LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En het feit dat er nog een boel specs naar buiten moeten komen..maar hij ziet erquote:Op dinsdag 7 juni 2016 11:33 schreef ..-._---_-.- het volgende:
http://www.suunto.com/spo(...)-Spartan-Collection/
Een dingetje is: de prijs
uit ja!
F means you're fucked
Oef! Ziet er wel heel nice uit zeg... Maar inderdaad, erg weinig details nog en damn die prijs, 700/800 euro. Dat is wel erg lastig verantwoorden naar mezelfquote:
http://www.suunto.com/spo(...)-Spartan-Collection/
Een dingetje is
Benieuwd hoe ze de OHR voor elkaar hebben.
Ik hoop dat de navigatie verder uitgebreid is. Het mooiste zou zijn als alles van de Peak, Vertical en Traverse erin zit .
.
Niet, denk ik. Er is een prijsverschil met en zonder HR. Dat duidt volgens mij op een borstband. En ik zie zo snel ook niets over optische HRM in de beschrijvingen.quote:
[..]
Benieuwd hoe ze de OHR voor elkaar hebben.
Ugh! Goed punt... Hoewel er natuurlijk (net als met de Fenix3) een versie met OHR en zonder OHR kan zijn met bijbehorend prijsverschil. Afwachten nog maar even (hoewel dit toch echt te veel geld voor me zou zijn, vond de forerunner 235 al een aardige investeringquote:Op dinsdag 7 juni 2016 12:20 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Niet, denk ik. Er is een prijsverschil met en zonder HR. Dat duidt volgens mij op een borstband. En ik zie zo snel ook niets over optische HRM in de beschrijvingen.
)
Zou kunnen, maar ik denk dat ze bij Suunto OHR nog niet betrouwbaar genoeg vinden voor hun high end modellen. Verder ziet dit model er extreem robuust uit en zit ie kennelijk bomvol features die vast veel nuttiger zijn dan optische HRMquote:
[..]
Ugh! Goed punt... Hoewel er natuurlijk (net als met de Fenix3) een versie met OHR en zonder OHR kan zijn met bijbehorend prijsverschil. ) )
Zaterdag 4 juni de Slachtemarathon gelopen. Voor mij als Fries een bijzondere wedstrijd natuurlijk, met veel bekenden langs de weg.
Op tijd de wekker zetten, want de start is al om 6.30. Dit komt doordat er ook duizenden wandelaars meedoen, en die hebben de hele dag wel nodig. Startvakken in de schuur van een boerderij, best grappig. Alleen even wachten tot na de start tot je gps het begint te doen.
Doel was om rond de 3.30 te lopen, en om een strak schema aan te houden van 5.00/km. Ondanks de warmte is dit allemaal goed gelukt, want ik finishte in 3:31. Een persoonlijk record.
Door zeer vlak te lopen heb ik de winst behaald, want vanaf het 21,1 km punt begon ik al lopers in te halen die het moeilijk hadden.
Het was echt een topdag! De volgende Slachte is al over twee jaar (normaal eens in de 4).
Op tijd de wekker zetten, want de start is al om 6.30. Dit komt doordat er ook duizenden wandelaars meedoen, en die hebben de hele dag wel nodig. Startvakken in de schuur van een boerderij, best grappig. Alleen even wachten tot na de start tot je gps het begint te doen.
Doel was om rond de 3.30 te lopen, en om een strak schema aan te houden van 5.00/km. Ondanks de warmte is dit allemaal goed gelukt, want ik finishte in 3:31. Een persoonlijk record.
Door zeer vlak te lopen heb ik de winst behaald, want vanaf het 21,1 km punt begon ik al lopers in te halen die het moeilijk hadden.
Het was echt een topdag! De volgende Slachte is al over twee jaar (normaal eens in de 4).
Mooi gedaan! Ik zal deze ook eens in de agenda zetten. Het lijkt me een hele mooie.quote:
Zaterdag 4 juni de Slachtemarathon gelopen. Voor mij als Fries een bijzondere wedstrijd natuurlijk, met veel bekenden langs de weg.
Op tijd de wekker zetten, want de start is al om 6.30. Dit komt doordat er ook duizenden wandelaars meedoen, en die hebben de hele dag wel nodig. Startvakken in de schuur van een boerderij, best grappig. Alleen even wachten tot na de start tot je gps het begint te doen.
Doel was om rond de 3.30 te lopen, en om een strak schema aan te houden van 5.00/km. Ondanks de warmte is dit allemaal goed gelukt, want ik finishte in 3:31. Een persoonlijk record.
Door zeer vlak te lopen heb ik de winst behaald, want vanaf het 21,1 km punt begon ik al lopers in te halen die het moeilijk hadden.
Het was echt een topdag! De volgende Slachte is al over twee jaar (normaal eens in de 4).
Jammer van de GPS-ontvangst bij de start.
Wellicht eens tijd om mezelf eens aan te melden hier.
Aankomende Zondag ga ik met een paar vriend(in)en voor Kika hardlopen in Utrecht.
Vreemd genoeg (sinds ik dan een beetje train) steeds meer zin in een rondje
Aankomende Zondag ga ik met een paar vriend(in)en voor Kika hardlopen in Utrecht.
Vreemd genoeg (sinds ik dan een beetje train) steeds meer zin in een rondje
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Hehe, bekend fenomeen... Je moet je er soms even toe zetten (vooral als je een tijdje stil hebt gezeten), maar als je eenmaal begonnen bent kun je nauwelijks wachten om er weer op uit te gaan.quote:
Wellicht eens tijd om mezelf eens aan te melden hier.
Aankomende Zondag ga ik met een paar vriend(in)en voor Kika hardlopen in Utrecht.
Vreemd genoeg (sinds ik dan een beetje train) steeds meer zin in een rondje
Zelf nu een beetje aan het oefenen om te hardlopen met de hond
Vanochtend voor mijn werk een stukje (~5km) gedaan. Hoewel dat hardlopen, wachten, wandelen, wachten tot hond niet meer in broek hang, etc is. Maar eigenlijk toch best lekker om zo de dag te beginnen (woorden die ik nooit had verwacht te zeggen!).
volgens mij over 5 jaar pas weerquote:
[..]
Mooi gedaan! Ik zal deze ook eens in de agenda zetten. Het lijkt me een hele mooie.
Jammer van de GPS-ontvangst bij de start.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Voor de liefhebber: Bij Limango zijn Saucony hardloopschoenen in de aanbieding .
Oh en hardloopkleding van Lornah.
.Oh en hardloopkleding van Lornah.
Limango...? Volgens mij moet ik niet gaan googlenquote:
Voor de liefhebber: Bij Limango zijn Saucony hardloopschoenen in de aanbieding
Oh en hardloopkleding van Lornah.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dan is het nu vast te laatquote:
[..]
Limango...? Volgens mij moet ik niet gaan googlen
F means you're fucked
Yup... Maar ik voel me nog niet direct aangesprokenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Meevallerquote:
[..]
Yup... Maar ik voel me nog niet direct aangesproken
F means you're fucked
Ik ben met de schrik vrijgekomenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lornah heeft hele mooie kledingquote:
Voor de liefhebber: Bij Limango zijn Saucony hardloopschoenen in de aanbieding
Oh en hardloopkleding van Lornah.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Er is niets gebeurd. In 2015 heb ik niet veel kunnen lopen doordat ik mijn enkel kapot stapte op de Balijbrug en een parodontologische operatie waardoor ik überhaupt niet mocht inspannen gedurende 2 maanden. Ik heb mijn account toen gekoppeld aan een niet-bestaand e-mailadres dat nu duidelijk wel bestaat en uitgelogd.quote:
[..]
Ik heb het eigenlijk niet eerder durven vragen, maar nu den Zwabber dan toch weer genoemd wordt: waarom post hij hier niet meerKennelijk iets gebeurd toen ik met andere zaken bezig was en ik heb het dus compleet gemist...
De huidige stand: beter dan ooit. Ik ga dit jaar al mijn PR's aanscherpen. Alleen heb ik momenteel last van mijn hamstrings. Het hardlopen ging domweg te goed de laatste tijd, het is wat dat betreft beter als het gewoon slecht gaat.
Die nieuwe commercial van Bolletje Goed Bezig hebben jullie die gezien?
hebben jullie die gezien?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Drill instructor,tell me what to do...
Goed bezig
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dankje!! Het is zeker geen licht parcours, net voor km 5 zit er wel een flinke klim inquote:
[..]
Ik zou het beperkt houden, dus hooguit een korte training en dan niet voluit knallen maar zorgen dat je soepeltjes loopt. Anders ben je zondag misschien niet op tijd hersteld. Wat betreft trainingseffect ga je er zo kort van tevoren waarschijnlijk niets meer van merken dus kan je je energie net zo goed sparen en alleen lopen voor het gevoel. Ik heb in Maastricht alleen ervaring met de 15km/10EM. De 10km is zo te zien nu één rondje is ipv twee keer de 5km en het ziet er uit als een leuk maar niet al te licht parcours. Veel plezier en succes alvast.
Hobbelrondje staat genoteerdquote:
[..]
ik ben geen 10km loper maar ik zou absoluut de intervallen achterwege laten.
Het draagt drie dagen van te voren niets meer bij aan je training, sterker nog, het zou alleen maar tegengesteld kunnen werken.
Ik zelf zou een hobbelrondje van 4-5km doen als je perse tochop donderdag wilt lopen.
Thanks! En heel handige tip van een iets rustiger tempoquote:
[..]
Ik zou juist geen intervallen doen. Als je wo al gaat squashen is het denk ik genoeg voor deze week. Als je echt doodongelukkig wordt als je verder niks doet kan je evt donderdagavond of vrijdagochtend een heel kort rustig rondje doen. Echt een afstand en tempo die je niet moe maken.
En qua tempo: ik zou de eerste km juist niet meteen keihard gaan, maar wat rustiger starten, bijv op een tempo dat bij 51 of 52 min past. En daarna versnellen als het soepel voelt en het parcours meevalt. Op een 10 km kan je je lelijk opblazen.
Succes zondag!
