LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Thanksquote:Op donderdag 22 september 2016 17:41 schreef motorbloempje het volgende:
Veel plezier met de training in elk geval alvast.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vaak wel, maar dat moet je daar even navragen dan.quote:Op donderdag 22 september 2016 17:21 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Maar kunnen supporters daar ook heen? Want leuk dat ik naar een pastaparty kan, maar als mijn vriend alleen moet eten is dat ook niet gezellig
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je kan later nog aanmelden, dus ik ga daar eens naar vragen.quote:Op donderdag 22 september 2016 17:52 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Vaak wel, maar dat moet je daar even navragen dan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Daarnet ging het tv-programma Keuringsdienst van Waarde over Whey.
Laat me het even samenvatten:
- Whey is een bijproduct van het maken van kaas
- Twee glazen chocolademelk na een training hebben voor de recreatieve sporter hetzelfde effect
- Er is geen verschil tussen de verschillende merken, whey = whey
- Vroeger werd Whey niet verkocht aan sporters, maar aan de varkens gegeven
Laat me het even samenvatten:
- Whey is een bijproduct van het maken van kaas
- Twee glazen chocolademelk na een training hebben voor de recreatieve sporter hetzelfde effect
- Er is geen verschil tussen de verschillende merken, whey = whey
- Vroeger werd Whey niet verkocht aan sporters, maar aan de varkens gegeven
.
quote:
Ook ingeschreven voor de Marathon van RotterdamNu al zenuwachtig!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Behoorlijk jaquote:
[..]
Wow, tof! De loopverslaving is best hard bij je aangekomen, of niet?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
.
Ik had weer een gevalletje om toe te voegen aan mijn collectie; leuk plan, slechte uitvoering 
Ik had een afspraak voor een gratis training bij een Personal Trainer. Maar ik dacht; ik heb sinds maandag niet gelopen en die training zal vast niet zo lang zijn dus ik kan het vast combineren met daarheen lopen, enkele reis was 7.2km volgens Maps. Maar uiteraard was ik al iets te laat van huis en onderweg kreeg ik het vermoeden dat het verder was dan google maps zei, dus ik moest behoorlijk doorrennen.. uiteindelijk 8.5km op bijna-marathon tempo van vorige keer, met een volle rugzak op mijn rug Toen een uur krachttrainen, niet per se met enorme gewichten maar wel zwaar voor specifieke spieren. Toen weer terug, op rustiger tempo, maar ik besefte me wel dat ik daar eigenlijk helemaal niet moest lopen als vrouw alleen 's avonds. Ik ben niet snel bang maar een donker industriegebied waar je groepen junks ziet rondhangen is niet heel fijn, en een donker stuk langs het A-R kanaal waar de ratten om je voeten heen schieten ook niet
Maar ik ben weer thuis, dus 17km en 1 uur krachttraining in the pocket, alvast een goede voorbereiding voor Boston
What doesn't kill you makes you stronger!
Ik had een afspraak voor een gratis training bij een Personal Trainer. Maar ik dacht; ik heb sinds maandag niet gelopen en die training zal vast niet zo lang zijn dus ik kan het vast combineren met daarheen lopen, enkele reis was 7.2km volgens Maps. Maar uiteraard was ik al iets te laat van huis en onderweg kreeg ik het vermoeden dat het verder was dan google maps zei, dus ik moest behoorlijk doorrennen.. uiteindelijk 8.5km op bijna-marathon tempo van vorige keer, met een volle rugzak op mijn rug Toen een uur krachttrainen, niet per se met enorme gewichten maar wel zwaar voor specifieke spieren. Toen weer terug, op rustiger tempo, maar ik besefte me wel dat ik daar eigenlijk helemaal niet moest lopen als vrouw alleen 's avonds. Ik ben niet snel bang maar een donker industriegebied waar je groepen junks ziet rondhangen is niet heel fijn, en een donker stuk langs het A-R kanaal waar de ratten om je voeten heen schieten ook niet Maar ik ben weer thuis, dus 17km en 1 uur krachttraining in the pocket, alvast een goede voorbereiding voor Boston
What doesn't kill you makes you stronger!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En cool hoor, marathon lopen dit weekend, en je inschrijven voor een marathon 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou moet je niet duur Engels gaan lopen praten; dat is gewoon wei.quote:
Daarnet ging het tv-programma Keuringsdienst van Waarde over Whey.
Laat me het even samenvatten:
- Whey is een bijproduct van het maken van kaas
- Twee glazen chocolademelk na een training hebben voor de recreatieve sporter hetzelfde effect
- Er is geen verschil tussen de verschillende merken, whey = whey
- Vroeger werd Whey niet verkocht aan sporters, maar aan de varkens gegeven
Al ingeschreven?
En bier!quote:
Alleen warme chocolademelk. Met slagroom.
In geval van interval: Eerst warme chocolademelk (met slagroom, want eiwit??) en daarna bierquote:
[..]
warme chocolademelk met bier?
LDL: andersom
. Of koffiesmaak.
