LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zeker wetenquote:Op zondag 25 september 2016 19:22 schreef motorbloempje het volgende:
Die eerste 10 minuten kan al net zoveel een overwinning zijn als 'n marathon
F means you're fucked
Mooie prestaties Devv, SEMTEX, Doubledip en anderen!
Ik heb vandaag helaas niet gelopen. Wilde mijn laatste lange duurloop doen voor mn HM over twee weken maar had mn wekker niet goed gezet.
Verder had ik vandaag verplichtingen maar ik heb onverwachts morgenochtend tijd dus ik kan hem morgen gewoon doen
.
Ik heb vandaag helaas niet gelopen. Wilde mijn laatste lange duurloop doen voor mn HM over twee weken maar had mn wekker niet goed gezet.
Verder had ik vandaag verplichtingen maar ik heb onverwachts morgenochtend tijd dus ik kan hem morgen gewoon doen
.
Hebben jullie tips/advies? Ik heb dus blaren. Opzich prima, maar vandaag heb ik 'm goed stukgelopen en is de huid eraf. Wat kan ik er het beste mee doen? En wanneer is hardlopen weer verstandig?
Balen Jero!
Ik had een hangdag vandaag, maar me toch even naar body pump gesleept. 7 dagen gesport dus deze week. 2 keer hardlopen, 2 keer zwemmen, 2 keer spinnen, 1 keer body pump. Kwam even zo uit. Komende week weer 3 keer rennen.
Ik had een hangdag vandaag, maar me toch even naar body pump gesleept. 7 dagen gesport dus deze week. 2 keer hardlopen, 2 keer zwemmen, 2 keer spinnen, 1 keer body pump. Kwam even zo uit. Komende week weer 3 keer rennen.
Ja doei.
niet lopen voor het goed dicht is. En RunGoo uit Amerika bestellen.quote:Op zondag 25 september 2016 19:41 schreef GotC het volgende:
Hebben jullie tips/advies? Ik heb dus blaren. Opzich prima, maar vandaag heb ik 'm goed stukgelopen en is de huid eraf. Wat kan ik er het beste mee doen? En wanneer is hardlopen weer verstandig?
Ja doei.
Ga ik onthouden, thanksquote:
[..]
niet lopen voor het goed dicht is. En RunGoo uit Amerika bestellen.
Het komt puur door m'n nieuwe zooltjes, dus misschien wat bij laten schaven..
quote:Well done!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zodra het droog is, ga ik altijd weer rennen. Vandaag grof geschut uit de kast gehaald om de boel in toom te houden, want de blaren zijn wel droog, maar ook nog wel kwetsbaar. Dus:quote:
Hebben jullie tips/advies? Ik heb dus blaren. Opzich prima, maar vandaag heb ik 'm goed stukgelopen en is de huid eraf. Wat kan ik er het beste mee doen? En wanneer is hardlopen weer verstandig?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Devv, wat een prachtige tijd, gefeliciteerd!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Blij ei foto van gisteren.
SPOILER: wh00pOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Ik loop soms wel als het nog open is, stukje sporttape dubbel vouwen en tegen de blaar, en dan meer sporttape eroverheen om het vast te zetten. Werkte met open roeihanden ookquote:
Hebben jullie tips/advies? Ik heb dus blaren. Opzich prima, maar vandaag heb ik 'm goed stukgelopen en is de huid eraf. Wat kan ik er het beste mee doen? En wanneer is hardlopen weer verstandig?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat doe ik ook vaakquote:
[..]
Ik loop soms wel als het nog open is, stukje sporttape dubbel vouwen en tegen de blaar, en dan meer sporttape eroverheen om het vast te zetten. Werkte met open roeihanden ook
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
dat maakt het hier alleen erger. Blaren op de randen van de tapequote:
[..]
Ik loop soms wel als het nog open is, stukje sporttape dubbel vouwen en tegen de blaar, en dan meer sporttape eroverheen om het vast te zetten. Werkte met open roeihanden ook
Ja doei.
quote:Zo, wat een tijd! Gefeliciteerd met je sub4.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ook ik heb heerlijk gelopen op de Posbank. Het is daar erg mooi, een heel fijn loopje. Volgend jaar weer!
Ik had me ingesteld op een heel zwaar parcours en pittige Muur van Aalbers. En daarom viel het me erg mee. Lekker naar boven kunnen lopen en daarna zoef naar beneden.
Gisteren mijn laatste (korte) duurloop gedaan. Ik vind het nu eigenlijk wel jammer dat ik volgende week niet meer mag.
fijn! Ook maar eens die kant op komen voor de Posbankloop, zoveel positieve verhalen altijd!quote:
[..]
Zo, wat een tijd! Gefeliciteerd met je sub4.
Ook ik heb heerlijk gelopen op de Posbank. Het is daar erg mooi, een heel fijn loopje. Volgend jaar weer!
Ik had me ingesteld op een heel zwaar parcours en pittige Muur van Aalbers. En daarom viel het me erg mee. Lekker naar boven kunnen lopen en daarna zoef naar beneden.
Gisteren mijn laatste (korte) duurloop gedaan. Ik vind het nu eigenlijk wel jammer dat ik volgende week niet meer mag.
Ja doei.
quote:Op zondag 25 september 2016 20:28 schreef motorbloempje het volgende:
Blij ei foto van gisteren.SPOILER: wh00pOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Blij ei foto van gisteren.SPOILER: wh00pOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tof shirt trouwens van de Harriers! Stuk beter dan dat oranje vod
anniversary shirt. Helaas niet goedgekeurd voor officiële wedstrijden. Maar aangezien ik dit jaar niet deelneem aan de clubwedstrijden kan ik dragen wat ik wil.quote:
[..]
Tof shirt trouwens van de Harriers! Stuk beter dan dat oranje vod
Ga wel volgend jaar eens kijken of we betere modellen kunnen vinden.
Ja doei.
Hoezo niet? Wat is er dan 'mis' mee?quote:
[..]
anniversary shirt. Helaas niet goedgekeurd voor officiële wedstrijden. Maar aangezien ik dit jaar niet deelneem aan de clubwedstrijden kan ik dragen wat ik wil.
club kleuren en shirts zijn hier een groot ding. Elke club heeft bij de bond geregistreerde club vests met bepaalde kleuren en patroon. Die van ons zijn oranje met zwarte band op ribhoogte. Voor clubwedstrijden geldt dat je in de officiële kleding moet lopen als je je punten wilt krijgenquote:
[..]
Hoezo niet? Wat is er dan 'mis' mee?
Het zou al helpen als we betere kwaliteit shirts zouden hebben met een fatsoenlijke pasvorm.
Ja doei.
Fijn dat het zo lekker ging SEMTEX en Wyccie. Ik had zelf wel behoorlijk last van de warmte bij de Posbankloop vandaag.
Begin ging wel lekker, het tempo voelde ontspannen maar liep toch 4:30-4:45. Gelukkig op redelijk veel plekken wel wat schaduw, maar vanaf het echte "Posbank"-punt kreeg ik echt last van de temperatuur. Daarna kakte het toch wat in. Niet zo gek, met al die hoogteverschillen, maar ook heuvelafwaarts kon ik niet meer de snelheid van de eerste helft halen. Toch gewoon de tanden erin gezet en uiteindelijk gefinisht in 1:15:49. Geen PR maar gezien de omstandigheden prima, en een schitterend parcours.
Er was wel flink wat gemor over de exacte afstand trouwens. Dit jaar had de Posbankloop een nieuwe route en nieuwe afstanden, maar de 10EM was waarschijnlijk ruim 600 meter te kort. Ik heb 15,43 km gemeten, en was niet de enige. En volgens mij zat het verschil al vrij vroeg in het parcours, want bijna geen enkele piep van m'n Polar was in de buurt van een km-bord. Dat zou zo'n ervaren organisatie toch niet mogen overkomen. Misschien ook de reden dat de uitslagen nog niet online staan.
Verder geen FOK!'ers gesproken, alleen SEMTEX en Hoe-die-nie nog gespot toen ze op een afstandje langs mijn startvak wandelden.
Verder: lekker gelopen Devv, toptijd!
Begin ging wel lekker, het tempo voelde ontspannen maar liep toch 4:30-4:45. Gelukkig op redelijk veel plekken wel wat schaduw, maar vanaf het echte "Posbank"-punt kreeg ik echt last van de temperatuur. Daarna kakte het toch wat in. Niet zo gek, met al die hoogteverschillen, maar ook heuvelafwaarts kon ik niet meer de snelheid van de eerste helft halen. Toch gewoon de tanden erin gezet en uiteindelijk gefinisht in 1:15:49. Geen PR maar gezien de omstandigheden prima, en een schitterend parcours.
Er was wel flink wat gemor over de exacte afstand trouwens. Dit jaar had de Posbankloop een nieuwe route en nieuwe afstanden, maar de 10EM was waarschijnlijk ruim 600 meter te kort. Ik heb 15,43 km gemeten, en was niet de enige. En volgens mij zat het verschil al vrij vroeg in het parcours, want bijna geen enkele piep van m'n Polar was in de buurt van een km-bord. Dat zou zo'n ervaren organisatie toch niet mogen overkomen. Misschien ook de reden dat de uitslagen nog niet online staan.
Verder geen FOK!'ers gesproken, alleen SEMTEX en Hoe-die-nie nog gespot toen ze op een afstandje langs mijn startvak wandelden.
Verder: lekker gelopen Devv, toptijd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |