SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Op 
samequote:Op woensdag 27 juli 2016 18:49 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha, ik ben Heemskerkse van origine dus ik ben gehersenspoeld om Beverwijk te haten
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Als kano zoals plan naar omgeving saint jean de maurienne gaat kan hij makkelijk met de auto naar bourg d'oissans naar de fietsenmaker, die heb alles wat je nodig heb (en ook campaYOLO). is ook wel een mooie rit om te doen.quote:
En als je lijstje wel serieus is, dan ook reserve cassette ivm je reserve ketting..
Reserve stuurlint
Misschien gewoon voor zekerheid maar beide fietsen meenemen..
[ Bericht 2% gewijzigd door MarcoD op 27-07-2016 20:06:02 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
En de fietspomp ook niet, gaan wel allebei mee.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Iets voor iedereen met een powermeter. Dan hoeven we ook geen meets meer te hebben want we kunnen gewoon virtueel vergelijken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Na een jaar wat testen kon ik je ook wel vertellen dat sprinten op snelheid beter werkt dan vanuit stilstand met zwaar of licht verzet. Trail and error.quote:
Iets voor iedereen met een powermeter. Dan hoeven we ook geen meets meer te hebben want we kunnen gewoon virtueel vergelijken
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat werkt dan beter, berg af, vlak of berg op? Om een zo'n hoog mogelijk wattage te krijgen.quote:Op woensdag 27 juli 2016 21:24 schreef Patroon het volgende:
[..]
Na een jaar wat testen kon ik je ook wel vertellen dat sprinten op snelheid beter werkt dan vanuit stilstand met zwaar of licht verzet. Trail and error.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik doe altijd gewoon op vlakke. Vesnelling komt best precies. Sta je 1 tandje te zwaar of te licht dan lukt het al niet. Daarbij focus en beetje snelheid maken tot ongeveer 30kmh en dan pang alles eruit. Belangrijk daarbij dat je hele lichaam mee werkt. Dus vanuit je armen naar je benen. Zo ben ik in 1.5 jaar met oefenen van 1040 naar 1278w gegaan. Zal nooit een rassprinter worden, maar je kan door coördinatie wel verbeteren.quote:
[..]
Wat werkt dan beter, berg af, vlak of berg op? Om een zo'n hoog mogelijk wattage te krijgen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik krijg mijn cadans niet hoger dan 130 sprintende, waardoor ik als ik op het vlakke sprint met mijn 54-11 aan mijn limiet zit door de hoge cadans. Bergop kan ik een hoger wattage halen.quote:
[..]
Wat werkt dan beter, berg af, vlak of berg op? Om een zo'n hoog mogelijk wattage te krijgen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Sprinten is zeker een vak apart! Als je denkt dat je er met hard trappen allen bent dan heb je het goed mis.quote:
[..]
Ik doe altijd gewoon op vlakke. Vesnelling komt best precies. Sta je 1 tandje te zwaar of te licht dan lukt het al niet. Daarbij focus en beetje snelheid maken tot ongeveer 30kmh en dan pang alles eruit. Belangrijk daarbij dat je hele lichaam mee werkt. Dus vanuit je armen naar je benen. Zo ben ik in 1.5 jaar met oefenen van 1040 naar 1278w gegaan. Zal nooit een rassprinter worden, maar je kan door coördinatie wel verbeteren.
Opschakelen naar je buitenblad. Of heb je geen 70 buitenblad?quote:Op woensdag 27 juli 2016 21:33 schreef No-P het volgende:
[..]
Ik krijg mijn cadans niet hoger dan 130 sprintende, waardoor ik als ik op het vlakke sprint met mijn 54-11 aan mijn limiet zit door de hoge cadans. Bergop kan ik een hoger wattage halen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik begin langzaam aan te twijfelen of ik wel de goede schoenen heb gekocht. Heb in totaal al voor 2000¤ online aan schoenen besteld, waarvan bijna alles retour is gegaan (omdat ik nogal zeer kieskeurig ben omdat spullen goed moeten zitten) behalve 1 paar sidis niet. Heb geloof ik een te smalle voet, valt sidi over 't algemeen juist breed of smal? Kan beide boa systemen bijna helemaal aan draaien zit nog iets van 1-3cm tussen. Als ik ze aan heb vallen de wangen bij de linker af en toe naar binnen en staan ze niet strak. Het fietst overigens niet vervelend, begin alleen beetje wennen (lees; zere tenen en wennen aan draadsysteem om de voet) maar dat is met normale schoenen ook. Maak mezelf nu denken wijs of heb ik een miskoop gedaan van 300¤? 
Hoe is dat bij jullie?
Hoe is dat bij jullie?
Bij mij gebeurd dat zeer zeker niet. Waarom ga je niet een keer naar futurumshop, mantel of rose en trek je daar elk paar schoenen aan wat ze hebben?quote:
Ik begin langzaam aan te twijfelen of ik wel de goede schoenen heb gekocht. Heb in totaal al voor 2000¤ online aan schoenen besteld, waarvan bijna alles retour is gegaan (omdat ik nogal zeer kieskeurig ben omdat spullen goed moeten zitten) behalve 1 paar sidis niet. Heb geloof ik een te smalle voet, valt sidi over 't algemeen juist breed of smal? Kan beide boa systemen bijna helemaal aan draaien zit nog iets van 1-3cm tussen. Als ik ze aan heb vallen de wangen bij de linker af en toe naar binnen en staan ze niet strak. Het fietst overigens niet vervelend, begin alleen beetje wennen (lees; zere tenen en wennen aan draadsysteem om de voet) maar dat is met normale schoenen ook. Maak mezelf nu denken wijs of heb ik een miskoop gedaan van 300¤?
Hoe is dat bij jullie?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
bikeshoe4u heeft mij goed geholpen, geen moment spijt van gehad en nu heb ik lekkere pantoffeltjes om te fietsenquote:
Ik begin langzaam aan te twijfelen of ik wel de goede schoenen heb gekocht. Heb in totaal al voor 2000¤ online aan schoenen besteld, waarvan bijna alles retour is gegaan (omdat ik nogal zeer kieskeurig ben omdat spullen goed moeten zitten) behalve 1 paar sidis niet. Heb geloof ik een te smalle voet, valt sidi over 't algemeen juist breed of smal? Kan beide boa systemen bijna helemaal aan draaien zit nog iets van 1-3cm tussen. Als ik ze aan heb vallen de wangen bij de linker af en toe naar binnen en staan ze niet strak. Het fietst overigens niet vervelend, begin alleen beetje wennen (lees; zere tenen en wennen aan draadsysteem om de voet) maar dat is met normale schoenen ook. Maak mezelf nu denken wijs of heb ik een miskoop gedaan van 300¤?
Hoe is dat bij jullie?
Heeft veel verschillende merken, verschillende breedtematen tussenmaten verschillende zooltjes en heeft er genoeg verstand van! Voet wordt sowieso eerst uitgebreid opgemeten.
En sidi is smal
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wat Marco en vinie al zeggen. Sidi is smal, dus als dat al niet lukt.. Ga naar een winkel en laat je helpen bij je keuze..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Toevoeging. Er zit ook een haarscheur in de lak boven de plek waar geen lak meer zit.quote:
[..]
Ja. Mijn vraag is ook af bijwerken wel zin heeft en dat het niet afbladdert.
[ afbeelding ]
Vinnie; Een extra achterpatje. Die krengen zijn vaak lastig te vinden in Frankrijk ofzo. En je weet maar nooit.
Ik neem er altijd eentje mee. M'n vriendin heeft een fiets van hetzelfde merk dus hadden we maar eentje nodig.
quote:
[..]
Bij mij gebeurd dat zeer zeker niet. Waarom ga je niet een keer naar futurumshop, mantel of rose en trek je daar elk paar schoenen aan wat ze hebben?
Dank. Ik kijk het deze week nog even aan anders contact ik bikeshoe4u. Heb al wel minimaal 5 verschillende types (Northwave 3paar, Shimano 1 paar, Lake 1paar, 2 paar Sidi) geprobeerd in verschillende maten en juist hierbij uit. Rij in de winter met Northwave welke perfect zitten en oude schoen is een shimano welke redelijk zit/ zat. Bedankt iig voor het meedenken.quote:
[..]
bikeshoe4u heeft mij goed geholpen, geen moment spijt van gehad en nu heb ik lekkere pantoffeltjes om te fietsen
Heeft veel verschillende merken, verschillende breedtematen tussenmaten verschillende zooltjes en heeft er genoeg verstand van! Voet wordt sowieso eerst uitgebreid opgemeten.
En sidi is smal
Ik heb sinds kort een schuurtje! ( 
)
Hebben jullie tips voor een ophangsysteem voor de fiets?
Zodat ik hem netjes weg kan hangen en ook gelijk beetje kan sleutelen?
Op internet staan er duizend
)Hebben jullie tips voor een ophangsysteem voor de fiets?
Zodat ik hem netjes weg kan hangen en ook gelijk beetje kan sleutelen?
Op internet staan er duizend
