Dit vind ik nogal een rare conclusie, ik vind fietsen leuk, en stofzuigen niet, als ik een uur ga fietsen verbrand ik daar echt wel meer mee dan met een uur stofzuigen..quote:Op woensdag 3 augustus 2016 12:45 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dingen die je leuk vind ben je meestal goed in, en dus efficiënt. Als je alleen maar efficiënt traint verbrand je amper calorieën, ga achter je zwaktes aan, heb je later ook veel meer plezier van.
Ik heb al dagen niet gespeeld.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:04 schreef MutedFaith het volgende:
If all else fails:
Ik ben al level 17 bij Pokemon Go.
Heb je gelijk in, maar als je iets graag wil dan is het toch prima mogelijk om daar een focus op te leggen zonder al te vaak af te glijden?quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:02 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Nee. Maar de PT van PP wil haar per direct van helemaal niks naar helemaal alles hebben. Tenzij je een aangeboren ijzeren discipline hebt kan dat niet, ook die discipline moet je trainen en laten groeien (oa doordat je vooruitgang gaat zien en daardoor nog sterker, sneller, magerder of beter of whatever wil worden). En mensen met een aangeboren ijzeren discipline komen sowieso niet op het punt waar ze heul veul af moeten vallen.
Het is een proces, geen knop die van t ene op t andere moment om kan zonder voorbereiding.
Je moet je hoofd langzaam in de de juiste richting draaien. Draai het in 1 keer 180 graden en je breekt je nek.
19 maar ik begon met spelen in Japan waar overal pokestops en gyms zaten. Nu hier moet ik letterlijk 10 min lopen voor de dichtstbijzijnde stop.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:04 schreef MutedFaith het volgende:
If all else fails:
Ik ben al level 17 bij Pokemon Go.
18. Ik loop momenteel vooral eieren uit. Mn stationsfiets is vorige week overleden, dus ik neem nu sochtends een trein eerder en kan dan een half uur met een omweg naar werk wandelenquote:
Mijn vriend en ik spelen het tot nu toe wel elke dag een paar uur. Helpt wel dat we het beide leuk vinden anders deden we het wel minder denk ik.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:07 schreef Myraela het volgende:
Ik kom de deur maar niet uit. M'n collega's zijn op vakantie, dus ik moet extra werken en voor de rest zit ik alleen aan m'n website te prutsen. Schiet ook niet op.
Zo word ik nooit een echte Pokemon trainer natuurlijk.
Elke dag een paar uur?! Geen werk/Eigen baas/vakantie? Ik kom netaan aan een half uurtje 's avonds als ik geluk heb, helaas.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:09 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Mijn vriend en ik spelen het tot nu toe wel elke dag een paar uur. Helpt wel dat we het beide leuk vinden anders deden we het wel minder denk ik.
Fietsen is ook moeilijk om ineffcient uit te voeren volgens mij, het aanpakken van zwaktes geld voornamelijk in de sportschool (ook al kun je met slechte vorm/conditie roeien/hardlopen/stofzuigen ook erg veel verbranden)quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:04 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Dit vind ik nogal een rare conclusie, ik vind fietsen leuk, en stofzuigen niet, als ik een uur ga fietsen verbrand ik daar echt wel meer mee dan met een uur stofzuigen..
Ik level 12. Gisteren niet gewandeld, hopelijk vanavond eventjes.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:04 schreef MutedFaith het volgende:
If all else fails:
Ik ben al level 17 bij Pokemon Go.
Mijn vriend vindt het niet zo tof.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:09 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Mijn vriend en ik spelen het tot nu toe wel elke dag een paar uur. Helpt wel dat we het beide leuk vinden anders deden we het wel minder denk ik.
Mijn vriend werkt 40uur in de week en heeft elke dag minstens 3 uur reistijdquote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:10 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Elke dag een paar uur?! Geen werk/Eigen baas/vakantie? Ik kom netaan aan een half uurtje 's avonds als ik geluk heb, helaas.
Maar door dingen verkeerd uit te voeren loop je ook de kans op blessures. Ik snap op een bepaald niveau wel wat je zegt, je wilt allround sterker worden, maar ik denk dat je juist in het begin iets moet kiezen wat je leuk vindt en waar je al redelijk goed in bent, anders ga je helemaal niet. Dan kun je stapsgewijs dingen in het leven toevoegen die 'oncomfortabel' zijn zoals op de fiets naar de sportschool in plaats van op de scooter. Dat wordt dan op een gegeven moment gewoonte en dan besef je niet eens meer dat je het ooit vreselijk vond.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:11 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Fietsen is ook moeilijk om ineffcient uit te voeren volgens mij, het aanpakken van zwaktes geld voornamelijk in de sportschool (ook al kun je met slechte conditie roeien/hardlopen/stofzuigen ook erg veel verbranden)
Ik bedoel, houd de slang van de stofzuiger maar eens tegen het plafond, wedden dat je meer verbrand dan wanneer je het uitvoert zoals het hoort?
Volgens mij rennen sjokken heel veel mensen juist naar een PT omdat ze zelf de discipline niet hebben en niet opgebouwd krijgen, en hopen dat die PT ze in de juiste flow krijgt om die discipline zo op te bouwen dat het daarna ook zonder lukt.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:07 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Heb je gelijk in, maar als je iets graag wil dan is het toch prima mogelijk om daar een focus op te leggen zonder al te vaak af te glijden?
Volgens mij draai je de knop al om als je met een PT in zee gaat, want anders heb je toch meer aan een of andere dieetbegeleiding?
Ik denk dat je mij wel begrijpt, de meeste apparaten in de sportschool zijn erop ontworpen dat er weinig tot niets fout kan gaan en blessures dus niet heel snel aan de orde zijn. (ik ga er wel blind vanuit dat PP niet met zware gewichten aan bars traint etc, wat ik misschien fout inschat).quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:15 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maar door dingen verkeerd uit te voeren loop je ook de kans op blessures. Ik snap op een bepaald niveau wel wat je zegt, je wilt allround sterker worden, maar ik denk dat je juist in het begin iets moet kiezen wat je leuk vindt en waar je al redelijk goed in bent, anders ga je helemaal niet. Dan kun je stapsgewijs dingen in het leven toevoegen die 'oncomfortabel' zijn zoals op de fiets naar de sportschool in plaats van op de scooter. Dat wordt dan op een gegeven moment gewoonte en dan besef je niet eens meer dat je het ooit vreselijk vond.
Wij hebben bijvoorbeeld sinds 2 jaar een lift in onze flat (ik woon op de 4e), maar ik neem nog steeds altijd de trap (en ik ben echt de enige van de hele flat, inclusief mensen op de 1e verdieping). Het is toch weer wat extra beweging en het helpt me eraan herinneren dat je jezelf kunt aanleren om niet voor de makkelijke weg te gaan.
En dan nog tijd hebben om zoveeel te Pokemonnen (?) Man, ik doe iets verkeerd. Misschien sport ik teveelquote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:15 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Mijn vriend werkt 40uur in de week en heeft elke dag minstens 3 uur reistijd
Ja, als je doet wat je altijd gedaan hebt krijg je wat je altijd gekregen hebt, dus je zal sowieso nieuwe dingen moeten proberen en uit je comfortzone moeten komen als je verandering wilt zien, daar heb je helemaal gelijk in.quote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:21 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik denk dat je mij wel begrijpt, de meeste apparaten in de sportschool zijn erop ontworpen dat er weinig tot niets fout kan gaan en blessures dus niet heel snel aan de orde zijn. (ik ga er wel blind vanuit dat PP niet met zware gewichten aan bars traint etc, wat ik misschien fout inschat).
Wat ik vooral verneem is dat ik de dingen die ik altijd gehaat heb leuker begin te vinden naar mate ik er beter in word, maar je hebt volledig gelijk met betrekking tot het aanpakken van leuke dingen.
Dat is makkelijker en kan tot extra beweging sturen, en als alleen die extra beweging je doel is prima. Maar je aanleren om zonder klachten de niet leuke dingen te doen en er beter in te worden (zoals ik nu ga afwassen, zwakte van mij ) is waar je in 't hoofd volgens mij een hoop winst haalt.
Ik zou willen dat het zo makkelijk was, hier heb je m'n probleem en 500¤, los het maar opquote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:19 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Volgens mij rennen sjokken heel veel mensen juist naar een PT omdat ze zelf de discipline niet hebben en niet opgebouwd krijgen, en hopen dat die PT ze in de juiste flow krijgt om die discipline zo op te bouwen dat het daarna ook zonder lukt.
Als je dat bedrag nog een paar keer vermenigvuldigt werkt het wel denk ik Die Amerikaanse gast bij Obese komt de eerste 3 maanden fulltime bij die deelnemers in huis wonen, dan vliegen de kilo's eraf. Maar wie kan en wil dat betalenquote:Op woensdag 3 augustus 2016 13:32 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik zou willen dat het zo makkelijk was, hier heb je m'n probleem en 500¤, los het maar op
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |