LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het Gezond Slank-topic
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Tink een hersenschudding? Wat heb je gedaan?
En ja, druk is een slecht excuus. Maar bij mij vooral een understatement voor "nachtmerries, niet slapen, huilbuien, zelfhaat" en serieus dan kan ik geen aandacht voor netjes eten opbrengen
Ik ben eindelijk geen tiener meer Harvey
Okee, vandaag:
O: overnight oats van melk + yoghurt, 50 g havermout, 3 gedroogde abrikozen, een appel,half handje rozijnen, lijnzaad
T: paar stukjes rauwe paprika
B: 45 min wandelen
L: twee boterhammen pindakaas, een boterham eiersalade, handje druiven
T: cornetto, 4 kleine stukjes chocolade
D: witvis, pasta, tomatensaus, paprika, prei, kaas
B: halfuur fietsen
En ja, druk is een slecht excuus. Maar bij mij vooral een understatement voor "nachtmerries, niet slapen, huilbuien, zelfhaat" en serieus dan kan ik geen aandacht voor netjes eten opbrengen
Ik ben eindelijk geen tiener meer Harvey
Okee, vandaag:
O: overnight oats van melk + yoghurt, 50 g havermout, 3 gedroogde abrikozen, een appel,half handje rozijnen, lijnzaad
T: paar stukjes rauwe paprika
B: 45 min wandelen
L: twee boterhammen pindakaas, een boterham eiersalade, handje druiven
T: cornetto, 4 kleine stukjes chocolade
D: witvis, pasta, tomatensaus, paprika, prei, kaas
B: halfuur fietsen
Ai Tink, what happened?
Tele6, draai het eens om: misschien hoofdpijn door de drukte, dan minder goed eten = nog meer hoofdpijn?
Ik moet alleen niet praten, want hier kom ik ook maar niet in mijn modus
Lijstje:
O: boterham gebakken ei en kaas
T: smoothie banaan, sinaasappel en spinazie
L: 2 wasa crackers kaas, 2 wasa crackers salade en cola light
T: nesquick chocomel /suikerjunkie
D: kabeljauw, asperges, tomaat, pesto, beetje calvesaus
Net klaar met werken...ben benieuwd hoe lang ik 2 banen vol ga houden
Tele6, draai het eens om: misschien hoofdpijn door de drukte, dan minder goed eten = nog meer hoofdpijn?
Ik moet alleen niet praten, want hier kom ik ook maar niet in mijn modus
Lijstje:
O: boterham gebakken ei en kaas
T: smoothie banaan, sinaasappel en spinazie
L: 2 wasa crackers kaas, 2 wasa crackers salade en cola light
T: nesquick chocomel /suikerjunkie
D: kabeljauw, asperges, tomaat, pesto, beetje calvesaus
Net klaar met werken...ben benieuwd hoe lang ik 2 banen vol ga houden
O: Eiwitshake + banaan
T : 2 snee boterhammen met rookvlees
L : 2 haring met uit/zuur + 2 snee boterhammen met kipfilet
T : Appel + Wilde Perzik
D : Gebakken aardappelen met sla en gebraden kipfilet
T : Skyr met noten
S : Vanavond de sportschool in
T : 2 snee boterhammen met rookvlees
L : 2 haring met uit/zuur + 2 snee boterhammen met kipfilet
T : Appel + Wilde Perzik
D : Gebakken aardappelen met sla en gebraden kipfilet
T : Skyr met noten
S : Vanavond de sportschool in
2 banen? waarom 
o: mugcake honing, koffie
t: dadels
l: roerei met tomaat en 2 cracottes
t:proteine pudding
t: banaan
d: wortels met gehaktballen en aardappels (saaai!)
o: mugcake honing, koffie
t: dadels
l: roerei met tomaat en 2 cracottes
t:proteine pudding
t: banaan
d: wortels met gehaktballen en aardappels (saaai!)
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.quote:Op woensdag 8 juni 2016 09:31 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ow? in mijn hoofd zijn bananen het minst goede fruit...wel lekker, dat wel
http://www.dagelijksestan(...)-je-lichaam-gebeurt/quote:
ow? in mijn hoofd zijn bananen het minst goede fruit...wel lekker, dat wel
Hier ook 2 per dag, OA omdat lekkerste fruit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ja veel suiker denk ik inderdaad ookquote:
[..]
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.
Ik ben nog nooit geprikt door een mug. Althans, ik heb er nog nooit iets van gevoeld of gemerkt.
Misschien wel omdat ik veel bananen eet
Misschien wel omdat ik veel bananen eet
Schijnbaar komt het doordat mijn lichaamstemperatuur wat hoger ligt dan normaal.quote:
nou, ga maar eens mee het bos in met de paarden...dan wordt je gegarandeerd lek geprikt
Dus ik durf gerust met je op een paard te gaan zitten
nou, wanneer gaan we...dat wil ik wel eens zienquote:
[..]
Schijnbaar komt het doordat mijn lichaamstemperatuur wat hoger ligt dan normaal.
Dus ik durf gerust met je op een paard te gaan zitten
Als je de hele dag op je stoel zit kun je beter iets anders eten, vlak voor je rijexamen word je er zen van door tryptofaan. Net als met alles, er moet een balans zijn.quote:
[..]
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.
crap in = crap out
Grote kans dat ik er binnen de kortste keren onder hangquote:
[..]
nou, wanneer gaan we...dat wil ik wel eens zien
Nu we het over spieren trainen hebben... Heb ontzettend veel zin om vanavond helemaal los te gaan in de sportschool 
O: kwarktaart
S: 35 km fietsen
T: Italiaans ijs
(framboos/peer en sinaasappel/kardemom)
L: groot stuk knackebrod met kaas
T:?
D: risotto met wortel en bleekselderij
S: 35 km fietsen
T: Italiaans ijs
(framboos/peer en sinaasappel/kardemom) L: groot stuk knackebrod met kaas
T:?
D: risotto met wortel en bleekselderij
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dat is een goed ding!quote:
Nu we het over spieren trainen hebben... Heb ontzettend veel zin om vanavond helemaal los te gaan in de sportschool
Of doet net alsof.quote:
Rustig hier vandaag. Iedereen is druk aan het werk
Ik ben vooral aan het aftellen (nog 16 werkdagen na vandaag!) en ga morgen lekker mn nieuwe contract tekenen.
Iemand nog leuke koekjesrecepten die niet te bewerkelijk zijn? Dan bak ik vanavond nog snel even koekjes tussendoor voor morgen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gefeliciteerd met je nieuwe baan!quote:
[..]
Of doet net alsof.
Ik ben vooral aan het aftellen (nog 16 werkdagen na vandaag!) en ga morgen lekker mn nieuwe contract tekenen.
Iemand nog leuke koekjesrecepten die niet te bewerkelijk zijn? Dan bak ik vanavond nog snel even koekjes tussendoor voor morgen.
Maar nee, ik ben niet zo'n koekjes liefhebber. Maak ze zelf dus ook nooit.
