LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor de Fok!kers die niet in het Fok! Team zitten op de Ekiden: kom eens langs bij tent ModderFok!kers. Het kleine tentje niet ver van de CheerZone vlag achter het Pac-O-Drome.
Weet jij toevallig of kniebandages goed ondersteuning kunnen bieden? Om onder andere in het vervolg blessures te voorkomen.quote:
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Ik denk dat dat helemaal ligt aan de (aard van) de blessure. Daar heb ik verder geen verstand van helaasquote:Op zaterdag 2 juli 2016 13:07 schreef MisterJ.Lo het volgende:
[..]
Weet jij toevallig of kniebandages goed ondersteuning kunnen bieden? Om onder andere in het vervolg blessures te voorkomen.
F means you're fucked
Misschien dat je met voorzichtiger opbouwen uiteindelijk helemaal geen kniebrace etc nodig gaat hebben.
Succes vandaag aan het Fok! team, geen geringe druk natuurlijk, om de eer van de zolderkamer autisten hoog te houdenquote:Op zaterdag 2 juli 2016 12:07 schreef pijll het volgende:
Voor de Fok!kers die niet in het Fok! Team zitten op de Ekiden: kom eens langs bij tent ModderFok!kers. Het kleine tentje niet ver van de CheerZone vlag achter het Pac-O-Drome.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Allen nummer 10 kan ik mij enigszins in vinden.quote:Op zaterdag 2 juli 2016 10:29 schreef Guard het volgende:
http://www.poldertrailer.nl/10-redenen-om-niet-te-gaan-hardlopen
Allemaal waar en wetenschappelijk onderzocht en zo...
Minimalistquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En wow dat was best leuk! Blijkbaar gaat lopen een stuk beter als ik eerst 50km gefietst heb dan wanneer ik dat niet gedaan heb 
Heb echt nog niet zo lekker gelopen sinds ik weer aan het opbouwen ben. Misschien dat ik wat minder 'in mijn hoofd' zat of zo omdat je meteen van de fiets afspringt en gaat lopen? Ik kwam echt meteen in een heel lekker ritme, misschien neem je ook wel wat cadans mee van het fietsen of zo. En ik had nergens last van 
Vaaggg
Beetje jammer alleen dat ik echt 10 bijna-ongelukken heb gehad door niet kijkende automobilisten met domme manouvres.. En één keer heel stom omgevallen door een domme manouvre van mezelf, gelukkig niks bezeerd maar volgens mij staat er wel iets scheef aan mijn fiets
Bike:
https://www.strava.com/activities/627432785
Run:
https://www.strava.com/activities/627432762
In totaal zat er ongeveer 3 minuten tussen het uitzetten van de fietsrit en het aanzitten van het loopje, maar daar zat ook nog de laatste 400 meter naar mijn huis fietsen en een stoplicht bij
Best snel vind ik, gezien ik de fiets ook nog in de schuur zette.
Heb echt nog niet zo lekker gelopen sinds ik weer aan het opbouwen ben. Misschien dat ik wat minder 'in mijn hoofd' zat of zo omdat je meteen van de fiets afspringt en gaat lopen? Ik kwam echt meteen in een heel lekker ritme, misschien neem je ook wel wat cadans mee van het fietsen of zo. En ik had nergens last van VaagggBeetje jammer alleen dat ik echt 10 bijna-ongelukken heb gehad door niet kijkende automobilisten met domme manouvres.. En één keer heel stom omgevallen door een domme manouvre van mezelf, gelukkig niks bezeerd maar volgens mij staat er wel iets scheef aan mijn fiets
Bike:
https://www.strava.com/activities/627432785
Run:
https://www.strava.com/activities/627432762
In totaal zat er ongeveer 3 minuten tussen het uitzetten van de fietsrit en het aanzitten van het loopje, maar daar zat ook nog de laatste 400 meter naar mijn huis fietsen en een stoplicht bij
Best snel vind ik, gezien ik de fiets ook nog in de schuur zette.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wow Murmeli! Goed zeg!
@LT fijn dat het goed ging . Hopelijk zet die lijn zich voort
.
Deze week heb ik niet gelopen of gefitnessd.. Ik heb er namelijk een 61 urige werkweek opzitten dus had ook geen tijd.
Wel moest ik naar de sportarts om de uitslag van de krachttest te bespreken. Mijn quadriceps
blijken de minste kracht te hebben. Dus die moet ik weer gaan optrainen. Ik mag dus opnieuw naar een fysio. Alleen dit keer gaan we het proberen met Compex. Dat is iets met elektroden ofzoiets en dat stimuleerd dan je spieren ( Nee het is geen shockwave).Ik moet
daarvoor wel naar Den Bosch toe aangezien ze het hier niet hebben. Maar dat geeft opzich niks,is maar 20 minuten rijden en deze meneer
of mevrouw heeft er weer een andere kijk op wss. En ze zijn echt gespecialiseerd in sporters zelfs topsporters.
Ben benieuwd hoe het ging met de fokkers op de Ekiden?
@LT fijn dat het goed ging . Hopelijk zet die lijn zich voort
.Deze week heb ik niet gelopen of gefitnessd.. Ik heb er namelijk een 61 urige werkweek opzitten dus had ook geen tijd.
Wel moest ik naar de sportarts om de uitslag van de krachttest te bespreken. Mijn quadriceps
blijken de minste kracht te hebben. Dus die moet ik weer gaan optrainen. Ik mag dus opnieuw naar een fysio. Alleen dit keer gaan we het proberen met Compex. Dat is iets met elektroden ofzoiets en dat stimuleerd dan je spieren ( Nee het is geen shockwave).Ik moet
daarvoor wel naar Den Bosch toe aangezien ze het hier niet hebben. Maar dat geeft opzich niks,is maar 20 minuten rijden en deze meneer
of mevrouw heeft er weer een andere kijk op wss. En ze zijn echt gespecialiseerd in sporters zelfs topsporters.
Ben benieuwd hoe het ging met de fokkers op de Ekiden?
Je kunt toch ook gewoon een run-bike-run doen dan? Hoef je ook niet te zwemmenquote:
En wow dat was best leuk! Blijkbaar gaat lopen een stuk beter als ik eerst 50km gefietst heb dan wanneer ik dat niet gedaan heb
Beetje jammer alleen dat ik echt 10 bijna-ongelukken heb gehad door niet kijkende automobilisten met domme manouvres.. En één keer heel stom omgevallen door een domme manouvre van mezelf, gelukkig niks bezeerd maar volgens mij staat er wel iets scheef aan mijn fiets
Bike:
https://www.strava.com/activities/627432785
Run:
https://www.strava.com/activities/627432762
In totaal zat er ongeveer 3 minuten tussen het uitzetten van de fietsrit en het aanzitten van het loopje, maar daar zat ook nog de laatste 400 meter naar mijn huis fietsen en een stoplicht bij
ik ben stiekem wel benieuwd wat je daarop zou presteren!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lekker weer, probleemloze wissels, topdag!quote:
Was wel een mooi loopje! 23.10 geloof ik over de 5. Leuke dag zo. Volgend jaar meer teams?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, misschien wel leuk! Zie dat er een laagdrempelige is in Ouderkerk aan de Amstel, eind augustus (ook een triatlon). Moet wel even naar mijn fiets kijken want was met een stomme manoeuvre omgevallen en volgens mij staat er iets scheef.. :/quote:
[..]
Je kunt toch ook gewoon een run-bike-run doen dan? Hoef je ook niet te zwemmen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Toen ik omgevallen was (quote:
[..]
Ja, misschien wel leuk! Zie dat er een laagdrempelige is in Ouderkerk aan de Amstel, eind augustus (ook een triatlon). Moet wel even naar mijn fiets kijken want was met een stomme manoeuvre omgevallen en volgens mij staat er iets scheef.. :/
) stond m'n linker shifter scheef. De fietsenmaker had 'm binnen een minuutje weer recht. Die wedstrijd ziet er leuk uit! Ik zou 'm serieus overwegen als dit zo goed beviel!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja nou ja eerst maar eens kijken wanneer ik weer op wedstrijdsnelheid kan/mag lopenquote:
[..]
Toen ik omgevallen was (
Die wedstrijd ziet er leuk uit! Ik zou 'm serieus overwegen als dit zo goed beviel!
dit was allebei op erg lage intensiteit natuurlijk. Wanneer is jouw triatlon nou?En bij mij is het ook de shifter inderdaad. Heel stom, ik m moest een heel scherp bochtje nemen maar remde zo ver af dat ik bijna stilstond en toen raakte ik een stoeprandje en was het niet meer te redden
ik kon nog wel voor elkaar krijgen dat ik zelf nauwelijks viel, meer mijn fiets.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maakt niet uit, je moet ergens beginnen! Wel veelbelovend!quote:
[..]
Ja nou ja eerst maar eens kijken wanneer ik weer op wedstrijdsnelheid kan/mag lopen
Ik mag 21 augustus aan de bak
Heeft de fietsenmaker zo recht! Komt goed!quote:
En bij mij is het ook de shifter inderdaad. Heel stom, ik m moest een heel scherp bochtje nemen maar remde zo ver af dat ik bijna stilstond en toen raakte ik een stoeprandje en was het niet meer te redden
Ik vergat los te klikken toen ik thuis kwam. Ik reed de parkeerplaats op en dacht "volgens mij vergeet ik iets..." *BAM* en daar lag ik
ook heel stom
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Holy moly, die run bike run kost 45 euro :| voor in totaal 8.5km lopen en 20km fietsen.. Wat absurd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat een geld zeg!quote:
Holy moly, die run bike run kost 45 euro :| voor in totaal 8.5km lopen en 20km fietsen.. Wat absurd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
been there, done thatquote:
Ik vergat los te klikken toen ik thuis kwam. Ik reed de parkeerplaats op en dacht "volgens mij vergeet ik iets..." *BAM* en daar lag ik
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En daarom heb ik geen klikpedalen.
Mooie dag. We waren een goed team.
Nu bijkomen en morgen weer aan de slag.
Mooie dag. We waren een goed team.
Nu bijkomen en morgen weer aan de slag.
Nouja, dit is de enige keer dat ik op zo'n manier gevallen ben de afgelopen 4 jaar, het levert toch echt meer voordelen op dan nadelenquote:
En daarom heb ik geen klikpedalen.
Mooie dag. We waren een goed team.
Nu bijkomen en morgen weer aan de slag.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kadeloop tldr; heerlijk
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik heb jullie nog even aangemoedigd, er vanuitgaande dat jullie de modderfokkers waren? Wat een mooi evenementje was het trouwens! Volgend jaar zijn weer er ook weer bij.quote:
[..]
Lekker weer, probleemloze wissels, topdag!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |