.
Wel een beetje moe maar dat is niet gek.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefeliciteerd iedereen!. Heb op Strava heel wat mooie rondjes voorbij zien komen. Zal ook heerlijk weer zijn geweest daar.
Knap hoorquote:
Met een allesbehalve optimale voorbereiding en weinig vertrouwen in een goede afloop van mijn eerste HM stond ik vanmiddag in Eindhoven aan de start. Als ik helemaal topfit en blessurevrij was geweest, had ik er alles aan gedaan om mijn streeftijd, 2.06 (of liefst zelfs nog wat seconden sneller), te behalen. Nu ging ik puur voor het uitlopen.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wat deze slimme man zegt! Wat een mooie prestaties allemaal vandaag!quote:
Hulde voor Wyccie, semtex, hoe-die-nie en yur! (en anderen die ik vergeten ben). Erg inspirerend allemaal
LT, mijn 10k PR van 2,5 week terug liep ik toch wel 1 km/h sneller. Toen heb ik ook wel echt heel hard gelopen.
Mijn gewone 10k's zijn inderdaad wel dit tempo.
Mijn gewone 10k's zijn inderdaad wel dit tempo.
Haha, mooi is dat, per ongeluk een supermooie tijd lopen.quote:
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.
Mijn teammaatje Bram had ook de hele en de halve op de planning als training voor het WK 100km. De hele in 2.56 en de halve in 1.29quote:Op zondag 9 oktober 2016 21:01 schreef SEMTEX het volgende:
Er was vandaag in Eindhoven iemand zo gek om 73km te willen lopen: de 42, de 21 en de 10km. Hij voltooide er 'maar' 63. Z'n marathon in ergens rond de 3uur en de halve in ergens rond de 2 uur. Fietste van de finish van de hele naar de start van de halve.
. Over 2 weken een duurloopje van 80km... 
Na 100 Miller is niemand meer helemaal scherp.quote:
[..]
Ik ook
onze overleden kat waar ik een diepzinnig gesprek mee had dacht daar anders over!!quote:
[..]
Na 100 Miller is niemand meer helemaal scherp.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Niet slecht!quote:
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Knap! Die slapeloosheid herken ik welquote:
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als ik niet had afgesproken zou ik juist nog twee uur langer hebben geslapen. Ruim 8 uur geslapen. 
Volgens mij doen mijn quads nauwelijks pijn. Ik kan ook normaal op het toilet zitten en er ook weer af komen!
Volgens mij doen mijn quads nauwelijks pijn. Ik kan ook normaal op het toilet zitten en er ook weer af komen!
iets zegt me dat het een 3.45 had moeten zijnquote:
Volgens mij doen mijn quads nauwelijks pijn. Ik kan ook normaal op het toilet zitten en er ook weer af komen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gefeliciteerd!! Knappe prestatie jordii!quote:
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!
Enig idee wat de oorzaak van de krampen in je maag was?
