abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zaterdag 16 juli 2016 @ 21:59:51 #26
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163795392
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 21:55 schreef Andyy het volgende:

[..]

Ik eet ook maar 2 reepjes als ik trainingsrondjes doe van 70-80. Bij meer toch wel een stuk meer omdat de tank anders leeg raakt
Hij gaat 60 doen he? Niet 600.

Zijn voorbereiding zal iig bovengemiddeld zijn :+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_163795714
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 21:59 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Hij gaat 60 doen he? Niet 600.

Zijn voorbereiding zal iig bovengemiddeld zijn :+
Deze 60km is voor mij al heel wat, dus goed eten kan denk ik geen kwaad.

Tocht volgende maand wordt 2 dagen achter elkaar 60km of misschien 1 dag 90km. Doel is dit jaar 1x 100km te halen. Dan ben ik vast wel wat meer eten nodig.
  zaterdag 16 juli 2016 @ 22:14:34 #28
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163795799
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:11 schreef Barbewire het volgende:

[..]

Deze 60km is voor mij al heel wat, dus goed eten kan denk ik geen kwaad.

Tocht volgende maand wordt 2 dagen achter elkaar 60km of misschien 1 dag 90km. Doel is dit jaar 1x 100km te halen. Dan ben ik vast wel wat meer eten nodig.
Goed eten kan zeker geen kwaad. Maar het is ook niet zo dat je aan de lopende band eten naar binnen moet werken omdat je anders van je fiets valt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_163796151
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Goed eten kan zeker geen kwaad. Maar het is ook niet zo dat je aan de lopende band eten naar binnen moet werken omdat je anders van je fiets valt.
Wil gewoon prettig kunnen fietsen. Te veel eten en met buikpijn/misselijkheid fietsen is ook geen pretje.
  zaterdag 16 juli 2016 @ 22:32:33 #30
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163796425
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:25 schreef Barbewire het volgende:

[..]

Wil gewoon prettig kunnen fietsen. Te veel eten en met buikpijn/misselijkheid fietsen is ook geen pretje.
Gewoon elk uur wat eten en dat gaat helemaal goedkomen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_163796632
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:32 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Gewoon elk uur wat eten en dat gaat helemaal goedkomen.
1x eten dus
  zaterdag 16 juli 2016 @ 22:42:52 #32
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163796794
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:38 schreef MCH het volgende:

[..]

1x eten dus
Voor mij wel. In jouw geval zou ik een stuurtas met gel's meenemn.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_163796856
quote:
12s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:42 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Voor mij wel. In jouw geval zou ik een stuurtas met gel's meenemn.
Eindelijk kan ik het favo gifje van Muzas ook eens gebruiken *O*

pi_163797138
Zal morgen wel laten weten hoe het ging. Misschien een foto bovenop de Lemererberg van een banaan. :X
  zaterdag 16 juli 2016 @ 23:03:55 #35
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163797423
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:53 schreef Barbewire het volgende:
Zal morgen wel laten weten hoe het ging. Misschien een foto bovenop de Lemererberg van een banaan. :X
Ik keur 'm goed, maar als het met een vogel is is het helemaal goed!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_163798059
Iemand nog tips voor voordelig, maar prima bibshorts?
People assume too much.
pi_163801575
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 21:55 schreef Andyy het volgende:

[..]

Ik eet ook maar 2 reepjes als ik trainingsrondjes doe van 70-80. Bij meer toch wel een stuk meer omdat de tank anders leeg raakt
Alles hangt mi ook samen met intensiteit. Er zijn genoeg rondjes die ik doe op water en een krentenbol, en rondjes van eenzelfde afstand waar de gels niet aan te slepen zijn.
pi_163801579
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 22:45 schreef MCH het volgende:

[..]

Eindelijk kan ik het favo gifje van Muzas ook eens gebruiken *O*

[ afbeelding ]
#BRINGBACKKNUT
pi_163801631
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 23:23 schreef very het volgende:
Iemand nog tips voor voordelig, maar prima bibshorts?
http://www.fashionforcycling.be/broek-vermarc-prr-prima
Aldus.
  zondag 17 juli 2016 @ 08:41:52 #40
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_163801637
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 19:41 schreef kaasplankje het volgende:
Nou ik heb gefietst vandaag. Vannacht amper geslapen ivm een feestje naast hotel dus had mijn wekker uitgezet. Ben laat op de middag ff kort stukje gegaan maar kon niet volle bak omdat er steeds wandelaars liepen op de mtb route. Ik had ook net boodschappen gedaan en reed met een zware tas. Verder had ik sinds gisteren last van buikpijn. Toen er iemand met een lekke band stond heb ik mijn wiel afgestaan.
_O-
.
  zondag 17 juli 2016 @ 08:43:10 #41
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_163801648
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juli 2016 23:23 schreef very het volgende:
Iemand nog tips voor voordelig, maar prima bibshorts?
Ik liep pas door de Lidl en daar hadden ze een hele collectie fietskleding van Crivit. Wanneer je het niet erg vind om onderweg aangestaard en uitgelachen te worden, lijkt me dat je voor de kleine prijsjes daar geen buil aan kunt vallen.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_163801684
En de decathlon-spullen worden best goed gerecenseert geloof ik (niet alles).
Aldus.
pi_163802073
Thank yall :*
People assume too much.
pi_163803144
quote:
1s.gif Op zondag 17 juli 2016 08:43 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Ik liep pas door de Lidl en daar hadden ze een hele collectie fietskleding van Crivit. Wanneer je het niet erg vind om onderweg aangestaard en uitgelachen te worden, lijkt me dat je voor de kleine prijsjes daar geen buil aan kunt vallen.
Hij vroeg om prima spul, niet broekjes waar je rosbief van krijgt.
  FOK!fotograaf zondag 17 juli 2016 @ 13:40:04 #45
145146 Andyy
pi_163805894
quote:
0s.gif Op zondag 17 juli 2016 09:40 schreef very het volgende:
Thank yall :*
Of DHB van Wiggle is ook prima, kan je alleen niet passen in de winkel
  zondag 17 juli 2016 @ 14:31:56 #46
117107 MarcoD
.........
pi_163807111
Net drie uurtjes door de polder geploegd, op een banaantje.. Ging prima.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zondag 17 juli 2016 @ 15:19:57 #47
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163808129
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 17 juli 2016 @ 15:29:53 #48
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_163808326
Hier drie uurtjes, 82 km door het Groene Hart op één Powerbar reep en één bidon water. (En voor vertrek slechts 2 spelt boterhammen). Dus gewoon naar je lchaam leren luisteren en bij een hongerklopje gewoon een patatzaak induiken voor een kapsalon ;).
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_163808386
Hier ook. 3 uurtje, 80 km op 1 gelletje en 1 mueslireep. Een aantal uurtje ervoor gewoon normaal ontbeten. Ging prima :).
pi_163809131
quote:
Ja is gewoon een zebrapad he? :P
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')