LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Weer thuis van vakantie.
O: yoghurt en een appel
L: iets met ei en groenten
D: AGV
Nu een boodschappenlijstje maken.
En. 84,5. Mehh.
[ Bericht 8% gewijzigd door Cathmar op 04-09-2016 10:23:37 ]
O: yoghurt en een appel
L: iets met ei en groenten
D: AGV
Nu een boodschappenlijstje maken.
En. 84,5. Mehh.
[ Bericht 8% gewijzigd door Cathmar op 04-09-2016 10:23:37 ]
Met een meidenkwartet
Gisteren een bizarre-vreetdag (~2,5/3k+ BBQ) gehad omdat prestatiemoment, zeer tevreden met de prestaties. Wel iets te weinig gedronken (3,5l 
) en behoorlijk diep moeten gaan aan de ammoniakgeur te merken , volgende keer nog maar weer iets hoger in KHD zitten, terwijl ik daar gisteren al heel erg hoog in zat.
Vandaag behoorlijk spierpijn en voel gewoon dat ik blijf verbranden dus vandaag wederom iets hoger in kcal, morgen weer op onderhoud.
) en behoorlijk diep moeten gaan aan de ammoniakgeur te merken , volgende keer nog maar weer iets hoger in KHD zitten, terwijl ik daar gisteren al heel erg hoog in zat.Vandaag behoorlijk spierpijn en voel gewoon dat ik blijf verbranden dus vandaag wederom iets hoger in kcal, morgen weer op onderhoud.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Top! Zie hier ook weer een dal naar beneden nu het warme weer even weg is.quote:Op zondag 4 september 2016 10:16 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik zit nu, naakt en naar de wc geweest, op 97,8
De 95 komt steeds dichterbij!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik zag al dat jij heel goed bezig bent!!quote:
Ik zit nu, naakt en naar de wc geweest, op 97,8
De 95 komt steeds dichterbij!
Met een meidenkwartet
Na 2 dagen 'fuck this shit' het lijstje voor vandaag:
O: 250 gram aardbeien met 45 gram awesome granola
L: Shake met avocado, kokos, spinazie
T: 250 gram aardbeien
D: Pulled pork met coleslaw
T: ananas, dnek ik.
O: 250 gram aardbeien met 45 gram awesome granola
L: Shake met avocado, kokos, spinazie
T: 250 gram aardbeien
D: Pulled pork met coleslaw
T: ananas, dnek ik.
Sterkheidsbaas van alles.
De nieuwe fitbit charge 2 kan je met je telefoon gps connecten.quote:
Ik ken genoeg mensen die toen ze 23 waren geen kinderen wilden en nu dik in de 40 nog steeds niet. Vind het altijd wat badinerend om te zeggen 'dat verandert nog wel'. Sommige mensen willen gewoon geen kinderen.
Maar goed, de fitbit surge heeft inderdaad wel gps, maar is ook weer 200 euro. En hij lijkt me zo breed? Ik heb maar heel smalle polsjes, en wil geen enorm ding om mijn pols. Het moet er ook nog een beetje acceptabel uitzien als ik een jurkje aan heb, zeg maar.
En die is wel gewoon smal. 
En hij is qua looks ook een beetje geupgrade, ik vind hem erg mooi.
***
Ja, die vind ik heel mooi! Maar ik heb dus mijn twijfels over connecten met m'n foon. Die zit nl altijd in een tas als ik buiten ben, en ik weet uit ervaring dat dat niet heel bevorderlijk is voor de gps-ontvangst.quote:Op zondag 4 september 2016 10:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
De nieuwe fitbit charge 2 kan je met je telefoon gps connecten.
Weet iemand trouwens wanneer deze te koop is, want het is nu nog allemaal pre-order?
Ik vind 'em ook zo mooiquote:
[..]
De nieuwe fitbit charge 2 kan je met je telefoon gps connecten.
Zo jammer dat de gps niet stand-alone is, anders zou ik hem zéker kopen denk ik..
De GPS lijkt me eigenlijk vooral tof voor op vakantie. Dan vind ik het wel tof om te zien waar ik allemaal heb gelopen. Thuis kan dat me echt niet boeien om heel eerlijk te zijn.
Woehoe, weer 2kg er af, ondanks slechte eetdagen.
Lijstje voor vandaag:
O Kwark
L Courgettesoep van gisteren
T Komkommer met zelfgemaakte tonijnsalade
D Broccoli, champignons, eiermie en kip
Lijstje voor vandaag:
O Kwark
L Courgettesoep van gisteren
T Komkommer met zelfgemaakte tonijnsalade
D Broccoli, champignons, eiermie en kip
Lijstje gisteren:
O: Wentelteefjes gemaakt met eiwit/amandelmelk mengsel en gebakken appel en kaneel
S: Zware deadlifts en deadlift + upperbody assistance
L: 2 brood met dikke laag pindakaas
[fiets- en shop intermezzo met de kiddo, waarvan 22 km fietsen]
D: Kipkerrie stoof met ui, courgette, paprika en rijst
T: Caseïne pannenkoeken met een beetje hagelslag en 40g Milka. Ik had door drukte niet bijster veel gegeten dus ik moest wat schade inhalen. I wasn't even mad 
Planning vandaag:
O: Magere kwark met gebakken perzik en nootjes
L: Groentemix en gebakken kabeljauw
T: Banaan
D: 2 kaiserbroodjes belegd met homemade kipburger, gebakken ei, sla, tomaat, ketchup
T: Magere kwark met Lenny & Larry Cookie
O: Wentelteefjes gemaakt met eiwit/amandelmelk mengsel en gebakken appel en kaneel
S: Zware deadlifts en deadlift + upperbody assistance
L: 2 brood met dikke laag pindakaas
[fiets- en shop intermezzo met de kiddo, waarvan 22 km fietsen]
D: Kipkerrie stoof met ui, courgette, paprika en rijst
T: Caseïne pannenkoeken met een beetje hagelslag
en 40g Milka. Ik had door drukte niet bijster veel gegeten dus ik moest wat schade inhalen. I wasn't even mad Planning vandaag:
O: Magere kwark met gebakken perzik en nootjes
L: Groentemix en gebakken kabeljauw
T: Banaan
D: 2 kaiserbroodjes belegd met homemade kipburger, gebakken ei, sla, tomaat, ketchup
T: Magere kwark met Lenny & Larry Cookie
Fear is the path to the Dark Side.
D werd BBQ: 2 stukjes vlees, een paar stukjes stokbrood en verder veel fruit en groentequote:
O: kwark
S: 1 uur en 40 min wandelen door de bossen, iets meer dan 8 km
L: 2 harde broodjes met oude kaas
D: ??? op een verjaardag
T: 2 wijntjes
Lijst voor vandaag:
O: magere kwark
L: hard broodje met oude kaas
D: springrolls met mango en garnalen
T: 2 zelfgebakken koekjes bij HHB
Ik zou hem ook vnml willen omdat ik hem zo mooi vind.quote:
[..]
Ja, die vind ik heel mooi! Maar ik heb dus mijn twijfels over connecten met m'n foon. Die zit nl altijd in een tas als ik buiten ben, en ik weet uit ervaring dat dat niet heel bevorderlijk is voor de gps-ontvangst.
Weet iemand trouwens wanneer deze te koop is, want het is nu nog allemaal pre-order?
Ik heb een garmin gps horloge voor het hardlopen, dus als ik ga rennen heb ik om beide armen iets. 
***
Zijn er nog luitjes met een Fitbit die vriendjes willen worden zodat we challenges in een groepje kunnen doen? Fok Fitbit challenge
Ja, leuk! Mijn familie is een beetje gestopt met de challenges, terwijl het altijd wel motiveerde.quote:Op zondag 4 september 2016 17:33 schreef DonnaRush het volgende:
Zijn er nog luitjes met een Fitbit die vriendjes willen worden zodat we challenges in een groepje kunnen doen? Fok Fitbit challenge
Leuk!quote:
Zijn er nog luitjes met een Fitbit die vriendjes willen worden zodat we challenges in een groepje kunnen doen? Fok Fitbit challenge
Top! Doen jullie me een DM met je FItbit e-mailadres?
Ik ben al vriendjes met Sarabi, misschien wil zij ook wel mee doen!
Ik ben al vriendjes met Sarabi, misschien wil zij ook wel mee doen!
Ja, leuk! Je hebt een DM.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik zit in de challenge! Hopelijk draag ik hem dan ook weer wat vaker. Nu doe ik hem sommige dagen niet eens om omdat ik dan toch al weinig loop.
Hopelijk draag ik hem dan ook weer wat vaker. Nu doe ik hem sommige dagen niet eens om omdat ik dan toch al weinig loop.
Foei!!quote:
Ik zit in de challenge!
