LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik stond om 5:30 op en toen drupte het hier nog wat 
.
Hoe gaat het met jou, uniekje? Wandel je nog wel genoeg?
.Hoe gaat het met jou, uniekje? Wandel je nog wel genoeg?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wisselt.. schoonvader vorige week dood, dat helpt nietquote:Op woensdag 3 augustus 2016 19:35 schreef sigme het volgende:
Ik stond om 5:30 op en toen drupte het hier nog wat
Hoe gaat het met jou, uniekje? Wandel je nog wel genoeg?
En jij? eet je nog genoeg koekjes?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Met hopen kom je er niet sigme, hup hup 
Mijn D werd pasta met biefstuk, boontjes en saus van crème fraiche (ook MS, lekker!!), paprika's gaan naar morgen. Verder komt nog een T bij, ik heb toch bijna anderhalf uur gewandeld want ik werd gek achter de pc (wel goed opgeschoten). Nu nog even stukje fietsen dus ik mag twee chocolaatjes
had ik nooit moeten kopen, deze zijn te lekker:
vlindertje, goed dat je die oefeningen al doet. Goed opwarmen voor je sprintjes gaat trekken e.d. bij hockeytraining en zorg goed voor jezelf
Mijn D werd pasta met biefstuk, boontjes en saus van crème fraiche (ook MS, lekker!!), paprika's gaan naar morgen. Verder komt nog een T bij, ik heb toch bijna anderhalf uur gewandeld want ik werd gek achter de pc (wel goed opgeschoten). Nu nog even stukje fietsen dus ik mag twee chocolaatjes
had ik nooit moeten kopen, deze zijn te lekker: 
vlindertje, goed dat je die oefeningen al doet. Goed opwarmen voor je sprintjes gaat trekken e.d. bij hockeytraining en zorg goed voor jezelf
Gecondoleerdquote:
[..]
Wisselt.. schoonvader vorige week dood, dat helpt niet
. Ook voor je liefste. Hoe zijn jullie er onder?Is er een achterblijvende partner?
Hier is het nawerk van schoonmoeder voor het grootste deel gedaan. Vorig weekend het huis helemaal leeggehaald en schoongemaakt, dat hoofdstuk is nu echt dicht. Krijgen jullie nu ook dat soort klussen of ligt het allemaal anders?
De huidige baas deelt in elk geval niet uit, dat scheelt een bult.quote:En jij? eet je nog genoeg koekjes?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
O: bosbessenkwark
T: 1 krentenbol met 35+ kaas
L: 4 snee volkorenbrood met kipfilet en ham
T: handje noten, appel
L: Spaghetti
S: Basic fit (uurtje)
T: 1 krentenbol met 35+ kaas
L: 4 snee volkorenbrood met kipfilet en ham
T: handje noten, appel
L: Spaghetti
S: Basic fit (uurtje)
Gecondoleerd uniekhoorn 
Gisteren
O: shake met banaan, blauwe bes, eiwitpoeder, lijnzaad, melk
T: picolientje van de AH (collega jarig)
L: 2 witte harde broodjes met oude kaas
T: nog een picolientje
D: gevulde paprika's (quinoa, zwarte bonen, mais, ui) + avocado
T: snack a jacks sour cream geprobeerd. Niet lekker genoeg. Wel gewoon zakje leeggegeten
Vandaag:
O: zie gisteren
T: klein bakje 0% yoghurt aardbei, twister rozijn van de AH
T: ik zie dat een andere collega nu picolientjes heeft meegenomen en ik kan geen nee zeggen vandaag
L: weinig dan
D: roerbak gehakt met o.a. nectarine en rijst (Marley Spoon)
T: biertje?
Gisteren
O: shake met banaan, blauwe bes, eiwitpoeder, lijnzaad, melk
T: picolientje van de AH (collega jarig)
L: 2 witte harde broodjes met oude kaas
T: nog een picolientje
D: gevulde paprika's (quinoa, zwarte bonen, mais, ui) + avocado
T: snack a jacks sour cream geprobeerd. Niet lekker genoeg. Wel gewoon zakje leeggegeten
Vandaag:
O: zie gisteren
T: klein bakje 0% yoghurt aardbei, twister rozijn van de AH
T: ik zie dat een andere collega nu picolientjes heeft meegenomen en ik kan geen nee zeggen vandaag
L: weinig dan
D: roerbak gehakt met o.a. nectarine en rijst (Marley Spoon)
T: biertje?
Gecondoleerd Uniek!
Hockey was lekker, 25 min meegedaan en daarna meteen gerekt en kuiten losgerold en nagenoeg geen last vooralsnog dus dat is erg fijn!
Gisteren uit eten geweest, heerlijk.
Lijst gister:
O: laatste stuk yoghurt taart met muesli bodem
L: bord courgette-broccoli soep, bth coburger ham
T: snoeptomaatjes
D: tapas: tonijntartaar, hamburgertje van wagyu beef op speltbroodje, geitenkaaskroketjes. Toetje paar kleine hapjes witte brownie, frambozen sorbetijs en passievrucht sorbetijs
T: verse muntthee met theelepeltje honing
Planning vandaag:
O: appel
L: 2 bth met gerookte kip en zongedroogde tomaatjes
T: appel
D: pastasalade mozzarella, tomaat en pesto
Hockey was lekker, 25 min meegedaan en daarna meteen gerekt en kuiten losgerold en nagenoeg geen last vooralsnog dus dat is erg fijn!
Gisteren uit eten geweest, heerlijk.
Lijst gister:
O: laatste stuk yoghurt taart met muesli bodem
L: bord courgette-broccoli soep, bth coburger ham
T: snoeptomaatjes
D: tapas: tonijntartaar, hamburgertje van wagyu beef op speltbroodje, geitenkaaskroketjes. Toetje paar kleine hapjes witte brownie, frambozen sorbetijs en passievrucht sorbetijs
T: verse muntthee met theelepeltje honing
Planning vandaag:
O: appel
L: 2 bth met gerookte kip en zongedroogde tomaatjes
T: appel
D: pastasalade mozzarella, tomaat en pesto
Wat zijn picolientjes?
Gister eindelijk kunnen gaan sporten..fijn!
Eten daarintegen was niet geweldig maar ik voelde me ook niet zo lekker.
Manlief had trouwens geen griep maar blijkt door een teek gebeten te zijn. Gelijk aan antibiotica en bloed prikken. Hopen dat hij niet te lang last ervan houd!
O: mugcake honing, koffie
L: brinta
D: aardappelen, vlees, groenten
T: 2 cracotte met pindapasta
Gister eindelijk kunnen gaan sporten..fijn!
Eten daarintegen was niet geweldig maar ik voelde me ook niet zo lekker.
Manlief had trouwens geen griep maar blijkt door een teek gebeten te zijn. Gelijk aan antibiotica en bloed prikken. Hopen dat hij niet te lang last ervan houd!
O: mugcake honing, koffie
L: brinta
D: aardappelen, vlees, groenten
T: 2 cracotte met pindapasta
Oei, wat naar Bla! Hopelijk zijn jullie er snel genoeg bij en was 't geen besmette teek!
Voel je je zelf ook al wat beter?
Vrijdag uiteindelijk spareribs gegeten ipv pastasalade. Was erg lekker!
En ik heb lekker sushi gegeten vandaag. Zelf gemaakt, nu weet ik eindelijk ongeveer hoeveel kcal daarin zitten. Helaas viel dat me niet mee maargoed. Rest vd dag op aangepast.
O: - (uitgeslapen)
T: 3 plakjes coburger ham
L: spelt-haverkoek
T: worteltjes, komkommer
T: alvast 2 zalm+avocado temaki
D: 6 zalm+avocado temaki
S: 30 day shred level 1 filmpje
Planning morgen:
O: magere kwark met havermout, bosbessen en frambozen
T: komkommer
L: 1 bth met 2 zachtgekookte eitjes
T: paprika
D: pastasalade met tomaat, mozzarella, pesto
T: schaaltje mango, frambozen en bosbessen
[ Bericht 3% gewijzigd door vlindertje89 op 06-08-2016 21:24:16 ]
Voel je je zelf ook al wat beter?
Vrijdag uiteindelijk spareribs gegeten ipv pastasalade. Was erg lekker!
En ik heb lekker sushi gegeten vandaag. Zelf gemaakt, nu weet ik eindelijk ongeveer hoeveel kcal daarin zitten. Helaas viel dat me niet mee
maargoed. Rest vd dag op aangepast.O: - (uitgeslapen)
T: 3 plakjes coburger ham
L: spelt-haverkoek
T: worteltjes, komkommer
T: alvast 2 zalm+avocado temaki
D: 6 zalm+avocado temaki
S: 30 day shred level 1 filmpje
Planning morgen:
O: magere kwark met havermout, bosbessen en frambozen
T: komkommer
L: 1 bth met 2 zachtgekookte eitjes
T: paprika
D: pastasalade met tomaat, mozzarella, pesto
T: schaaltje mango, frambozen en bosbessen
[ Bericht 3% gewijzigd door vlindertje89 op 06-08-2016 21:24:16 ]
O: Eiwitshake
T: 2 bruine bollen met beenham
L: Nog geen idee, moet iets gaan halen bij de super
T: handje noten, banaan
D: rijst, wokgroenten, stukje kabeljauw
S: rust, gisteren zware voetbalwedstrijd gehad.
T: 2 bruine bollen met beenham
L: Nog geen idee, moet iets gaan halen bij de super
T: handje noten, banaan
D: rijst, wokgroenten, stukje kabeljauw
S: rust, gisteren zware voetbalwedstrijd gehad.
Vlindertje, geitenkaaskroketjes 
Bla, vervelend een tekenbeet! Als hij ziekteverschijnselen heeft, is het dan per definitie een besmette teek? Ik dacht dat je anders weinig/geen klachten zou hebben.
Bla, vervelend een tekenbeet! Als hij ziekteverschijnselen heeft, is het dan per definitie een besmette teek? Ik dacht dat je anders weinig/geen klachten zou hebben.
Vrijwel alle teken zijn besmet.quote:Op maandag 8 augustus 2016 09:14 schreef Serinde het volgende:
Vlindertje, geitenkaaskroketjes
Bla, vervelend een tekenbeet! Als hij ziekteverschijnselen heeft, is het dan per definitie een besmette teek? Ik dacht dat je anders weinig/geen klachten zou hebben.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Nu wil ik ook picolientjes!
Ja het wat sowiezo een besmette teek..maar het schijnt dat je dan het borellio virus iod hebt..en dat kan dan weer lyme worden. En dat moet dan uit de bloedtest blijken.
Vooralsnog doet de antibiotica in elk geval zijn werk en zijn de klachten bijna helemaal weg
Ik voel me zelf gelukkig ook weer beter ja
Gister, m&m's in de bios en kleine bbq erachteraan, maar wel gesport smorgens
vandaag
O:brinta,honing, 2x koffie
t: ei
l: kwark met honing
t: kipfiley
t: peer en ei
s: paardrijden
d: hartige speltpannekoek
Ja het wat sowiezo een besmette teek..maar het schijnt dat je dan het borellio virus iod hebt..en dat kan dan weer lyme worden. En dat moet dan uit de bloedtest blijken.
Vooralsnog doet de antibiotica in elk geval zijn werk en zijn de klachten bijna helemaal weg
Ik voel me zelf gelukkig ook weer beter ja
Gister, m&m's in de bios en kleine bbq erachteraan, maar wel gesport smorgens
vandaag
O:brinta,honing, 2x koffie
t: ei
l: kwark met honing
t: kipfiley
t: peer en ei
s: paardrijden
d: hartige speltpannekoek
Weer wat geleerd over teken
Bla wil je de plannen delen?
O: shake (bekende riedeltje )
L: hard broodje (even kijken wat de plus heeft) met brie en uitgebakken bacon (ligt er nog van het weekend en moet op
)
T: pruimen van de lokale fruitboer
S: functional training
D: soba noodles met kip, paprika en een zelfgemaakt woksausje van pindakaas en bbq-saus (remake van Marley Spoon)
Bla
wil je de plannen delen? O: shake (bekende riedeltje
) L: hard broodje (even kijken wat de plus heeft) met brie en uitgebakken bacon (ligt er nog van het weekend en moet op
) T: pruimen van de lokale fruitboer
S: functional training
D: soba noodles met kip, paprika en een zelfgemaakt woksausje van pindakaas en bbq-saus (remake van Marley Spoon)
Vandaag wordt mijn tattoo op mijn arm gecoverd. Eerst is deze een aantal malen gelagerd en nu mag er eindelijk iets moois overheen. Klaprozen worden het..kan het nog niet precies uitleggen maar show hem wel zodra hij erop staat
Hij staat! En het werd brinta, 3 rozijnenbroodjes en gele cury met naanbrood...ach ja
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
lijstje voor vandaag dan?
o: brinta. honing, koffiex2
t: rozijnenbroodje
l: 4 cracottes met kipfilet
t: proteine muffin
t: peer
d: braadworst met aardappels en witte bonen in tomatensaus
en ik vermoed nog wat extra's met een beetje pech..verrek van de honger!
o: brinta. honing, koffiex2
t: rozijnenbroodje
l: 4 cracottes met kipfilet
t: proteine muffin
t: peer
d: braadworst met aardappels en witte bonen in tomatensaus
en ik vermoed nog wat extra's met een beetje pech..verrek van de honger!
O: 2 broodjes pindakaas
T: handje noten
L: twee broodjes kalkoenfilet + een pistoletje met zalm
T: 2 appels
D: ovenschotel broccoli
T: 2 gekookte eieren
T: handje noten
L: twee broodjes kalkoenfilet + een pistoletje met zalm
T: 2 appels
D: ovenschotel broccoli
T: 2 gekookte eieren
quote:
Hij staat! En het werd brinta, 3 rozijnenbroodjes en gele cury met naanbrood...ach jaHeel mooi.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Op 
Goedemiddag allemaal,
1e keer dat ik hier post heb wel telkens meegelezen(vanaf dit deel pas
)
Ben sinds 2 weken volop aan het sporten en proberen op mijn eten te letten. Inmiddels ook 5,5 kilo afgevallen:)!
Lijstje van vandaag
O: 450 gram magere franse kwark
T: appel
L: 2 boterhammen met rosbief
T: Melba pakje crackers(5 stuks)
D: Denk spaghetti.
S: Halfuur crosstrainer en halfuur fietsen(denk ik)
Ik woon nog thuis en eet dus mee wat mijn ouders altijd maken. Nou volgt mijn moeder een dieet sinds enige tijd dus er word wel gezond gekookt nu haha.
Voor ontbijt doe ik eigenlijk elke dag die franse magere kwark. Is dat goed als ontbijt of moet ik daar toch wat aanpassen en sommige dagen wat anders eten als ontbijt?
1e keer dat ik hier post heb wel telkens meegelezen(vanaf dit deel pas
)Ben sinds 2 weken volop aan het sporten en proberen op mijn eten te letten. Inmiddels ook 5,5 kilo afgevallen:)!
Lijstje van vandaag
O: 450 gram magere franse kwark
T: appel
L: 2 boterhammen met rosbief
T: Melba pakje crackers(5 stuks)
D: Denk spaghetti.
S: Halfuur crosstrainer en halfuur fietsen(denk ik)
Ik woon nog thuis en eet dus mee wat mijn ouders altijd maken. Nou volgt mijn moeder een dieet sinds enige tijd dus er word wel gezond gekookt nu haha.
Voor ontbijt doe ik eigenlijk elke dag die franse magere kwark. Is dat goed als ontbijt of moet ik daar toch wat aanpassen en sommige dagen wat anders eten als ontbijt?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |