SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oi!quote:Op zaterdag 23 juli 2016 22:04 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zit in een slechte spiraal met eten Krijg er zelfs buikkrampen van maar ook dat heeft nog niet gezorgd dat ik de slechte gewoontes verander.. Vandaag wel weer bijna 90km gefietst, dat compenseert nog enigszins.
Maar vanaf morgen ga ik echt weer even alles afwegen en invoeren en zo.
Ja zout! Wordt net een scrub dan..quote:Op zaterdag 23 juli 2016 12:36 schreef MutedFaith het volgende:
Vaseline ga ik dan maar proberen voor ik mn borsthaar meetrek met plakkers..
Al heb ik er normaal geen last van, maar met dit weer zweet ik als een malle. Misschien dat dat extra wrijving geeft ofzo.
Zonder wegen en online invoeren gedraag ik me alsof ik 1 minuut gratis mag winkelen. Maar dan ongelimiteerd eten. Nog steeds geen gezonde relatie met eten dus. Bijhouden helpt goedquote:Op zaterdag 23 juli 2016 22:04 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zit in een slechte spiraal met eten Krijg er zelfs buikkrampen van maar ook dat heeft nog niet gezorgd dat ik de slechte gewoontes verander.. Vandaag wel weer bijna 90km gefietst, dat compenseert nog enigszins.
Maar vanaf morgen ga ik echt weer even alles afwegen en invoeren en zo.
Nou, dat gaat me te ver, ik wil niet mijn hele leven elke dag alles invoeren. Maar een paar dagen weer even alles goed bijhouden helpt om weer een reality check te krijgen..quote:Op zondag 24 juli 2016 11:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Zonder wegen en online invoeren gedraag ik me alsof ik 1 minuut gratis mag winkelen. Maar dan ongelimiteerd eten. Nog steeds geen gezonde relatie met eten dus. Bijhouden helpt goed
Wat leuk, een verrassingsfeestje! En LE:EN daar wil ik ook nog een keer eten, klinkt goed!quote:Op zondag 24 juli 2016 11:05 schreef MevrouwPuff het volgende:
Gister een verrassingsfeestje gehad van vrienden die vonden dat ik toch wat aan m'n verjaardag moest doen
Lijstje werd aldus
O 2 boterhammen hagelslag
L glas sap, 2 Lidl pompoenbroodjes met kip, avocado en een beetje honingmosterddressing
T erdinger en groene ijsthee
D bij LE:EN :brood/papadums met dips, 3 stukjes sushi, broccoli cashew salade, kipspiesje met saté, aardappeltjescurry (met z'n tweeën) en een bolletje lycheesorbetijs met fruit (ananas, meloen, drakenfruit, Yuzu)
T meegetroond naar een kroegje: een taart met sterretjes, veel biertjes, 2x borrelhapje en later nog meer biertjes en 2 gintonics
Ik gisteren in totaal 3.2km (onderdeel van een workout) en ik heb het ook. Heb zelf het idee dat het van het (overmatig)zweten komt.quote:Op zaterdag 23 juli 2016 12:36 schreef MutedFaith het volgende:
Vaseline ga ik dan maar proberen voor ik mn borsthaar meetrek met plakkers..
Al heb ik er normaal geen last van, maar met dit weer zweet ik als een malle. Misschien dat dat extra wrijving geeft ofzo.
Zeker leuk!quote:Op zondag 24 juli 2016 11:54 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Wat leuk, een verrassingsfeestje! En LE:EN daar wil ik ook nog een keer eten, klinkt goed!
Dan wonen wij best dicht bij elkaar!quote:Op zondag 24 juli 2016 12:32 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Zeker leuk!
En LE:EN zit erg dichtbij ons, dus dan kom je er redelijk snel ze hebben veel lekkere dingetjes
Heel bekend dit!quote:Op zondag 24 juli 2016 11:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Zonder wegen en online invoeren gedraag ik me alsof ik 1 minuut gratis mag winkelen. Maar dan ongelimiteerd eten. Nog steeds geen gezonde relatie met eten dus. Bijhouden helpt goed
Gaat je lukkenquote:Op maandag 25 juli 2016 09:18 schreef La_Tramposa het volgende:
2050 kcal Dus hier ga ik me aan houden, punt.
Pokemon Go installeren!quote:Op maandag 25 juli 2016 11:23 schreef Pizzapuntje het volgende:
Dag dames en heren,
Paar dagen afwezig geweest, wat slechter gegeten, woog donderdag 103,4 en het weekend ook slecht gegeten dus had vandaag weinig zin om te wegen, zegt de weegschaal 100,4 !!!
Nog 400 gram en ik zit op 100, dan ben ik 12,3 afgevallen.
Moet vandaag van pt 22.000 stappen zetten, dus ik ga lopen nu haha.
Hopelijk gaat het hier met jullie ook goed!!
Loop je normaal ook zoveel?quote:Op maandag 25 juli 2016 11:23 schreef Pizzapuntje het volgende:
Dag dames en heren,
Paar dagen afwezig geweest, wat slechter gegeten, woog donderdag 103,4 en het weekend ook slecht gegeten dus had vandaag weinig zin om te wegen, zegt de weegschaal 100,4 !!!
Nog 400 gram en ik zit op 100, dan ben ik 12,3 afgevallen.
Moet vandaag van pt 22.000 stappen zetten, dus ik ga lopen nu haha.
Hopelijk gaat het hier met jullie ook goed!!
Danstraining ga ik niet halen en vanavond komt er nog ananas en kwark als tussendoortje bijquote:Op maandag 25 juli 2016 08:46 schreef Sarabi het volgende:
Na ruim een maand vakanties en zo nu weer tijd voor ritme
S: 35 min wandelen
O: groene smoothie
L: bagel met light roomkaas en gerookte zalm
D: zoete aardappelpuree + filet lapje
S: als ik op tijd ben, nog 2 uur danstraining
Normaal twee keer in de week maar nu in de zomervakantie maar 1 keerquote:Op maandag 25 juli 2016 18:23 schreef Myraela het volgende:
Lekker bezig, Sarabi. Zonde dat je de danstraining hebt gemist. Hoe vaak heb je dat eigenlijk in de week?
Ik heb vandaag helemaal niet bewogen. Meh. Ik zit een beetje in de stress om te leren. Moet mijn autotheorie overdoen. Had hem wel gehaald, maar ben al te lang met mijn praktijk bezig, dus nu is die weer verlopen. Maar ik blijf maar fouten maken in die rot theorie.
En toen?quote:Op maandag 25 juli 2016 23:01 schreef MutedFaith het volgende:
Ik had precies hetzelfde. Alleen kwam mijn rijinstructeur er bij mij pas de avond voor mn examen achter dat de theorie verlopen was.
Maar je hebt m al eens gehaald, dus je kunt t in elk geval.
Jeetje, dat is al helemaal een faal. Ik wilde een examen inplannen weken geleden. Maar toen zat alles al vol tot 2 dagen nadat mijn theorie verlopen was.quote:Op maandag 25 juli 2016 23:01 schreef MutedFaith het volgende:
Ik had precies hetzelfde. Alleen kwam mijn rijinstructeur er bij mij pas de avond voor mn examen achter dat de theorie verlopen was.
Maar dat hou je toch ook zelf in de gaten?quote:Op dinsdag 26 juli 2016 07:19 schreef MutedFaith het volgende:
Toen ging mijn examen niet door, moest ik snel mn theorie halen en ee maand later alsnog mkjn examen kunnen doen en rijbewijs gehaald.
En hebben mijn ouders nog een klein meningsverschil met de rijschool op mogen lossen over wie dat dan ging betalen.
Ja, die 'wat doe je hier? Niks, remmen of gas geven' vragen.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:02 schreef DonnaRush het volgende:
Volgens mij is theorie echt moeilijk nu.
Toen ik m`n theorie haalde kregen we achteraf enkele vragen van de 'nieuwe' theorie, dat was toen gewoon voor de lol. Ik vond die vragen best lastig, terwijl ik met de normale theorie geen moeite had.
Ja inderdaad en dan had je een snelheidsmeter in beeld en het weer en dan dus een situatie. Allemachtig haha.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:03 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, die 'wat doe je hier? Niks, remmen of gas geven' vragen.
Ik heb ooit motortheorie gedaan, toen was dat ook nog 'voor de lol achteraf'. En toen deed ik anderhalf jaar geleden autotheorie. en daar waren ze.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:06 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ja inderdaad en dan had je een snelheidsmeter in beeld en het weer en dan dus een situatie. Allemachtig haha.
Ik las ooit ergens dat 'accuut gevaar' = remmen en 'mogelijk gevaar' is gas los. Dat hielp bij mij wel een beetje.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:14 schreef Myraela het volgende:
Die vragen vind ik ook lastig. Gelukkig mag je daar wel best veel fouten in hebben. Maar het verschil tussen gas loslaten of remmen is vaak wel onduidelijk.
Zo bekijk ik het ook een beetje, maar dat ligt ook weer aan je snelheid. Zodra je kinderen in het plaatje ziet moet je altijd remmen.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:15 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik las ooit ergens dat 'accuut gevaar' = remmen en 'mogelijk gevaar' is gas los. Dat hielp bij mij wel een beetje.
Ha, ja. Ik zakte voor bijna al mijn oefenexamens. En toen voor het echie, in 1 x geslaagdquote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:19 schreef Myraela het volgende:
[..]
Zo bekijk ik het ook een beetje, maar dat ligt ook weer aan je snelheid. Zodra je kinderen in het plaatje ziet moet je altijd remmen.
Maar volgens mij deed ik de vorige keer examen en vond ik de vragen veel makkelijker dan mijn oefenexamens.
Nee?quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:01 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Maar dat hou je toch ook zelf in de gaten?
De oefenexamens die ik had, gebruikten ook nog wel eens de achteruitkijkspiegel, in de toets heb ik die nooit gezien. Wel lollig, zie je op het plaatje ineens met ijzel een vrachtwagen in de spiegel. Laten we maar gewoon blijven rijden dan.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:19 schreef Myraela het volgende:
[..]
Zo bekijk ik het ook een beetje, maar dat ligt ook weer aan je snelheid. Zodra je kinderen in het plaatje ziet moet je altijd remmen.
Maar volgens mij deed ik de vorige keer examen en vond ik de vragen veel makkelijker dan mijn oefenexamens.
Het gaat wel om magere chocomel, niet light of volvet. Het is de precieze verhouding koolhydraten en vet die het hem doetquote:Op dinsdag 26 juli 2016 13:10 schreef MutedFaith het volgende:
Ja, want dat schijnt goed te zijn voor spierherstel. Vermoeide spieren nemen de koolhydraten en eiwitten uit chocomel beter op dan de koolhydraten uit sportdranken. Getest door de University of Connecticut op hardlopers.
Voor zover ik weet wel. Maar ik vind warme lekkerder.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 13:12 schreef Barreltje het volgende:
Ik neem altijd koude chocomel na het volleyballen..
werkt dat hetzelfde MF?
Oh, tof om te weten.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 13:10 schreef MutedFaith het volgende:
Ja, want dat schijnt goed te zijn voor spierherstel. Vermoeide spieren nemen de koolhydraten en eiwitten uit chocomel beter op dan de koolhydraten uit sportdranken. Getest door de University of Connecticut op hardlopers.
Omdat na een kwart al echt dood zijn (voor mij) niet genoeg is om ook echt op te bouwen.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:13 schreef DancingPhoebe het volgende:
Waarom niet doorzetten tot het wel lukt?
Ja ik vind dit ook nogal een snelle conclusie, bijna alle nieuwe sporten/workouts zijn totaal uit je comfortzone en niet fijn de eerste paar keer.. daar moet je doorheen!quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:13 schreef DancingPhoebe het volgende:
Waarom niet doorzetten tot het wel lukt?
Dat zal ook wel, maar niet wat ik deze weken zoek.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:16 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja ik vind dit ook nogal een snelle conclusie, bijna alle nieuwe sporten/workouts zijn totaal uit je comfortzone en niet fijn de eerste paar keer.. daar moet je doorheen!
Ja ik snap wel wat je zegt over dat het in totaal maar zo kort is. Maar volgens mij is het idee van Kayla ook meer dat je spieren opbouwt en daardoor in rust meer verbrandt. Met de workout van 15 minuten verbrand je natuurlijk weinig vergeleken met een uur cardio of zo, maar het doel is ook anders.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:17 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat zal ook wel, maar niet wat ik deze weken zoek.
Van 5 minuten sporten per dag word ik dan niet blij.
Misschien later in combi met mijn gewone trainingen wel maar nu in ieder geval niet.
Daarom zou ik 15 minuten ook niet erg vinden maar een paar minuten vind ik wel echt te weinig.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:18 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja ik snap wel wat je zegt over dat het in totaal maar zo kort is. Maar volgens mij is het idee van Kayla ook meer dat je spieren opbouwt en daardoor in rust meer verbrandt. Met de workout van 15 minuten verbrand je natuurlijk weinig vergeleken met een uur cardio of zo, maar het doel is ook anders.
Het zijn vooral dingen als burpees en opdrukken en zo toch? Kan me ook wel voorstellen dat het misschien zinvol is om die oefeningen eerst los goed te oefenen voordat je ze in zo'n workout doet.. zeker met wat overgewicht zijn het gewoon erg zware oefeningen.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:20 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Daarom zou ik 15 minuten ook niet erg vinden maar een paar minuten vind ik wel echt te weinig.
En er staat ook dat het niet voor beginners is, misschien ben ik op dit moment wel te veel een beginner.
Heb nu sowieso 6 weken erg weinig gedaan, misschien dat het over een tijdje beter gaat
Ja inderdaad dat soort dingen die ga ik ook wel gewoon oefenen (maar dan zonder tijdsdruk).quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:21 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Het zijn vooral dingen als burpees en opdrukken en zo toch? Kan me ook wel voorstellen dat het misschien zinvol is om die oefeningen eerst los goed te oefenen voordat je ze in zo'n workout doet.. zeker met wat overgewicht zijn het gewoon erg zware oefeningen.
Netjes!quote:Op dinsdag 26 juli 2016 16:40 schreef Myraela het volgende:
Ik heb m'n theorie weer. Ik schoot wel in de stress, ik was vergeten dat het ook op tijd moest. Ik had mezelf voorgenomen om bij de gevaarherkenning de situatie eens rustig te analyseren. En toen ging die dus al door naar de volgende vraag. Dat was fout één. De rest uiteindelijk zo snel zitten klikken van de stress, dat ik geen goed gevoel had.
bij mij alweer 22 jaar, ik zou beslist zakken als het opnieuw moestquote:Op dinsdag 26 juli 2016 09:17 schreef DonnaRush het volgende:
Ja het lijkt me erg lastig. Theorie is voor mij alweer 8 jaar geleden. Jeetje, time flies.
Haha. Jeetje, 22 jaar geleden zat ik op de kleuterschool.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 21:23 schreef Sjeen het volgende:
[..]
bij mij alweer 22 jaar, ik zou beslist zakken als het opnieuw moest
* Sjeen is in vakantiemodus
Neem een handje, stop de zak weg en geniet van dat handje. Daarna geniet je er toch niet meer van en zit je te vreten om het vreten. Doodzonde.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 18:52 schreef Pizzapuntje het volgende:
Verder vandaag 100,9 ipv gister 100,4 (maargoed, zak m&ms pinda large weggegeten dus eigen schuld, niet eens van genoten eigenlijk haha).
Fietsen =/= stappen, dus zo vreemd is dat niet.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 18:52 schreef Pizzapuntje het volgende:
Niet aan m'n stappen toegekomen, wel zo'n 20 km gefietst, maar die pakt ie dan niet ofzo, heel vreemd. Dus vanaf vandaag 13.000 per dag ipv 10.000.
Ik wil er wel één waarbij je kan aangeven dat je nu op de fiets zit. Want die van mij pakt wel een paar stappen, maar niet in verhouding tot de tijd dat ik op de fiets zit. In de rugzak doen had ook geen nut, want door het schommelen oid telt ie óók stappen. Heb dat ook al geprobeerd en uitzetten kan je het ook nietquote:Op dinsdag 26 juli 2016 22:44 schreef MutedFaith het volgende:
Fietsen =/= stappen, dus zo vreemd is dat niet.
Maar 't zusje is dat ook wel waard daar ook ooit heerlijk lang zitten tafelen (terwijl we normaal nooit langer dan twee uur zitten).quote:Op dinsdag 26 juli 2016 23:12 schreef mrspoeZ het volgende:
Pfoei, ik hoef tot donderdag niet meer te eten denk ik. Van zes tot elf zitten tafelen bij 't Zusje. Nu weer dik. Of nog steeds dik.
Oeh, jaloers. Ik ben gisteren ook uiteten geweest, maar een stuk minder luxe. Wel veel te veel, dus vandaag even een balansdagje.quote:Op dinsdag 26 juli 2016 23:12 schreef mrspoeZ het volgende:
Pfoei, ik hoef tot donderdag niet meer te eten denk ik. Van zes tot elf zitten tafelen bij 't Zusje. Nu weer dik. Of nog steeds dik.
Jij gaat hard!quote:Op woensdag 27 juli 2016 09:07 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend precies 67 zonder kleren. Hopelijk ga ik deze week bij team 66 horen. Ik heb voor 2014 jarenlang niet op de weegschaal gestaan, maar ik denk dat ik in 7-8 jaar niet zo licht geweest ben.
Dat gaat goed Donna mooie motivatie voor onsquote:Op woensdag 27 juli 2016 09:07 schreef DonnaRush het volgende:
Vanochtend precies 67 zonder kleren. Hopelijk ga ik deze week bij team 66 horen. Ik heb voor 2014 jarenlang niet op de weegschaal gestaan, maar ik denk dat ik in 7-8 jaar niet zo licht geweest ben.
Haha, als je maar goed genoten hebt.quote:Op woensdag 27 juli 2016 09:17 schreef Myraela het volgende:
[..]
Oeh, jaloers. Ik ben gisteren ook uiteten geweest, maar een stuk minder luxe. Wel veel te veel, dus vandaag even een balansdagje.
Gemiddeld 0.9 per week. Best hard inderdaad, maar dat hoort wel bij het dieet. Het opbouwen straks weer vind ik een stuk spannender, maar m`n coach is gelukkig een hele goede.quote:
quote:Op woensdag 27 juli 2016 09:18 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat gaat goed Donna mooie motivatie voor ons
Hoe lang ondertussen al? Jij bent wel echt een van de succesverhalen uit dit topicquote:Op woensdag 27 juli 2016 10:20 schreef Tink89 het volgende:
Ik ben nog steeds stabiel, ook fijn *om maar even een 'het kan dus wel!'-post te doen*
Kwam laatst nog voor-foto's tegen, pfft, wat vallen die dan tegen zeg.
Ik begon in 2010 en ben in 3,5 jaar tijd 48 kilo afgevallen. Sinds begin 2014 dus al stabiel, da's al 2,5 jaar Ik zal even voor- en nafoto's zoeken...quote:Op woensdag 27 juli 2016 10:21 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hoe lang ondertussen al? Jij bent wel echt een van de succesverhalen uit dit topic
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 38% gewijzigd door Tink89 op 27-07-2016 11:20:43 ]K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Was vooral na dat laatste benieuwd heel knap om al zo lang stabiel te zijnquote:Op woensdag 27 juli 2016 10:55 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik begon in 2010 en ben in 3,5 jaar tijd 48 kilo afgevallen. Sinds begin 2014 dus al stabiel, da's al 2,5 jaar Ik zal even voor- en nafoto's zoeken...
quote:Op woensdag 27 juli 2016 10:55 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik begon in 2010 en ben in 3,5 jaar tijd 48 kilo afgevallen. Sinds begin 2014 dus al stabiel, da's al 2,5 jaar Ik zal even voor- en nafoto's zoeken...
Edit, zo dus:Oh wow wat een verschil zeg! Vooral die ene foto in dat jurkje ben je echt super slankSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En echt super dat je het ook gewoon stabiel houdt!
quote:Op woensdag 27 juli 2016 11:55 schreef Lonaa het volgende:
Oh, maar, hey Tink, mooi meisje ben je! Zowel voor en na.
Txs! Was de bruiloft van mijn grote broer. Jasje doet wonderen, dat verbergt m'n flubberarmen mooi en accentueert precies de goede lichaamsdelenquote:Op woensdag 27 juli 2016 11:45 schreef elliebell het volgende:
[..]
Oh wow wat een verschil zeg! Vooral die ene foto in dat jurkje ben je echt super slank
En echt super dat je het ook gewoon stabiel houdt!
Zeg! Neem gewoon eens een compliment aan zonder jezelf gelijk naar beneden te halen jahquote:Op woensdag 27 juli 2016 12:04 schreef Tink89 het volgende:
[..]
[..]
Txs! Was de bruiloft van mijn grote broer. Jasje doet wonderen, dat verbergt m'n flubberarmen mooi en accentueert precies de goede lichaamsdelen
Haha dat ja! Ook de foto's met armen ben je mooi hoor! En in de pre foto's ook heus hoor!quote:Op woensdag 27 juli 2016 12:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Zeg! Neem gewoon eens een compliment aan zonder jezelf gelijk naar beneden te halen jah
Die kat woont inmiddels bij m'n ex. Blotched silvertabby britse korthaar. Superlief beestje, sloopt alleen alles waar water in zit.quote:Op woensdag 27 juli 2016 12:17 schreef MutedFaith het volgende:
Oh wow. Je lijkt wel een heel ander mens. Goeie foto's! #thinspiration enzo.
Meer foto's van de kat uit de september 2010 foto zijn ook welkom.
Ik heb het kattenfoto's topic maar even een upje gegeven met foto's van ons nieuwe britje!quote:Op woensdag 27 juli 2016 12:17 schreef MutedFaith het volgende:
Oh wow. Je lijkt wel een heel ander mens. Goeie foto's! #thinspiration enzo.
Meer foto's van de kat uit de september 2010 foto zijn ook welkom.
jaa!1 nieuwe foto's van tinkje!!quote:Op woensdag 27 juli 2016 11:21 schreef Tink89 het volgende:
Heeel veel foto's toegevoegd. Zal binnenkort eens een spiegelfoto maken in een goed jurkje
Ik moet er steeds aan denken om te gaan eten anders neem ik weer te weinigquote:Op woensdag 27 juli 2016 11:55 schreef Lonaa het volgende:
Ik vind stabiel blijven eigenlijk minder lastig dan ik gedacht had.
Nou was wel de intentie nog om af te vallen, dus misschien is het valsspelen, maar ik ben al wel 9 maand stabiel.
quote:Op woensdag 27 juli 2016 13:30 schreef Barreltje het volgende:
[..]
jaa!1 nieuwe foto's van tinkje!!
JIj bent, samen met SQ , wel een van de voorbeelden voor mij..
nu nog " even" uit de lurk stand komen en niet alleen bewonderen, maar ook gewoon DOEN
Dat vind ik zelf ook, maar komt deels ook door een beter kapsel En ik heb inmiddels weer halflang haar. Ik doe binnenkort een nieuwe foto, maar niet vandaag. Het is ijskoud op kantoor, dus ik heb een slobbertruidagquote:
Top!quote:Op woensdag 27 juli 2016 14:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben trouwens ook wel pokeverslaafd inmiddels, sinds zondagavond zeker 20km meer gewandeld dan ik anders gedaan zou hebben
ohw LOON!!!quote:
Nah, ik zal niet op je dak gaan zitten. Da's zielig voor je dak.quote:Op woensdag 27 juli 2016 14:41 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ohw LOON!!!
" EEN van DE " staat er he??
jij mag er ook wezen.. net als RAUW!
maar nu krijg ik de rest weer op mijn dak dat ik hun niet genoemd heb
Die van de Lidl met zongedroogde tomaatjes is briljant!quote:Op woensdag 27 juli 2016 14:14 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Top!
Net voor het eerst hummus geprobeerd, het valt niet tegen had alleen een pittige variant gekocht en die is ook wel echt pittig.
Vind je? Ik vind die van de Lidl allemaal niet zo. Maza vind ik lekkerder (vooral bieten of koriandersmaak). Maar eigenlijk smaakt het toch allemaal erg anders dan verse hummus..quote:Op woensdag 27 juli 2016 14:55 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Die van de Lidl met zongedroogde tomaatjes is briljant!
Die zal ik de volgende keer eens proberen thanx!quote:Op woensdag 27 juli 2016 14:55 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Die van de Lidl met zongedroogde tomaatjes is briljant!
Vers is het lekkerst (mits goed geblenderd, velletjes zijn té goor). Koriander smaakt voor mij ontzettend naar zeep. Ik vind die van de Lidl nog het meest op vers lijken, eigenlijk. Lekker aards, niet zo olieïg.quote:Op woensdag 27 juli 2016 14:59 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Vind je? Ik vind die van de Lidl allemaal niet zo. Maza vind ik lekkerder (vooral bieten of koriandersmaak). Maar eigenlijk smaakt het toch allemaal erg anders dan verse hummus..
Dat was wel een flinke hoeveelheid ja.quote:
Wow, at je echt zo veel? Ik weet dat we allemaal niet dik geworden zijn van sla en wortels, maar 6 stukken kip, 2 porties friet en dan nog meer? Ik zou het zelfs in mijn 120 kilo periode niet weggekregen hebben... Ik at altijd wel heel veel, maar vooral door de dag heen.quote:Op woensdag 27 juli 2016 15:16 schreef MutedFaith het volgende:
Gisteren op 2100 kcal geëindigd nadat mijn D KFC werd. Redelijk beperkt gehouden met een zinger burger, een friet en 2 crispystrips (beperkt tegenover de 6 kipstukken, 2 friet en verdwaalde hotwing/crispystrip/filetbite die ik normaal bij de KFC genomen zou hebben).
Vanochtend geen verdere schade.
Ik ook nog nooit geweest!quote:Op woensdag 27 juli 2016 15:28 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb geen idee of 6 kipstukken veel is want ben nog nooit bij de KFC geweest
Ja. Zoveel at ik echt.quote:Op woensdag 27 juli 2016 15:25 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Wow, at je echt zo veel? Ik weet dat we allemaal niet dik geworden zijn van sla en wortels, maar 6 stukken kip, 2 porties friet en dan nog meer? Ik zou het zelfs in mijn 120 kilo periode niet weggekregen hebben... Ik at altijd wel heel veel, maar vooral door de dag heen.
Ik heb al moeite met mijn dagelijkse anderhalf onsquote:Op woensdag 27 juli 2016 15:16 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Dat was wel een flinke hoeveelheid ja.
Txs, is het gelukt om van de saus af te blijven?quote:Op woensdag 27 juli 2016 20:37 schreef Pizzapuntje het volgende:
Leuk die foto's te zien Tink!!
Ik zit me sterk te houden, net spaghetti saus voor oma gemaakt, 4 bakjes, 1 zelf over, die moet in de vriezer, maar moet eerst afkoelen, hij roept me
Maar, ik blijf sterk en eet hem niet op, want ik heb al avond gegeten!
Balen joh, van die rare nasmaak dan. Gisteren te lang buiten de koelkast geweest in de warmte ofzo?quote:Op donderdag 28 juli 2016 08:22 schreef La_Tramposa het volgende:
Jahoor.. de ene keer in het halfjaar dat ik een gebakje haal is het een grote domper. Ik had gisteren twee bossche bollen gehaald om vandaag als ontbijt te eten want mijn vriend is jarig. Maar er zat zo'n rare zure nasmaak aan dat ik nog niet de helft opgegeten heb :| Wat zonde..
Dus dan maar weer gewoon ontbijten met yoghurt. Ook weer 2 ons lichter dan gisteren in ieder geval..
Nou, een halfuur waarin ik terug gewandeld ben vanaf de winkel. Maar dat kan echt geen probleem zijn lijkt me. Helaas geen tijd om terug te gaan..quote:Op donderdag 28 juli 2016 09:02 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Txs, is het gelukt om van de saus af te blijven?
[..]
Balen joh, van die rare nasmaak dan. Gisteren te lang buiten de koelkast geweest in de warmte ofzo?
Wij hebben onverwacht een logeetje. Gisteren werd daardoor een hele rare dag het arme kind had om half tien nog geen avondeten gehad, dus heb eerst maar voor haar gekookt en kon het toen niet laten nog wat mee te eten, stom. Zo dus lekker samen een ontbijtje maken en dan eens bedenken wat we gaan doen vandaag. In ieder geval even naar de markt vanmiddag, lekker fruit halen. En vanavond mag ze kiezen wat we eten. Ik ben benieuwd...
Zou ik ook doenquote:Op donderdag 28 juli 2016 10:11 schreef Myraela het volgende:
Nah, ik wil gewoon dat ze weg zijn. Vriend moet maar kijken of hij ze vanavond op wil eten. Zijn overigens hele kleine stukjes, dus als hij niet wil, gooi ik ze vanavond gewoon weg.
En daar word je blij van?quote:
Als ik sport en alles geef word ik wel eens vaker wat emotioneel onstabiel, ofzo. Teken dat ik alles gegeven heb, Nu kwam het uit een plek waarvan ik niet wist dat ik het had, nog verder dan ver, en dat neemt soms wat aan emoties mee. Dus werd ik daar blij van? Ja, want meer gedaan dan dat ik dacht te kunnen en WOD gewoon afgemaakt.quote:
Ik snap wel wat je bedoelt en dat kan inderdaad fijn zijn. Maar dat soort trainingen moeten er ook weer niet te vaak zijn, de meeste trainingen moeten vooral opbouwend zijn en niet afbrekend. Het lijkt soms wel of je met Crossfit na elke training kotsend boven een prullenbak moet eindigen, anders heb je niet goed getraind..quote:Op donderdag 28 juli 2016 15:58 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Als ik sport en alles geef word ik wel eens vaker wat emotioneel onstabiel, ofzo. Teken dat ik alles gegeven heb, Nu kwam het uit een plek waarvan ik niet wist dat ik het had, nog verder dan ver, en dat neemt soms wat aan emoties mee. Dus werd ik daar blij van? Ja, want meer gedaan dan dat ik dacht te kunnen en WOD gewoon afgemaakt.
Nou nee, ik heb het nog nooit ZO gehad. De keren dat ik echt alles gegeven had en daar emotioneel van werd was met name bij het boksen.quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:16 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik snap wel wat je bedoelt en dat kan inderdaad fijn zijn. Maar dat soort trainingen moeten er ook weer niet te vaak zijn, de meeste trainingen moeten vooral opbouwend zijn en niet afbrekend. Het lijkt soms wel of je met Crossfit na elke training kotsend boven een prullenbak moet eindigen, anders heb je niet goed getraind..
Het is vooral ook dat ik me oprecht afvraag: hoe houdt je lijf dat vol? Zo ontzettend stuk gaan is misschien wel goed voor de kcals, maar is het ook echt goed voor je? Ik ben benieuwd, het is niet per se kritiek...quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:16 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik snap wel wat je bedoelt en dat kan inderdaad fijn zijn. Maar dat soort trainingen moeten er ook weer niet te vaak zijn, de meeste trainingen moeten vooral opbouwend zijn en niet afbrekend. Het lijkt soms wel of je met Crossfit na elke training kotsend boven een prullenbak moet eindigen, anders heb je niet goed getraind..
Niet te vaak doen. In principe is Crossfit 'doen wat je kan' met je eigen gewichten, in je eigen tempo ( wel zo snel mogelijk, soms, maar in JOUW zo snel mogelijk). Soms verkijk je je op een workout of een oefening en kan je er voor kiezen te switchen na een lager gewicht of je herhalingen te onderbreken en kleinere sets te pakken.quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:23 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Het is vooral ook dat ik me oprecht afvraag: hoe houdt je lijf dat vol? Zo ontzettend stuk gaan is misschien wel goed voor de kcals, maar is het ook echt goed voor je? Ik ben benieuwd, het is niet per se kritiek...
Wij hebben de logee nog een nachtje extra. Vanavond homemade pizza. Jum!
Alles goed met je?quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:29 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb een raar rommelig dagje vandaag.. Ook qua eten, al zal het qua kcal wel meevallen. Net de hele middag heen en weer van manueel therapeut naar huisarts naar apotheek gegaan..
Jahoor Manueel therapeut was voor mijn hardloopblessure wat al heel lang een ding is maar wel steeds meer onder controle is, en HA & apotheek is voor mijn huid. Heb voor het eerst na 5 jaar weer een antibioticakuur daarvoor aangevraagd want ik heb echt teveel ontstekingen/pukkels op mijn hoofd dus tijd dat dat echt even goed tot rust komt.quote:
Hopelijk werkt de kuur snelquote:Op donderdag 28 juli 2016 16:49 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Jahoor Manueel therapeut was voor mijn hardloopblessure wat al heel lang een ding is maar wel steeds meer onder controle is, en HA & apotheek is voor mijn huid. Heb voor het eerst na 5 jaar weer een antibioticakuur daarvoor aangevraagd want ik heb echt teveel ontstekingen/pukkels op mijn hoofd dus tijd dat dat echt even goed tot rust komt.
al eens roaccutane overwogen? Ik ben na 7 jaar nog steeds blij dat ik het gedaan hebquote:Op donderdag 28 juli 2016 16:49 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Jahoor Manueel therapeut was voor mijn hardloopblessure wat al heel lang een ding is maar wel steeds meer onder controle is, en HA & apotheek is voor mijn huid. Heb voor het eerst na 5 jaar weer een antibioticakuur daarvoor aangevraagd want ik heb echt teveel ontstekingen/pukkels op mijn hoofd dus tijd dat dat echt even goed tot rust komt.
Wat goed!!quote:Op vrijdag 29 juli 2016 07:21 schreef DonnaRush het volgende:
Jaja de 66 staat op de weegschaal.
Nog 1,5 kilo dan is mijn BMI gezond.
qft.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 08:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wow Donna! Jij zit echt in de zone!!
Bij mij is het echt veel te veel hartje zomer voor concrete bewegingen naar beneden
Nee, nooit van gehoord..quote:Op donderdag 28 juli 2016 21:33 schreef Sjeen het volgende:
[..]
al eens roaccutane overwogen? Ik ben na 7 jaar nog steeds blij dat ik het gedaan heb
Waar woon je ergens? Ik vind paardrijden en dansen ook awesome en heb nog wel wat adresjes. Als volwassene beginnen/weer oppakken vind overigens op de gemiddelde manege en dansschool niemand vreemd hoor.quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:46 schreef Myraela het volgende:
Ik vind het wel knap als je zo ver kan gaan. Ik kan het niet. Als ik sport/beweeg moet ik het juist zo leuk vinden dat ik niet doorheb dat ik het zwaar heb. Daarom vind ik teamsporten, paardrijden en dansen tof. Ik kan het alleen allemaal niet, dus ik vind het stom om met iets te beginnen. Oh paardrijden kan/kon ik wel, maar ik weet het niet hier in de buurt en het is zo duur.
Ik wil wel gaan zwemmen. Na mijn vakantie eens kijken of dat bij het zwembad hier iets is. Ze hebben een beetje rottijden. Eigenlijk vind ik tot nu toe het wandelen nog het fijnste. En zodra school weer begint zou ik met alleen naar school lopen al 1.5 uur lopen per dag.
FUBAR na de WOD, heerlijk.quote:Op donderdag 28 juli 2016 15:58 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Als ik sport en alles geef word ik wel eens vaker wat emotioneel onstabiel, ofzo. Teken dat ik alles gegeven heb, Nu kwam het uit een plek waarvan ik niet wist dat ik het had, nog verder dan ver, en dat neemt soms wat aan emoties mee. Dus werd ik daar blij van? Ja, want meer gedaan dan dat ik dacht te kunnen en WOD gewoon afgemaakt.
Maar zo mooi. Want anamoedigingen, na afloop, high fives, 'heb je een emmertje nodig?'.quote:
wat fijn!quote:Op vrijdag 29 juli 2016 08:35 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Wat goed!!
Ik zag 72 kg en ik heb dus een gezond bmi
Nu weer een nieuw doel stellen ik denk 68 kg.
Dat lukt je niet eens elke keer al zou je het willen, het is vrijwel onmogelijk elke WOD 110% te geven. Ga het zelf eens doen en je hebt al snel door dat je lichaam vanzelf een veilige modus inschakelt en je vanzelf rustiger gaat pacen wanneer je te hard gaat.quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:16 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik snap wel wat je bedoelt en dat kan inderdaad fijn zijn. Maar dat soort trainingen moeten er ook weer niet te vaak zijn, de meeste trainingen moeten vooral opbouwend zijn en niet afbrekend. Het lijkt soms wel of je met Crossfit na elke training kotsend boven een prullenbak moet eindigen, anders heb je niet goed getraind..
I kheb dat een periode gehad als ik een bak druiven at ;')quote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:21 schreef Isabeau het volgende:
Nu ben ik ook wel fan van alles eten en drinken, maar tegenwoordig krijg ik een echte sugarrush elke keer als ik te veel suiker heb gegeten Daar had ik 'vroeger' nooit last van.
Denk niet dat ik dat gevoel ooit gehad heb/weet te herkennen.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:21 schreef Isabeau het volgende:
Nu ben ik ook wel fan van alles eten en drinken, maar tegenwoordig krijg ik een echte sugarrush elke keer als ik te veel suiker heb gegeten Daar had ik 'vroeger' nooit last van.
Ik zit dan meestal stil in een donker hoekje uit te hijgen en stom voor mij uit te staren en word dan met rust gelatenquote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:11 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Maar zo mooi. Want anamoedigingen, na afloop, high fives, 'heb je een emmertje nodig?'.
Ik heb wel 10x gehoord 'Gaat het wel?'
En toen 10x gezegd: Joah.
Overigens wel spierpijn nu. Goh.
Misschien ik ook, maar ik heb het afgelopen jaar nog geen bak druiven opquote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:22 schreef Lonaa het volgende:
I kheb dat een periode gehad als ik een bak druiven at ;')
Alsof je hartkloppingen hebt en een heel erg opgejaagd gevoel. Nerveus gevoel. Ontzettend vervelend.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:23 schreef Sarabi het volgende:
Denk niet dat ik dat gevoel ooit gehad heb/weet te herkennen.
Ow oke, nee dat heb ik nog nooit gehad. En vind het eigenlijk ook niet echt erg dat ik dat nog nooit heb gehadquote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Alsof je hartkloppingen hebt en een heel erg opgejaagd gevoel. Nerveus gevoel. Ontzettend vervelend.
Onder de 100 dat is bijna niet 'gezond' aan te etenquote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:28 schreef Rauw. het volgende:
Hier ben ik na 1,5/2 week op gewicht proberen te blijven met dagen varierend van 2500-2800kcal nog eens 1,5kg afgevallen, en dus officieel onder de 100kg (98.5kg, de vorige weging was ik 100kg precies.) Over het algemeen prima (gezond) gegeten overigens, maar dan is het wel relatief veel.
Nu nog maar een weekje aanzien tussen de 2500-2800, en anders richting de 3000kcal .
Yeah gezond BMI. Echt top!quote:Op vrijdag 29 juli 2016 08:35 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Wat goed!!
Ik zag 72 kg en ik heb dus een gezond bmi
Nu weer een nieuw doel stellen ik denk 68 kg.
Jawel hoor, makkelijk. Wat volle melk/yoghurt, noten, avocado, iets grotere porties havermout/brood/rijst en je bent er zo..quote:Op vrijdag 29 juli 2016 10:22 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Onder de 100 dat is bijna niet 'gezond' aan te eten
Valt mij nog heel erg mee, wel neem ik vol-vette en geen light producten. (maar dat heb ik de gehele periode al gedaan.)quote:Op vrijdag 29 juli 2016 10:22 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Onder de 100 dat is bijna niet 'gezond' aan te eten
Winter is mijn valkuil. Snoepen op de bank onder een dekentje.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 08:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wow Donna! Jij zit echt in de zone!!
Bij mij is het echt veel te veel hartje zomer voor concrete bewegingen naar beneden
Ja dat is ook zo inderdaad. Heb je nog een nieuw doel of wil je, je gewicht zo houden?quote:Op vrijdag 29 juli 2016 10:38 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Valt mij nog heel erg mee, wel neem ik vol-vette en geen light producten. (maar dat heb ik de gehele periode al gedaan.)
Tot nu toe wel iets meer pasta/rijst/brood/bonen gegeten, af en toe wat noten en iets meer fruit.
Qua volume's is het wel aardig veel. Kan de hele dag wel eten.
Maar eet je dan ook hoorntje?quote:Op vrijdag 29 juli 2016 10:42 schreef Rauw. het volgende:
Maar ik eet ook wel eens een ijsje.
(Dit jaar volgens mij al meer schepijs gegeten als in de 27 jaar hiervoor )
Ligt eraan. Als je het te vaak doet absoluut niet. Ik doe het meestal 1x per week. Meestal met benen omdat die achterlopen. Ik pak voldoende rust ertussen en laad behoorlijk erna met eten.quote:Op donderdag 28 juli 2016 16:23 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Het is vooral ook dat ik me oprecht afvraag: hoe houdt je lijf dat vol? Zo ontzettend stuk gaan is misschien wel goed voor de kcals, maar is het ook echt goed voor je? Ik ben benieuwd, het is niet per se kritiek...
Wij hebben de logee nog een nachtje extra. Vanavond homemade pizza. Jum!
Ik woon in Rotterdam-zuid. Dansen heb ik nog nooit gedaan, dus dan vind ik het wel vreemd om ineens te beginnen tussen mensen die het wel goed kunnen.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 09:08 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Waar woon je ergens? Ik vind paardrijden en dansen ook awesome en heb nog wel wat adresjes. Als volwassene beginnen/weer oppakken vind overigens op de gemiddelde manege en dansschool niemand vreemd hoor.
De mensen die het goed kunnen moesten ook ooit beginnen .quote:Op vrijdag 29 juli 2016 12:41 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik woon in Rotterdam-zuid. Dansen heb ik nog nooit gedaan, dus dan vind ik het wel vreemd om ineens te beginnen tussen mensen die het wel goed kunnen.
Maar meestal als ze 8 zijn ofzo.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 12:48 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
De mensen die het goed kunnen moesten ook ooit beginnen .
Ja maar dat is op deze leeftijd wel lastig.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 12:48 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
De mensen die het goed kunnen moesten ook ooit beginnen .
Ik ben op mn 20 op dansles gegaan en op mn 21e een instrument gaan leren spelen. Had ik allebei nog nooit gedaan Alles is mogelijk.quote:
jonkie!quote:Op vrijdag 29 juli 2016 12:53 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik ben op mn 20 op dansles gegaan en op mn 21e een instrument gaan leren spelen. Had ik allebei nog nooit gedaan Alles is mogelijk.
Ik speel dat instrument nu 8 jaar. Volgend jaar....quote:Op vrijdag 29 juli 2016 13:25 schreef Barreltje het volgende:
[..]
jonkie!
ik ben op mijn 36ste begonnen met triathlons doen en daar ga ik nog even mee door denk ik
Oeeeiiii bijna 30quote:Op vrijdag 29 juli 2016 13:56 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik speel dat instrument nu 8 jaar. Volgend jaar....
Tof @thriatlons!
Nou als mn leven volgend jaar pas begint wil ik niet weten hoe de afgelopen jaren mogen hetenquote:Op vrijdag 29 juli 2016 14:11 schreef HarveySpecter het volgende:
[..]
Same here. Maar het leven begint bij 30. Zeggen ze altijd
Triathlons beginnen sowieso de meeste niet mee op hun 8equote:Op vrijdag 29 juli 2016 13:25 schreef Barreltje het volgende:
[..]
jonkie!
ik ben op mijn 36ste begonnen met triathlons doen en daar ga ik nog even mee door denk ik
Nog een half jaar.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 14:11 schreef HarveySpecter het volgende:
[..]
Same here. Maar het leven begint bij 30. Zeggen ze altijd
Het gaat toch ook niet om boeien maar dat het gewoon niet mogelijk is (omdat er geen beginnerslessen voor die leeftijd is, en geef toe je gaat niet in een les van tienjarige meedoen)quote:Op vrijdag 29 juli 2016 14:29 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Nog een half jaar.
Oh wacht.
Maar wat serieuzer: de enige die het ook maar iets boeit dat je op latere leeftijd met een sport/hobby begint, ben je zelf. Verder zie ik vooral enthousiasme, want vers bloed dat interesse toont in die specifieke sport/hobby. Of in het geval van bepaalde, man gedomineerde hobbies: ERMAHGERD EEN VROUW.
Ik kan me niet voorstellen dat er écht niks te vinden is als je gaat rondbellen met een "Joh, ik wil beginnen, maar hoe en waar?".quote:Op vrijdag 29 juli 2016 14:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Het gaat toch ook niet om boeien maar dat het gewoon niet mogelijk is (omdat er geen beginnerslessen voor die leeftijd is, en geef toe je gaat niet in een les van tienjarige meedoen)
voor paardrijden zal het wsl iets makkelijker zijn om een beginnersles te krijgen ( alhoewel privee les dan wel weer makkelijker is) dan dansles.. dat geloof ik ook wel. MAARRRRR.. het is ook maar net welke dans je wil gaan doen. kan me voorstellen dat een " individuele" dans als ballet iets lastiger te starten is op latere leeftijd, terwijl veel partner dansen nou juist WEL op latere leeftijd aanvangen.. ( of zoals buikdansen en flamengo, daar begin je doorgaans ook niet op je 8ste mee)quote:Op vrijdag 29 juli 2016 14:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Het gaat toch ook niet om boeien maar dat het gewoon niet mogelijk is (omdat er geen beginnerslessen voor die leeftijd is, en geef toe je gaat niet in een les van tienjarige meedoen)
Sws niet, dat is een handvat.quote:
Ik heb uiteindelijk een dansschool gevonden maar het was wel erg lastig.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 15:00 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik kan me niet voorstellen dat er écht niks te vinden is als je gaat rondbellen met een "Joh, ik wil beginnen, maar hoe en waar?".
Goede hoorntjes zijn lekker. Alleen vaak zijn het van die muffe droge dingen.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 15:02 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Sws niet, dat is een handvat.
#teambakje
Stijldansen is ook weer makkelijker te vinden inderdaad en buikdansen kan bij ons zelfs pas vanaf de middelbare schoolquote:Op vrijdag 29 juli 2016 15:00 schreef Barreltje het volgende:
[..]
voor paardrijden zal het wsl iets makkelijker zijn om een beginnersles te krijgen ( alhoewel privee les dan wel weer makkelijker is) dan dansles.. dat geloof ik ook wel. MAARRRRR.. het is ook maar net welke dans je wil gaan doen. kan me voorstellen dat een " individuele" dans als ballet iets lastiger te starten is op latere leeftijd, terwijl veel partner dansen nou juist WEL op latere leeftijd aanvangen.. ( of zoals buikdansen en flamengo, daar begin je doorgaans ook niet op je 8ste mee)
Mja, ok. Het aanbod buiten de steden is sowieso veel beperkter. Maar hier (middelgrote stad in het noordwesten) vind ik zo al drie scholen waar je eigenlijk zonder al te veel problemen als volwassene kan instappen.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 15:03 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik heb uiteindelijk een dansschool gevonden maar het was wel erg lastig.
En ik zie dat die nu niet meer bestaan. Misschien dat er in grote steden/randstad wel meer te vinden is maar hier niet.
Ik vind zo rond de 100kg prima en probeer dus op onderhoud te eten.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 11:36 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Ja dat is ook zo inderdaad. Heb je nog een nieuw doel of wil je, je gewicht zo houden?
Ik ben jaloersquote:Op vrijdag 29 juli 2016 15:04 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Mja, ok. Het aanbod buiten de steden is sowieso veel beperkter. Maar hier (middelgrote stad in het noordwesten) vind ik zo al drie scholen waar je eigenlijk zonder al te veel problemen als volwassene kan instappen.
Vandaar mijn verwondering. Ik kon zelfs een burlesque-cursus doen de afgelopen paar weken.quote:
Burlesque is sowieso wel hip op dit moment. Ken ook een paar buikdansscholen in het noorden die dat geven.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 15:13 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Vandaar mijn verwondering. Ik kon zelfs een burlesque-cursus doen de afgelopen paar weken.
En nu is het wachten op de feestboekreclames.
Denk dat een halve kip uit veel bot bestaat of niet?quote:Op vrijdag 29 juli 2016 21:01 schreef Myraela het volgende:
Ik ga morgen een halve kip van de barbecue eten als avondeten. Albert Heijn zegt 220 kcal per 100 gram. Dat is meer dan hun 180 kcal per 100 gram kippenvleugels. Dat is toch vreemd? Ik dacht dat kippenvleugels veel vetter waren.
Daarbij het is dus 220 kcal per 100 gram van het rauwe product. Maar houden ze dan rekening met het feit dat je niet alles op kunt eten? Want ik ga wel een beetje huilen als ik door een halve kip te eten daadwerkelijk al ruim 1300 kcal wegwerk. Dat kan ik me gewoon niet voorstellen.
MFP maakt de verwarring alleen maar groter. Want voor 'halve kip' gaat die van 450 kcal tot 1450 kcal.
Ja zeker, met moeite, 3 eetlepels ervan gegeten.quote:Op donderdag 28 juli 2016 09:02 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Txs, is het gelukt om van de saus af te blijven?
Jazeker. Ik vind het gewoon lastig in te schatten. Achteraf invullen is natuurlijk makkelijk, maar ik vind het fijn om van te voren al m'n overzichtje te hebben zodat ik weet dat het klopt. Maar ik schat het gewoon in op zo'n 300 gram vlees, dan zie ik morgen wel. En dan weet je natuurlijk weer niet of ze in de kcal berekening op zo'n product de huid meetellen, wat natuurlijk veel vetter is dan alleen de witte stukken vlees.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 21:38 schreef SausDip het volgende:
[..]
Denk dat een halve kip uit veel bot bestaat of niet?
In dat geval, van te voren wegen en als je de kip op hebt de botjes weer wegen. Dan weet je precies hoeveel je hebt gegeten. Verder gewoon etiket aanhouden voor juiste kcal. Barcode scannen in MFP bv.
Ik snap het hoor! Als je het van te voren weet, kan je de rest van de dag er rekening mee houden. Ik zou voor producten gaan waarvan ik weet wat de voedingswaarde is. Kipfilet ofzo of hamburgers.quote:Op vrijdag 29 juli 2016 21:59 schreef Myraela het volgende:
[..]
Jazeker. Ik vind het gewoon lastig in te schatten. Achteraf invullen is natuurlijk makkelijk, maar ik vind het fijn om van te voren al m'n overzichtje te hebben zodat ik weet dat het klopt. Maar ik schat het gewoon in op zo'n 300 gram vlees, dan zie ik morgen wel. En dan weet je natuurlijk weer niet of ze in de kcal berekening op zo'n product de huid meetellen, wat natuurlijk veel vetter is dan alleen de witte stukken vlees.
poepquote:Op zaterdag 30 juli 2016 08:17 schreef MutedFaith het volgende:
Gisterenavond friet gegeten en wijn en wodka-tonic gedronken. Als T. Terwijl ik al aan mn kcal zat.
Vanochtend voor t eerst in 3 dagen fatsoenlijk kunnen poepen, en een halve kilo afgevallen.
Pas je wel op dat dit soort gedrag niet een patroon wordt, uit de band springen qua eten en dan een paar dagen superstreng jezelf afbeulen om het te compenseren? Sporten moet gewoon iets zijn wat leuk is en in je wekelijkse/dagelijkse patroon past, dus niet voor elke M&M die je teveel eet 20.000 stappen gaan zetten. Het is veel fijner om een balans te hebben waarin met mate sporten fijn is en onderdeel uitmaakt van je leven maar ook dat koekje (en niet het hele pak) best een keertje kan..quote:Op zondag 31 juli 2016 18:26 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik ga morgen op de weegschaal huilen denk ik, 2 dagen bbq met minstens 6 stukken lamsvlees op per keer, plus megaveel saus.
Morgen maar weer heel hard sporten.
Waarom eet je dit dan als je al weet dat het niet gezond is en in je dieet past? Je wordt er zelf ook niet vrolijk van zo te lezen.quote:Op zondag 31 juli 2016 18:26 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik ga morgen op de weegschaal huilen denk ik, 2 dagen bbq met minstens 6 stukken lamsvlees op per keer, plus megaveel saus.
Morgen maar weer heel hard sporten.
Hoe komt het dat het misgaat? Want het gaat volgens mij behoorlijk vaak mis. Kijk naar je langere termijn eetpatroon en bedenk eens of wat je nu doet eigenlijk wel vol te houden is.quote:Op zondag 31 juli 2016 18:26 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik ga morgen op de weegschaal huilen denk ik, 2 dagen bbq met minstens 6 stukken lamsvlees op per keer, plus megaveel saus.
Morgen maar weer heel hard sporten.
Er was er laatst eentje die zoveel afgevallen was dat ze volgens die arts zelfs weer moest aankomen, 'je zag haar sleutelbenen uitsteken' (ik vond dat heel erg meevallen, maar goed, misschien voor amerikaanse doeleinden. En waarschijnlijk is het als je zo zwaar geweest bent ook beter om aan de hoge kant van gezond BMI te zitten dan aan de onderkant..)quote:Op maandag 1 augustus 2016 08:41 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Hoe komt het dat het misgaat? Want het gaat volgens mij behoorlijk vaak mis. Kijk naar je langere termijn eetpatroon en bedenk eens of wat je nu doet eigenlijk wel vol te houden is.
Ik mag zo naar de MLD-arts. Spannend!
Edit: zit overigens tijdens het werken door 'my 600lbs life, where are they now?' te kijken op TLC. Die vrouw is bij haar kerel weggegaan, omdat hij haar afstotelijk zou vinden als ze niet moddervet was (en dat ben je bij 600 lbs wel, bedoel het niet respectloos). Ze krijgt nu een huidoperatie, terwijl ze nog ruim 140 kilo weegt... Ik snap dat niet zo, eigenlijk.
Editedit: en die andere weegt nu 91 kilo ipv de 253 waar ze mee begon
Denk dat daar ook een flinke hoeveelheid kilo's aan overtollige huid bij zit.quote:Op maandag 1 augustus 2016 08:41 schreef Tink89 het volgende:
Ze krijgt nu een huidoperatie, terwijl ze nog ruim 140 kilo weegt... Ik snap dat niet zo, eigenlijk.
Hmm, het gewicht van de huid is 15-20kg heb ik net op gezocht. Laat dit een extreem geval zijn met 25-30kg huid maar dan nog is maximaal 10kg huid wat weggehaald wordt.. Ik kan me best voorstellen dat het nu al behoorlijk in de weg zit maar als je nog verder afvalt naar een gezond gewicht moet je nog zo'n operatie doen lijkt mij.quote:Op maandag 1 augustus 2016 09:11 schreef Myraela het volgende:
[..]
Denk dat daar ook een flinke hoeveelheid kilo's aan overtollige huid bij zit.
Daar moet dan ook wel vetweefsel bij zitten, bij die 30kg huid Maarja wel zo makkelijkquote:Op maandag 1 augustus 2016 09:19 schreef DonnaRush het volgende:
Er is ook zo`n Instagram pagina van een Australische geloof ik, daar hadden we het enkele topics geleden nog over. Zij heeft nog bijna 30 kilo aan huid overschot weg laten halen. Toen had ze ook ineens een gezond gewicht na die operatie.
Dat zou zomaar kunnen. Er zaten ook nieuwe tieten bijquote:Op maandag 1 augustus 2016 09:23 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daar moet dan ook wel vetweefsel bij zitten, bij die 30kg huid Maarja wel zo makkelijk
Het was vet en huid, geloof ik.quote:Op maandag 1 augustus 2016 09:32 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Dat zou zomaar kunnen. Er zaten ook nieuwe tieten bij
Ja dat was best een succes Ik heb roughly dit recept aangehouden: http://www.ah.nl/allerhan(...)etjes-in-yoghurtsausquote:Op maandag 1 augustus 2016 15:12 schreef DonnaRush het volgende:
Artoo, jouw D van gisteren klinkt echt heerlijk! Die van vandaag ook trouwens, haha!
De andere ging door de rijstquote:Op maandag 1 augustus 2016 16:41 schreef Lonaa het volgende:
Ik vroeg me al af wat er met mijn courgettes was gebeurd
Ik vind ze wel echt lekkerder dan uit de supermarktquote:
Ik 'vergat' mijn plant 2 dagen. Nu heb ik een courgette van 1 kg.quote:Op maandag 1 augustus 2016 17:02 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik heb nog drie courgettes in de koelkast en vrees dat er straks weer een paar klaar liggen in de moestuin...
Ik ben ook om qua zoats!quote:Op maandag 1 augustus 2016 17:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Onze balkoncourgette geeft alleen maar bloemen Hij staat ook in een te kleine pot.
Maar gelukkig zijn de courgettes bij de Turkse supermarkt ook erg goedkoop. Ik eet denk ik wel een halve tot een hele courgette per dag momenteel Vroeger was dat echt mijn meest gehate groente
Ik deed dat met een augurk/snackkomkommer (weet nog steeds niet wat het is)... die zijn niet meer te eten bij dat gewichtquote:Op maandag 1 augustus 2016 17:04 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik 'vergat' mijn plant 2 dagen. Nu heb ik een courgette van 1 kg.
+1quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 08:06 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe debiel eigenlijk dat je jezelf de ene dag echt moddervet kan vinden en een dag later ineens best wel weer blij kan zijn met je lichaam.. Misschien dat daarom het consequent streng blijven ook niet lukt
quote:
Ja, heel herkenbaarquote:Op dinsdag 2 augustus 2016 08:06 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe debiel eigenlijk dat je jezelf de ene dag echt moddervet kan vinden en een dag later ineens best wel weer blij kan zijn met je lichaam.. Misschien dat daarom het consequent streng blijven ook niet lukt
Herkenbaarquote:Op dinsdag 2 augustus 2016 08:06 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe debiel eigenlijk dat je jezelf de ene dag echt moddervet kan vinden en een dag later ineens best wel weer blij kan zijn met je lichaam.. Misschien dat daarom het consequent streng blijven ook niet lukt
Wat goed jij doet dat met die shakes toch? Ben je al op het punt dat je de shakes kunt laten vallen en weer kunt beginnen met normaal eten?quote:
Ja klopt. Ik wil nog sowieso 5 kilo afvallen met de shakes. Mijn BMI is nu nog niet gezond (bijna bijna) en als ik nog 5 kilo af val, heb ik een BMI van 23.4. Als het dan nog steeds goed gaat, wil ik nog enkele kilo's proberen af te vallen en daarna weer opbouwen. Het opbouwen duurt ook nog zeker een week of 8, dus ben nog wel een tijdje zoet.quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 09:46 schreef Negentiendertig het volgende:
Wat goed jij doet dat met die shakes toch? Ben je al op het punt dat je de shakes kunt laten vallen en weer kunt beginnen met normaal eten?
Herkenbaar. Al helpt het wel dat ik na een slecht weekend in de spiegel er ineens 10 kilo aan zie zitten.quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 08:06 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe debiel eigenlijk dat je jezelf de ene dag echt moddervet kan vinden en een dag later ineens best wel weer blij kan zijn met je lichaam.. Misschien dat daarom het consequent streng blijven ook niet lukt
Ja soms helpt het wel Maar elke dag een realistische blik ipv die extremen zou fijner zijnquote:Op dinsdag 2 augustus 2016 10:38 schreef Myraela het volgende:
[..]
Herkenbaar. Al helpt het wel dat ik na een slecht weekend in de spiegel er ineens 10 kilo aan zie zitten.
Pfff, wat een ellende. Er gaat altijd zoveel tijd overheen! Sterkte!quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 10:49 schreef Tink89 het volgende:
Voor de trouwe meelezers:
MDL-arts heeft een hele zooi onderzoeken 'besteld'. De komende tijd dus nog een keer of vier richting ziekenhuis. In de tussentijd medicatie en eind september hopelijk een diagnose...
Sterkte daarmee! In de tussentijd nog steeds nikkelvrij?quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 10:49 schreef Tink89 het volgende:
Voor de trouwe meelezers:
MDL-arts heeft een hele zooi onderzoeken 'besteld'. De komende tijd dus nog een keer of vier richting ziekenhuis. In de tussentijd medicatie en eind september hopelijk een diagnose...
Egghh, duurt altijd weer lang. Sterkte!quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 10:49 schreef Tink89 het volgende:
Voor de trouwe meelezers:
MDL-arts heeft een hele zooi onderzoeken 'besteld'. De komende tijd dus nog een keer of vier richting ziekenhuis. In de tussentijd medicatie en eind september hopelijk een diagnose...
Half. Nikkelvrij is niet haalbaar, nikkelarm wel. Soms heb ik er een dagje schijt aan... Spinazie e.d. eet ik nog even niet, maar soms wel ananas bijvoorbeeld.quote:Op dinsdag 2 augustus 2016 10:58 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Sterkte daarmee! In de tussentijd nog steeds nikkelvrij?
Oh, niet dus Stond voor een dichte deur, bleek dat de dag waarop ik daar moest werken gewijzigd was, maar dat dit niet aan mij was doorgegeven. Onhandigquote:Op dinsdag 2 augustus 2016 10:04 schreef Artoo het volgende:
T: Ik ga werken, dus ik vermoed een koek bij een oude mevrouw
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |