LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: aardbeien yoghurt met pitloze druiven en lijnzaad
T : 2 snee bruin brood met 30+ kaas
L : 4 snee bruin brood met rosbief en ham.
T : wilde perzik + appel
D : Preischotel uit de oven
T : Franse kwark met noten
S: vanavond uurtje interval doen op de tankbaan. Loei zwaar, maar zo ontzettend lekker
T : 2 snee bruin brood met 30+ kaas
L : 4 snee bruin brood met rosbief en ham.
T : wilde perzik + appel
D : Preischotel uit de oven
T : Franse kwark met noten
S: vanavond uurtje interval doen op de tankbaan. Loei zwaar, maar zo ontzettend lekker
o: brinta met beetje honing, koffie
t: nectarine
l: kwark met honing
t: kipfilet
t: 2 skinny chocoladekoekjes
d: risotto
s: eigenlijk wil ik nog even gaan sporten, cardio.en zonnebanken, maar dat is geen s
t: nectarine
l: kwark met honing
t: kipfilet
t: 2 skinny chocoladekoekjes
d: risotto
s: eigenlijk wil ik nog even gaan sporten, cardio.en zonnebanken, maar dat is geen s
Op de tankbaan?quote:Op dinsdag 14 juni 2016 08:02 schreef HarveySpecter het volgende:
S: vanavond uurtje interval doen op de tankbaan. Loei zwaar, maar zo ontzettend lekker
Klinkt cool! Ik had net een dubbele douche.
Eerst buiten op de fiets en daarna een echte. Lijstje:
B: 20 km fietsen in de regen
O: turkse yoghurt met lijnzaad, amaranth, muesli en wat fruiting spul
T: dubbele boterham spaanse salami
S: crossfit
L: dubbele boterham kaas, dubbele boterham houmous, cappuccino
T: 2 kiwi's denk ik.
B: 20 km naar huis fietsen.
D: Weet ik nog niet. Zag iig nog zalm en boontjes in de vriezer. Misschien noodles erbij ofzo.
B: 7 km fietsen / 2 uur zingen / 7 km fietsen
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Niets bijzonders hoor. Het is gewoon bij mij in de buurt in het bos. Er ligt erg veel 'mul' zand. Zeg maar net alsof je op het strand looptquote:
[..]
Op de tankbaan?
O: skyr, walnoten, honing
L: salade (ik hoop op veel goede keus in de kantine vandaag) mer een plak vers gesneden brood met roomboter
D: pasta met tonijn, ui, paprika, tomaatjes, pesto en crème fraîche
T: banaan, amandelkoekjes
S: functional training (30 min) en een beetje cardio
L: salade (ik hoop op veel goede keus in de kantine vandaag) mer een plak vers gesneden brood met roomboter
D: pasta met tonijn, ui, paprika, tomaatjes, pesto en crème fraîche
T: banaan, amandelkoekjes
S: functional training (30 min) en een beetje cardio
De hel!quote:
[..]
Niets bijzonders hoor. Het is gewoon bij mij in de buurt in het bos. Er ligt erg veel 'mul' zand. Zeg maar net alsof je op het strand loopt
[ afbeelding ]
Jij liever dan ik. Ik woon vlakbij het strand en dan denken mensen ook dat je gaat hardlopen op het strand. Maar dat is dus helemaal niet leuk! Veel te veel van dat mulle zand.
Doe mij maar lekker wat asfalt tussen de kassen door.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hardlopen op het strand is echt behoorlijk zwaar, das echt ongrappig, wordt je moe van.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 09:05 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
De hel!
Ik woon vlakbij het strand en dan denken mensen ook dat je gaat hardlopen op het strand. Maar dat is dus helemaal niet leuk! Veel te veel van dat mulle zand.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
En weer zwaarder 
. Weer boven de 76.
O: kwarktaart
L: speltcake
T: appel
D: snelle pasta carbonara met broccoli en hamreepjes
S: sportschool
. Weer boven de 76.O: kwarktaart
L: speltcake
T: appel
D: snelle pasta carbonara met broccoli en hamreepjes
S: sportschool
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vergt wel de nodige motivatie om dat regelmatig te doen. Daarom ga ik met 2 vrienden (waarvan er 1 in militaire dienst zit) en zo stoken we elkaar een beetje op om steeds te blijven gaan.quote:
[..]
Hardlopen op het strand is echt behoorlijk zwaar, das echt ongrappig, wordt je moe van.
Tussen m'n oren is m'n lijf prima in orde, de boel rond m'n navel denkt er toch echt anders over. Zucht.
crap in = crap out
Wil je buikvet kwijt?quote:
Tussen m'n oren is m'n lijf prima in orde, de boel rond m'n navel denkt er toch echt anders over. Zucht.
Lastig. Al moet ik zeggen dat ik dat bij vrouwen nooit zo erg vind om te zien.
Hangt nogal van de rest van het figuur af. En het gaat er natuurlijk niet om wat anderen ervan vinden 
Ik moet gewoon minder posten en meer bewegen.
Ik moet gewoon minder posten en meer bewegen.
crap in = crap out
Ik ben een peer.quote:
Hangt nogal van de rest van het figuur af. En het gaat er natuurlijk niet om wat anderen ervan vinden
[ afbeelding ]
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Waar is de zandloper gebleven?
Gelukkig wordt bij mij het vet netjes over alle plekken verdeeld
O: speltbrood met een gebakken ei, thee met melk
T: gezond pecan-notencakeje
L: twee wasa roggecrackers met philladelphia light en tomaten
T: fruitsalade banaan, aardbeien, frambozen
D: linzen-groenten curry met rijst, komkommer en tomaat. Ranja
S: uur en kwartier yoga
Gelukkig wordt bij mij het vet netjes over alle plekken verdeeld
O: speltbrood met een gebakken ei, thee met melk
T: gezond pecan-notencakeje
L: twee wasa roggecrackers met philladelphia light en tomaten
T: fruitsalade banaan, aardbeien, frambozen
D: linzen-groenten curry met rijst, komkommer en tomaat. Ranja
S: uur en kwartier yoga
Mijn truuc is kip, ik eet altijd kip of fruit zowel als tussendoor als op mn brood, en gwn savonds wat mn moeder maakt
Wordt geen sportschool. Te moe, zere benen, stress. Na donderdag weer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Trek trek trek. Lijstje
S. 20 minuten yoga
O. Matchathee, melk, 400 gram yoghurt, half pakje diepvriesfruit, halve avocado, plak kaas
L. Frikandelbroodje, bakje peulvruchten-geitenkaassalade van de Ah
T. Paar happen lasagne. Rest ingevroren
D. Salade van 2 rolmops, 3 augurk, halve appel, hand krieltjes, 2 rode bieten, 100 ml yoghurt, 2 eetlepels mayo
S. 5 kwartier sportschool.
T. Klein stukje pure choco , dadel
Zou graag wat minder eten. Maar het lukt niet. Zelfs na het ontbijt gierende honger. Vandaar het frikandelbroodje.
S. 20 minuten yoga
O. Matchathee, melk, 400 gram yoghurt, half pakje diepvriesfruit, halve avocado, plak kaas
L. Frikandelbroodje, bakje peulvruchten-geitenkaassalade van de Ah
T. Paar happen lasagne. Rest ingevroren
D. Salade van 2 rolmops, 3 augurk, halve appel, hand krieltjes, 2 rode bieten, 100 ml yoghurt, 2 eetlepels mayo
S. 5 kwartier sportschool.
T. Klein stukje pure choco , dadel
Zou graag wat minder eten. Maar het lukt niet. Zelfs na het ontbijt gierende honger. Vandaar het frikandelbroodje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Na de yoga kwam er nog een kaakje en een proteineshake bij! Want ook trek, net als Tink en ik vermoed zware spierpijn na backbend les tijdens yogaquote:Op dinsdag 14 juni 2016 18:22 schreef An24 het volgende:
Waar is de zandloper gebleven?
Gelukkig wordt bij mij het vet netjes over alle plekken verdeeld
O: speltbrood met een gebakken ei, thee met melk
T: gezond pecan-notencakeje
L: twee wasa roggecrackers met philladelphia light en tomaten
T: fruitsalade banaan, aardbeien, frambozen
D: linzen-groenten curry met rijst, komkommer en tomaat. Ranja
S: uur en kwartier yoga
Ik ook hoorquote:Op zondag 12 juni 2016 20:49 schreef sigme het volgende:
[..]
Als ik het bij jouw ouders haal vraag ik patat. In België eet ik friet. En eerlijk gezegd eet ik liever friet dan patat, zonder je ouders te willen beledigen natuurlijk.
maar komt natuurlijk ook omdat je die minder vaak eet en dan ook op vakantie/weg bent.Heb in Nederland ook wel goede broodjes gyros gehad, toch zijn ze in Griekenland altijd lekkerder ...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z!
https://www.tivolivredenburg.nl/nl/agenda/detail/5485/Ane_Brun
Ga je mee?
Check ik de andere Lowlandsganger van toen ook even, doen we een reunie.
https://www.tivolivredenburg.nl/nl/agenda/detail/5485/Ane_Brun
Ga je mee?
Check ik de andere Lowlandsganger van toen ook even, doen we een reunie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
