LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stuur maar naar mij door!quote:Op donderdag 30 juni 2016 10:12 schreef Gia het volgende:
[..]
Die heb ik één in huis. Eind tweedejaars.
Wat fijn voor je! SC niet gelezen, maar ik geloof je op je woordquote:Op donderdag 30 juni 2016 15:12 schreef superkimmi het volgende:
het 's middags slapen was niet nodig, ben helemaal opgeknapt. weer blij dat ik niet heb afgezegd (zie slowchat topic
Jeetje, dat is écht erg lang.. je zeurt absoluut niet. Misschien heeft vannelle wat tips voor je, die krijgt zoiets wel voorelkaarquote:
Ik kan pas op 25 juli terecht voor een echo voor mijn hals i.v.m. de operatie. Balen zeg, dat betekent dat het nog heel lang kan duren voor ik eindelijk geopereerd word.
Zo niet; sterkte met het wachten en de onzekerheid
Fijn is dat hè. Ze kunnen zowel een luisterend oor bieden als praktisch dingen voor je regelen.quote:
[..]
Zeg dat, ik was verloren zonder de mijne.
Fysio heeft me goed onderhanden genomen, pfoe, merk het nog. Flink wat napijn, maar als het goed is is het morgen weer goed met m'n rug 
Knie is iets gekneusd, achter de knieschijf. Mag er geen bandage om doen, dat drukt al het beschadigde kraakbeen bijelkaar, dat is niet goed. Veel rust geven en voorzichtig aan doen.
En nog een mijlpaal; onder het mom van ''uit de negatieve spiraal stappen'' (lees; niet steeds op bed gaan 's middags) heb ik impulsief het zoontje van m'n vriendin uitgenodigd om te komen logeren!
Hij komt morgenmiddag t/m zaterdagmiddag of avond. Zo leuk! Zoon en vriendje zijn helemaal in de gloria
Knie is iets gekneusd, achter de knieschijf. Mag er geen bandage om doen, dat drukt al het beschadigde kraakbeen bijelkaar, dat is niet goed. Veel rust geven en voorzichtig aan doen.
En nog een mijlpaal; onder het mom van ''uit de negatieve spiraal stappen'' (lees; niet steeds op bed gaan 's middags) heb ik impulsief het zoontje van m'n vriendin uitgenodigd om te komen logeren!
Hij komt morgenmiddag t/m zaterdagmiddag of avond. Zo leuk! Zoon en vriendje zijn helemaal in de gloria
Idd!quote:
[..]
Fijn is dat hè. Ze kunnen zowel een luisterend oor bieden als praktisch dingen voor je regelen.
Auuw beterschap met je knie,quote:
Fysio heeft me goed onderhanden genomen, pfoe, merk het nog. Flink wat napijn, maar als het goed is is het morgen weer goed met m'n rug
Knie is iets gekneusd, achter de knieschijf. Mag er geen bandage om doen, dat drukt al het beschadigde kraakbeen bijelkaar, dat is niet goed. Veel rust geven en voorzichtig aan doen.
En nog een mijlpaal; onder het mom van ''uit de negatieve spiraal stappen'' (lees; niet steeds op bed gaan 's middags) heb ik impulsief het zoontje van m'n vriendin uitgenodigd om te komen logeren!
Hij komt morgenmiddag t/m zaterdagmiddag of avond. Zo leuk! Zoon en vriendje zijn helemaal in de gloria
En wat leuk dat het zoontje van je vriendin komt!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Welnee, het sleept nu al zo'n tijd. En jij zit maar tegen die operatie op te kijken, en zonder blikken of blozen wordt er weer een dikke maand aangebreid.quote:
[..]
Jullie vinden het dus ook langzaam. Niet dat ik zeur ofzo.
Leuk, ik hoop dat het je veel energie en plezier geeft. En rustig aan dus met de knie.quote:
Fysio heeft me goed onderhanden genomen, pfoe, merk het nog. Flink wat napijn, maar als het goed is is het morgen weer goed met m'n rug
Knie is iets gekneusd, achter de knieschijf. Mag er geen bandage om doen, dat drukt al het beschadigde kraakbeen bijelkaar, dat is niet goed. Veel rust geven en voorzichtig aan doen.
En nog een mijlpaal; onder het mom van ''uit de negatieve spiraal stappen'' (lees; niet steeds op bed gaan 's middags) heb ik impulsief het zoontje van m'n vriendin uitgenodigd om te komen logeren!
Hij komt morgenmiddag t/m zaterdagmiddag of avond. Zo leuk! Zoon en vriendje zijn helemaal in de gloria
Dankje beide
Vanmorgen en vanmiddag ook lopend haar beide jongen van/naar school gehaald/gebracht, moest van de fysio goed in beweging blijven. Dan doen we dat dus
Vanmorgen en vanmiddag ook lopend haar beide jongen van/naar school gehaald/gebracht, moest van de fysio goed in beweging blijven. Dan doen we dat dus
Klopt, de operatie kwam begin dit jaar bij nefrologie al op tafel. Toen wilde de nefroloog het nog even met medicijnen proberen, maar het was al direct duidelijk dat dat tijdelijk zou helpen. Dus al met al speelt het al zo'n half jaar.quote:
[..]
Welnee, het sleept nu al zo'n tijd. En jij zit maar tegen die operatie op te kijken, en zonder blikken of blozen wordt er weer een dikke maand aangebreid.
Niet te enthousiast gaan doen hequote:
Dankje beide
Vanmorgen en vanmiddag ook lopend haar beide jongen van/naar school gehaald/gebracht, moest van de fysio goed in beweging blijven. Dan doen we dat dus
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
Kreeg net bericht van mijn medisch maatschappelijk werkster dat ze haar best gaat doen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Fijn, mooi dat je er hulp bij hebtquote:
Kreeg net bericht van mijn medisch maatschappelijk werkster dat ze haar best gaat doen.
Neuhhh was een klein stukje, maar alle kleine stukjes helpenquote:
Ik heb besloten te vechten tegen de moeheid, ik trek de ''overdag nachtmerries'' niet meer
Ik hoop dat het je gaat lukken! Kan me goed voorstellen dat je die niet meer trekt.quote:
[..]
Fijn, mooi dat je er hulp bij hebt
[..]
Neuhhh was een klein stukje, maar alle kleine stukjes helpen
Ik heb besloten te vechten tegen de moeheid, ik trek de ''overdag nachtmerries'' niet meer
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Als je maar wel zorgt dat je voldoende rust krijgt, anders loopt de emmer straks nog over.quote:
[..]
Fijn, mooi dat je er hulp bij hebt
[..]
Neuhhh was een klein stukje, maar alle kleine stukjes helpen
Ik heb besloten te vechten tegen de moeheid, ik trek de ''overdag nachtmerries'' niet meer
Toch maar vroeg op bed dan, dat ik wel minimaal 10 uren slaap krijg..quote:
[..]
Als je maar wel zorgt dat je voldoende rust krijgt, anders loopt de emmer straks nog over.
Geen idee hoe het komt, maar overdag zijn de nachtmerries veel extremer dan 's nachts, ik moet er de rest van de dag van bijkomen.. dat rust niet erg uit.
Ik denk dat we overdag waakzamer zijn, waardoor ons brein meer rare dingen bedenkt terwijl we slapen.quote:
[..]
Toch maar vroeg op bed dan, dat ik wel minimaal 10 uren slaap krijg..
Geen idee hoe het komt, maar overdag zijn de nachtmerries veel extremer dan 's nachts, ik moet er de rest van de dag van bijkomen.. dat rust niet erg uit.
Dat zal inderdaad, ik slaap ook veel lichter overdag..quote:
[..]
Ik denk dat we overdag waakzamer zijn, waardoor ons brein meer rare dingen bedenkt terwijl we slapen.
En aangezien het slaaponderzoek uitwees dat ik bovengemiddeld diép slaap, tja..
Vanmiddag ook lekker effe gelegen. Volgens mij ook even onder zeil geweest.quote:
[..]
Dat zal inderdaad, ik slaap ook veel lichter overdag..
En aangezien het slaaponderzoek uitwees dat ik bovengemiddeld diép slaap, tja..
Vanavond naar Tai Chi. Is weer lang geleden, maar wel goed voor me.
Lekker~! Soort yoga?quote:
[..]
Vanmiddag ook lekker effe gelegen. Volgens mij ook even onder zeil geweest.
Vanavond naar Tai Chi. Is weer lang geleden, maar wel goed voor me.
Ik ben de boterhammen met pindakaas een beetje zat, maar ja ik weet niet wat ik anders kan eten. Overal zit suiker in en vette worstsoorten zijn ook niet goed. 
Kutdiabetes.
Kutdiabetes.
Had je nog wat aan mijn foto's van een shunt gehad? Omdat je daar naar vroeg.quote:
Ik ben de boterhammen met pindakaas een beetje zat, maar ja ik weet niet wat ik anders kan eten. Overal zit suiker in en vette worstsoorten zijn ook niet goed.
Kutdiabetes.
En heb je geen dietiste?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Sorry ik ben een beetje dom, snap er alsnog niet veel van.quote:
[..]
Had je nog wat aan mijn foto's van een shunt gehad? Omdat je daar naar vroeg.
En heb je geen dietiste?
Een shunt zijn aderen bij elkaar??En nee, geen diëtiste. Helaas geen geld voor. Heb nu alweer nog maar 83 euro waar ik tot de 23e mee moet doen (aftrek boodschappengeld).
Moet daardoor ook buurmeisje teleurstellen, die wil graag naar Primark en vroeg of ik mee wilde (heb auto, zij ov-kaart).
Toen ik diabetes II had, kreeg ik overleg met de dietiste van het ziekenhuis. Kostte me niets.quote:
[..]
Sorry ik ben een beetje dom, snap er alsnog niet veel van.
En nee, geen diëtiste. Helaas geen geld voor. Heb nu alweer nog maar 83 euro waar ik tot de 23e mee moet doen (aftrek boodschappengeld).
Moet daardoor ook buurmeisje teleurstellen, die wil graag naar Primark en vroeg of ik mee wilde (heb auto, zij ov-kaart).
In je arm zitten een slagader en ader naast elkaar. Bij een shunt, zijn de slagader en ader verbonden met elkaar zodat de ader in feite ook slagaderlijk wordt. Hierdoor kan deze veel bloed hebben.quote:
[..]
Sorry ik ben een beetje dom, snap er alsnog niet veel van.
En nee, geen diëtiste. Helaas geen geld voor. Heb nu alweer nog maar 83 euro waar ik tot de 23e mee moet doen (aftrek boodschappengeld).
Moet daardoor ook buurmeisje teleurstellen, die wil graag naar Primark en vroeg of ik mee wilde (heb auto, zij ov-kaart).
Vanuit het ziekenhuis word een diëtiste vergoed.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Niet echt. Maar qua rustgevend wel.quote:
Het is een sport waarbij je met basisbewegingen al je spieren en pezen strekt en rekt. Dit met langzame en zachte bewegingen.
http://www.taoist.org/nl/
Je leert 'de set' in de beginnersklas. Daarna ga je naar de doorgaande klas waar je ook de basisoefeningen leert, die in 'de set' gebruikt worden. Je leert dan de bewegingen steeds te verbeteren. Er zijn mensen bij die al 6 jaar lid zijn en nog steeds bijleren. Zelfs de instructeurs(ices) leren nog van elkaar.
Ik ben erbij gekomen doordat mijn jeugdvriendin hierover vertelde. Zij had fybromyalgie en Tai Chi heeft haar echt van de pijn afgeholpen. Ik had een frozen shoulder van de bestralingen en ook dat is al een heel eind verbeterd.
Het fijne is ook dat je mee mag doen, je moet niets. In de pauze drinken we thee en kletsen we bij. Er zijn soms ook workshops van 5 dagen. Dan komen er mensen van over de hele wereld naar ons Centrum. Helmond is het 'hoofdkantoor' van de Taoïstische Tai Chi. We hebben zo'n 170 bedden, die dan allemaal gevuld zijn.
Ik ben pas 9 maanden lid, dus heb nog niet aan alle activiteiten meegedaan. Mede ook door de drukte van de verbouwing, maar ik kan het iedereen aanbevelen.
Iedereen kan het ook doen, want zelfs zittend kun je meedoen.
