LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoezo? Mensen zijn hier toch bewust met gezonde voeding en beweging bezig?quote:Op maandag 6 juni 2016 09:20 schreef Myraela het volgende:
Allemaal leuk zo'n definitie, maar zo'n topic heeft waarde door de mensen die erin zitten. Ik denk dat je tussen een groep mensen waarvoor de focus op gewicht verliezen niet direct op de juiste plek zit als je meer informatie wil over een glutenvrij, veganistisch of zoutarm dieet ookal zijn het allemaal diëten.
Dus of je nou mét of zonder suiker/vlees/gluten/zout/alcohol dan maakt het toch niet uit of je in totaal 500 of 5000kcal consumeert?
Of zie ik dit topic helemaal verkeerd en gaat het alleen om externe motivatie te verkrijgen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
Ik denk dat ze bedoelt dat het thema hier niet bijvoorbeeld "glutenvrij" is.quote:Op maandag 6 juni 2016 09:32 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Hoezo? Mensen zijn hier toch bewust met gezonde voeding en beweging bezig?
Dus of je nou mét of zonder suiker/vlees/gluten/zout/alcohol dan maakt het toch niet uit of je in totaal 500 of 5000kcal consumeert?
Of zie ik dit topic helemaal verkeerd en gaat het alleen om externe motivatie te verkrijgen?
Dat wil niet zeggen dat je hier niet over glutenvrij mag praten.
Dat wil wél zeggen dat de meesten hier geen fluit verstand hebben van glutenvrij en dat je dus beter je vragen elders kan stellen
disclaimer
@PP ik krijg nu al honger van je lijstje 
mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bth duo
t: 3 crackers
S: rondje hardlopen
L: sla, soep
t: BWL
D: zalm, spinazie krieltjes
(evt) S: Bodybalance
mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bth duo
t: 3 crackers
S: rondje hardlopen
L: sla, soep
t: BWL
D: zalm, spinazie krieltjes
(evt) S: Bodybalance
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
vind je dat niet een beetje saai?quote:
ik eet vanavond aspergers met ham en ei
De rest van mijn lijst is toch altijd hetzelfde
ik ben juist aan het zoeken om wat variatie in o, t en l te krijgen..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Boh, goed idee.quote:
[..]
Boh, goed idee.
2 gebakken eieren
Ik lees meer over dat fitbit.
Voegt dat wat toe wat ik niet heb met "Fatsecret"?
Zelf heb ik gratis beweging de komende dagen, mag met de oudste voor het eerst met haar de avond-4-daagse lopen. Na gisteren de teleurstelling van niet kunnen starten aan de halve marathon vanwege de aanhoudende problemen met mijn achillespees, lijkt me 5 kilometer beter vol te houden. *even afkloppen*
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Mensen zijn hier met gezonde voeding en beweging bezig vanuit het oogpunt van gewicht verliezen of op gewicht blijven. Eerst was het onderscheid zelfs dat dieettopic alleen voor mensen met écht overgewicht was. Hoe je dat doet, moet iedereen zelf weten. Maar als je antwoord wil op glutenvrije dilemma's of wil weten wat het beste dieet is als je een of andere aandoening hebt, zit je hier waarschijnlijk niet op de juiste plek.quote:
Hoezo? Mensen zijn hier toch bewust met gezonde voeding en beweging bezig?
Dus of je nou mét of zonder suiker/vlees/gluten/zout/alcohol dan maakt het toch niet uit of je in totaal 500 of 5000kcal consumeert?
Of zie ik dit topic helemaal verkeerd en gaat het alleen om externe motivatie te verkrijgen?
Persoonlijk vind ik dat soort dingen overigens wel boeiend, maar de kans dat hier mensen zitten met hetzelfde probleem is niet zo groot.
Iedereen aan de gebakken eierenquote:
[..]
Boh, goed idee.
Ik lees meer over dat fitbit.
Voegt dat wat toe wat ik niet heb met "Fatsecret"?
Fitbit is een activity tracker met hartslagmeter. Hij houdt bij hoeveel stappen je zet, ook (of iig op de Blaze die ik heb) hoeveel km's je fietst, hoe hard je rent. Hij houft dus ook bij hoeveel kcal je verbrand, en omdat mijn fitbit is gekoppeld aan m'n Myfitnesspal-account, zie ik elke dag hoeveel kcal ik netto heb verbrand (of erbij heb gevreten, maar dat komt gelukkig nooit voor
Geen idee wat Fatsecret doet?
Ik heb dit hele seizoen nog geen asperges gegeten... Bijzonder, normaal verslind ik ze. Heb er op de een of andere manier steeds geen zin in of het komt er niet van. Vreemd en jammer, want er zitten amper kcals in.quote:
ik eet vanavond aspergers met ham en ei
De rest van mijn lijst is toch altijd hetzelfde
Ik eet vandaag dit:
O: 4 maïsboterhammen (de laatste vier van het brood, kleintjes dus) met aardbeien en in totaal 2 theelepels suiker.
T: 2 time-out koekjes
T2: Appel
L: 4 maïs (eerste vier nieuwe brood...) met houmous.
T: Geen idee. Misschien een waterijsje ofzo.
D: 2 kaiserbroodje, 2 hamburgers (totaal 125 gram gehakt), sla, augurk en wat ik verder nog aan hamburgertoppings in de koelkast vind, ketchup. Misschien nog even langs de winkel om er één hamburger en één broodje en een grote bak sla van te maken. Ligt eraan hoe laat ik naar huis kan.
T: Waterijsje
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Feitelijk doet hij wat myfitnesspal ook doet.quote:
[..]
Iedereen aan de gebakken eieren
Fitbit is een activity tracker met hartslagmeter. Hij houdt bij hoeveel stappen je zet, ook (of iig op de Blaze die ik heb) hoeveel km's je fietst, hoe hard je rent. Hij houft dus ook bij hoeveel kcal je verbrand, en omdat mijn fitbit is gekoppeld aan m'n Myfitnesspal-account, zie ik elke dag hoeveel kcal ik netto heb verbrand (of erbij heb gevreten, maar dat komt gelukkig nooit voor
Geen idee wat Fatsecret doet?
Je kunt je eten bijhouden, incl scannen van streepjescodes van je eten.
Ook kun je er je activiteit in registereren.
Maar ik heb geen hartslagmeter of iets. Tenminste nog niet.
Dan hoef ik er verder niet naar te kijken.
Maar een lekker spiegeleitje. Heb nu al trek
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Juist dáárom die mensen niet afstoten met een "Vraag het maar ergens anders".quote:
[..]
Mensen zijn hier met gezonde voeding en beweging bezig vanuit het oogpunt van gewicht verliezen of op gewicht blijven. Eerst was het onderscheid zelfs dat dieettopic alleen voor mensen met écht overgewicht was. Hoe je dat doet, moet iedereen zelf weten. Maar als je antwoord wil op glutenvrije dilemma's of wil weten wat het beste dieet is als je een of andere aandoening hebt, zit je hier waarschijnlijk niet op de juiste plek.
Persoonlijk vind ik dat soort dingen overigens wel boeiend, maar de kans dat hier mensen zitten met hetzelfde probleem is niet zo groot.
Wat zijn je motieven, plannen, vertel er wat meer over...
Ik probeer niets te redefinieren, maar ik vind dat soort dingen ook interessant en zou daar juist wel meer van lezen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zelfde dan, jaquote:
[..]
Feitelijk doet hij wat myfitnesspal ook doet.
Je kunt je eten bijhouden, incl scannen van streepjescodes van je eten.
Ook kun je er je activiteit in registereren.
Maar ik heb geen hartslagmeter of iets. Tenminste nog niet.
Dan hoef ik er verder niet naar te kijken.
Maar een lekker spiegeleitje. Heb nu al trek
Ik ook! Moet later eerst nog naar huis á 45 min rijden
Ik las aardbeienjam en vroeg me af waarom je daar nog 2 theelepels suiker overheen gooitquote:
[..]
Ik heb dit hele seizoen nog geen asperges gegeten... Bijzonder, normaal verslind ik ze. Heb er op de een of andere manier steeds geen zin in of het komt er niet van. Vreemd en jammer, want er zitten amper kcals in.
Ik eet vandaag dit:
O: 4 maïsboterhammen (de laatste vier van het brood, kleintjes dus) met aardbeien en in totaal 2 theelepels suiker.
Die geven ook slechts een indicatie natuurlijk, dus als je kunt leven met jezelf zonder zo'n ding zijn ze het geld volgens mij niet echt waard.quote:
Maar ik heb geen hartslagmeter of iets. Tenminste nog niet.
Dan hoef ik er verder niet naar te kijken.
*verstopt zich snel voor alle fitbitters.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
jij eet ook altijd hetzelfde tochquote:Op maandag 6 juni 2016 09:50 schreef Barreltje het volgende:
[..]
vind je dat niet een beetje saai?
ik ben juist aan het zoeken om wat variatie in o, t en l te krijgen..
Nee, vind ik niet saai. Het is doordacht, gebalanceerd en low effort. Variatie doe ik wel in het weekend
disclaimer
Daarin verschillen we dan van mening. Want hoewel ik het wel interessant vind, sluit het hier totaal niet aan. Ik vind een veganistisch dieet boeiend, maar als iemand wil weten welke veganistische kaas wel lekker is, kunnen ze beter tussen een groep veganisten zitten.quote:
[..]
Juist dáárom die mensen niet afstoten met een "Vraag het maar ergens anders".
Wat zijn je motieven, plannen, vertel er wat meer over...
Ik probeer niets te redefinieren, maar ik vind dat soort dingen ook interessant en zou daar juist wel meer van lezen.
Mijn eten is vandaag erg origineel, maar dat is puur omdat ik wat restjes op wil maken. Gisteren eten besteld omdat de pulled pork nog veel langer nodig had. Uiteindelijk totaal 8 uur. Dus we hadden Hongaars. Mijn ontbijt was een klein restje met wat noodles en runderstoof, mijn lunch is straks een restje goulashsoep.
Mijn avondeten een salade met pulled pork.
Gisteren eten besteld omdat de pulled pork nog veel langer nodig had. Uiteindelijk totaal 8 uur. Dus we hadden Hongaars. Mijn ontbijt was een klein restje met wat noodles en runderstoof, mijn lunch is straks een restje goulashsoep. Mijn avondeten een salade met pulled pork.
Ik snap het idee wel.quote:Op maandag 6 juni 2016 10:12 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Die geven ook slechts een indicatie natuurlijk, dus als je kunt leven met jezelf zonder zo'n ding zijn ze het geld volgens mij niet echt waard.
*verstopt zich snel voor alle fitbitters.
Ik merk aan mezelf dat ik een enorme secret eater ben.
Hoe ik erbij kom mezelf zo voor de gek te houden snap ik ook niet, maar feit is dat ik het wel doe.
Sommige dingen kunnen helpen.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Maar een fitbit zegt niets over eten. Alleen bewegenquote:
[..]
Ik snap het idee wel.
Ik merk aan mezelf dat ik een enorme secret eater ben.
Hoe ik erbij kom mezelf zo voor de gek te houden snap ik ook niet, maar feit is dat ik het wel doe.
Sommige dingen kunnen helpen.
(al kan het trouwens wel, en koppel ik het ook aan MFP) Voor mij is het een handig ding. Sowieso als horloge, maar ook als motivator. Ik ga toch proberen alles in 'het groen' te krijgen terwijl ik anders liever lui dan moe ben doorgaans 
quote:
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
das dan ongeveer 1/3 van één dag van een gezond laag calorisch dieet Sorry, ik zal er over ophouden, ik vind het knap dat je het volhoudt, en dom tegelijkertijd..
Ik moet echt huilen van die lijstjes die duidelijk gemaakt zijn door iemand met een gruwelijke hekel aan eten.. 
Half kilootje erbij in t weekend. Nog onder de 75, en zaterdag was zeg maar relatief alcohol, en gisteren veel te weinig stappen.
Mijn vrouw wilde gisteren per se naar de Riviera Maison outlet store in Almere, want we waren toch al in Amsterdam (Adele zaterdagavond was echt geweldig trouwens. Niet verwacht dat ik dat ooit zou zeggen). Jezus, wat was dat een tegenvaller. Daar staat dus echt alleen de onverkoopbare (vaak beschadigde) rotzooi, in een winkel die op de website echt huge lijkt maar in werkelijkheid echt superklein is.
Ik vond Almere al een waardeloze kutstad. Dat is er niet beter op geworden.
Lijstje volgt zodra ik weet wat de lunch te bieden heeft vandaag.
Mijn vrouw wilde gisteren per se naar de Riviera Maison outlet store in Almere, want we waren toch al in Amsterdam (Adele zaterdagavond was echt geweldig trouwens. Niet verwacht dat ik dat ooit zou zeggen). Jezus, wat was dat een tegenvaller. Daar staat dus echt alleen de onverkoopbare (vaak beschadigde) rotzooi, in een winkel die op de website echt huge lijkt maar in werkelijkheid echt superklein is.
Ik vond Almere al een waardeloze kutstad. Dat is er niet beter op geworden.
Lijstje volgt zodra ik weet wat de lunch te bieden heeft vandaag.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Je faalt. Echt. Dik. En die PT van je ook.quote:
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
Ja doei.
