LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het zijn vooral dingen als burpees en opdrukken en zo toch? Kan me ook wel voorstellen dat het misschien zinvol is om die oefeningen eerst los goed te oefenen voordat je ze in zo'n workout doet.. zeker met wat overgewicht zijn het gewoon erg zware oefeningen.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:20 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Daarom zou ik 15 minuten ook niet erg vinden maar een paar minuten vind ik wel echt te weinig.
En er staat ook dat het niet voor beginners is, misschien ben ik op dit moment wel te veel een beginner.
Heb nu sowieso 6 weken erg weinig gedaan, misschien dat het over een tijdje beter gaat
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja inderdaad dat soort dingenquote:
[..]
Het zijn vooral dingen als burpees en opdrukken en zo toch? Kan me ook wel voorstellen dat het misschien zinvol is om die oefeningen eerst los goed te oefenen voordat je ze in zo'n workout doet.. zeker met wat overgewicht zijn het gewoon erg zware oefeningen.
die ga ik ook wel gewoon oefenen (maar dan zonder tijdsdruk).
Ik heb m'n theorie weer. 
Ik schoot wel in de stress, ik was vergeten dat het ook op tijd moest. Ik had mezelf voorgenomen om bij de gevaarherkenning de situatie eens rustig te analyseren. En toen ging die dus al door naar de volgende vraag. 
Dat was fout één. De rest uiteindelijk zo snel zitten klikken van de stress, dat ik geen goed gevoel had.
Ik schoot wel in de stress, ik was vergeten dat het ook op tijd moest. Ik had mezelf voorgenomen om bij de gevaarherkenning de situatie eens rustig te analyseren. En toen ging die dus al door naar de volgende vraag. Dat was fout één. De rest uiteindelijk zo snel zitten klikken van de stress, dat ik geen goed gevoel had.
Netjes!quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:40 schreef Myraela het volgende:
Ik heb m'n theorie weer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niet aan m'n stappen toegekomen, wel zo'n 20 km gefietst, maar die pakt ie dan niet ofzo, heel vreemd. Dus vanaf vandaag 13.000 per dag ipv 10.000.
Zit nu op 10803 dus straks nog stukje wandelen.
Verder vandaag 100,9 ipv gister 100,4 (maargoed, zak m&ms pinda large weggegeten dus eigen schuld, niet eens van genoten eigenlijk haha).
Maar goed, morgen en overmorgen zelf sporten, vrijdag weer met pt.
Heb vandaag 3 minuten achter elkaar gerend, normaal hield ik het maar 20 seconden vol, vooruitgang dus. Lekker weer bikkelen nu, op naar de 95 en als cadeautje aan mezelf een nieuwe tattoo.
Gefeliciteerd Myr, met behalen van je theorie opnieuw!
Zit nu op 10803 dus straks nog stukje wandelen.
Verder vandaag 100,9 ipv gister 100,4 (maargoed, zak m&ms pinda large weggegeten dus eigen schuld, niet eens van genoten eigenlijk haha).
Maar goed, morgen en overmorgen zelf sporten, vrijdag weer met pt.
Heb vandaag 3 minuten achter elkaar gerend, normaal hield ik het maar 20 seconden vol, vooruitgang dus. Lekker weer bikkelen nu, op naar de 95 en als cadeautje aan mezelf een nieuwe tattoo.
Gefeliciteerd Myr, met behalen van je theorie opnieuw!
bij mij alweer 22 jaar, ik zou beslist zakken als het opnieuw moestquote:
Ja het lijkt me erg lastig. Theorie is voor mij alweer 8 jaar geleden. Jeetje, time flies.
* Sjeen is in vakantiemodus
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Haha. Jeetje, 22 jaar geleden zat ik op de kleuterschool.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 21:23 schreef Sjeen het volgende:
[..]
bij mij alweer 22 jaar, ik zou beslist zakken als het opnieuw moest
* Sjeen is in vakantiemodus
Neem een handje, stop de zak weg en geniet van dat handje. Daarna geniet je er toch niet meer van en zit je te vreten om het vreten. Doodzonde.quote:
Verder vandaag 100,9 ipv gister 100,4 (maargoed, zak m&ms pinda large weggegeten dus eigen schuld, niet eens van genoten eigenlijk haha).
Vanavond uit eten geweest dus kwam uiteindelijk op onderhoud uit. Een van de weekenddagen dus maar extra opletten.
Fietsen =/= stappen, dus zo vreemd is dat niet.quote:
Niet aan m'n stappen toegekomen, wel zo'n 20 km gefietst, maar die pakt ie dan niet ofzo, heel vreemd. Dus vanaf vandaag 13.000 per dag ipv 10.000.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Pfoei, ik hoef tot donderdag niet meer te eten denk ik. Van zes tot elf zitten tafelen bij 't Zusje. Nu weer dik. Of nog steeds dik.
Prrrrr
Ik wil er wel één waarbij je kan aangeven dat je nu op de fiets zit. Want die van mij pakt wel een paar stappen, maar niet in verhouding tot de tijd dat ik op de fiets zit. In de rugzak doen had ook geen nut, want door het schommelen oid telt ie óók stappen. Heb dat ook al geprobeerd en uitzetten kan je het ook nietquote:Op dinsdag 26 juli 2016 22:44 schreef MutedFaith het volgende:
Fietsen =/= stappen, dus zo vreemd is dat niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar 't zusje is dat ook wel waardquote:
Pfoei, ik hoef tot donderdag niet meer te eten denk ik. Van zes tot elf zitten tafelen bij 't Zusje. Nu weer dik. Of nog steeds dik.
daar ook ooit heerlijk lang zitten tafelen (terwijl we normaal nooit langer dan twee uur zitten). Lijstje voor vandaag:
S: 35-45min wandelen (LISS training)
O: groene smoothie
L: rijstwafels met hummus en paprika
D: curry met garnalen, prei en paprika
T: Kwark en nog iets van fruit
Vanochtend precies 67 zonder kleren. Hopelijk ga ik deze week bij team 66 horen. Ik heb voor 2014 jarenlang niet op de weegschaal gestaan, maar ik denk dat ik in 7-8 jaar niet zo licht geweest ben.
Oeh, jaloers.quote:
Pfoei, ik hoef tot donderdag niet meer te eten denk ik. Van zes tot elf zitten tafelen bij 't Zusje. Nu weer dik. Of nog steeds dik.
Ik ben gisteren ook uiteten geweest, maar een stuk minder luxe. Wel veel te veel, dus vandaag even een balansdagje.
Jij gaat hard!quote:
Vanochtend precies 67 zonder kleren. Hopelijk ga ik deze week bij team 66 horen. Ik heb voor 2014 jarenlang niet op de weegschaal gestaan, maar ik denk dat ik in 7-8 jaar niet zo licht geweest ben.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat gaat goed Donnaquote:
Vanochtend precies 67 zonder kleren. Hopelijk ga ik deze week bij team 66 horen. Ik heb voor 2014 jarenlang niet op de weegschaal gestaan, maar ik denk dat ik in 7-8 jaar niet zo licht geweest ben.
mooie motivatie voor ons
Haha, als je maar goed genoten hebt.quote:
[..]
Oeh, jaloers.
Gemiddeld 0.9 per week. Best hard inderdaad, maar dat hoort wel bij het dieet. Het opbouwen straks weer vind ik een stuk spannender, maar m`n coach is gelukkig een hele goede.quote:
quote:
[..]
Dat gaat goed Donna
Ik ben nog steeds stabiel, ook fijn *om maar even een 'het kan dus wel!'-post te doen*
Kwam laatst nog voor-foto's tegen, pfft, wat vallen die dan tegen zeg.
*om maar even een 'het kan dus wel!'-post te doen*Kwam laatst nog voor-foto's tegen, pfft, wat vallen die dan tegen zeg.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoe lang ondertussen al? Jij bent wel echt een van de succesverhalen uit dit topicquote:
Ik ben nog steeds stabiel, ook fijn
Kwam laatst nog voor-foto's tegen, pfft, wat vallen die dan tegen zeg.
Ik begon in 2010 en ben in 3,5 jaar tijd 48 kilo afgevallen. Sinds begin 2014 dus al stabiel, da's al 2,5 jaarquote:
[..]
Hoe lang ondertussen al? Jij bent wel echt een van de succesverhalen uit dit topic
Ik zal even voor- en nafoto's zoeken...Edit, zo dus:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 38% gewijzigd door Tink89 op 27-07-2016 11:20:43 ]K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Was vooral na dat laatste benieuwdquote:
[..]
Ik begon in 2010 en ben in 3,5 jaar tijd 48 kilo afgevallen. Sinds begin 2014 dus al stabiel, da's al 2,5 jaar
heel knap om al zo lang stabiel te zijn
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |