LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah. Erg jammer, maar snap het.quote:Op woensdag 14 september 2016 16:00 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik keek niet meer naar de andere challengeswas alleen nog met die van Fok bezig. Merkte ik vorige week al maar dacht dat veranderd nog wel maar, helaas. Mijn autistisch brein is niet zo flexibel
quote:
Ik heb momenteel ook een mt 38 aan... kom van 46
Ik kom van ooit 56 ....
Heb hem nog niet gekocht eerst nog een paar kilo er af
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja, dat lijkt me wel een idee. 
Het is vooral de avond weer waar ik de mist in ga.
Anyhoe, lijstje vandaag:
O: boterham 30+ kaas en hardgekookt ei
S: WOD
T: Chocoshake
L: Restje rendang met 400 gram boontjes.
D: ??
T: Druiven en uh, iets?
Het is vooral de avond weer waar ik de mist in ga.
Anyhoe, lijstje vandaag:
O: boterham 30+ kaas en hardgekookt ei
S: WOD
T: Chocoshake
L: Restje rendang met 400 gram boontjes.
D: ??
T: Druiven en uh, iets?
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb net alles ingevoerd en volgens mij valt het heel erg mee wat ik mijn mond in stop, de laatste 2 weken al, maar toch blijf ik enorm zwaar. Vandaag ook nog buikpijn en verstopt dus nouja.
O: overnight courgetti oats met 1/2 appel
T: 2 wortelen, doosje rozijnen
L: 5 rijstwafels met 1 gekookt ei en wortelspread, misschien nog salade of soepje van de kantine, 2 pruimen
T: banaan, stuk komkommer
S: baantraining 120 min.
D: weet ik nog niet.
Dit is exclusief D 980 kcal
Voor mij echt extreem laag..
O: overnight courgetti oats met 1/2 appel
T: 2 wortelen, doosje rozijnen
L: 5 rijstwafels met 1 gekookt ei en wortelspread, misschien nog salade of soepje van de kantine, 2 pruimen
T: banaan, stuk komkommer
S: baantraining 120 min.
D: weet ik nog niet.
Dit is exclusief D 980 kcal
Voor mij echt extreem laag..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb t omgekeerde. Gisteren opeens een ATL, en daarom maar wat extra gegeten (onder andere 2 stukken vlaai, in totaal zoeen 2800 kcal) en niet echt heel veel bewogen. Vandaag weer -0,1. Geen pijl op te trekken.
Vanochtend 10k gelopen in een rustig tempo. Voor de mensen die denken: "Mijn challenge, wat doe je!".
Vanochtend 10k gelopen in een rustig tempo. Voor de mensen die denken: "Mijn challenge, wat doe je!".
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik was gisterenavond bij de coach voor het eerst een beetje zwaarder, maar m`n vochtpercentage was abnormaal hoog. Had ook niet anders verwacht want sinds enkele dagen zit m`n horloge `s ochtends al strak i.p.v. dat het bijna af valt.
Dus hopelijk in het weekend weer een ATL.
Dansjes voor Sarabi, lekker bezig!
Dus hopelijk in het weekend weer een ATL.
Dansjes voor Sarabi, lekker bezig!
Geen beweging hier 
En gister de 10k niet gered te warm om nog extra inspanningen te doen..
En nu spierpijn lopen is lastig 
En gister de 10k niet gered
te warm om nog extra inspanningen te doen..En nu spierpijn
lopen is lastig
Haha. Je staat weer lonely on top!quote:
Vanochtend 10k gelopen in een rustig tempo. Voor de mensen die denken: "Mijn challenge, wat doe je!".
Ik zit in de middenmoot, helemaal prima.
Volgende keer vast extra veel er af!quote:
Ik was gisterenavond bij de coach voor het eerst een beetje zwaarder, maar m`n vochtpercentage was abnormaal hoog. Had ook niet anders verwacht want sinds enkele dagen zit m`n horloge `s ochtends al strak i.p.v. dat het bijna af valt.
Dus hopelijk in het weekend weer een ATL.
Dansjes voor Sarabi, lekker bezig!
Thanks! Ik moet vaker minder wandelen en sporten
denk dat ik als ik echt fanatiek sport dat ik meer vocht vast houd dan nu. Maar ik ben er blij mee.
Hier + 5 ons. Dat is er ook aan ijzer ingegaan. En wat meer koolhydraten op dan normaal de calorieën waren wel ok.
Dus ik maak me niet druk
.
En mf
Dus ik maak me niet druk
.En mf
Bij mij helpt het weer ook echt niet.quote:
Ik heb net alles ingevoerd en volgens mij valt het heel erg mee wat ik mijn mond in stop, de laatste 2 weken al, maar toch blijf ik enorm zwaar. Vandaag ook nog buikpijn en verstopt dus nouja.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
hoi ik ben er ook nog! Lurk af en toe mee maar geen behoefte aan lijstjes posten enzo.Grafiekje van iets meer dan een maand (happyscale app, lijntje is trend, groen is verschil met zeven dagen ervoor in trend, bolletje is meting)
Gaat echt lekker, houd elke dag eten bij en het kost me weinig moeite nu. Heb heel erg veel gehad aan het boek van Mieke Kosters. Allemaal open deuren maar nu een keer zo opgeschreven dat het me echt raakte. En ook veel aan mezelf gewerkt voor en tijdens de zomer met therapie.
Happy camper hier.
Kwak
Daar ga je meer van eten of daar krijg je mysterieuze kilos van cadeau?quote:Op donderdag 15 september 2016 20:31 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Bij mij helpt het weer ook echt niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kwakz, wat een mooi trendlijntje!
[ Bericht 0% gewijzigd door douche-eendje op 15-09-2016 21:08:58 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door douche-eendje op 15-09-2016 21:08:58 ]
Kwak!!wat ziet je grafiek er mooi uut!
Niet alleen een mooie neerwaardse lijn.. maar grafiek...
Ook heel goed om te horen dat het fysiek EN mentaal beter met je gaat..
Ik ben plaatsvervangend trots op je!
Hier na 12 dagen op vakantie en zakenreis nu 's avonds + 1.7
Ik ben benieuwd wat de schaal morgen zegt! Ik hoop dat eea binnen de perken blijft en dat er uiteindelijk +1 overblijft.. morgen weer lekker aan de slag met fayah.. had gelukkig voor de reis de benodigde ingredienten in huis gehaald.. planningskills.. I seem to haz them..
Nu een poging doen om te tukken.. wat is het hier ook achterlijk wzrm zeg!!
Niet alleen een mooie neerwaardse lijn.. maar grafiek...
Ook heel goed om te horen dat het fysiek EN mentaal beter met je gaat..
Ik ben plaatsvervangend trots op je!
Hier na 12 dagen op vakantie en zakenreis nu 's avonds + 1.7
Ik ben benieuwd wat de schaal morgen zegt! Ik hoop dat eea binnen de perken blijft en dat er uiteindelijk +1 overblijft.. morgen weer lekker aan de slag met fayah.. had gelukkig voor de reis de benodigde ingredienten in huis gehaald.. planningskills.. I seem to haz them..
Nu een poging doen om te tukken.. wat is het hier ook achterlijk wzrm zeg!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Als je van de bolletjes uitgaat nog steeds slechts 4,5 maar hej, wel in een maand!quote:
Hoeveel kilo is dat, kwak?
en t is voor mij wel LANG geleden dat ik echt zo lang zo goed bezig was.Ik vind de app happy scale heel fijn, je ziet dat ik twee lastige weken heb gehad, gewicht schoot steeds weer terug omhoog, maar trendlijntje bleef ok en ik ben gewoon doorgegaan, met resultaat. (En dood aan menstruatie en PMS, we zullen zien of dit een maandelijks fenomeen wordt of gewoon een lastige start was).
@sunny: jaja, zag je me niet op MFP 'jufh heeft 37 dagen achter elkaar ingelogd'?
Kwak
Bij mij zit er zeker een litertje in mijn enkels...quote:Op donderdag 15 september 2016 20:59 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daar ga je meer van eten of daar krijg je mysterieuze kilos van cadeau?
Kwak
