Dat. Driewerf eensch.quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 10:07 schreef Serinde het volgende:
Snelheid is sowieso ondergeschikt aan beweging en plezier hebben.
Plezier en bewegen gaan sowieso moeilijk samen tenzij sex.quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 10:07 schreef Serinde het volgende:
Snelheid is sowieso ondergeschikt aan beweging en plezier hebben.
Kwak, ik kijk best naar je op. Je bent (heel) slim, zeer sociaal en je kan nog zingen ook. Maar ik loop nét iets harder .quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 12:13 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
Ik moet vooral niet rennen momenteel. Misschien over tig kilo weer.
Maar t is meer dat ik zelf de eerste ben om grapjes over mijn omvang en sloomheid te maken, alleen om dan te lezen dat iemand 'in elk geval niet zo ... (Vul in) is als jij'. Hmz.
Welkom!quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 14:05 schreef Saeaesh het volgende:
Ik kom hier ook graag meepraten
Beetje info: 35 jaar oud / 1.61m lang / 58kg / 27,1% lichaamsvet (16,1kg)
Probeer minimaal 3x/week naar de sportschool te gaan. Mijn lichaamsvetmassa moet omlaag, en ik wil in het algemeen gezonder/fitter worden.
Lijstje:
O: omelet (2 eieren) met champignons en 50g extra mager rundergehakt
T: 175g aardbeien
L: boterham met banaan (2 sneetjes brood, 1 banaan)
D: kip met veel groente
T: nootjes/fruit
S: ruim uurtje sportschool (cardio + apparaten)
I know! Lief!quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 15:00 schreef sigme het volgende:
[..]
Kwak, ik kijk best naar je op. Je bent (heel) slim, zeer sociaal en je kan nog zingen ook. Maar ik loop nét iets harder .
Natuurlijk bedoelde ik het niet rot.
Vind je dat echt? Ik ben het vaak met je eens, maar echt vasten op regelmatige basis valt voor mij niet onder een normaal gezond eetpatroon (laat ontbijten valt voor mij niet onder vasten overigens, IF wel).quote:
Het was misschien wat gechargeerd gesteld .quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 16:30 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Vind je dat echt? Ik ben het vaak met je eens, maar echt vasten op regelmatige basis valt voor mij niet onder een normaal gezond eetpatroon (laat ontbijten valt voor mij niet onder vasten overigens, IF wel).
Puur uit nieuwsgierigheid: waarom?quote:Op woensdag 17 augustus 2016 22:47 schreef Tele6 het volgende:
Ik wil de aankomende maand veganistisch gaan eten.
Dit is letterlijk mijn tweede post in dit topic Maar van mij mag jequote:Op woensdag 17 augustus 2016 22:47 schreef Tele6 het volgende:
Vinden jullie het goed als ik mijn lijstjes blijf posten of is het niet meer "gezond slank" genoeg?
Welkom terug! Ik vind experiemnten altijd wel interessant, dus ik wil de lijstjes wel zien .quote:Op woensdag 17 augustus 2016 22:47 schreef Tele6 het volgende:
Hoi! Ik ben er weer!
Ik heb 5 weken best wel fysiek zwaar vakantiewerk gedaan en een week gesurft, en totaal niet nagedacht over wat en hoeveel ik at. Ging volgens mij nog best goed, ik voel me fit en ik kan mijn buikspieren nog zien.
Maar nu gaan we weer naar het normale leven. Vanavond was het al donker toen ik terugfietste van survivaltraining
Ik wil de aankomende maand veganistisch gaan eten. Ik ben verhuisd en heb mijn nieuwe keuken ingericht zonder dierlijke producten. Het gaat lastig worden om alle eiwitten en vitaminen binnen te krijgen, dus ik ga het goed in de gaten houden. En als ik eten krijg van mensen of buitenshuis eet ga ik niet moeilijk doen.
Vinden jullie het goed als ik mijn lijstjes blijf posten of is het niet meer "gezond slank" genoeg?
Welkom Yenkoo!quote:Op donderdag 18 augustus 2016 09:31 schreef Yenkoo het volgende:
Hoi, ik kom ook graag meelezen/praten.
Wat info over mij: 21 jaar, 1.68 lang, 54.5kg
Ik doe 3x in de week 2u jiu-jitsu, 2-3x in de week paardrijden (en alles wat daarbij hoort, dus ook 20 minuten lopen om dat beest uit de wei te halen haha). Verder probeer ik om ad en toe nog te hardlopen en meer krachttraining te doen, want conditie en spiermassa mogen wel weer omhoog (zeker na de vakantie).
Succes wel welkom.quote:Op woensdag 17 augustus 2016 22:47 schreef Tele6 het volgende:
Hoi! Ik ben er weer!
Ik heb 5 weken best wel fysiek zwaar vakantiewerk gedaan en een week gesurft, en totaal niet nagedacht over wat en hoeveel ik at. Ging volgens mij nog best goed, ik voel me fit en ik kan mijn buikspieren nog zien.
Maar nu gaan we weer naar het normale leven. Vanavond was het al donker toen ik terugfietste van survivaltraining
Ik wil de aankomende maand veganistisch gaan eten. Ik ben verhuisd en heb mijn nieuwe keuken ingericht zonder dierlijke producten. Het gaat lastig worden om alle eiwitten en vitaminen binnen te krijgen, dus ik ga het goed in de gaten houden. En als ik eten krijg van mensen of buitenshuis eet ga ik niet moeilijk doen.
Vinden jullie het goed als ik mijn lijstjes blijf posten of is het niet meer "gezond slank" genoeg?
Vandaag anders ontbeten dan normaal omdat ik tussen de verhuisdozen geen havermout kon maken, en een stroopwafel gehad van een nieuwe huisgenote. Volgens myfitnesspal te weinig eiwitten en vetten, maar vitamines oké en eiwitten niet slechter dan mijn gemiddelde vleeslijstjes van een paar maanden geleden.
O: 3 volkoren boterhammen (2 pure chocopasta, 1 jam)
T: stroopwafel
L: 3 boterhammen (2 pindakaas, 1 appelstroop)
D: volkorenpenne met tomatensaus met rode linzen en courgette
S: anderhalf uur survivaltraining
Veganistisch?quote:
Pure chocopasta bevat geen melk. Veel pasta bevat geen eieren.quote:Op donderdag 18 augustus 2016 16:18 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Veganistisch?
Zitten er in stroopwafels geen eieren?
En zo heb ik ook m'n twijfel bij Chocopasta, penne, jam (of zit daar geen gelatine in?) etc icm veganisme?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |