R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het topic "FOK!ers die willen stoppen met alcohol"
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
Interessante linksquote:Wat is alcoholmisbruik?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van misbruik van een middel kunt spreken, in dit geval dus alcoholmisbruik. Bij alcoholmisbruik moet er sprake zijn van minimaal één van de volgende vier punten, gezien over de periode van een jaar:
• Door het drinken gaan de dingen die u thuis, op school of op het werk moet doen, steeds slechter, zoals te laat komen, wegblijven, slecht werk afleveren, schorsing van school, verwaarlozing van kinderen of huishouden.
• Er wordt gedronken in situaties waarin dat gevaarlijk is, zoals wanneer u nog moet autorijden of machines bedienen.
• U komt meermalen met justitie in aanraking door het drinken, bijvoorbeeld door rotzooi trappen onder invloed of rijden onder invloed.
• Het drinken gaat door, ondanks dat de problemen rondom het drinken steeds terugkomen en ernstiger worden, bijvoorbeeld ruzie thuis over teveel drinken of vechtpartijen.
In geval van alcoholmisbruik hoeft u geen last te hebben van tolerantie en ontwenningsverschijnselen. De reden om te gaan drinken kan zijn om minder last van problemen te hebben. Drinken is dan een manier geworden om met problemen om te gaan. Het heeft dan een functie gekregen; u drinkt alcohol om u minder te vervelen, om u minder gespannen te voelen, om u af te reageren, om troost in te vinden of om afleiding voor vervelende gevoelens in te vinden. We noemen dit ook wel problematisch drinken.
Wat is alcoholafhankelijkheid?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van afhankelijkheid van een middel kunt spreken, in dit geval dus afhankelijk van alcohol. U kunt van afhankelijkheid (verslaving) spreken als gedurende een jaar drie of meer van de volgende zaken aan de orde zijn:
• Tolerantie:
U kunt steeds beter tegen drank, u heeft meer nodig om hetzelfde effect te krijgen.
• Ontwenning:
U heeft minstens twee van de volgende ontwenningsverschijnselen als u stopt met drinken:
- transpireren of hartslag boven de 100, zonder inspanning.
- trillende handen
- misselijkheid of braken
- dingen zien, voelen of horen die er niet zijn
- geestelijk en lichamelijk onrustig
- angst
- epileptische insulten (toevallen).
• U drinkt om deze verschijnselen tegen te gaan.
• U drinkt meer en langer dan u van plan was (controleverlies).
• U wilt steeds weer stoppen of minderen, maar er komt niet veel van terecht.
• Er gaat steeds meer tijd zitten in het kopen en drinken van alcohol en het bijkomen van het drinken.
• Sociale contacten, werk en vrijetijdsbesteding worden minder of vallen weg door het drinken.
• U weet dat alcohol voor u schade en problemen veroorzaakt, maar toch gaat u door met drinken.
https://www.alcoholdebaas.nl/U-en-alcohol/Verslaafd-.aspx
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Ik heb sinds 29 augustus niks meer gedronken.
Afgelopen tijd ook goed contact met de buren (ja, zelfs de dronken buurman). Ze begrijpen dat ik niks drink. Roken zelf altijd hun blowtje en sommigen drinken een blik bier. Maar ze zitten mij totaal niet te pushen of zoiets.
Afgelopen tijd ook goed contact met de buren (ja, zelfs de dronken buurman). Ze begrijpen dat ik niks drink. Roken zelf altijd hun blowtje en sommigen drinken een blik bier. Maar ze zitten mij totaal niet te pushen of zoiets.
Ik zou als ik jou was nooit je handtekening zetten zolang je het niet begrijpt. Zorg eerst dat iemand je uitlegt waar je precies voor tekent.quote:Op zaterdag 10 september 2016 13:05 schreef PesteNoire het volgende:
[..]
Gister ging het redelijk. Wel met vlagen de zucht naar alcohol gehad. Zeker op een warme vrijdagmiddag heb ik daar moeite mee.
Heb van de week een brief gekregen over het plan van aanpak van de behandeling maar ik snap er niet veel van. Nogal bureaucratisch gedoe en het is me nog steeds onduidelijk wat nu het plan van aanpak is. Moet alleen nog mijn handtekening eronder zetten en terugsturen en dan zien we wel verder.
Als je wilt kan ik je wel helpen om de brief en het pva te begrijpen. Je mag me, als je wilt, de brief of de stukken die je niet begrijpt pm'n (natuurlijk zonder je persoonlijke info) en dan kan ik het je (misschien) uitleggen.
Dank voor je aanbod.quote:
[..]
Ik zou als ik jou was nooit je handtekening zetten zolang je het niet begrijpt. Zorg eerst dat iemand je uitlegt waar je precies voor tekent.
Als je wilt kan ik je wel helpen om de brief en het pva te begrijpen. Je mag me, als je wilt, de brief of de stukken die je niet begrijpt pm'n (natuurlijk zonder je persoonlijke info) en dan kan ik het je (misschien) uitleggen.
Op dit moment ligt de brief bij mijn ouders thuis.
Mijn beneden buurvrouw heeft heel toevallig twee weken geleden ook een gesprek gehad met de gemeente over precies hetzelfde onderwerp (hulp aan huis). Ze was nogal wantrouwig en zij begreep ook niet veel van de brief.
Het probleem is dat ik jaren geleden slechte ervaringen heb gehad met die stichting (zal hier de naam niet noemen). Je betaalt ook een inkomensafhankelijke eigen bijdrage. Dat vind ik geen enkel probleem maar dan moet ik er wel iets voor terugkrijgen.
Ik drink wel stevig denk niet dat ik verslaafd ben, maar ik pak wel vaak bier puur als het kut gaat of zo om even mezelf te verdoven. Denk dat ik iedere dag wel een halve liter of 2 drink. Soms ook sterkere pilsjes 2 van 30 cl van een percentage van 9 of 6%, en een halve liter pils. Er zijn niet veel dagen dat ik niet meer drink.
In ieder geval zit je in de gevarenzone en dat is met name omdat je gaat drinken als er iets kut gaat of tegen zit.quote:Op zondag 11 september 2016 12:09 schreef Argo het volgende:
Ik drink wel stevig denk niet dat ik verslaafd ben, maar ik pak wel vaak bier puur als het kut gaat of zo om even mezelf te verdoven. Denk dat ik iedere dag wel een halve liter of 2 drink. Soms ook sterkere pilsjes 2 van 30 cl van een percentage van 9 of 6%, en een halve liter pils. Er zijn niet veel dagen dat ik niet meer drink.
Sowieso geen goede oplossing, want het kan altijd nog kutter gaan of een hele kut periode en als je dan al gewend bent om dat met drinken te verdoven, dan kan dat wel uit de hand gaan lopen.
Uit ervaring dit
Do what you love, love what you do!
Zoals Bukowski schreef:quote:
[..]
In ieder geval zit je in de gevarenzone en dat is met name omdat je gaat drinken als er iets kut gaat of tegen zit.
Sowieso geen goede oplossing, want het kan altijd nog kutter gaan of een hele kut periode en als je dan al gewend bent om dat met drinken te verdoven, dan kan dat wel uit de hand gaan lopen.
Uit ervaring dit
“That's the problem with drinking, I thought, as I poured myself a drink. If something bad happens you drink in an attempt to forget; if something good happens you drink in order to celebrate; and if nothing happens you drink to make something happen.
Dit slaat ook wel op hoe ik drink, dus ik besef me wel dat ik slecht bezig ben. Misschien maar langzaam stoppen en eens een maand nuchter proberen?
Tijdelijk.quote:Op vrijdag 9 september 2016 23:55 schreef madam-april het volgende:
[..]
Wat fijn om weer eens wat van je te horen en wat fijn dat het zo goed met je gaat!
Je schrijft dat je in een nieuwe omgeving zit, is dat tijdelijk of blijf je daar?
Ik ben benieuwd hoe het met me gaat als ik terugkeer naar mijn oude omgeving en of ik terugval in mijn oude patroon. Maar goed, dan hebben we het over 9 maanden verder.
Wat denk je?
Heb je nog begeleiding voor je verslaving? edit: spuitelfquote:
[..]
Tijdelijk.
Ik ben benieuwd hoe het met me gaat als ik terugkeer naar mijn oude omgeving en of ik terugval in mijn oude patroon. Maar goed, dan hebben we het over 9 maanden verder.
Wat denk je?
Ik denk dat het heel belangrijk is dat je je behandeling doorzet, ook al heb je nu niet zoveel last meer van trek. Het is heel belangrijk om nu te leren hoe je anders/beter met de triggers in je oude omgeving om kunt gaan.
Misschien kun je (tijdens de laatste maanden van je verblijf) beginnen met af en toe een dag terug naar je oude omgeving, als dat goed gaat kun je dat uitbreiden naar af en toe een weekend en als dat goed gaat kun je het uitbreiden naar af en toe een week. Dan kun je rustig wennen aan je oude omgeving en dan leer je ook waar nog valkuilen liggen en die kun je dan nog in 'de veiligheid van je nieuwe omgeving' aanpakken.
[ Bericht 37% gewijzigd door madam-april op 11-09-2016 20:50:03 ]
Hoe gaat het met je?quote:
[..]
Dank voor je aanbod.
Op dit moment ligt de brief bij mijn ouders thuis.
Mijn beneden buurvrouw heeft heel toevallig twee weken geleden ook een gesprek gehad met de gemeente over precies hetzelfde onderwerp (hulp aan huis). Ze was nogal wantrouwig en zij begreep ook niet veel van de brief.
Het probleem is dat ik jaren geleden slechte ervaringen heb gehad met die stichting (zal hier de naam niet noemen). Je betaalt ook een inkomensafhankelijke eigen bijdrage. Dat vind ik geen enkel probleem maar dan moet ik er wel iets voor terugkrijgen.
Begrijp je al wat er in de brief staat?quote:
[..]
Dank voor je aanbod.
Op dit moment ligt de brief bij mijn ouders thuis.
Mijn beneden buurvrouw heeft heel toevallig twee weken geleden ook een gesprek gehad met de gemeente over precies hetzelfde onderwerp (hulp aan huis). Ze was nogal wantrouwig en zij begreep ook niet veel van de brief.
Het probleem is dat ik jaren geleden slechte ervaringen heb gehad met die stichting (zal hier de naam niet noemen). Je betaalt ook een inkomensafhankelijke eigen bijdrage. Dat vind ik geen enkel probleem maar dan moet ik er wel iets voor terugkrijgen.
Hoop niet dat het met alcoholisten hetzelfde is als met kleine kinderen. Dat je pas echt goed moet opletten wanneer ze heel stil zijn.
Your life is your life: go all the way
https://youtu.be/2lK4LrD8Ii4
https://youtu.be/2lK4LrD8Ii4
Helaas is dat meestal wel het geval.quote:
Hoop niet dat het met alcoholisten hetzelfde is als met kleine kinderen. Dat je pas echt goed moet opletten wanneer ze heel stil zijn.
Do what you love, love what you do!
Sommige mensen zien het fok forum als een schouderklop-ophaal-plaats.
Maar als er discussie volgt tussen mensen met verschillende karakters vliegen ze in de verdediging of houden ze hun mond.
Mensen zeggen vaak tegen mij als ik mijn verhaal vertel, wat knap, wat goed dat je erover praat.
Maar juist als het fout gaat is het knap om er over te praten, op voorwaarde (is mijn mening) dat je niet tig keer dezelfde fout maakt.
Dan wordt het vermoeiend, maar dat geld voor meerdere topics op fok.
[ Bericht 0% gewijzigd door Droopie op 17-09-2016 14:10:58 ]
Maar als er discussie volgt tussen mensen met verschillende karakters vliegen ze in de verdediging of houden ze hun mond.
Mensen zeggen vaak tegen mij als ik mijn verhaal vertel, wat knap, wat goed dat je erover praat.
Maar juist als het fout gaat is het knap om er over te praten, op voorwaarde (is mijn mening) dat je niet tig keer dezelfde fout maakt.
Dan wordt het vermoeiend, maar dat geld voor meerdere topics op fok.
[ Bericht 0% gewijzigd door Droopie op 17-09-2016 14:10:58 ]
Hell To The Liars
Ik ben ook benieuwd hoe het met iedereen is. Ik wil toch wel even op Argo reageren. Argo, hoe kwam het dat je jezelf toestond om zoveel te drinken? Is er nog een kans bij dat meisje of zijn al je kansen verkeken?
Peste, laat je nog even horen hoe het gaat? Ook als het niet goed gaat/gegaan is mag je dat gerust vertellen. Een aantal zal je terechtwijzen, een aantal zal begrip tonen. Maar een ieder doet het met een goed hart.
We zitten nu al 17 dagen in de maand dat ik een flesje wijn/martini mag drinken maar tot nog toe geen behoefte aan.
Peste, laat je nog even horen hoe het gaat? Ook als het niet goed gaat/gegaan is mag je dat gerust vertellen. Een aantal zal je terechtwijzen, een aantal zal begrip tonen. Maar een ieder doet het met een goed hart.
We zitten nu al 17 dagen in de maand dat ik een flesje wijn/martini mag drinken maar tot nog toe geen behoefte aan.
Met mij is het wel goed, soms heb ik mijn slechte dagen dat een verdoving fijn zou zijn.
Dat heb ik vaak aan mijzelf te danken en het niet drinken is geen probleem, maar het gevecht in mijn hoofd. Maar ja je moet toch naar de winkel om drank te halen en dat is totaal niet aan de orde.
Verder las ik pas geleden een stukje van Marnix Pauwels, waarin hij het advies kreeg om anders te gaan denken: denk of zeg niet "ik drink niet meer" maar zeg gewoon "ik drink niet".
Na bijna 3 jaar gestopt te zijn is dat denk ik een goede gedachte om aan te leren.
Dat heb ik vaak aan mijzelf te danken en het niet drinken is geen probleem, maar het gevecht in mijn hoofd. Maar ja je moet toch naar de winkel om drank te halen en dat is totaal niet aan de orde.
Verder las ik pas geleden een stukje van Marnix Pauwels, waarin hij het advies kreeg om anders te gaan denken: denk of zeg niet "ik drink niet meer" maar zeg gewoon "ik drink niet".
Na bijna 3 jaar gestopt te zijn is dat denk ik een goede gedachte om aan te leren.
Hell To The Liars
Dat gevecht in mijn hoofd heb ik dan totaal niet, gelukkig. Dat lijkt mij heel lastig Droop.
Ik denk totaal niet meer aan "ik drink niet meer", wel heb ik soms iets van. oh het mag weer. Maar dit is de eerste keer dat ik er nog geen behoefte aan heb in mijn tweemaandelijkse drankje.
Toen dat vanmorgen tot me doordrong dat het weer mocht merk ik toch dat ik er iets vaker aan denk.
Goed dat je een quote tegenkwam die je verder helpt.
Ik denk totaal niet meer aan "ik drink niet meer", wel heb ik soms iets van. oh het mag weer. Maar dit is de eerste keer dat ik er nog geen behoefte aan heb in mijn tweemaandelijkse drankje.
Toen dat vanmorgen tot me doordrong dat het weer mocht merk ik toch dat ik er iets vaker aan denk.
Goed dat je een quote tegenkwam die je verder helpt.
Ok, zal even eerlijk zijn over mij dan ook na alle openhartige verhalen van iedereen.
Hoe het gaat met mij, eigenlijk voor de wind enzo, heb niks om over te klagen, naar mijn zin en lekker in mijn vel.
De problemen komen pas in t weekend, noem het ontladen en dan drink ik teveel toch eigenlijk weer.
Het voordeel tis niet meer uit lichamelijke verslaving meer, maar geestelijk wel.
En ik weet gewoon dat het ook zonder kan zonder alle ellende, maarja dan vraag ik mezelf af, waarom doe ik t eigenlijk, voel me super en de dag erna minder,
Totaal geen nut heeft het eigenlijk.
Hoe het gaat met mij, eigenlijk voor de wind enzo, heb niks om over te klagen, naar mijn zin en lekker in mijn vel.
De problemen komen pas in t weekend, noem het ontladen en dan drink ik teveel toch eigenlijk weer.
Het voordeel tis niet meer uit lichamelijke verslaving meer, maar geestelijk wel.
En ik weet gewoon dat het ook zonder kan zonder alle ellende, maarja dan vraag ik mezelf af, waarom doe ik t eigenlijk, voel me super en de dag erna minder,
Totaal geen nut heeft het eigenlijk.
Do what you love, love what you do!
Leuk dat je je verhaal ook weer deelt Kree. Ik heb dat ook lang gehad, dat ik van weekend naar weekend leefde.
Het is denk ik ook lastiger om van de geestelijke verslaving af te komen dan van de lichamelijke.
Lastig, het is een mindset maar ja, hoe zet je die knop om. Als je de knop al kunt vinden natuurlijk.
Het is denk ik ook lastiger om van de geestelijke verslaving af te komen dan van de lichamelijke.
Lastig, het is een mindset maar ja, hoe zet je die knop om. Als je de knop al kunt vinden natuurlijk.
En ik wil nog zeggen en dat is meer voor iedereen die op dit topic komt om wat voor reden dan ook.
Er is geen 1 weg tot succes, je leest hier ervaringen van iedereen die hetzelfde meemaakt.
En wat voor de 1 werkt dat werkt niet voor de ander.
Maar ik weet wel zeker dat het als een leidraad kan dienen, lees het, denk erover en bepaal je eigen strategie.
Sowieso ( en daar twijfel ik niet over) wil iedereen die het meegemaakt heeft met je praten al dan niet via dm of pm.
Incl mijzelf.
Dus schroom niet.
Er is geen 1 weg tot succes, je leest hier ervaringen van iedereen die hetzelfde meemaakt.
En wat voor de 1 werkt dat werkt niet voor de ander.
Maar ik weet wel zeker dat het als een leidraad kan dienen, lees het, denk erover en bepaal je eigen strategie.
Sowieso ( en daar twijfel ik niet over) wil iedereen die het meegemaakt heeft met je praten al dan niet via dm of pm.
Incl mijzelf.
Dus schroom niet.
Do what you love, love what you do!
Dat klopt helemaalquote:
Leuk dat je je verhaal ook weer deelt Kree. Ik heb dat ook lang gehad, dat ik van weekend naar weekend leefde.
Het is denk ik ook lastiger om van de geestelijke verslaving af te komen dan van de lichamelijke.
Lastig, het is een mindset maar ja, hoe zet je die knop om. Als je de knop al kunt vinden natuurlijk.
Do what you love, love what you do!
Ik zou het wel leuk vinden om iemand te horen die zonder opname gestopt is voor een langere periode.
Beetje advies voor mensen die opname eng vinden en zonder opname niet lukt om te stoppen.
Beetje advies voor mensen die opname eng vinden en zonder opname niet lukt om te stoppen.
Hell To The Liars
Met alle respect Praadje..quote:
jij bent niet in gestopt, jij hebt het onder controle.
Jij staat het jezelf toe om iedere 2 maanden een avondje je te verdoven/ genieten/ naar keuze.
Jouw keuze en je goed recht maar dat is geen stoppen.
Als ik zeg dat ik gestopt ben met het schoppen van mijn hond mag ik hem niet iedere 2 maanden een schop verkopen.
(Dit is hoe ik er over denk)
Hell To The Liars
