LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wanneer je ruim 1km extra op tempo loopt omdat je 2 Strava-segmenten wil verbeteren, en Strava koppelt ze niet aan je loop...
En het zijn niet eens rommelige gps-gegevens.
En het zijn niet eens rommelige gps-gegevens.
En nog wel met zo'n matige start. Leuk om haar te zien genieten.quote:
Wel jammer van die onchristelijke tijden.
Inderdaad. Die commentator had geen idee wat er gebeurde. "Dat ziet er niet goed uit... Oh, nu toch wel"quote:Op zaterdag 13 augustus 2016 08:50 schreef Quoi het volgende:
Vergeet niet terug te kijken naar de race van Sifan Hassan. Prachtig!
En de interviews met Sifan blijven ook pareltjes. "Per ongeluk word ik eerste".
Dat was iets moeilijker terug te vinden op de site van de nos, geen frontpage news blijkbaar...quote:
Vergeet niet terug te kijken naar de race van Sifan Hassan. Prachtig!
Zag er ook goed uit. Normaal gaat ze altijd aan bij het ingaan van de laatste ronde, nu wachtte ze wat langer, commentator meteen de weg kwijt inderdaad
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Veel plezier !quote:
Ik ga straks de roemruchte Bradelierloop doen
Doel: Lekker relaxen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Laatste lange duurloop zit er op.....tapertijd 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
K vond wel dat ze erg veel onnodige extra meters maakte, zo'n versnelling kost wel energie lijkt me. Maar aan de andere kant zag ze er nog wel fris uit na afloop, misschien had ze het nodig om even de snelheid te testen..quote:
[..]
Dat was iets moeilijker terug te vinden op de site van de nos, geen frontpage news blijkbaar...
Zag er ook goed uit. Normaal gaat ze altijd aan bij het ingaan van de laatste ronde, nu wachtte ze wat langer, commentator meteen de weg kwijt inderdaad
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat dacht ik dus ook. Alleen gaf ze aan dat zo'n eindsprint haar minder energie kostte dan vanaf een eerder moment op hoger tempo meezitten.quote:Op zaterdag 13 augustus 2016 14:15 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
K vond wel dat ze erg veel onnodige extra meters maakte, zo'n versnelling kost wel energie lijkt me. Maar aan de andere kant zag ze er nog wel fris uit na afloop, misschien had ze het nodig om even de snelheid te testen..
Vannacht weer kijken
Raakte er zo door geïnspireerd dat ik een paar meters heb gejogd vanmorgen. Man o man, wat fijn.
@Yur: the good old Bradelierloop, wat leuk
Vanaf mijn vakantie-adres in de ardeche nog maar 4x gelopen in 2 weken tijd. En het valt niet mee, veel kleine paadjes (altijd omhoog) met grote rotsen. En toen ik eindelijk een redelijk fijn pad had gevonden, kwamen er twee professionele waakhonden de toegang versperren... Was wel angstig momentje.
Dus maar besloten om even een loop pauze in te lassen, en met de beentjes omhoog te genieten van het zonnetje (30 graden hier, prima!).
Dus maar besloten om even een loop pauze in te lassen, en met de beentjes omhoog te genieten van het zonnetje (30 graden hier, prima!).
Hoi! Ik zit eraan te denken om te gaan hardlopen. Wat is het perfecte schema voor iemand met een beetje overgewicht en nul conditie? En welke gratis app is het meest geschikt om statistieken bij te houden?
Alvast bedankt!
Alvast bedankt!
Elke beginners schema werkt op zich. Het is een kwestie van niet te hard van stapel lopen, wandelen afwisselen met hardlopen, in combinatie met heel regelmatig lopen (3x per week bijv.). En dan merk je echt wel progressie.quote:
Hoi! Ik zit eraan te denken om te gaan hardlopen. Wat is het perfecte schema voor iemand met een beetje overgewicht en nul conditie? En welke gratis app is het meest geschikt om statistieken bij te houden?
Alvast bedankt!
Ik begon met evy-mp3's, en gebruikte strava als app.
De podcast van Evy, of een beginnersschema op runinfo.nlquote:
Hoi! Ik zit eraan te denken om te gaan hardlopen. Wat is het perfecte schema voor iemand met een beetje overgewicht en nul conditie? En welke gratis app is het meest geschikt om statistieken bij te houden?
Alvast bedankt!
Beste gratis app: de meesten hier zitten nu op Strava. Beter koop je toch een steenduur GPS-horloge. Bij voorkeur de Fenix3 HR Sapphire.
Wel bewondering voor de goede man, aangezien hij 7 minuten na de nummer een-na-laatst binnenkwam.quote:
Vandaag cultheld G.R. weer in actie gezien in De Lier
Thanks, ga die podcast eens proberen. En dat gps-horloge hou ik in m'n achterhoofdquote:
[..]
De podcast van Evy, of een beginnersschema op runinfo.nl
Beste gratis app: de meesten hier zitten nu op Strava. Beter koop je toch een steenduur GPS-horloge. Bij voorkeur de Fenix3 HR Sapphire.
Eerst eens kijken of ik het überhaupt leuk ga vinden/vaak ga doen. Hoop het wel.
En hij was voor de race als een van de eersten in de kantinequote:
[..]
Wel bewondering voor de goede man, aangezien hij 7 minuten na de nummer een-na-laatst binnenkwam.
F means you're fucked
En jij dus ook, anders kan je dat niet wetenquote:
[..]
En hij was voor de race als een van de eersten in de kantine
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Scherpquote:
[..]
En jij dus ook, anders kan je dat niet weten
F means you're fucked
Veel plezier alvast! Eerste lessen kan nog op goede gympen en daarna gaat Evy je vertellen dat je echte hardloopschoenen moet gaan aanschaffen. Tegen die tijd weet je wel of je het schema en het lopen zelf leuk genoeg vindt om daar wat centen in te steken.quote:
[..]
Thanks, ga die podcast eens proberen. En dat gps-horloge hou ik in m'n achterhoofd
Ik ben vandaag weer langs Run2Day geweest en heb gelijk maar een shirt meegenomen .
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Vandaag cultheld G.R. weer in actie gezien in De Lier
Elke zondag present bij de Kerkpolderloop. Ook de eerste in de kantine, op zijn Tomos.
En jij lekker gelopen? Nog een orchidee gewonnen?
Ja het is haar fijnste strategie dus het zal haar vast wel mentale energie geven en dat is ook wat waard. Maar toch lijkt me dat er wel een trade-off is, zeker als je meerdere wedstrijden in een paar dagen moet lopen ga je die rekening een keer moeten betalen. Maar goed we gaan het zien, het schepte in ieder geval vertrouwen!quote:
[..]
Dat dacht ik dus ook. Alleen gaf ze aan dat zo'n eindsprint haar minder energie kostte dan vanaf een eerder moment op hoger tempo meezitten.
Vannacht weer kijken
Raakte er zo door geïnspireerd dat ik een paar meters heb gejogd vanmorgen. Man o man, wat fijn.
@Yur: the good old Bradelierloop, wat leuk
Vandaag een hele dag in Scheveningen geweest op de Olympic Experience, dat was erg tof!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dankje!quote:
[..]
Veel plezier alvast! Eerste lessen kan nog op goede gympen en daarna gaat Evy je vertellen dat je echte hardloopschoenen moet gaan aanschaffen. Tegen die tijd weet je wel of je het schema en het lopen zelf leuk genoeg vindt om daar wat centen in te steken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |