abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_165508162
quote:
0s.gif Op donderdag 22 september 2016 15:52 schreef sasquatsch het volgende:
Afgelopen weekend heb ik de 5km gelopen tijdens de Halve van Hoogland. Dit was mijn eerste officiŽle wedstrijd.

Mijn tijd was 33 minuten en daarmee was ik twee minuten sneller dan mijn doelstelling van 35 minuten.

Volgende wedstrijd wordt waarschijnlijk de 5 km van de Florijn Winterloop in januari.
gefeliciteerd! Mooie eerste prestatie!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_165608231
Netjes sasquatch! :D _O_

Ik doe weer sjaan aanhaak :W Ben geen echte zomerloper :') Daarbij kregen we begin van de zomer de sleutels van ons nieuwe huis en hebben we de hele zomer geklust en verhuisd, dus weinig tijd gehad. Maar nu kan ik weer lopen en het is zo fijn :D Zit er stiekem aan te denken om me vast voor een halve marathon aan te melden ter motivatie, ook al loop ik pas net 5KM _O-
pi_165867151
Les 15 zit er op. Ik vind het (weer) lastig hoe ik me moet kleden. Ik ben bang dat ik kou vat tijdens de wandelstukjes...
pi_165895913
quote:
0s.gif Op maandag 10 oktober 2016 07:40 schreef Hupje het volgende:
Les 15 zit er op. Ik vind het (weer) lastig hoe ik me moet kleden. Ik ben bang dat ik kou vat tijdens de wandelstukjes...
Sjaal om?
Somebody that I used to know
pi_165895928
quote:
0s.gif Op donderdag 22 september 2016 15:52 schreef sasquatsch het volgende:
Afgelopen weekend heb ik de 5km gelopen tijdens de Halve van Hoogland. Dit was mijn eerste officiŽle wedstrijd.

Mijn tijd was 33 minuten en daarmee was ik twee minuten sneller dan mijn doelstelling van 35 minuten.

Volgende wedstrijd wordt waarschijnlijk de 5 km van de Florijn Winterloop in januari.
Ha, kom je uit die buurt? Ik namelijk wel. Heb hem niet meegelopen, hoor.
Somebody that I used to know
pi_165896036
Ik postte tot aan de zomer in dit topic, het ging ook best goed, maar ik merkte dat mijn motivatie afnam. Enige reden om nog hard te lopen, was conditie behouden voor mijn vakantie.
Nu heb ik mijn sporten iets anders ingericht: zwemmen en minimaal 1x per week hardlopen (streven naar 2x in de week). Dat is 1x doordeweeks, plus op zaterdagmorgen facultatief meelopen met een groepje. Dat is wel fijn.

Maar ik merk wel dat mijn conditie afneemt :') Zou wel fitter willen worden.
Somebody that I used to know
  dinsdag 11 oktober 2016 @ 17:09:51 #207
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_165896508
hier ook een enorme motivatie dip. wat raar is, want ik vind het in principe veel fijner om in deou te lopen dan in de warmte. dus.. ik moet weer eens een schop onder mijn reet krijgen! :o
  dinsdag 11 oktober 2016 @ 17:10:40 #208
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_165896517
quote:
7s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 17:09 schreef Barreltje het volgende:
hier ook een enorme motivatie dip. wat raar is, want ik vind het in principe veel fijner om in deou te lopen dan in de warmte. dus.. ik moet weer eens een schop onder mijn reet krijgen! :o
Nou, wanneer gaan we lopen?
The expert in anything was once a beginner
  dinsdag 11 oktober 2016 @ 17:21:59 #209
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_165896697
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 17:10 schreef YUR het volgende:

[..]

Nou, wanneer gaan we lopen?
crap.. met JOU?? :o ik ga wel met Gotc :P die loopt niet zo snel en ver als jij O-)
  dinsdag 11 oktober 2016 @ 17:23:09 #210
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_165896716
quote:
7s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 17:21 schreef Barreltje het volgende:

[..]

crap.. met JOU?? :o ik ga wel met Gotc :P die loopt niet zo snel en ver als jij O-)
Ik ben niet voor niets bezig met mijn trainerspapieren ;)
The expert in anything was once a beginner
  dinsdag 11 oktober 2016 @ 17:24:27 #211
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_165896738
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 17:23 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik ben niet voor niets bezig met mijn trainerspapieren ;)
ahh.. je wil een proefkonijn??
DAT kan..
  dinsdag 11 oktober 2016 @ 17:28:42 #212
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_165896792
quote:
7s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 17:24 schreef Barreltje het volgende:

[..]

ahh.. je wil een proefkonijn??
DAT kan..
Nee hoor, ik vind het gewoon leuk om met anderen te lopen...en ik pas me maar al te graag aan :Y
Maar als we dan toch samen lopen, tips en trucs kun je altijd krijgen natuurlijk :s)
The expert in anything was once a beginner
pi_165906252
quote:
2s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 16:33 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Ha, kom je uit die buurt? Ik namelijk wel. Heb hem niet meegelopen, hoor.
Ik ook. Hoogland heb ik nog nooit gelopen, de Florijn Winterloop staat wel elk jaar op het programma.
pi_165910896
quote:
1s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 08:15 schreef McTwente het volgende:

[..]

Ik ook. Hoogland heb ik nog nooit gelopen, de Florijn Winterloop staat wel elk jaar op het programma.
Oh, die ken ik niet, maar die ziet er best wel heel leuk uit! Ook op fietsafstand, altijd fijn. Hoeveel lopers doen daar ongeveer aan mee? (met andere woorden: hoe massaal is het?)
Somebody that I used to know
pi_165911201
quote:
7s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 17:09 schreef Barreltje het volgende:
hier ook een enorme motivatie dip. wat raar is, want ik vind het in principe veel fijner om in deou te lopen dan in de warmte. dus.. ik moet weer eens een schop onder mijn reet krijgen! :o
Wat is voor jou de reden, de motivatie om te lopen? Waarvoor doe je het?
Somebody that I used to know
pi_165916082
quote:
2s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 13:38 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Oh, die ken ik niet, maar die ziet er best wel heel leuk uit! Ook op fietsafstand, altijd fijn. Hoeveel lopers doen daar ongeveer aan mee? (met andere woorden: hoe massaal is het?)
Ik heb altijd de 10 km bosloop gedaan. Vorig jaar bijna 800 deelnemers.
Ik vind het heel erg meevallen qua drukte.
pi_165916971
quote:
1s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 18:00 schreef McTwente het volgende:

[..]

Ik heb altijd de 10 km bosloop gedaan. Vorig jaar bijna 800 deelnemers.
Ik vind het heel erg meevallen qua drukte.
Gaaf! Wellicht voor mij ook een idee (en stok achter de deur) om te gaan trainen voor 10km. Alhoewel ik in eerste instantie aan 5 km dacht. Binnenkort is er een wedstrijd van 7,5km waar een vriend mij voor heeft uitgenodigd. Misschien is 10 wel haalbaar. Alleen jammer dat het midden op de dag plaatsvindt. Ik vind het altijd wel fijn als wedstrijden in de ochtenden zijn, dan kan je 's middags rusten en bijkomen. Nu zit je de hele ochtend te wachten tot de wedstrijd begint.

Edit: erover nadenkend zou ik dan denk ik de 5km willen lopen, maar dan in een snellere tijd. Ik vind mezelf nu te traag, kan amper 5 km in 30 minuten halen. Trainen om er een paar minuten vanaf te snoepen zou wel een mooi doel zijn :)

[ Bericht 14% gewijzigd door Postbus100 op 12-10-2016 19:15:14 ]
Somebody that I used to know
pi_165922035
Ik ben twee maanden geleden weer begonnen met lopen, ongeveer 1x in de week. Normaal doe ik andere sport, zie ondertitel :P Sporadisch doe ik aan hardlopen, vooral in de winter. In 2015 ook meegedaan aan de ambtenarenveldloop, 6 km. Naja, was toen 6,7 die ik in ongeveer 5 minuten per kilometer liep.

Vanavond een wedstrijdje gelopen, 3 km. In net iets meer dan 14 minuten :) Was daar wel content mee, want ik mikte op 15 minuten, dus bijna een minuut sneller dan mijn doel. Het was op de atletiekbaan in Aalsmeer, dus 7½ ronde. Mooi constant gelopen, want de eerste keer langs de finish was na ongeveer 45 seconden (ietsje te snel gestart dus), en vervolgens elke ronde in iets minder dan 2 minuten.

Edit: viel wel mee met de snelle start, volgens de uitslag 1e halve ronde in 56 seconden, daarna 1:53; 1:55; 1:53; 1:52; 1:52; 1:53; 1:48

[ Bericht 4% gewijzigd door Wombcat op 12-10-2016 23:00:52 ]
in a crowd you lose humanity
pi_165922206
quote:
2s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 18:49 schreef Postbus100 het volgende:

Edit: erover nadenkend zou ik dan denk ik de 5km willen lopen, maar dan in een snellere tijd. Ik vind mezelf nu te traag, kan amper 5 km in 30 minuten halen. Trainen om er een paar minuten vanaf te snoepen zou wel een mooi doel zijn :)
Lijkt mij ook een leuker doel voor je.
in a crowd you lose humanity
pi_165922425
quote:
0s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 22:50 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Lijkt mij ook een leuker doel voor je.
Ja, word helemaal enthousiast! :D Ben afgelopen uur begonnen met het maken van trainingsschema's (eerste week van januari past er net niet op, komt nog wel). I know, het kan op de computer, maar ik vind het wel fijn dat ik kan schuiven of kan aanpassen. Ik wil hem naast mijn bed ophangen.

0JD7QCe.jpg

Blauw = zwemmen, dat wil ik ook gaan oppakken
Verder nog invullen: duurlopen, loopgroepjes, intervaltrainingen, etc. Morgen verder. Eerst bedtijd.
Somebody that I used to know
  woensdag 12 oktober 2016 @ 23:15:20 #221
46976 sasquatsch
a.k.a. Yeti, Bigfoot, etc.
pi_165922907
quote:
2s.gif Op dinsdag 11 oktober 2016 16:33 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Ha, kom je uit die buurt? Ik namelijk wel. Heb hem niet meegelopen, hoor.
Park Schothorst is mijn achtertuin. :)

En lid worden van een atletiekvereniging (bijvoorbeeld Altis) een idee? Was voor mij de motivatie om te blijven lopen. Alleen verloor ik nogal eens de motivatie.

[ Bericht 15% gewijzigd door sasquatsch op 12-10-2016 23:21:00 ]
The only thing that stays the same is change (Change - Melissa Etheridge)
"Formula 1 is a magic thing and a few missing decibels will not change that." - Joe Saward
  woensdag 12 oktober 2016 @ 23:18:51 #222
46976 sasquatsch
a.k.a. Yeti, Bigfoot, etc.
pi_165922973
quote:
1s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 18:00 schreef McTwente het volgende:

[..]

Ik heb altijd de 10 km bosloop gedaan. Vorig jaar bijna 800 deelnemers.
Ik vind het heel erg meevallen qua drukte.
Wil zelf de 5 km gaan lopen, al kan ik tegen die tijd de 10 km misschien ook wel aan. Liep afgelopen maandag al bijna 8 km aan een stuk.
The only thing that stays the same is change (Change - Melissa Etheridge)
"Formula 1 is a magic thing and a few missing decibels will not change that." - Joe Saward
pi_165923031
quote:
0s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 23:18 schreef sasquatsch het volgende:

[..]

Wil zelf de 5 km gaan lopen, al kan ik tegen die tijd de 10 km misschien ook wel aan. Liep afgelopen maandag al bijna 8 km aan een stuk.
Dan moet je in een wedstrijd 10 km ook aankunnen, mits je niet te hard start omdat je je mee laat slepen door de rest.
in a crowd you lose humanity
  woensdag 12 oktober 2016 @ 23:29:32 #224
46976 sasquatsch
a.k.a. Yeti, Bigfoot, etc.
pi_165923179
quote:
0s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 23:21 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Dan moet je in een wedstrijd 10 km ook aankunnen, mits je niet te hard start omdat je je mee laat slepen door de rest.
Eerst maar de 5 km sneller lopen. Volgend jaar kijk ik wek of ik de 10 loop in de marathon van Amersfoort.
The only thing that stays the same is change (Change - Melissa Etheridge)
"Formula 1 is a magic thing and a few missing decibels will not change that." - Joe Saward
pi_165923301
quote:
0s.gif Op woensdag 12 oktober 2016 23:15 schreef sasquatsch het volgende:

[..]

Park Schothorst is mijn achtertuin. :)

En lid worden van een atletiekvereniging (bijvoorbeeld Altis) een idee? Was voor mij de motivatie om te blijven lopen. Alleen verloor ik nogal eens de motivatie.
Volgens mij hebben ze een wachtlijst daaro. En buiten dat weet ik niet of ik dat wel zo leuk vind. Collega heeft het ook al eens geopperd.

Mijn ouders wonen vijf minuten lopen van dat park. :Y
Somebody that I used to know
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')