LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stop daar ook eens meequote:Op zaterdag 1 oktober 2016 23:18 schreef GotC het volgende:
Ik heb geen lijstje. Elke keer als ik in een goede trainingsflow zit, raak ik geblesseerd, maakt het halen van doelen op een lijstje nogal lastig.
Hopelijk blijf je nu lekkerder in de flow! Ik heb geen lijstje. Over het algemeen vind ik de grote evenementen te groot, en de kleine te klein om ver voor te reizen. Beetje onzin eigenlijk
Succes met je eerste loopje sinds februari hats! Het is in ieder geval niet te warm vandaag (ik heb zelf een trui aangetrokken omdat ik juist ga vrijwilligen bij een lokaal loopje).
Het loopje is volgende weekquote:
Succes met je eerste loopje sinds februari hats! Het is in ieder geval niet te warm vandaag (ik heb zelf een trui aangetrokken omdat ik juist ga vrijwilligen bij een lokaal loopje).
Ik ben m'n duurloopje aan het uitkiezen. Ik zou naar het bos, maar volgens mij is daar nu modder, en daar heb ik geen zin in.
Het is aangepast en toegevoegd. Met dank aan Gup voor het heropenen van de OP.quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 14:58 schreef SEMTEX het volgende:
McTwente, ik ben ff lastig
Kun jij in de OP op 30 oktober mijn inschrijving voor de héle marathon van Etten Leur omzetten naar een halve en de volgende regels toevoegen:
[ code verwijderd ]
[ afbeelding ]
Thank you!quote:
[..]
Het is aangepast en toegevoegd. Met dank aan Gup voor het heropenen van de OP.
Vandaag om 14:00 de Singelloop in Utrecht, de eerste wedstrijd die ik ooit deed (editie 2012), dit keer samen
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Ik heb daar afgelopen week ook nog naar gekeken. Maar ¤ 24 voor een 10 km vond ik toch wat teveel. Succes!quote:
[..]
Thank you!
Vandaag om 14:00 de Singelloop in Utrecht, de eerste wedstrijd die ik ooit deed (editie 2012), dit keer samen
Net meegedaan aan de 12km Alfra Trailrun. Mijn eerste trailrun ooit, en ik heb het waarschijnlijk wel een beetje onderschat. Het was toch wel ontzettend zwaar en op de wat vochtige grond hadden mijn normale hardloopschoenen geen grip. Ben ook rond de 9de km door mijn enkel gegaan.
Leuk was het absoluut wel, en de sfeer en klimmetjes waren zeker wel top. Het is nu even wachten op de uitslagen, maar volgens mijn ouders (die waren komen kijken) heb ik het wel redelijk gedaan. Ben heel benieuwd.
https://www.strava.com/activities/731621398
Mocht iemand geïnteresseerd zijn in het parcours.
Leuk was het absoluut wel, en de sfeer en klimmetjes waren zeker wel top. Het is nu even wachten op de uitslagen, maar volgens mijn ouders (die waren komen kijken) heb ik het wel redelijk gedaan. Ben heel benieuwd.
https://www.strava.com/activities/731621398
Mocht iemand geïnteresseerd zijn in het parcours.
Was leuk gisteren. Niet gelopen, helaas, maar toch een actiefoto:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ook maar gek gedaan hier en me ingeschreven voor de meijendelloop...
Lekker gelopen Jero en succes met je wedstrijd hats, ik heb er ook een op de planning staan volgende week, eens zien waar ik sta...
Lekker gelopen Jero en succes met je wedstrijd hats, ik heb er ook een op de planning staan volgende week, eens zien waar ik sta...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Eerst weer effe in een flow komenquote:
[..]
Stop daar ook eens mee
Ik heb geen lijstje. Over het algemeen vind ik de grote evenementen te groot, en de kleine te klein om ver voor te reizen. Beetje onzin eigenlijk
Maaarrr ik vind het wel heel leuk om te horen dat het lopen goed gaat bij jou!
quote:
Was leuk gisteren. Niet gelopen, helaas, maar toch een actiefoto:Ziet er goed uit.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kan je volgend jaar mee komen doen met de Ekiden?
met of zonder bijenpak?quote:Op zondag 2 oktober 2016 16:28 schreef pijll het volgende:
[..]
Ziet er goed uit.
Kan je volgend jaar mee komen doen met de Ekiden?
Thanksquote:
[..]
Eerst weer effe in een flow komen
Maaarrr ik vind het wel heel leuk om te horen dat het lopen goed gaat bij jou!
Respect Jero! Nog gefeliciteerd DeLuna 
En fijn dat je weer lekker loopt Hats!
Ik heb vanmiddag in Venray gelopen.. Leuk loopje en niet al te groot
. Mijn tijd was niet echt bepaald goed.. 34:35 (5,12 km). Baal er wel van, het is 3.15 langzamer dan mijn pr.. Maarja het kan niet altijd goed gaan.
Volgende week in Eindhoven voor de herkansing!
En fijn dat je weer lekker loopt Hats!
Ik heb vanmiddag in Venray gelopen.. Leuk loopje en niet al te groot
. Mijn tijd was niet echt bepaald goed.. 34:35 (5,12 km). Baal er wel van, het is 3.15 langzamer dan mijn pr.. Maarja het kan niet altijd goed gaan. Volgende week in Eindhoven voor de herkansing!
De Meijendelloop zit al vol 
Binnen een dag. Dat is volgens mij nog niet eerder gelukt, meestal duurt het een paar dagen.
Binnen een dag. Dat is volgens mij nog niet eerder gelukt, meestal duurt het een paar dagen.
Oh, dilemma opgelostquote:
De Meijendelloop zit al vol
Binnen een dag. Dat is volgens mij nog niet eerder gelukt, meestal duurt het een paar dagen.
Ik heb net echt zo heerlijk gelopen.. had een paar dagen rust genomen omdat ik de hele dag aan het hoesten ben, maar blijkbaar had ik gewoon last van aanstelleritis want ik liep echt super makkelijk
Trouwens ook eindelijk mijn loopjes kunnen uploaden naar Strava, maar bij alle segmenten hier in de buurt staat ene Bram bovenaan
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En zo te zien is de winnares ook alweer bekendquote:
De Meijendelloop zit al vol
Binnen een dag. Dat is volgens mij nog niet eerder gelukt, meestal duurt het een paar dagen.
Bij de mannen zie ik vooral wat snelle namen van m'n eigen club
F means you're fucked
Ik doe weer niet mee dit jaar, in dat gevalquote:
De Meijendelloop zit al vol
Binnen een dag. Dat is volgens mij nog niet eerder gelukt, meestal duurt het een paar dagen.
Ik heb ook een grote hekel aan die strebers die overal die segmenten willen pakken. Uitslovers zijn het...quote:
[..]
Oh, dilemma opgelost
Ik heb net echt zo heerlijk gelopen.. had een paar dagen rust genomen omdat ik de hele dag aan het hoesten ben, maar blijkbaar had ik gewoon last van aanstelleritis want ik liep echt super makkelijk
Trouwens ook eindelijk mijn loopjes kunnen uploaden naar Strava, maar bij alle segmenten hier in de buurt staat ene Bram bovenaan
Dan kom je voor het derde jaar op rij kijken hoe wij bevroren appeltaart eten na afloop.quote:
[..]
Ik doe weer niet mee dit jaar, in dat geval
Lijkt me een goed idee ja, weer een post meijendelloop meeting.quote:
[..]
Dan kom je voor het derde jaar op rij kijken hoe wij bevroren appeltaart eten na afloop.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zullen we een keer samen een loopje plannen? Dan kan je me de geheime mooie routes laten zien!quote:
[..]
Ik heb ook een grote hekel aan die strebers die overal die segmenten willen pakken. Uitslovers zijn het...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Weer heerlijk gelopen. 25km deze week, lekker opbouwen naar de vele kilometers die nog komen gaan. Nog 189 dagen 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
.
Is goed! Op Strava is te zien dat je de buurt al goed aan het verkennen bentquote:
[..]
Zullen we een keer samen een loopje plannen? Dan kan je me de geheime mooie routes laten zien!
Ja zeker! Al ben ik elke keer nog steeds bang dat ik de weg naar huis niet meer terugvind, daarom vooral langs de kustlijn heen en weertjesquote:
[..]
Is goed! Op Strava is te zien dat je de buurt al goed aan het verkennen bent
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben je de puinduinen al op geweest?quote:
[..]
Ja zeker! Al ben ik elke keer nog steeds bang dat ik de weg naar huis niet meer terugvind, daarom vooral langs de kustlijn heen en weertjes
Ik word wel elke dag verliefder op de omgeving 
Zulke mooie herfstkleuren overal en heerlijk van die glooiende paden met allerlei mooie natuur om te bekijken.
Zulke mooie herfstkleuren overal en heerlijk van die glooiende paden met allerlei mooie natuur om te bekijken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is bij het Westduin park? Misschien wel, wel daardoor heen gelopen.. maar weet niet wat er onder valtquote:
[..]
Ben je de puinduinen al op geweest?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vooral die mensen die meteen weer op pad moeten als een segment is afgepakt en zich dan keihard gaan uitsloven...quote:
[..]
Ik heb ook een grote hekel aan die strebers die overal die segmenten willen pakken. Uitslovers zijn het...
Als je erop was geweest dan wist je dat. Het is bijna zo erg als de balijbrugquote:
[..]
Dat is bij het Westduin park? Misschien wel, wel daardoor heen gelopen.. maar weet niet wat er onder valt
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heeft het zin om nog in de week voor een hm-wedstrijd te planken? Of gaat dat juist contra-productief werken?
Segmenten boeien me trouwens niet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| 1 2 | [b] 7 mei 2017 - [url=http://bmovanmarathon.ca/]BMO Vancouver Marathon (Vancouver)[/url][/b] [*] Ajaxfan - Marathon |
Amsterdam over 2 weken voor de boeg maar de volgende al op de planning. Eerste internationale marathon en meteen een end weg.
* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *
Tokioquote:Op zondag 2 oktober 2016 23:00 schreef Ajaxfan het volgende:
[ code verwijderd ]
Amsterdam over 2 weken voor de boeg maar de volgende al op de planning. Eerste internationale marathon en meteen een end weg.
?Sorry, ik zag de quote niet...maar tof!
Pijll mag mijn stuk appeltaart wel hoor, tenzij ze allergeenvrije appeltaart hebben natuurlijk...quote:
[..]
Dan kom je voor het derde jaar op rij kijken hoe wij bevroren appeltaart eten na afloop.
En van die mensen die meldingen sturen aan strava over een fietser die over het segment is gefietst met hardloopmode aanquote:
[..]
Vooral die mensen die meteen weer op pad moeten als een segment is afgepakt en zich dan keihard gaan uitsloven...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik denk dat het noch heel veel zin heeft noch contraproductief werktquote:
Heeft het zin om nog in de week voor een hm-wedstrijd te planken? Of gaat dat juist contra-productief werken?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Thanks. Dan hoef ik me nu niet uit te sloven :-)quote:
[..]
Ik denk dat het noch heel veel zin heeft noch contraproductief werkt
Op mijn to-do-lijstje voor de winter komt dan het structureel oppakken van buikspieroefeningen, zoals planken. Nu doe ik soms na een loopje wat korte oefeningetjes (ca 5 minuten) om te zorgen dat alles een beetje soepel blijft, maar ik heb eigenlijk nooit echt aandacht besteed aan buikspieroefeningen e.d. Daar valt nog wel wat te winnen denk ik.
De winter is een goede tijd om je kracht wat te verbeteren ja, dan doe je vaak iets minder wedstrijdjes op pure snelheid dus dan is het fysiologisch ook logisch om aan de basis te werkenquote:
[..]
Thanks. Dan hoef ik me nu niet uit te sloven :-)
Op mijn to-do-lijstje voor de winter komt dan het structureel oppakken van buikspieroefeningen, zoals planken. Nu doe ik soms na een loopje wat korte oefeningetjes (ca 5 minuten) om te zorgen dat alles een beetje soepel blijft, maar ik heb eigenlijk nooit echt aandacht besteed aan buikspieroefeningen e.d. Daar valt nog wel wat te winnen denk ik.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wie gaat hier nog meer de halve marathon lopen in Amsterdam? Gaat voor mij de eerste keer worden, heb er heel veel zin in!
Ja, hierquote:
Wie gaat hier nog meer de halve marathon lopen in Amsterdam? Gaat voor mij de eerste keer worden, heb er heel veel zin in!
. Ik zou eerst niet lopen vanwege een wedstrijd het weekend erna, maar nu ga ik iemand voor 1:40 pacen.
Dat klinkt ook niet als een makkiequote:
[..]
Ja, hier
F means you're fucked
Je staat erbij!quote:
[ code verwijderd ]
Amsterdam over 2 weken voor de boeg maar de volgende al op de planning. Eerste internationale marathon en meteen een end weg.
Ik heb de laatste maanden weer de vorm om er onder te lopen dus ik heb ook wel vertrouwen dat ik redelijk eenvoudig 1:40 moet kunnen lopen. Het is altijd even afwachten hoe het gaat zo kort na een marathon maar ik denk dat het wel gaat lukken.quote:
Zou ik ook in de OP mogen?quote:
| 1 2 | [b] 22 oktober 2016 - [url=http://www.ag85.nl/zwarte-dennen-cross]Zwarte Dennen Cross (Staphorst)[/url][/b] [*] DeLuna - 10km |
| 1 2 | [b] 17 december 2016 - [url=http://www.adventurerun.nl/]Adventurerun (Ameland)[/url][/b] [*] DeLuna - HM |
| 1 2 | [b] 9 april 2017 - [url=http://www.nnmarathonrotterdam.nl/home/]Marathon Rotterdam[/url][/b] [*] DeLuna - Marathon |
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hoop dat je 't correct hebt! ZOu jammer zijn ook voor degene die je zei te gaan pacen als het toch niet blijkt te lukkenquote:
[..]
Ik heb de laatste maanden weer de vorm om er onder te lopen dus ik heb ook wel vertrouwen dat ik redelijk eenvoudig 1:40 moet kunnen lopen. Het is altijd even afwachten hoe het gaat zo kort na een marathon maar ik denk dat het wel gaat lukken.
Ja doei.
.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |