LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit segment proberen te halen zou ook wel episch zijn: https://www.strava.com/segments/9237012
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vermoed eigenlijk dat pijll zoveel mogelijk straatjes en steegjes wil lopen op zijn rondje, voor citystrides.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ons hotel staat in Chelsea, en het gaat een heel klein rondje worden, dus dat ga ik niet redden. Misschien loop ik alleen naar de Hudson en terug. Of een stukje Highline als ik vroeg genoeg ben.quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 17:07 schreef Guard het volgende:
[..]
Brooklyn Bridge is een goeie hardloopspot voor een mooi uitzicht op downtown Manhattan.
Of central park, maar dat is natuurlijk wel een beetje cliché
Loopt dat lange weekend van vrijdag t/m maandag?quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 16:32 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik heb voorlopig nog steeds heel veel tijd, ook tijdens kantooruren. Alleen komend weekend zijn we er ff een lang weekend tussenuit
Tuurlijk, gezellig!quote:
[..]
Mag ik ook weer mee? Was de vorige keer leuk!
Dat is maar een klein stukje, of mis ik iets?quote:
Dit segment proberen te halen zou ook wel episch zijn: https://www.strava.com/segments/9237012
Ja misschien wel, ik had even snel gezocht op Broadwayquote:
[..]
Dat is maar een klein stukje, of mis ik iets?
Maar deze is allicht nog wel haalbaar!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Chelsea market, altijd leuk (en daar vlakbij zit The Old Homestead. Geweldig restaurant als je van vlees houdt en daar best voor wil betalen).quote:
[..]
Ons hotel staat in Chelsea, en het gaat een heel klein rondje worden, dus dat ga ik niet redden. Misschien loop ik alleen naar de Hudson en terug. Of een stukje Highline als ik vroeg genoeg ben.
Highline lijkt me inderdaad alleen te doen als je er vroeg bent, kan me dat niet herinneren als uitgesproken spacious en is vrij druk
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zaterdag t/m dinsdagquote:
[..]
Loopt dat lange weekend van vrijdag t/m maandag?
[..]
Tuurlijk, gezellig!
F means you're fucked
Ik moet dan werken, maar laat je vooral niet door mij tegenhouden. Ik ben volgende week van maandag t/m donderdag in Berlijn, dus dan kan ik ook al niet.quote:
Vrijdagochtend (op een Chr tijdstip) a.s.? Is dat wat?
Dan zullen we later deze maand nog een keer naar Meijendel moeten. Het is niet anders. Zo is het leven nu eenmaal.quote:
[..]
Ik moet dan werken, maar laat je vooral niet door mij tegenhouden. Ik ben volgende week van maandag t/m donderdag in Berlijn, dus dan kan ik ook al niet.
Ohja, vergeten te vermelden: Op vrijdagen kan ik dan weer niet overdag, want dan mag ik mini-me vermaken.quote:
Vrijdagochtend (op een Chr tijdstip) a.s.? Is dat wat?
Vanavond een kleine rondleiding gehad over de trailpaden van Meijendel. Lekker rustig onder bezielende leiding van onze lokale trailsmurfin
F means you're fucked
Mijn ANT stick heeft het leven gelaten 
Dat wordt een hoop niet-gelogd-is-niet-gelopen..
Die krengen zijn heel duur om opnieuw te bestellen he?
Dat wordt een hoop niet-gelogd-is-niet-gelopen..Die krengen zijn heel duur om opnieuw te bestellen he?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
¤50 geloof ik? Googlequote:
Mijn ANT stick heeft het leven gelaten
Die krengen zijn heel duur om opnieuw te bestellen he?
Dan kom ik er nog op terug, want ik wil wel graag overdag naar Meijendel om na afloop bij de boerderij wat te kunnen drinken natuurlijk. En die gaan om 19 uur dicht volgens mij.quote:
[..]
Ohja, vergeten te vermelden: Op vrijdagen kan ik dan weer niet overdag, want dan mag ik mini-me vermaken.
Smurfin omdat ze klein is, of omdat ze blauw is?quote:Vanavond een kleine rondleiding gehad over de trailpaden van Meijendel. Lekker rustig onder bezielende leiding van onze lokale trailsmurfin
Ja zoiets dacht ik me ook te herinneren. Net zo'n bedrag waarbij je je af gaat vragen of je niet beter een nieuw horloge kunt bestellen, dat is natuurlijk ook hun bedoeling..quote:
Weet iemand of deze ook compatibel zijn? Ik heb nu zo'n miniatuur stickje.. Er staat wel bij dat het voor Forerunner horloges is, en die heb ik..
http://www.myxlshop.nl/j-(...)tplaats&utm_content=
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klein is blauw is haar lievelingskleur...en dat laat ze graag zienquote:
[..]
Dan kom ik er nog op terug, want ik wil wel graag overdag naar Meijendel om na afloop bij de boerderij wat te kunnen drinken natuurlijk. En die gaan om 19 uur dicht volgens mij.
[..]
Smurfin omdat ze klein is, of omdat ze blauw is?
F means you're fucked
Vanavond meegedaan met een kermisloopje in de buurt, 5km. Had niet bepaald de bedoeling om mijn PR aan te scherpen (20:04), maar na een aantal maanden vooral op lage hartslag lopen even kijken waar ik sta qua snelheid.
Eigenlijk best goed weer (lichte miezer, dat koelt zo lekker), een vrij bochtig parcours over 2 rondjes. Liep best zwaar, de eerste ronde had ik het gevoel dat ik "lege benen" had, de 2e ronde was het gewoon zwaar omdat het de 2e ronde was en ik merkte dat ik nog inhoud mis om de snelheid vast te houden.
Na een alles-of niets-sprint toch een respectabele 20:20 neergezet.
Conclusie: heerlijk gelopen, snelheid is maar heel iets achteruit gegaan, maar ik heb vooral wat inhoud verloren. Tijd om er eens weer wat intervaltraining tegenaan te gooien.
Eigenlijk best goed weer (lichte miezer, dat koelt zo lekker), een vrij bochtig parcours over 2 rondjes. Liep best zwaar, de eerste ronde had ik het gevoel dat ik "lege benen" had, de 2e ronde was het gewoon zwaar omdat het de 2e ronde was en ik merkte dat ik nog inhoud mis om de snelheid vast te houden.
Na een alles-of niets-sprint toch een respectabele 20:20 neergezet.
Conclusie: heerlijk gelopen, snelheid is maar heel iets achteruit gegaan, maar ik heb vooral wat inhoud verloren. Tijd om er eens weer wat intervaltraining tegenaan te gooien.
Vanochtend weer een bergachtig loopje gedaan van 7km om 5:45.
In totaal 188m omhoog en dito omlaag. Vaak wel zo stijl dat ik bergaf niet meer hard kan lopen en moet wandelen.
Toch dit keer lekker tempo kunnen houden van gem. 7:30 per km.
In totaal 188m omhoog en dito omlaag. Vaak wel zo stijl dat ik bergaf niet meer hard kan lopen en moet wandelen.
Toch dit keer lekker tempo kunnen houden van gem. 7:30 per km.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind 15 seconden boven je PR echt knap na alleen maar op lage hartslag trainen!quote:
Vanavond meegedaan met een kermisloopje in de buurt, 5km. Had niet bepaald de bedoeling om mijn PR aan te scherpen (20:04), maar na een aantal maanden vooral op lage hartslag lopen even kijken waar ik sta qua snelheid.
Eigenlijk best goed weer (lichte miezer, dat koelt zo lekker), een vrij bochtig parcours over 2 rondjes. Liep best zwaar, de eerste ronde had ik het gevoel dat ik "lege benen" had, de 2e ronde was het gewoon zwaar omdat het de 2e ronde was en ik merkte dat ik nog inhoud mis om de snelheid vast te houden.
Na een alles-of niets-sprint toch een respectabele 20:20 neergezet.
Conclusie: heerlijk gelopen, snelheid is maar heel iets achteruit gegaan, maar ik heb vooral wat inhoud verloren. Tijd om er eens weer wat intervaltraining tegenaan te gooien.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jij zit zo dicht tegen de sub 20 en je hebt niet alles opzij gezet in je leven om zsm die grens te slechten?quote:
Vanavond meegedaan met een kermisloopje in de buurt, 5km. Had niet bepaald de bedoeling om mijn PR aan te scherpen (20:04), maar na een aantal maanden vooral op lage hartslag lopen even kijken waar ik sta qua snelheid.
Eigenlijk best goed weer (lichte miezer, dat koelt zo lekker), een vrij bochtig parcours over 2 rondjes. Liep best zwaar, de eerste ronde had ik het gevoel dat ik "lege benen" had, de 2e ronde was het gewoon zwaar omdat het de 2e ronde was en ik merkte dat ik nog inhoud mis om de snelheid vast te houden.
Na een alles-of niets-sprint toch een respectabele 20:20 neergezet.
Conclusie: heerlijk gelopen, snelheid is maar heel iets achteruit gegaan, maar ik heb vooral wat inhoud verloren. Tijd om er eens weer wat intervaltraining tegenaan te gooien.
Dat zou ik (als zolderkamer-autist) namelijk wel doen...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Netjes!quote:
Vanavond meegedaan met een kermisloopje in de buurt, 5km. Had niet bepaald de bedoeling om mijn PR aan te scherpen (20:04), maar na een aantal maanden vooral op lage hartslag lopen even kijken waar ik sta qua snelheid.
Eigenlijk best goed weer (lichte miezer, dat koelt zo lekker), een vrij bochtig parcours over 2 rondjes. Liep best zwaar, de eerste ronde had ik het gevoel dat ik "lege benen" had, de 2e ronde was het gewoon zwaar omdat het de 2e ronde was en ik merkte dat ik nog inhoud mis om de snelheid vast te houden.
Na een alles-of niets-sprint toch een respectabele 20:20 neergezet.
Conclusie: heerlijk gelopen, snelheid is maar heel iets achteruit gegaan, maar ik heb vooral wat inhoud verloren. Tijd om er eens weer wat intervaltraining tegenaan te gooien.
Betekent dit ook dat je weer min of meer gezond verklaard bent?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
Tevens mijn najaarsdoel: mijn eerste hardloopstappen weer zetten, ws in december pas. Voor die tijd ga ik door met de core stability trainingen die ik nu doe en snel na de bevalling weer zal oppakken (en ok zijn bekkentechnisch). Hopelijk heb ik daar ook iets aan (gehad) dan.
Maar eh, nu je op het punt van ontploffen staat, maanden voor twee hebt moeten eten: hoe veel harder word je naar het middelpunt van de aarde getrokken als gevolg van de kromming van ruimte-tijd?
vakantieleed: terwijl ik via Facebook foto's krijg van mijn hardloopvrienden die zich in de sneeuw vermaken hoog op de Borland Ridge moet ik mijn kilometers maken in een miezerig Nederland
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vraag je nu hoeveel ze is aangekomen?quote:
[..]
Maar eh, nu je op het punt van ontploffen staat, maanden voor twee hebt moeten eten: hoe veel harder word je naar het middelpunt van de aarde getrokken als gevolg van de kromming van ruimte-tijd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |