LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja.. stom spul. Maar zooooo lekker he..quote:Op vrijdag 24 juni 2016 20:59 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik krijg honger van brood. Ik ben dol op brood. Zo moeilijk
"Slecht" voedsel leidt bij mij ook meestal tot méér trek naar slecht voedsel, dan word ik onverzadigbaar en moet ik na die pizza ook nog ijs hebben en koekjesquote:
[..]
en zo'n 1000kcal per pizza. zou genoeg moeten zijn he?? Nou niet dus.
Maar sterkte, hoop dat je je kon inhouden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, gaat prima. Heb alleen maar water gedronken sinds dien. En bij mij valt dat effect op zich wel mee. Hoeft niet per se 'slecht' te zijn waar ik dan naar grijp. Maar wel gewoon overbodig want heb genoeg kcal binnen gekregen al met al.quote:
[..]
"Slecht" voedsel leidt bij mij ook meestal tot méér trek naar slecht voedsel, dan word ik onverzadigbaar en moet ik na die pizza ook nog ijs hebben en koekjes
Lijstje:
O: 3 zuurdesemroggekrackers met huttenkase
B: rondje wandelen en zweten met de hond
L: paprikapastasalade met geitenkaas en gerookte kip
D: pizza spinata romana en een witbiertje
En dus water
Goedemorgen!
Lijstje van gister
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L groente met een schep gebakken aardappels en kleine portie gebakken vis, optimel
T appel
D bij LEEN
kipspiesje, sushi met biefstuk, sushi met sprinkhaan, porkbelly 2x, aardappeltjes, XO gamba's, Tom yam soep, biefstuk met sambal, avocado-mangosalade, broccolisalade
Alles gedeeld met z'n vieren en had twee weizen erbij.
Daarna nog twee whisky , een kaakje en twee kleine stukjes Tony hazelnoot
Lijstje van gister
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L groente met een schep gebakken aardappels en kleine portie gebakken vis, optimel
T appel
D bij LEEN
kipspiesje, sushi met biefstuk, sushi met sprinkhaan, porkbelly 2x, aardappeltjes, XO gamba's, Tom yam soep, biefstuk met sambal, avocado-mangosalade, broccolisaladeAlles gedeeld met z'n vieren en had twee weizen erbij.
Daarna nog twee whisky , een kaakje en twee kleine stukjes Tony hazelnoot
Eindelijk weer een kilo kwijt 
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
10k gelopen in 59:11. En daarna 72.8 op de weegschaal.
Maar post-run gewicht telt niet, dus officieel nog steeds 73.5.
Maar post-run gewicht telt niet, dus officieel nog steeds 73.5.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
En weer een beetje kwijt: 71,5 kilo. Nog 3 ons tot m'n atl.
Gisteren zowaar ook redelijk normaal gegeten en bijna alles binnengehouden
Nu op weg voor een dagje trouwjurken passen. Zin in!
Gisteren zowaar ook redelijk normaal gegeten en bijna alles binnengehouden
Nu op weg voor een dagje trouwjurken passen. Zin in!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Veel plezier!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Topdrukte.
O: bagel met wat boter.
S: 3km zwemmen, open water
L: 2 harde broodjes met beleg
D: rendang, babi ketjap, wat rijst en sperziebonen
T: biertje (flesje hertog jan)
Morgen 40km fietsen.
O: bagel met wat boter.
S: 3km zwemmen, open water
L: 2 harde broodjes met beleg
D: rendang, babi ketjap, wat rijst en sperziebonen
T: biertje (flesje hertog jan)
Morgen 40km fietsen.
Ja doei.
Tink, hoe ging het? Iets gevonden waar je je wel happy bij voelt?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had chips, 2 cheeseburgers, bier en 3 baco.
#weerdik
#weerdik
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O: havermout
S: Bodypump
L: banaan-ei pannekoekjes met frambozen
T: kwark
D: hartige taart
T: kwark met aardbeitjes
T2: 1 wijn (heel trots op mezelf dat ik na 1 gestopt ben)
S: Bodypump
L: banaan-ei pannekoekjes met frambozen
T: kwark
D: hartige taart
T: kwark met aardbeitjes
T2: 1 wijn (heel trots op mezelf dat ik na 1 gestopt ben
)
Werken. Ik werk altijdquote:
En rustig hier verder vandaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja! Helemaal gelukkig!quote:
Tink, hoe ging het? Iets gevonden waar je je wel happy bij voelt?
hij is zooooo mooi! Linkje via pm.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het gaat niet zo goed met eten bij mij de laatste tijd. Het is nog niet eens echt op de weegschaal terug te zien maar ik zie in de spiegel wel een meer pafferig lichaam. Het probleem is een beetje dat ik nu 24/7 aan mijn werk aan het denken en dat leidt ertoe dat ik de hele dag wil grazen. Geen grote hoeveelheden, maar ik neem echt elk halfuur of vaker wel een paar rozijnen, wat nootjes, likje pindakaas, plakje worst etc. En grote hoeveelheden suikervrije limonade waar ik af en toe zelfs buikkrampen van krijg Al die tussendoortjes compenseer ik dan door bij mijn avondeten heel weinig te eten maar dit heft natuurlijk als nog niet 5 theelepels pindakaas op en het is ook gewoon geen gezonde manier van eten. Ik moet gewoon terug naar 5, 6 goede eetmomenten per dag en tussendoor niets nemen, en ook alleen maar water.
Al die tussendoortjes compenseer ik dan door bij mijn avondeten heel weinig te eten maar dit heft natuurlijk als nog niet 5 theelepels pindakaas op en het is ook gewoon geen gezonde manier van eten. Ik moet gewoon terug naar 5, 6 goede eetmomenten per dag en tussendoor niets nemen, en ook alleen maar water.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oeeeh hier ook nieuwsgierig!quote:Op zondag 26 juni 2016 07:28 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ja! Helemaal gelukkig!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oeh, we zitten in hetzelfde teamquote:
Ik had chips, 2 cheeseburgers, bier en 3 baco.
#weerdik
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben ook benieuwd naar de jurk! 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sterkte met tegen jezelf vechtenquote:
Het gaat niet zo goed met eten bij mij de laatste tijd. Het is nog niet eens echt op de weegschaal terug te zien maar ik zie in de spiegel wel een meer pafferig lichaam. Het probleem is een beetje dat ik nu 24/7 aan mijn werk aan het denken en dat leidt ertoe dat ik de hele dag wil grazen. Geen grote hoeveelheden, maar ik neem echt elk halfuur of vaker wel een paar rozijnen, wat nootjes, likje pindakaas, plakje worst etc. En grote hoeveelheden suikervrije limonade waar ik af en toe zelfs buikkrampen van krijg
Ik heb geen tips. Niet tegen hormonen en je hongercentrum Probeer niet te slecht over jezelf te denken, maar elk stapje in de goede richting toe te juichen. Misschien meer eiwit, je volproppen met groente, extra hard sporten (niet om te straffen, maar om te motiveren!) oid. En hopen dat het snel voorbij gaat. Had ik toch wat tips
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ook!quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, het is dus absoluut geen honger, dat is het probleem.quote:
[..]
Sterkte met tegen jezelf vechten
Had ik toch wat tips
Het is gewoon afleiding of de behoefte om ergens mee bezig te zijn behalve nadenken of zo..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou, ik denk dat dat niet zo simpel zit als je de hele dag door aan het grazen bent. Je lijf wil gewoon de vetvoorraad bijvullen en dat gaat altijd makkelijker als je afgeleid bent; bijvoorbeeld door stress of druk in je hoofd door je werk.quote:
Nou, het is dus absoluut geen honger, dat is het probleem.
Het is gewoon afleiding of de behoefte om ergens mee bezig te zijn behalve nadenken of zo..
Je schijnt bijv ook sneller slechte dingen ind e supermarkt te kopen als je je kinderen mee neemt omdat die je afleiden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hmm oke, ik zal er eens opletten. Ik merk wel dat het vooral de neiging is om voor snelle suikers te gaan inderdaad, dus misschien als ik die al wat bewuster probeer te vervangen voor eiwitten. En niet teveel zoetstoffen meer, want normaal kan ik dat effect dat je dan meer wilt eten goed weerstaan maar momenteel niet echt.quote:
[..]
Nou, ik denk dat dat niet zo simpel zit als je de hele dag door aan het grazen bent. Je lijf wil gewoon de vetvoorraad bijvullen en dat gaat altijd makkelijker als je afgeleid bent; bijvoorbeeld door stress of druk in je hoofd door je werk.
Je schijnt bijv ook sneller slechte dingen ind e supermarkt te kopen als je je kinderen mee neemt omdat die je afleiden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je het op je werk ook? Want daar kan je misschien best wat invloed hebben op wat je beschikbaar hebt? Ik neem zelf twee stuks fruit en twee dubbele boterhammen voor de hele dag, dan mag ik nog soep en karnemelk of optimel. Alleen als ik alleen ben en ik zie de snoepvoorraad, kan het aanlokkelijk zijn. Dan ga ik naar een andere werkplekquote:
[..]
Nou, het is dus absoluut geen honger, dat is het probleem.
Het is gewoon afleiding of de behoefte om ergens mee bezig te zijn behalve nadenken of zo..
