LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb vandaag in ieder geval niet teveel gegeten. Kom inclusief mijn southern comfort-cola op 1300 kcal.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Sws een top dagquote:
Op 
.2! calorieën over inclusief post-workout snack.
Vandaag rustdag, als alles volgens plan verloopt 2025/2230 dus nog 205 over.
Traktatiegebak laat ik staan, potentieel topdagje weer.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gister was een goede dag, ik sportte weer voor het eerst sinds 1,5 week 
O: 300gr magere kwark, 170 gr aardbeien, halve banana
L: 2x waldkorn kipfilet pesto, 2x waldkorn pindakaas hagelslag
T: gekookt ei
T: appel
D: Udon noodles met curry
T: grutze met vanillesaus
O: 300gr magere kwark, 170 gr aardbeien, halve banana
L: 2x waldkorn kipfilet pesto, 2x waldkorn pindakaas hagelslag
T: gekookt ei
T: appel
D: Udon noodles met curry
T: grutze met vanillesaus
Lijstje voor vandaag:
O: Kwark perzik-vanille
T: Twee kiwis
L: Ceasersalade met rode kidneybonen
T: Komkommer
D: HF rijst met kurkuma en groente
Kom ik net aan 1700 kcal. Das al beter dan vorige dagen.
Wel 72.8 nu.
O: Kwark perzik-vanille
T: Twee kiwis
L: Ceasersalade met rode kidneybonen
T: Komkommer
D: HF rijst met kurkuma en groente
Kom ik net aan 1700 kcal. Das al beter dan vorige dagen.
Wel 72.8 nu.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Grutze?quote:Op dinsdag 28 juni 2016 08:17 schreef Negentiendertig het volgende:
Gister was een goede dag, ik sportte weer voor het eerst sinds 1,5 week
O: 300gr magere kwark, 170 gr aardbeien, halve banana
L: 2x waldkorn kipfilet pesto, 2x waldkorn pindakaas hagelslag
T: gekookt ei
T: appel
D: Udon noodles met curry
T: grutze met vanillesaus
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Krentjebrij ken ik niet, maar rote grutze is eigenlijk een soort van rodevruchtenmengsel 
Hier nog nooit in de super gezien helaas, heb het van 't weekend uit Duitsland meegenomen.
Hier nog nooit in de super gezien helaas, heb het van 't weekend uit Duitsland meegenomen.
Ahja, volgens mij verkoopt de Duitse Aldi bij mijn moeder in de buurt dat ook. Zit daar niet achterlijk veel suiker in?quote:
Krentjebrij ken ik niet, maar rote grutze is eigenlijk een soort van rodevruchtenmengsel
[ afbeelding ]
Hier nog nooit in de super gezien helaas, heb het van 't weekend uit Duitsland meegenomen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik zag condoleances en las toch even een pagina terug - sterkte, MF 
En Shandaly, wb! Mooie hockeystick heb je daar
Zullen we morgen een rondje doen mits droog?
En Shandaly, wb! Mooie hockeystick heb je daar
Zullen we morgen een rondje doen mits droog?
disclaimer
Ik zat zondag nog +4,8 van mijn ATL, vanmorgen was daar nog +3 van over. Toch een hoop vocht dus weer door die achterlijk zoute frieten van de Gouden Boogjes 
Vanavond lekker pasta
Vanavond lekker pasta
disclaimer
quote:
ik zag condoleances en las toch even een pagina terug - sterkte, MF
En Shandaly, wb! Mooie hockeystick heb je daar
Zullen we morgen een rondje doen mits droog?
Doen we!
Mama van Lars & Femke
?quote:
[..]
Ahja, volgens mij verkoopt de Duitse Aldi bij mijn moeder in de buurt dat ook. Zit daar niet achterlijk veel suiker in?
Geen idee, interesseert me ook niet.
Voor de mensen die het wel interesseert dan maar:quote:Op dinsdag 28 juni 2016 10:10 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
?
Geen idee, interesseert me ook niet.
Ik heb het even opgezocht: er zit inderdaad veel suiker in. Niet per se slecht, maar komt dus niet in de buurt van vers fruit. Jammer, wel makkelijk, zo'n zak in de vriezer pleuren.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
De lidl verkoopt wel diepvrieszakken met bosvruchten..quote:
[..]
Voor de mensen die het wel interesseert dan maar:
Ik heb het even opgezocht: er zit inderdaad veel suiker in. Niet per se slecht, maar komt dus niet in de buurt van vers fruit. Jammer, wel makkelijk, zo'n zak in de vriezer pleuren.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik at (veel te) veel taart afgelopen weekend.
Lijstje gisteren:
O (laat): Havermout met amandelmelk, whey, aardbeien
S: Repout op squat, daarna nog 5x3 squat, 3x8 deficit deadlift, 3x10 romanian stiff leg deadlift
L: Tompouce
D: Tikka massala met rijst en homemade naan
T: Proteïne koek + shake
Planning vandaag:
S: Hardlopen (ja )
O: Havermout met amandelmelk, whey, blauwe bessen
Niet-echt-S: Naar de campus fietsen voor afspraak + weer naar huis fietsen, 24-ish km in totaal
L: 2 geroosterde boterhammen + 2 gekookte eitjes
S: Bench-sessie
T: Bak Optimel ananas kokos kwark
D: One pot chicken & rice + veel groentjes
T: Pindakaas-banaan tosti
Lijstje gisteren:
O (laat): Havermout met amandelmelk, whey, aardbeien
S: Repout op squat, daarna nog 5x3 squat, 3x8 deficit deadlift, 3x10 romanian stiff leg deadlift
L: Tompouce
D: Tikka massala met rijst en homemade naan
T: Proteïne koek + shake
Planning vandaag:
S: Hardlopen (ja
)O: Havermout met amandelmelk, whey, blauwe bessen
Niet-echt-S: Naar de campus fietsen voor afspraak + weer naar huis fietsen, 24-ish km in totaal
L: 2 geroosterde boterhammen + 2 gekookte eitjes
S: Bench-sessie
T: Bak Optimel ananas kokos kwark
D: One pot chicken & rice + veel groentjes
T: Pindakaas-banaan tosti
Fear is the path to the Dark Side.
En ook met frambozen, die echt veel lekkerder (en goedkoper) zijn dan die van de appie. Ik heb ze altijd standaard in de vriezer liggenquote:Op dinsdag 28 juni 2016 10:48 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
De lidl verkoopt wel diepvrieszakken met bosvruchten..
Ik volg momenteel een nikkelarm dieet, dus mag geen frambozenquote:
[..]
En ook met frambozen, die echt veel lekkerder (en goedkoper) zijn dan die van de appie. Ik heb ze altijd standaard in de vriezer liggen
Wel superlekker ja! Zal de bosvruchten ook even checken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heh? Zak? Ik koop het kant en klaar in een pot van wat is het? 400 gram ofzo? niet ter vervanging van vers fruit, maar gewoon als toetje.quote:
[..]
Voor de mensen die het wel interesseert dan maar:
Ik heb het even opgezocht: er zit inderdaad veel suiker in. Niet per se slecht, maar komt dus niet in de buurt van vers fruit. Jammer, wel makkelijk, zo'n zak in de vriezer pleuren.
Niet te kauwen zo zuur.quote:
[..]
En ook met frambozen, die echt veel lekkerder (en goedkoper) zijn dan die van de appie. Ik heb ze altijd standaard in de vriezer liggen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Diepvriesblauwebessen 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mijn moeder koopt het in een zak en warmt dan één portie op.quote:
[..]
Heh? Zak? Ik koop het kant en klaar in een pot van wat is het? 400 gram ofzo? niet ter vervanging van vers fruit, maar gewoon als toetje.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
