LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zit ook op de bank, maar dat mag ik gelukkig gewoon thuis doen.
Als het nog lang duurt schaf ik ook een koffiezetapparaat aan, want ik krijg normaliter alleen koffie op het werk of bij sporten.
Als het nog lang duurt schaf ik ook een koffiezetapparaat aan, want ik krijg normaliter alleen koffie op het werk of bij sporten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oja lijstje:
O: Havermout met caseīne en perzik
L: 300g groentemix (erwtjes, maīs, worteltjes) en 200g kabeljauw
T: 2 volkoren brood peanut butter jelly time
D: 2 pita's met kipshoarma, paprika, ui, courgette
T: Kwark met gebakken perzik + nootjes en een ijsje
O: Havermout met caseīne en perzik
L: 300g groentemix (erwtjes, maīs, worteltjes) en 200g kabeljauw
T: 2 volkoren brood peanut butter jelly time
D: 2 pita's met kipshoarma, paprika, ui, courgette
T: Kwark met gebakken perzik + nootjes en een ijsje
Fear is the path to the Dark Side.
Mijn lijstje:
O: overnight courgetti oats
T: 2 beschuiten met 1 plak oude kaas, wat rozijnen en nootjes
S: 85km fietsen, met 1 koekje onderweg
L: broodje tonijnsalade
T: softijsje met nootjes
L2: 2 snack a jacks met 2 gekookte eieren en een plak ham, banaan
S2: klein rondje hardlopen
D: zalm/makreeltaart
sportief dagje dus veel eten!
O: overnight courgetti oats
T: 2 beschuiten met 1 plak oude kaas, wat rozijnen en nootjes
S: 85km fietsen, met 1 koekje onderweg
L: broodje tonijnsalade
T: softijsje met nootjes
L2: 2 snack a jacks met 2 gekookte eieren en een plak ham, banaan
S2: klein rondje hardlopen
D: zalm/makreeltaart
sportief dagje dus veel eten!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb vandaag dinner at the inlaws... Dus ziet m'n lijstje er zo uit:
O: yoghurt, handje chococruesli, handje cornflakes
T: aardbeien
T2: suikerwafel
L: 4 maīsbth met 30+kaas en kalkoenfilet
T: appel, aardbeien
D: zelfgebakken frietjes, bamikroket of gewone kroket of vissticks ofzo en sla/komkommer.
T: Misschien een wijntje.
O: yoghurt, handje chococruesli, handje cornflakes
T: aardbeien
T2: suikerwafel
L: 4 maīsbth met 30+kaas en kalkoenfilet
T: appel, aardbeien
D: zelfgebakken frietjes, bamikroket of gewone kroket of vissticks ofzo en sla/komkommer.
T: Misschien een wijntje.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje:
S: 5km wandelen
O: magere kwark
L: rijstwafels met hummus
D: bij mijn ouders dus weet ik nog niet
T: ????
S: 5km wandelen
O: magere kwark
L: rijstwafels met hummus
D: bij mijn ouders dus weet ik nog niet
T: ????
O- smoothie, banaan, aardbei,mango,yoghurt
L- 2bh humoes
T-?
D- Pasta
T- toetje
S- zwemmen
[ Bericht 7% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 18-08-2016 10:27:22 ]
L- 2bh humoes
T-?
D- Pasta
T- toetje
S- zwemmen
[ Bericht 7% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 18-08-2016 10:27:22 ]
I solemnly swear i'm up to no good
Wat een minimalistische lijstjes de laatste tijd hier 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
O: hele lekkere mango met 45 gram awesome granola.
L: Spinazie-avocado-kokossmoothie
D: Pulled pork in wrap met salade van courgette en wortels + kwark.
En dan nog T's. En lopen mit das hund. Als mijn knie ook mee wil doen.
L: Spinazie-avocado-kokossmoothie
D: Pulled pork in wrap met salade van courgette en wortels + kwark.
En dan nog T's. En lopen mit das hund. Als mijn knie ook mee wil doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Weinig beweging in de vakantiequote:Op donderdag 18 augustus 2016 10:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat een minimalistische lijstjes de laatste tijd hier
Lijstje op mijn 'vrije' dag dan maar:
O: Een croissant met paté
T: 2 snack a jacks caramel
L: broodje met ham-kaas en een broodje met gebraden gehakt en mosterd
T: Pruimen en een appel
D: HF Fettuccine met warmgerookte makreel en cherrytomaten
S: IJshockeytraining
T: Kwark met banaan
Verder 2x een uur wandelen met de hond, stofzuigen en grasmaaien.
O: Een croissant met paté
T: 2 snack a jacks caramel
L: broodje met ham-kaas en een broodje met gebraden gehakt en mosterd
T: Pruimen en een appel
D: HF Fettuccine met warmgerookte makreel en cherrytomaten
S: IJshockeytraining
T: Kwark met banaan
Verder 2x een uur wandelen met de hond, stofzuigen en grasmaaien.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik denk meer dat het hem ook in de manier van opschrijven zitquote:
"Pasta" of "toetje" klinkt alsof het bijna niks is, terwijl het natuurlijk best een uitgebreid gerecht kan zijn.Maar goed, in de vakantie gewoon alles wat relaxter nemen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb het gewoon over een normaal bord spaghetti bolognesequote:
[..]
Ik denk meer dat het hem ook in de manier van opschrijven zit
Maar goed, in de vakantie gewoon alles wat relaxter nemen
en een toetje denk dat het vanavond een bakje chocolade mousse is
I solemnly swear i'm up to no good
Lekker hoor! Geniet ervan!quote:Op donderdag 18 augustus 2016 10:32 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik heb het gewoon over een normaal bord spaghetti bolognese
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Een toetje kan sowieso erg snel gaanquote:
[..]
Ik denk meer dat het hem ook in de manier van opschrijven zit
Maar goed, in de vakantie gewoon alles wat relaxter nemen
Bij mij is het eerder andersom, in de vakantie is het de hele dag door een ijslolly, 2 doppinda's, een beschuitje Als ik alles zou moeten opschrijven zou mijn lijstje een half a-4tje zijn denk ik. Maar goed, ik ben ook vrij actief en het zijn allemaal minihapjes dus ik hoop dat het ongeveer precies genoeg is. Ga nu even naar het strand toe!
[ Bericht 5% gewijzigd door La_Tramposa op 18-08-2016 10:51:14 ]
Als ik alles zou moeten opschrijven zou mijn lijstje een half a-4tje zijn denk ik. Maar goed, ik ben ook vrij actief en het zijn allemaal minihapjes dus ik hoop dat het ongeveer precies genoeg is. Ga nu even naar het strand toe![ Bericht 5% gewijzigd door La_Tramposa op 18-08-2016 10:51:14 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vond onderstaand lijstje nou niet echt minimalistisch...quote:
Wat een minimalistische lijstjes de laatste tijd hier
De weegschaal gaf vanochtend 73 kilo, dus moet ook weer even gaan opletten. Krijg dit weekend mijn neefjes vier dagen te logeren dus we eten vrijdag pannenkoeken, zaterdag wrs iets als zelfgebakken pizza (mijne met heel veel groente dan maar) en zondag wil ik iets leuks met ze samen koken. Spiesjes rijgen of iets anders leuks om met kinderen te maken... Suggesties, anyone? 's Ochtends en 's middags krijgen ze gewoon brood met beleg en ik ga fruit e.d. voor tussendoor halen, maar koekjes en ijsjes zullen er ook wel in gaan. 's Avonds poffen we zelf popcornquote:O: yoghurt, handje chococruesli, handje cornflakes
T: aardbeien
T2: suikerwafel
L: 4 maīsbth met 30+kaas en kalkoenfilet
T: appel, aardbeien
D: zelfgebakken frietjes, bamikroket of gewone kroket of vissticks ofzo en sla/komkommer.
T: Misschien een wijntje.
Dat lust ik gelukkig niet.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
vanochtend na een goede actie, bijna op de -3 kilo 
Maandag is pas weeg dag, en als het dan nog steeds zo is dan ben ik heul tevreden!
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats ( 40 g havermout, 100 ml amandel melk, beetje citroen sap en 65 g blauwebessen)
t: kleine avocado
L: 2 crackers, 50g tartaar, 2 gekookte eieren
t: appel met kaneel
B: IKEA
D: 80 g rijst, 100g mager gehakt, 200 g sperciebonen
S: zwemmen
t: protein shake
bij elkaar kom ik ( met mFP) op 1700 kcal. dus best tevreden
Maandag is pas weeg dag, en als het dan nog steeds zo is dan ben ik heul tevreden!
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats ( 40 g havermout, 100 ml amandel melk, beetje citroen sap en 65 g blauwebessen)
t: kleine avocado
L: 2 crackers, 50g tartaar, 2 gekookte eieren
t: appel met kaneel
B: IKEA
D: 80 g rijst, 100g mager gehakt, 200 g sperciebonen
S: zwemmen
t: protein shake
bij elkaar kom ik ( met mFP) op 1700 kcal. dus best tevreden
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Verdorie... heb ik laatst m'n kledingkast uitgemest, blijkt nou dat de nieuwe trend "oversized" wordt:
Wie heeft dat nou weer verzonnen? Dat ziet er toch niet uit?
Wie heeft dat nou weer verzonnen? Dat ziet er toch niet uit?
Mama van Lars & Femke
Mooi is andersquote:
Verdorie... heb ik laatst m'n kledingkast uitgemest, blijkt nou dat de nieuwe trend "oversized" wordt:
[ afbeelding ]
Wie heeft dat nou weer verzonnen? Dat ziet er toch niet uit?
Of minder!quote:
Nieuwe weegschaal besteld. So scary, zal je zien dat ik daar op vijf kilo meer weeg.
My salvation lies in your love..
Afschuwelijk ja... mij niet gezien hoor. Ik heb eindelijk een killer figuur, ga ik dat toch niet verstoppen zeg 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
