LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik challenge al heel lang met Shandaly ben wel wat gewend 
.
Ik vind het wel leuk doe mijn best maar heel veel meer kan ik nu niet lopen. Met mijn blessure.
Vandaag een rustig dagje alleen een uur gezwommen. Er was wel weer 2 ons af
. Ben bijna bij de 70 club. Daarna wil ik de naar de onder de 70 club 
. 62 schijnt mijn ideale gewicht te zijn. Maar dan weet ik niet wat er van me over blijft .
. Ik vind het wel leuk doe mijn best maar heel veel meer kan ik nu niet lopen. Met mijn blessure.
Vandaag een rustig dagje alleen een uur gezwommen. Er was wel weer 2 ons af
. Ben bijna bij de 70 club. Daarna wil ik de naar de onder de 70 club . 62 schijnt mijn ideale gewicht te zijn. Maar dan weet ik niet wat er van me over blijft .
En dan heeft ie dagelijks ook minstens 3 uur reistijd, ik snap er ook niets vanquote:Op vrijdag 9 september 2016 11:28 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Wauw, dat vind ik echt knap. Zoals gisteren toen hadden we een redelijke wandeling (4000 stappen) in de pauze en ben ik `s avonds nog de stad in geweest. Toen kwam ik uit op 12.500+ Maar dagelijks 14.000 of meer gaat me echt niet lukken. Dan hou ik volgens mij ook geen tijd meer over voor m`n couch potatoe hobbies
Hij zit stiekem tijdens de reistijd met de fitbit op z`n knie te 'shaken' zekerquote:
[..]
En dan heeft ie dagelijks ook minstens 3 uur reistijd, ik snap er ook niets van
Nahquote:
[..]
Hij zit stiekem tijdens de reistijd met de fitbit op z`n knie te 'shaken' zeker
hij maakt wel echt de stappen. Hij kan soms wel echt lange lunchwandelingen maken. En in de avond lopen we samen nog.
Ja dat is waar, dan gaat het wel hard. Gisteren hadden we ook zomaar 4000. Als je sowieso 2x een wandeling hebt van 6000-8000 stappen ofzo dan tikt het hard aan.quote:
[..]
Nah
Comprehensive review van de proteinekwark met aardbeiensmaak:
Weer een wazig kleurtje, maar goed. Zit een lichte aardbeiensmaak aan, niet te overheersend. Smaak is gauw uit de mond verdwenen als je het spul eenmaal hebt doorgeslikt. Het enige wat overblijft is het steviagevoel, niet lekker. De vorige keer zat ik van zo'n bakje goed vol, dat is wel fijn op kantoor. Ik ga er van uit dat dat nu weer het geval is, en daar doe ik het eigenlijk voor.
Heb liever de frambozenversie, maar als er een 1+1 aanbieding is volstaat deze ook wel.
6,3/10
Weer een wazig kleurtje, maar goed. Zit een lichte aardbeiensmaak aan, niet te overheersend. Smaak is gauw uit de mond verdwenen als je het spul eenmaal hebt doorgeslikt. Het enige wat overblijft is het steviagevoel, niet lekker. De vorige keer zat ik van zo'n bakje goed vol, dat is wel fijn op kantoor. Ik ga er van uit dat dat nu weer het geval is, en daar doe ik het eigenlijk voor.
Heb liever de frambozenversie, maar als er een 1+1 aanbieding is volstaat deze ook wel.
6,3/10
Ik had gisteren die met mango-ananas.
Solide 4/10, zou niet weer eten. Muffige smaak, die heel lang blijft hangen. Smaakt niet naar fruit, heeft een rare structuur.
Solide 4/10, zou niet weer eten. Muffige smaak, die heel lang blijft hangen. Smaakt niet naar fruit, heeft een rare structuur.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Rare structuur? Wassie nog wel goed? Beide bakjes waren bij mij qua structuur identiek aan de magere kwark die ik 's ochtends eet.quote:
Ik had gisteren die met mango-ananas.
Solide 4/10, zou niet weer eten. Muffige smaak, die heel lang blijft hangen. Smaakt niet naar fruit, heeft een rare structuur.
Ik hou 't dan liever bij de Optimel Griekse Stijl.
185 gram protein meuk mango-ananas: 130 kcal, 14,8gr eiwit, ¤ 1,19
450 gram Yoghurt Griekse stijl ananas-kokos: 256 kcal, 34,6gr eiwit ¤ 1,68
185 gram protein meuk mango-ananas: 130 kcal, 14,8gr eiwit, ¤ 1,19
450 gram Yoghurt Griekse stijl ananas-kokos: 256 kcal, 34,6gr eiwit ¤ 1,68
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Maar die aarbei en framboos is kwark, de mango-ananas is yoghurt.quote:Op vrijdag 9 september 2016 12:42 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Rare structuur? Wassie nog wel goed? Beide bakjes waren bij mij qua structuur identiek aan de magere kwark die ik 's ochtends eet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstijd:
O: hard broodje met smeerkaas
L: 2 gekookte eitjes
D: zelfgemaakte loempia's
T: wijntje + toastjes (kijken wat er nog past in de kcal)
O: hard broodje met smeerkaas
L: 2 gekookte eitjes
D: zelfgemaakte loempia's
T: wijntje + toastjes (kijken wat er nog past in de kcal)
Okok, lijstje
O: Smoothie banaan-kiwi-maca
O2: Dubbele boterham met rookvlees, rucola en truffel-balsamico
L: Optimel griekse-stijl ananas-kokos
T: Kiwi
D: Flatbread met dingetjes en smeersels en vlees en kaas en alles
O: Smoothie banaan-kiwi-maca
O2: Dubbele boterham met rookvlees, rucola en truffel-balsamico
L: Optimel griekse-stijl ananas-kokos
T: Kiwi
D: Flatbread met dingetjes en smeersels en vlees en kaas en alles
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje:
O/L maisbrood met gekookte eitjes en 35+ kaas
D: tajine met gehaktballetjes van worstvlees en couscous met veel kruiden.
Verder ben ik dood moe en heb ik nergens puf voor of zin in
O/L maisbrood met gekookte eitjes en 35+ kaas
D: tajine met gehaktballetjes van worstvlees en couscous met veel kruiden.
Verder ben ik dood moe en heb ik nergens puf voor of zin in
Oh, joh, wissiknie.quote:
[..]
Maar die aarbei en framboos is kwark, de mango-ananas is yoghurt.
Optimel griekse stijl heeft een nog ergere zoetstofsmaak
maar misschien lag dat aan de smaak die ik laatst probeerde (kers).Edit: zie dat ze die optimal ook in bakkies van 150gr verkopen. Zal eens kijken hoeveel dat scheelt qua eiwitten.
Red je het daar een dag op?quote:
Lijstje:
O/L maisbrood met gekookte eitjes en 35+ kaas
D: tajine met gehaktballetjes van worstvlees en couscous met veel kruiden.
Verder ben ik dood moe en heb ik nergens puf voor of zin in
ik zou omvallen
Zoetstofsmaak vinnik wel lekker dan 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee maar ik weet het verder ff nietquote:
[..]
Red je het daar een dag op?
Kom hiermee zo'n 300kcal te kort denk ik.
Misschien lag het aan de smaak hoor, binnenkort even die andere smaakjes testen.quote:
Zoetstofsmaak vinnik wel lekker dan
Fruit? Snackgroenten? Gekookt eitje?quote:
[..]
Nee maar ik weet het verder ff niet
Al is 300kcal tekort ook geen ramp natuurlijk.
Heb al 2 gekookte eitjes op vandaag. Appeltje kan altijd nog. Vanavond vergadering en de Limburger neemt vlaai mee.. dus is het niet erg dat ik wat laag zit nee, mocht ik toch trek hebben in zoet.quote:
[..]
Misschien lag het aan de smaak hoor, binnenkort even die andere smaakjes testen.
[..]
Fruit? Snackgroenten? Gekookt eitje?
Al is 300kcal tekort ook geen ramp natuurlijk.
Prima zo, toch?
Boh, Limburgse vlaai. Ik ben in m'n leven nog nooit in Limburg geweest en heb nog nooit echte Limburgse vlaai op
Boh, Limburgse vlaai. Ik ben in m'n leven nog nooit in Limburg geweest en heb nog nooit echte Limburgse vlaai op
Je weet niet wat je mist. 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dat neem ik graag van je aanquote:
Maastricht is letterlijk 2 uur en 24 minuten rijden, dus 't is niet bepaald om de hoek. Helaas.
Waar moet ik in Limburg wezen voor de beste vlaai?
3 uur en 3 minuten voor mijquote:
[..]
Dat neem ik graag van je aan
Maastricht is letterlijk 2 uur en 24 minuten rijden, dus 't is niet bepaald om de hoek. Helaas.
Waar moet ik in Limburg wezen voor de beste vlaai?
Maastricht is ook weer het uiterste puntje van Limburg he... in Venlo zijn ook al lekkere vlaaien te krijgen 
(Collega's uit Venlo en Roermond nemen wel eens wat mee)
(Collega's uit Venlo en Roermond nemen wel eens wat mee)
Mama van Lars & Femke
Dat is nauwelijks Limburg.quote:
Maastricht is ook weer het uiterste puntje van Limburg he... in Venlo zijn ook al lekkere vlaaien te krijgen
Voor de beste vlaai moet je imho naar Beek, net voor Maastricht.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
