[Dieetclub] #786 Verjaardagstaart

Ohja, een lijstje:

O: lactosevrije yoghurt _{want hoera! Hij is in de aanbieding voor ¤ 1 bij de AH en dus kan ik hem iig deze week betalen. Heb 7 pakken ingeslagen} met een handje chocoladecruesli _{ook in de bonus}. Had er al twee weken zin in, dus heb zo lang ik yoghurt heb, ook cruesli en ga daarna terug naar brood. Weet dat cruesli niet zo goed voor me is, maar met een lactosevrij en nikkelarm dieet is deze afwisseling wel een keer fijn.
T: Stukje olijvenbrood
L: 4 maïsbth met kalkoenfilet en 30+kaas
T: kleine suikerwafel of een appel + iets anders van fruit
D: Gisteren uitgebreid boodschappen gedaan. Wordt iets aardappeligs met vissticks en gemengde groente of couscous met gemengde groente en een kipworstje ofzo.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 08:42 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik zou andere vrienden zoeken Waar bemoeien ze zich mee zeg. Dat werkt alleen maar negatief, itt wat mensen denken te 'bereiken'.

En wat de rest al zei, ga eerst maar eens wandelen ipv met dit overgewicht te willen hardlopen.

Het is de toon die de muziek maakt... mijn broer is het gesprek ook wel eens aangegaan met me. Dat hij zich zorgen maakte, het jammer vond dat ik aan veel dingen niet mee kon doen en me liever wat gezonder zou zien. En dat hij me zou helpen als ik dat wilde... Ik vind best dat mensen zich ermee mogen bemoeien, maar dan wel uit bezorgdheid. Uit het filmpje haalde ik bijvoorbeeld dat die vriendin graag weer gezellig gewoon wilde wandelen. Da's toch niet verboden...?

Wat kost die lactosevrije yoghurt normal dan?

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 09:13 schreef Negentiendertig het volgende:
Wat kost die lactosevrije yoghurt normal dan?

2,49 per liter.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 07:46 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Zeg, neem jij eerst eens iets te eten voor je post.

Oja, alles moet hier verpakt worden in mooie motiverende woordjes.
Heb onderhand 3 maaltijden gehad en denk er nog steeds hetzelfde over.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 08:40 schreef La_Tramposa het volgende:
Wel origineel, een filmpje ter introductie!

Hij is hier al eens eerder geweest volgens mij, toen mocht ik ook al niets zeggen

Vanochtend vroeg de kassadame in de supermarkt of ik nou zoveel afgevallen was? Yesssss.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 09:11 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Het is de toon die de muziek maakt... mijn broer is het gesprek ook wel eens aangegaan met me. Dat hij zich zorgen maakte, het jammer vond dat ik aan veel dingen niet mee kon doen en me liever wat gezonder zou zien. En dat hij me zou helpen als ik dat wilde... Ik vind best dat mensen zich ermee mogen bemoeien, maar dan wel uit bezorgdheid. Uit het filmpje haalde ik bijvoorbeeld dat die vriendin graag weer gezellig gewoon wilde wandelen. Da's toch niet verboden...?

Ene kant hardstikke fijn dat mensen zich zorgen maken om je, aan de andere kant zou dat voor mij niet echt werken. Motivatie komt volgens mij altijd uit jezelf.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 11:52 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend vroeg de kassadame in de supermarkt of ik nou zoveel afgevallen was? Yesssss.

Dat is wel tof.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 11:53 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ene kant hardstikke fijn dat mensen zich zorgen maken om je, aan de andere kant zou dat voor mij niet echt werken. Motivatie komt volgens mij altijd uit jezelf.

Dus mogen mensen niet zeggen dat ze zich zorgen maken? Als een vriendin veel te hard werkt/kettingrookt/nooit slaapt/veel te veel drinkt en ik me zorgen maak, bespreek ik dat.

En als een geliefde een open en eerlijk gesprek voert over dat ze zich zorgen maken of je de 40 wel gaat halen, opent dat dan je ogen niet een beetje? Voor mij hielp het een hoop om de laatste stap te zetten naar 'nu ga ik er echt iets aan doen'.

Maar goed, dat onze visies op motivatie en discipline (gruwel) verschillen, weten we inmiddels wel.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:02 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Dus mogen mensen niet zeggen dat ze zich zorgen maken? Als een vriendin veel te hard werkt/kettingrookt/nooit slaapt/veel te veel drinkt en ik me zorgen maak, bespreek ik dat.

En als een geliefde een open en eerlijk gesprek voert over dat ze zich zorgen maken of je de 40 wel gaat halen, opent dat dan je ogen niet een beetje? Voor mij hielp het een hoop om de laatste stap te zetten naar 'nu ga ik er echt iets aan doen'.

Maar goed, dat onze visies op motivatie en discipline (gruwel) verschillen, weten we inmiddels wel.

Eerlijk, dergelijke dingen gaan totaal langs mij heen en vind ik mijn zaak/of hun zaak niet. Hulp geef ik graag maar ongevraagd advies kan ik niet zoveel mee en geef ik eigenlijk alleen in dit topic (in hoeverre het hier ongevraagd is).

Ieder z'n persoonlijkheid, denk ik dan.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 09:13 schreef Tink89 het volgende:

[..]

2,49 per liter.

Wooow

Het is trouwens Bio-week bij de Lidl, ze hebben ook Amandelmelk en zo. Misschien zitten daar nog goede dingen voor je bij?

Paddenstoelenstroganoff dat klinkt goed Mijn vriend is op vakantie dus ik kan nu alles gaan klaarmaken wat hij niet lust, paddenstoelen, zeevruchten en zo

Oja vandaag;

O: Griekse yoghurt met een banaan & pindakaas
S: Squatten, roeien, hangen, smijten.
T&L: kwart meloen/ Tonijnsalade
T: ? Yoghurt met fruit/meloen?
D: Bloemkoolrijst met spitskool, kerrie en kip.
T: ? snacks terwijl ik Rio kijk

Prima dagje, eens zien of ik aan m'n kcal kom.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:07 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Wooow

Het is trouwens Bio-week bij de Lidl, ze hebben ook Amandelmelk en zo. Misschien zitten daar nog goede dingen voor je bij?

Ja, bizar duur en boven budget. Gisteren bij de Lidl geweest. Hadden hier wel biologische havermoutdrink voor ¤ 1,49, maar gewone lactosevrije melk kost daar gelukkig ook maar ¤ 0,89 per liter. Die gebruik ik dus voor cappuccino's, lasagne en sauzen waar melk in moet enzo.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 09:13 schreef Tink89 het volgende:

[..]

2,49 per liter.

De tering wat een geld

Stomme tip hoor, maar misschien kun je van je (betaalbare) LV melk zelf yoghurt/hangop maken door het in een kaasdoek te doen? Of werkt dat niet voor LV/niet-koemelk melksoorten?

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:34 schreef Negentiendertig het volgende:
Stomme tip hoor, maar misschien kun je van je (betaalbare) LV melk zelf yoghurt/hangop maken door het in een kaasdoek te doen? Of werkt dat niet voor LV/niet-koemelk melksoorten?

Hangop is toch yoghurt door en doek heen? Met melk lijkt het mij een weeiige smaak hebben?

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:37 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hangop is toch yoghurt door en doek heen? Met melk lijkt het mij een weeiige smaak hebben?

Melk door een doek loopt toch gewoon door? Ik ga het wel eens googlen.

edit: met de juiste bacteriën zou het van lactosevrije melk moeten kunnen. Ik ga me erin verdiepen. Txs voor de tip! Dan zou ik ook dikkere yoghurt kunnen maken, jum!
https://www.yoghurt.nl/

Mijn bananen zijn nog groen dus geen smoothie

O- 2bh met hummus
L- 2 bh net hummus
T- watermeloen
D- krieltjes, erwtjes, runderworstje
T- don't know ga bij mijn moeder langs in het revalidatie centrum. Kijken waar ik haar eens mee naar toe neem vanavond.

En wat betreft vrienden. Ik zou het niet erg vinden als de vrienden het echt zeggen on te helpen en niet ok vervelend te zijn ofzo.

[ Bericht 0% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 10-08-2016 13:01:26 ]

Ho, ik vergat een stap, de yoghurt starterscultuur die je nodig hebt De yoghurt die je daarmee maakt vind ik wel okay, maar de hangop is helemaal yumm

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Mijn bananen zijn nog groen dus geen smoothie

O- 2bh met humous
L- 2 bh net humous
T- watermeloen
D- krieltjes, erwtjes, runderworstje
T- don't know ga bij mijn moeder langs in het revalidatie centrum. Kijken waar ik haar eens mee naar toe neem vanavond.

En wat betreft vrienden. Ik zou het niet erg vinden als de vrienden het echt zeggen on te helpen en niet ok vervelend te zijn ofzo.

Hoe krijg je dat voor elkaar met die bananen, al het fruit is binnen 1 dag overrijp hier momenteel

O: magere kwark met honing
S: 45 min wandelen
L: rijstwafels met hummus
D: tortellini maaltijdsoep
T: watermeloen

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:48 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hoe krijg je dat voor elkaar met die bananen, al het fruit is binnen 1 dag overrijp hier momenteel

Ze warenmerken nog groener dan grien toen ik ze kocht want normaal zijn ze inderdaad binnen de kortste keren overrijp. En nu niet rijp te krijgen he

quote:

Op woensdag 10 augustus 2016 12:47 schreef Negentiendertig het volgende:
Ho, ik vergat een stap, de yoghurt starterscultuur die je nodig hebt De yoghurt die je daarmee maakt vind ik wel okay, maar de hangop is helemaal yumm

Ik vind het nog steeds wel prijzig... Als ik het zo lees, heb je zo'n startcultuur nodig die ongeveer ¤ 3,50 kost en waar je dan steeds meteen weer yoghurt van moet maken. Je kunt dan wel heel veel yoghurt maken, maar het is niet lang houdbaar en dus zul je regelmatig een nieuwe starter moeten gebruiken. Ik ga straks even verder uitzoeken enzo en dan hou ik jullie op de hoogte van het resultaat