[PDS]Prikkelbare Darm Syndroom

quote:

Op maandag 25 juli 2016 14:40 schreef Natalie het volgende:

[..]

Eigenlijk zou het me niet verbazen als je inderdaad een lichte voedselvergiftiging hebt opgelopen op de barbeque

Maar dan kan ik me toch nu niet alweer ok voelen?

quote:

Op maandag 25 juli 2016 14:58 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Maar dan kan ik me toch nu niet alweer ok voelen?

waarom niet? Als de zooi eruit is via boven of onderkant dan is het probleem opgelost

Meld! Bij mij dachten ze aan Colitis, veel onderzoeken gehad, maar uiteindelijk zou het toch PDS zijn, daar de gevonden ontsteking een oude ontsteking betrof.

quote:

Op maandag 25 juli 2016 14:58 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Maar dan kan ik me toch nu niet alweer ok voelen?

Het kan ook Norovirus zijn, zelfde verschijnselen als voedselvergiftiging maar is ook heel kort heel heftig en daarna weer prima.

quote:

Op maandag 25 juli 2016 14:58 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Maar dan kan ik me toch nu niet alweer ok voelen?

Soms is het kort en heftig, en een andere keer lig je 5 dagen plat. Beter de eerste, denk ik dan.

quote:

Op maandag 25 juli 2016 15:07 schreef Voszje het volgende:
Meld! Bij mij dachten ze aan Colitis, veel onderzoeken gehad, maar uiteindelijk zou het toch PDS zijn, daar de gevonden ontsteking een oude ontsteking betrof.

Hi
Welkom!

Ik heb trouwens ook heel vaak buikkrampen en vreemde ontlasting en buikpijn, ook wel PDS achtige syndromen, mijn vriend zegt dat ik eens naar de dokter moet gaan maar ik heb zo weinig zin om die hele medische mallemolen in te gaan. Ik weet op zich wel dat er bepaalde dingen zijn die ik beter kan vermijden, al doe ik dat niet altijd braaf..

PDS wordt veroorzaakt door een lekkende darm.
Google maar leaky gut and ibs voor meer informatie, het is te genezen dmv dieet en door de darm flora te herstellen.

Zojuist bij de huisarts geweest om toch nog eens wat bloedonderzoek aan te vragen. Ze heeft ingestemd met breed onderzoek naar de lever, nieren, schildklier, hb, ijzer, vit D en B12, en nog wat waarden.
Ben erg benieuwd of daar nog iets uitkomt waar we wat mee kunnen.

Hey,

Ik ben ook bekend met PDS. Het ging lange tijd goed en nu ben ik er al twee weken goed ziek van. Dus weer PDS bij google ingetikt en gaan kijken of er echt niets is wat ik er nu aan kan doen (heerlijk zo'n controlefreak). Gezond eten, bewegen en regelmaat blijven maar terugkomen. Maar ook dit FOK forum, dus snel een account aangemaakt.
Zelf heb ik 1,5 jaar geleden het FODMAP gevolgd. Was pittig, maar ik weet nu wel wat ik wel en niet kan eten. Soms probeer ik weer iets uit het "niet lijstje", soms gaat dat goed, soms helemaal niet. Tarwe, paprika, bonen, appels en peren zitten onder andere niet meer in mijn dieet.
Ik word er altijd een beetje hopeloos van als het weer zo ver is.

Wat me deze week opviel is dat ik vooral zin heb in allerlei "slechte" dingen zoals vet eten, chocolade. En bij al het gezonde mijn maag omdraait. Herkennen jullie dat?

groetjes!

Dat laatste herken ik inderdaad ook! Ongezonde, bewerkte dingen zoals chocolade, koekjes, broodje frikandel, dat gaat allemaal wel. Maar juist bij bepaalde groenten en fruit en peulvruchten gaat het helemaal mis . De motivatie om gezond te eten is dan ook steeds moeilijker.

Ohja, over bovenstaand bloedonderzoek: er is bij mij niets gevonden behalve een verlaagd B12 en D, wat inmiddels alweer wat verhoogd is middels supplementatie. Laag D en B12 is een familiekwaaltje, schijnt.

quote:

Op woensdag 19 oktober 2016 11:13 schreef PluisigNijntje het volgende:
Dat laatste herken ik inderdaad ook! Ongezonde, bewerkte dingen zoals chocolade, koekjes, broodje frikandel, dat gaat allemaal wel. Maar juist bij bepaalde groenten en fruit en peulvruchten gaat het helemaal mis . De motivatie om gezond te eten is dan ook steeds moeilijker.
,

hoe minder vezels hoe beter, lijkt het op

Achteraf bekeken heb ik altijd al veel buikpijn gehad. Alleen rond mijn twintigste werd het erger en toen ben ik gestopt met zuivel. Een jaar of vijf later kreeg ik last van vlees, met name varkensvlees. Toen ben ik maar vegetariër geworden en een paar jaar later veganist. Een jaar of vier geleden inmiddels kreeg ik weer heel veel last. Ik was eerder al wel naar de huisarts geweest, allergietest gehad waar niks uitkwam, en verder is er nooit serieus naar gekeken. Eerst wilde de dokter me wegsturen met laxeermiddel terwijl ik helemaal geen constipatie had en daarna gooide hij het op psychisch en wilde hij me antidepressiva geven. Ben daar boos weggegaan. Daarna zei een andere huisarts 'nou, als het iets ernstigs was hadden we het wel gemerkt ondertussen dus het zal wel PDS zijn' en die wilde me zakjes vezels geven.

Ik vond dat niet acceptabel en ben toen zelf maar gaan lezen over darmklachten. Zo kwam ik uit bij het FODMAP-arm dieet en dat ben ik toen gaan proberen, ondanks alle waarschuwingen dat je dat vooral niet moet gaan zelfdokteren, maar ik ben eigenwijs. Best een uitdaging, zeker als veganist, maar ik merkte al snel dat het hielp.

Voor ik eraan begon at ik iedere dag volkorenbrood met hummus en avocado, een appel tussendoor, ik was dol op grapefruit. Allemaal dingen die hoog in FODMAPs zijn. En ik snapte er niks van toen, want ik at dus behoorlijk gezond: veel groente en fruit, veel vezels, hoe kon ik dan zo'n pijn hebben? En dan echt pijn waardoor je niet meer na kan denken en hijgend tegen een muurtje staat te hangen tot het over is. Ik werk op kantoor, maar als je in een vergadering vergaat van de pijn en niet zomaar weg kan, is dat ook niet handig.

Voor mij werkt het zo goed, dat ik alleen pijn heb als ik iets eet waarvan ik weet dat ik het niet moet doen, en ik weet vrij goed wat wel kan en in welke hoeveelheden. Alleen exotisch fruit is nog weleens een verrassing. Als ik me het grootste deel van de tijd netjes aan het dieet houd, kan ik af en toe iets eten waar ik niet goed tegen kan zonder daar last van te krijgen. Het is echt een kwestie van zoeken naar alternatieven, gelukkig iets waar ik als vegan al in getraind was. Ik verving brood door havermoutpap, tegenwoordig koop ik ook brood van Yam of maak ik zelf naanbrood of socca van kikkererwtenmeel. Couscous vervang ik door quinoa. Peulvruchten heb ik gelukkig weinig last van en ik leerde dat het helpt om ze extra vaak te spoelen tijdens het weken. Pasta eet ik nauwelijks, want die glutenvrije soorten vind ik niet lekker of ze bevatten ei, dus ik hou het bij aardappels, rijst en rijstnoedels.

Mocht er iemand suggesties nodig hebben voor maaltijden, vervangende producten etc, vraag het gerust. Ik eet inmiddels al bijna drie jaar FODMAP-arm en ben er echt helemaal aan gewend en behoorlijk handig geworden met koken en buiten de deur eten.

Ik heb dus voornamelijk last van lactose en fructose en in mindere mate van fructanen. Van lactose en fructose word ik bijna meteen ziek, maagpijn en zo, en van fructanen krijg ik de dag erna buikpijn. Zolang ik niks uit die groepen eet, heb ik van peulvruchten, avocado's etc. geen last, maar als ik dat al wel op heb, dan lijkt iets uit de andere groepen ook te veel er bovenop.

[ Bericht 6% gewijzigd door LadyOracle op 20-10-2016 18:20:41 ]

pds topic

Hier nog 1 met pds
Afwisselend diarree en verstopping. Gister weer hele erge diarree
Buikpijn bij stress
Slijm bij ontlasting

Welke onderzoeken gehad:
Colonoscopie, gastroscopie, ltt, ontlasting onderzoek, bloedonderzoek, echo

Nu macrogol en elekrolyten, zonodig 3x PD.

kut pds

quote:

Op donderdag 20 oktober 2016 22:13 schreef Peejtur het volgende:
Bij mij vorige week erg last van stress op werk gehad. Kon dat heel erg merken.

Normaal eet ik ook veel snoep. Nu al paar dagen niks van gehad en alles lijkt nu ook stabiel te zijn. Lijkt alsof snoep toch iets bij mij doet.

Niet gek toch? Voedingsbodem voor gist en bacteriën en zo, gasvorming. Als ik veel snoep eet, stinkt mijn zweet ook meer, ik krijg gistinfecties op mijn huid en op donkere plekken die ik hier maar niet ga benoemen. :-p Het is gewoon troep die je alleen bij hoge uitzondering in je hoofd moet stoppen eigenlijk. (Best moeilijk soms.)

quote:

Op donderdag 20 oktober 2016 22:46 schreef LadyOracle het volgende:

[..]

Niet gek toch? Voedingsbodem voor gist en bacteriën en zo, gasvorming. Als ik veel snoep eet, stinkt mijn zweet ook meer, ik krijg gistinfecties op mijn huid en op donkere plekken die ik hier maar niet ga benoemen. :-p Het is gewoon troep die je alleen bij hoge uitzondering in je hoofd moet stoppen eigenlijk. (Best moeilijk soms.)

Oh my ik ben dol op snoep en de tandarts is dol op mij

quote:

Op donderdag 20 oktober 2016 21:57 schreef PrisTheShiz het volgende:

Nu macrogol en elekrolyten, zonodig 3x PD.

Dit spul heb ik ook. Gelukkig gaat het nu met mijn PDS zowaar een stuk beter, de zakjes heb ik eigenlijk amper meer nodig.

quote:

Op vrijdag 21 oktober 2016 15:17 schreef Voszje het volgende:

[..]

Dit spul heb ik ook. Gelukkig gaat het nu met mijn PDS zowaar een stuk beter, de zakjes heb ik eigenlijk amper meer nodig.

Ik ook ampe, maar soms ben ik blij dat ik ze heb!

quote:

Op vrijdag 21 oktober 2016 09:20 schreef PrisTheShiz het volgende:

[..]

Oh my ik ben dol op snoep en de tandarts is dol op mij

Chocolade.

Ik leg dit toch even aan jullie voor. Ik heb al tig jaren last van mijn darmen. (ben nu bijna 24). Door de jaren heen regelmatig last van verstoppingen en onregelmatige stoelgang (zowel qua tijdstip als qua vorm zegmaar) Nu laatst nog eens bij de dokter geweest en die heeft een lichte vorm van PDS gediagnositeerd. Ik heb tabletjes meegekregen die vooral waren tegen de buikkrampen, dit leek wel wat te helpen. Maar mijn probleem blijft.

Sinds deze zomer augustus ofzo heb ik een lastig dingetje. Ik merk soms (1 keer per dag, soms een dag of een paar dagen niet) dat er serieus ontlasting in mijn onderbroek zit... Erg vervelend natuurlijk.

Nu kunnen er meer dingen meegespeeld hebben waardoor de klachten deze zomer erger zijn geworden:

*stress (voornamelijk over huizen, wil op mezelf gaan wonen, en ja mijn ouders spelen ook een rol in het huizen verhaal) soms ook spanningen hier ook thuis tussen mij en mijn ouders. Zijn dingen die waarschijnlijk niet optimaal zijn voor je darmen.

*Ik ben sinds juli/augustus weer dagelijks gaan roken (7/8 sigaretten per dag), ik ben er inmiddels nu 3,5 week geleden mee gestopt, nu definitief. Ik gebruik wel een e-sigaret met nicotine (waarschijnlijk gewoon tijdelijk om de ergste ontwenningsverschijnselen op te vangen) Kan het dampen negatief werken op de darmen in de zin van mijn klachten? Nicotine wellicht? Of zou het gewoon de ontgifting zijn van de andere 4000 stoffen uit reguliere tabak die nog niet helemaal afgebroken is?

*Sinds juli ben ik gestopt met medicijnen (risperidon) die ik 3 jaar gebruikt heb. En voel me fijner dan met medicijnen. Maar wellicht dat die medicijnen de darmen onbewust rustig hebben gehouden? Nu komen we meteen op het punt, ik heb een lichte vorm van PDS maar die wordt wel versterkt door chronische stress. Dit is een lang verhaal, maar laat ik het zo zeggen een zeer moeilijke tijd op het VMBO en daarna nog met een vriendengroep.

Verder over mijn leefstijl:

kan beter, ik ben nu al bezig om zo gezond mogelijk door de weeks te eten (nog regelmatig wel een saucijzenbroodje, maar ik probeer het niet elke dag) andere dingen als gevulde koeken of chips probeer ik zoveel mogelijk achterwege te laten. In het weekend drink ik wel wat alcohol en nootjes en dergelijke. Oke da's ook niet optimaal (ook niet voor je darmen) maar goed.

Ik drink ook koffie, ik denk omgerekend zo'n 5/6 kleine kopjes per dag (pak vaak 1 of 2 mokken koffie naast de kleine kopjes, dus vandaar zeg ik omgerekend) Koffie drink ik overigens al 10/15 jaar.

Nja en goed wat ik net zei dus, ik damp nu (met nicotine) maar roken ben ik mee gekapt, dat ging met toch al snel weer tegenstaan. Was altijd ook meer een uitgaansroker dan fulltime.

Ik beweeg ook meer dan voorheen, wel enkel wandelen en fietsen. Deze week is het tot nu toe nog niet echt gelukt maar dat komt omdat ik het nogal druk heb met dingen en omdat het erg slecht weer is de laatste dagen.

ik ben benieuwd naar jullie kijk hier op.

Sorry voor de dump, maar vind het onnodig om hierover weer een nieuw topic aan te maken.

Vroeger als kind had ik vaak krampen in mijn darmen en moest vaak even gaan liggen om het iets dragelijker te maken, ook vaak diarree dus. Bloedonderzoek laten doen maar alles was oke, behalve dan dat ik huisstofmijtallergie bleek te hebben, want was ook vaak verkouden.
Tussen mijn 15e en 25e waren die klachten gelukkig verdwenen (overgroeid of zo dacht ik) en had ik geen last meer van darmen.
Na mijn 25e (ben nu 30) begon ik echter maagklachten te krijgen:
- snel vol zitten
- opgeblazen gevoel en tijdens eten veel moeten boeren
- door dat opgeblazen/vol gevoel duurt eten bij mij heel lang, want probeer toch voldoende binnen te krijgen, na veel boeren en pauze momentjes lukt dat meestal ook wel
- heel soms (maakt niet uit wat ik gegeten heb) dan lijkt het net of mijn maag/darmen stil liggen en heb ik wel 2 uur lang een akelig super opgeblazen gevoel, op een gegeven moment voel ik mijn darmen weer borrelen/in werking treden en dan verdwijnt geleidelijk dat opgeblazen gevoel
- ik hoef maar een klein beetje verkouden te zijn en mijn maag/darmen gelijk van streek: krampen, misselijk, weinig eetlust.

Allerlei onderzoeken gedaan waaronder ook gastroscopie, maar het enige wat er uitgekomen is (door ademtest) is dat ik lactose intolerantie heb. Maar ondanks het minderen van lactose en lactose vrije producten te eten/drinken blijf ik klachten houden.

Dus ja, toen dacht ik aan PDS, maar de klachten die daarbij horen heb ik toch niet allemaal.
Buikpijn heb ik nooit, krampen alleen maar op hele slechte momenten (bij griep/verkoudheid), diarree heb ik ook zelden, heb juist altijd harde ontlasting. Me darmen werken voor mijn gevoel juist te langzaam ipv te snel zoals bij PDS.
Dus ik weet het ook niet meer, de dokters ook niet ...

quote:

Op vrijdag 5 januari 2018 12:31 schreef KV7blue het volgende:
Dus ja, toen dacht ik aan PDS, maar de klachten die daarbij horen heb ik toch niet allemaal.
Buikpijn heb ik nooit, krampen alleen maar op hele slechte momenten (bij griep/verkoudheid), diarree heb ik ook zelden, heb juist altijd harde ontlasting. Me darmen werken voor mijn gevoel juist te langzaam ipv te snel zoals bij PDS.
Dus ik weet het ook niet meer, de dokters ook niet ...

Je verhaal klinkt (voor zover dat te beoordelen is vanachter een computer) wel een beetje als PDS. PDS presenteert zich bij sommige mensen met diarree, maar bij anderen juist met constipatie. In de wetenschappelijke literatuur maken ze dan ook het onderscheid tussen IBS-D (PDS met voornamelijk diarree), IBS-C (PDS met voornamelijk constipatie) en IBS-M (PDS met afwisselend diarree en constipatie).

Ben je al eens bij een arts geweest die gespecialiseerd is in functionele maag-darm-klachten? En dan bedoel ik niet een 'gewone' maagleverdarmspecialist, maar iemand die zich écht veel bezig houdt met functionele klachten. Die artsen zijn gespecialiseerd in dit soort moeilijke casussen

Ik weet niet of ik "PDS" heb, ik vind het echt een raar iets want eigenlijk is het "we weten niet wat het is of hoe het komt maar hier is een nietszeggend labeltje waar je verder niks mee kan".

Ik heb al heel lang van tijd tot tijd last van spijsverterings-issues, het is niet supererg dat het mijn leven ernstig hindert, maar wel vervelend. Vaak constipatie of diarree gehad, maar sinds ik vegetarisch eet is dat een stuk minder. Nu heb ik nog wel eens last van een enorm opgeblazen maag/buik. Lijkt wel een ballon, erg oncomfortabel en het ziet er niet uit. Dat kan zomaar opeens opzetten, en het gaat niet zomaar over. Heb nog niet echt patronen gevonden. Ik heb wel gemerkt dat probiotica (natuurlijk gefermenteerde dingen zoals rauwe zuurkool, kimchi, kombucha, kefir etc) een positief effect heeft. Veel betere spijsvertering en stoelgang, minder opgeblazen gevoel. Maar je moet dat dus blijven eten/drinken, want het effect is niet blijvend.

Kefir heeft het voordeel dat het het beste probioticum is en in principe levenslang zelf te maken is.
Ik heb een keer een restant waterkefir gekregen en het heeft zeker positief effect, waarschijnlijk ook bij crohns.

Help. Ik heb ontzettende kramp nu en er wil niks uit. Is er iets wat nu kan helpen?

quote:

Op vrijdag 5 januari 2018 13:04 schreef MMunkun het volgende:

[..]

Je verhaal klinkt (voor zover dat te beoordelen is vanachter een computer) wel een beetje als PDS. PDS presenteert zich bij sommige mensen met diarree, maar bij anderen juist met constipatie. In de wetenschappelijke literatuur maken ze dan ook het onderscheid tussen IBS-D (PDS met voornamelijk diarree), IBS-C (PDS met voornamelijk constipatie) en IBS-M (PDS met afwisselend diarree en constipatie).

Ben je al eens bij een arts geweest die gespecialiseerd is in functionele maag-darm-klachten? En dan bedoel ik niet een 'gewone' maagleverdarmspecialist, maar iemand die zich écht veel bezig houdt met functionele klachten. Die artsen zijn gespecialiseerd in dit soort moeilijke casussen

Wel een gewone MDL arts, maar niet iemand die gespecialiseerd is in functionele maag/darm klachten. De MDL arts heeft die ademtest en gastroscopie onderzoek geregeld. Vandaag toch maar weer naar de HA geweest en die heeft me weer doorgestuurd naar de MDL arts. Misschien kunnen ze mijn ontlasting ook nog eens onderzoeken of evt ontstekingen of bacterien. Want het zou best eens een of andere bacterie kunnen zijn die mijn spijsvertering loopt te irriteren. Ik zeg ook maar wat hoor.

Ik heb nu echt al een superlange tijd last van mijn darmen en het blijft maar duren ik wordt er zot van!!!
Ik neem bijna om de 2-3 dagen imodium in. Zo blijft mijn stoelgang een vaste vorm hebben. En krijg ik na 2-3 dagen buikpijn omdat er teveel ophoopt. Vanaf de moment dat ik stop met deze imodium moet ik 10x op een dag naar het groot toilet, en na een paar keer te gaan is het al dunne stoelgang uiteenvallende stoelgang tot soms diarree aan.. met heel veel buikpijn. dit heb ik altijd wanneer ik hier mee stop. Waardoor ik dus weer imodium moet beginnen nemen. Ben hier al mee naar de huisarts geweest maar die kan me niet helpen en schrijft heel de apotheek voor een ‘prikkelbare darm’ maar niks helpt... die zegt ga wat lopen en stop met suikers eten. gisterenavond weer hetzelfde terug diarree, heel veel buikpijn. Nu weer imodium genomen... Herkent iemand dit, of weet iemand perfect welke medicatie hiertegen helpt?

Je vraagt om medicatie, maar heb je al met een dietist dmv het FODMAP geprobeert te onderzoeken welke voedingsstoffen bij jou problemen geven?

Ja heb dat geprobeert. Sinds dien eet ik geen gluten en lactose meer. Ging het iets beter toen had ik constant diarree nu, alleen als ik stop met de imodium

Ontlasting is ook gecontrolleerd, al een paar keer, en daar was alles goed. Bacterien, vetten alles was goed.. ben ook al bij de darmspecialist geweest en alles was goed... maar ik voel me er zo rot door. Ik blijf maar met de klachten lopen

Kan iemand me helpen????

quote:

Op dinsdag 27 februari 2018 08:29 schreef Anoniempjeeexx het volgende:
Kan iemand me helpen????

Stoppen met imodium slikken en laat de darmen weer wat tot rust komen. Je neemt nu imodium omdat je aan de diarree bent, maar je bent aan de diarree omdat je 3 dagen niet naar het toilet bent geweest voor een grote boodschap omdat je imodium slikt. Snappie?

quote:

Op dinsdag 27 februari 2018 08:29 schreef Anoniempjeeexx het volgende:
Kan iemand me helpen????

Ik zal even in mijn glazen bol kijken.

Kut PBS.

Ben er echt even klaar mee

Even volgen deze topic

Tijd voor topic diareee toepasselijk dacht ik zo

Zijn er hier mensen die IF (intermittent fasting) geprobeerd hebben om hun PDS-klachten tegen te gaan? Bij veel mensen schijnt het te helpen (sommige zijn zelfs klachtenvrij).

Nee, nooit geprobeerd. Ik probeer mijn darmen een beetje bezig te houden eigenlijk.

Ben jij het van plan?

Ik ben het aan het overwegen. Ik heb elke dag buikpijn vanaf een uur of 3/4 tot in de avond en eigenlijk de hele dag door een soort "vol" gevoel in m'n darmen linksonder. Ik volg nu al een tijdje het fodmap-dieet, wat in het begin heel goed hielp, maar nu niet meer lijkt te werken. Het idee achter dit IF-dieet lijkt me op zich wel logisch, namelijk dat je darmen meer rust krijgen om te herstellen. Ik las echter ook over de nadelen voor vrouwen over dat het je hormonen in de war kan brengen, dus ik wil me er eerst nog wel verder in gaan verdiepen.

Mijn darmarts in het ziekenhuis kon me (na wat fijne onderzoeken) niet helpen, gemene pijn linksonder in mijn buik.
Ze zei me dat ik eens tempocol kon proberen, dat hielp bij een aantal mensen zei ze,
beetje prijzig maar hielp bij mij wel, niet in basis verzekering maar wel op haar recept dus aftrekbaar.

Ik zit nu in de derde week van het FODMaP-arme dieet. Het lijkt wel te helpen. Afgelopen zondag ging ik de fout in met een mosterd met 'specerijenmengsel' en dat heb ik maandag wel geweten Maar vooralsnog ben ik positief. Het is veel werk en gepuzzel om goed te eten maar het lijkt het wel waard.

quote:

Op vrijdag 5 januari 2018 17:12 schreef Manke het volgende:
Kefir heeft het voordeel dat het het beste probioticum is en in principe levenslang zelf te maken is.
Ik heb een keer een restant waterkefir gekregen en het heeft zeker positief effect, waarschijnlijk ook bij crohns.

Probiotica heeft niet perse een positief effect. Onderzoek heeft al laten zien dat het in veel
Gevallen zelfs niet zo goed voor je is.

Beter lijkt het om een tijdje ala jager verzamelaar in de natuur te leven. Bosjesmannen hebben een veel gevarieerdere darmflora.

quote:

Op woensdag 26 september 2018 18:50 schreef paulowna het volgende:
Mijn darmarts in het ziekenhuis kon me (na wat fijne onderzoeken) niet helpen, gemene pijn linksonder in mijn buik.
Ze zei me dat ik eens tempocol kon proberen, dat hielp bij een aantal mensen zei ze,
beetje prijzig maar hielp bij mij wel, niet in basis verzekering maar wel op haar recept dus aftrekbaar.

Oh pepermuntolie, daar heb ik wel eens over gelezen maar nooit echt acht op geslagen. Bij "kruidengeneesmiddel" haak ik vaak gelijk al af. Maar het is wel het proberen waard, dankjewel! Ik zie dat je dat ook gewoon bij de drogist kan halen.

quote:

Op woensdag 26 september 2018 20:16 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Probiotica heeft niet perse een positief effect. Onderzoek heeft al laten zien dat het in veel
Gevallen zelfs niet zo goed voor je is.

Beter lijkt het om een tijdje ala jager verzamelaar in de natuur te leven. Bosjesmannen hebben een veel gevarieerdere darmflora.

Is wel zo eigenlijk, alleen niet echt haalbaar. Wij leven redelijk steriel. Dat volk is zo gezond omdat ze ook veel fermenteren, zie oa Weston Price studies.

quote:

Op donderdag 27 september 2018 12:45 schreef Manke het volgende:

[..]

Is wel zo eigenlijk, alleen niet echt haalbaar. Wij leven redelijk steriel. Dat volk is zo gezond omdat ze ook veel fermenteren, zie oa Weston Price studies.

French paradox, mijn persoonlijke inschatting is dat fransen ondanks veel roken en drinken zo gezond zijn vanwege al die fermenten die ze eten, kaas vooral.

Er is enorm veel onderzoek gaande en er is enorm veel onbekend. Er worden bijna dagelijks ontdekkingen gedaan, zoals een bacterie die veel meer voorkomt bij mensen met gezond gewicht (correlatie, causatie is bij dieren getest en bewezen, poeptransplantatie gaf enorm gewichtsverlies). Maar ook directe links van ingewanden naar de hersenen, naast een bestaand systeem met hormonen. Zelfs depressie heeft wellicht verbanden met de staat van de ingewanden.

Kortom: razend ingewikkeld en er is te weinig bekend. iedereen die zegt het wel te snappen moet je wantrouwen.

quote:

Op donderdag 27 september 2018 13:22 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

French paradox, mijn persoonlijke inschatting is dat fransen ondanks veel roken en drinken zo gezond zijn vanwege al die fermenten die ze eten, kaas vooral.

Er is enorm veel onderzoek gaande en er is enorm veel onbekend. Er worden bijna dagelijks ontdekkingen gedaan, zoals een bacterie die veel meer voorkomt bij mensen met gezond gewicht (correlatie, causatie is bij dieren getest en bewezen, poeptransplantatie gaf enorm gewichtsverlies). Maar ook directe links van ingewanden naar de hersenen, naast een bestaand systeem met hormonen. Zelfs depressie heeft wellicht verbanden met de staat van de ingewanden.

Kortom: razend ingewikkeld en er is te weinig bekend. iedereen die zegt het wel te snappen moet je wantrouwen.

Dat het razend ingewikkeld is betekent niet dat je er niks mee kan doen. Alles in het lichaam is ingewikkeld, maar uiteindelijk is het allemaal beperkt te beïnvloeden. Bosjesmannen en Fransen snappen er ws ook niks van.

quote:

Op donderdag 27 september 2018 13:22 schreef Spanky78 het volgende:
Zelfs depressie heeft wellicht verbanden met de staat van de ingewanden.

Ja bizar is dat. Je kunt darmklachten krijgen als je depressief bent maar het kan ook andersom. Ik heb dat af en toe de laatste maanden. Dan voel ik me ineens heel terneergeslagen en ben ik negatief over alles. Een keer goed naar de wc en ik ben weer vrolijk Dit is ook een van de redenen dat ik maar eens in actie ben gekomen want ik zit niet op psychische klachten te wachten.

Ik mag trouwens geen kefir en pepermuntolie omdat dat bekende triggers van darmproblemen zijn . Ze vallen binnen een van de FODMaPs.

quote:

Op donderdag 27 september 2018 13:30 schreef Manke het volgende:

[..]

Dat het razend ingewikkeld is betekent niet dat je er niks mee kan doen. Alles in het lichaam is ingewikkeld, maar uiteindelijk is het allemaal beperkt te beïnvloeden. Bosjesmannen en Fransen snappen er ws ook niks van.

How the Gut Microbiome affects the Brain and Mind

Nja, waarschijnlijk doen ze het per ongeluk goed ( van nature voor jagers verzamelaars). Hygiene, maar ook varieteit en seizoensaanbod zal uitmaken.

Tegenwoordig kun je altijd alles krijgen. We eten wel gaverieerd, maar dan toch wel weer monotoon, het hele jaar dezelfde variatie.

quote:

Op donderdag 27 september 2018 13:31 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Ja bizar is dat. Je kunt darmklachten krijgen als je depressief bent maar het kan ook andersom. Ik heb dat af en toe de laatste maanden. Dan voel ik me ineens heel terneergeslagen en ben ik negatief over alles. Een keer goed naar de wc en ik ben weer vrolijk Dit is ook een van de redenen dat ik maar eens in actie ben gekomen want ik zit niet op psychische klachten te wachten.

Ik mag trouwens geen kefir en pepermuntolie omdat dat bekende triggers van darmproblemen zijn . Ze vallen binnen een van de FODMaPs.

Ja mijn darmklachten zijn ook begonnen tijdens mijn depressie, maar soms vraag ik me af of de darmklachten de depressie niet getriggerd hebben... Sinds ik medicijnen gebruik voor de Colitis Ulcerosa die ik ook heb, heb ik geen depressieve klachten meer gehad.

Hmm, ik zie geen pepermuntolie bij de FODMAPS staan? Wel pepermuntjes zelf vanwege de toevoegingen.