abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 27 mei 2016 @ 14:18:40 #1
149959 SQ
snelle trees
pi_162539608
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
pi_162539684
Ik vind het echt verbazingwekkend, de resultaten die iedereen hier geboekt heeft!

Als je dat ziet dan staan die frustraties over een paar ons zwaarder na een slechte dag toch gelijk weer een stuk meer in perspectief ;)

En over jezelf er dik uit vinden zien of niet, dat is toch er gerelateerd aan het beeld wat je van jezelf hebt en het perspectief.. ik vind mezelf er bij maat 38/40 al erg dik uit zien terwijl ik dat bij anderen absoluut niet vind..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_162539716
Isa wat zag jij er inderdaad nog strak uit op je before foto.
En SQ herken ik op sommige foto's zelfs niet....
  vrijdag 27 mei 2016 @ 14:28:55 #4
248821 Rauw.
op je bord.
pi_162539886
Tof wel om te zien al die foto's, SQ is inderdaad onherkenbaar! :@
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Moderator vrijdag 27 mei 2016 @ 14:33:01 #5
382129 crew  Donna
pi_162539995
Als ik nu mensen vertel dat ik 81 kilo was geloofd niemand me. Ik lijk schijnbaar niet zo zwaar, maar ik was het wel. Zo`n 20 kilo te zwaar zelfs. Ik ben nu 9 kilo kwijt en op foto's zie je het verschil ook niet echt heel erg. M`n buik is een stuk platter en m`n bovenbenen en heupen zijn smaller. Ik merk het nu vooral zelf aan broeken enzo.

Als ik onder de 70 kilo kom word ik slanker en dan hoop ik van de buitenwereld ook wel eens wat te horen :D
pi_162540242
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 14:33 schreef DonnaRush het volgende:
Als ik nu mensen vertel dat ik 81 kilo was geloofd niemand me. Ik lijk schijnbaar niet zo zwaar, maar ik was het wel. Zo`n 20 kilo te zwaar zelfs. Ik ben nu 9 kilo kwijt en op foto's zie je het verschil ook niet echt heel erg. M`n buik is een stuk platter en m`n bovenbenen en heupen zijn smaller. Ik merk het nu vooral zelf aan broeken enzo.

Als ik onder de 70 kilo kom word ik slanker en dan hoop ik van de buitenwereld ook wel eens wat te horen :D
Herkenning :D

Bij mij duurde het ook heel lang voor mensen het begonnen te zien. En ik het zelf zag :D

En mensen geloven ook nooit wat ik weeg. Nog steeds niet :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_162540543
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 14:21 schreef La_Tramposa het volgende:
En over jezelf er dik uit vinden zien of niet, dat is toch er gerelateerd aan het beeld wat je van jezelf hebt en het perspectief.. ik vind mezelf er bij maat 38/40 al erg dik uit zien terwijl ik dat bij anderen absoluut niet vind..
:Y dat is het idd. Ik vind mezelf op die foto dik in vergelijking met hoe ik er uit wil/kan/hoor te zien. Bij een ander vind ik het vaak veel minder snel dik. Maar met dik bedoel ik misschien ook wel iets anders dan anderen.. wellicht is 'mollig' of 'stevig' een betere omschrijving, maar ik vind dat zelf te soft klinken :P ik was gewoon te dik. Punt. En nu niet meer. Nu ben ik te zwaar. Dat is iets anders :P
pi_162542972
Tijd voor een lijstje:
O: 250gr magere kwark met 60gr muesli (360)
B: wandelen
L: salade met 40gr (ongekookt) volkorenpasta, gekookte kipfilet, feta (400)
S: 30 min hardlopen (afgewisseld wandelen)
T: 2 zuurdesemroggekrackers met rookkaas (275)
D: groentetaart met broccoli, kolselderij en hamblokjes (770)
Komt op 1800 ^O^
  vrijdag 27 mei 2016 @ 16:15:09 #9
149959 SQ
snelle trees
pi_162542997
ja, je ziet jezelf soberso altijd anders dan anderen je zien.

Ik durf ook moeilijk toe te geven dat nu ik een beetje gewend raak aan mijn 70 kilo, ik mezelf langzaam weer dik begin te vinden. Echt... :')
En dan denk ik, hmmm, deze broek zit toch aardig snug om mijn buik. Mijn broek zat eerst losser. Gemaklshalve even vergetend dat die lossere broek twee jeansmaten groter was.
Fuck you brain.

En fuck you hongerklop en secretaresse die met een grote schaal luxe broodjes alle bureau's af loopt waardoor ik elke tien seconden "WIL JIJ NOG EEN BROOOOODJE?" hoor en het enige dat mijn innerlijke beest denkt is GEEF AL DIE BROODJES HIERRRR.

:')
disclaimer
pi_162543002
https://twitter.com/architbhatia (NSFW)

Dit twitter account is mij gaan volgen.

:')
Ja doei.
pi_162543023
DP, mensen geloofden bij mij ook nooit dat ik meer dan 100 kg was :D

En Sun, je ziet er op geen enkele foto dik uit. Alleen ken ik je nu wel met een véél slanker hoofd (ik neem het woord plofkop niet in mijn mond :P )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  vrijdag 27 mei 2016 @ 16:16:08 #12
149959 SQ
snelle trees
pi_162543033
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:15 schreef motorbloempje het volgende:
https://twitter.com/architbhatia

Dit twitter account is mij gaan volgen.

:')
je mag de NSFW disclaimer er wel even onder gooien, nu sta ik meteen op de zwarte lijst hier ;(
disclaimer
pi_162543054
LOOK AT HER PUSSY
Ja doei.
pi_162543077
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:15 schreef Isabeau het volgende:
En Sun, je ziet er op geen enkele foto dik uit. Alleen ken ik je nu wel met een véél slanker hoofd (ik neem het woord plofkop niet in mijn mond :P )
ik bedoel maar ;) ;)
pi_162543080
Moet dat hier, Moblo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 27 mei 2016 @ 16:17:55 #16
149959 SQ
snelle trees
pi_162543095
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:15 schreef Isabeau het volgende:
DP, mensen geloofden bij mij ook nooit dat ik meer dan 100 kg was :D

En Sun, je ziet er op geen enkele foto dik uit. Alleen ken ik je nu wel met een véél slanker hoofd (ik neem het woord plofkop niet in mijn mond :P )
Dit onderwerp hebben we ook vaker gehad hier, dat veel mensen een beetje een vertekend beeld hebben van 100 kilo. Dat klinkt namelijk als Heul Veul en mensen zullen dan misschien wel aan zoiets denken:



terwijl die wel iets meer weegt dan dat :P
disclaimer
pi_162543137
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:17 schreef Stormqueen het volgende:

Dit onderwerp hebben we ook vaker gehad hier, dat veel mensen een beetje een vertekend beeld hebben van 100 kilo. Dat klinkt namelijk als Heul Veul en mensen zullen dan misschien wel aan zoiets denken:

[ afbeelding ]

terwijl die wel iets meer weegt dan dat :P
Ja, dat gevoel heb ik soms ook wel :Y Dat slanke mensen denken dat dat 100 kg is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_162543271
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:17 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dit onderwerp hebben we ook vaker gehad hier, dat veel mensen een beetje een vertekend beeld hebben van 100 kilo. Dat klinkt namelijk als Heul Veul en mensen zullen dan misschien wel aan zoiets denken:

[ afbeelding ]

terwijl die wel iets meer weegt dan dat :P
Misschien is ze wel 1.30.
Ja doei.
pi_162543324
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Moet dat hier, Moblo?
Sorry, ik was zeer verbaasd en moest 't even delen :@
Ja doei.
pi_162543415
Rauw, ik ben ook wel benieuwd naar je foto's. Zulke lovende recensies lees je hier niet dagelijks.
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
  vrijdag 27 mei 2016 @ 16:58:00 #21
47102 Elvi
miemkwien
pi_162544358
Ok dit topic gaat best snel nu... eerst even uit het vorige topic reageren hoor :P

quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 09:50 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Bespreek dit eens met hem:

Ik heb gekozen voor Gemiddeld actief (3 tot 5 maal sporten/week) en kom dan op:

BMR - calorieënverbranding in rust: 1939
AMR- calorieënverbranding volgens jouw activiteitsniveau: 3005
(http://www.bmi-bmr.com/bmr/)

Interessante vraag aan je PT: Waarom hij denkt dat een eetschema tussen de 900-1200 calorietjes goed voor jou is.
Wat is BMR? Ik snap de cijfers niet helemaal...

quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 11:00 schreef Tink89 het volgende:
Als ik trouwens ooit nog moet gaan sporten (anders dan paardrijden en af en toe zwemmen), zou ik dit serieus wel leuk vinden, denk ik..

https://www.facebook.com/(...)s/10154194227738908/
Dat lijkt me heel grappig om te doen maar ik ben bang dat ik gewoon constant in het water lig _O-

quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 12:47 schreef douche-eendje het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik moest echt even kijken of het nou hetzelfde shirtje is. Je lijkt een heel ander persoon :o

quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 16:17 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dit onderwerp hebben we ook vaker gehad hier, dat veel mensen een beetje een vertekend beeld hebben van 100 kilo. Dat klinkt namelijk als Heul Veul en mensen zullen dan misschien wel aan zoiets denken:

[ afbeelding ]

terwijl die wel iets meer weegt dan dat :P
Ja ik denk dat mensen mij ook op 100 kilo schatten, terwijl dat nu mn streefgewicht is _O- Mn BMI valt onder de categorie "op sterven na dood" maar omdat ik nogal lang ben lijkt het mee te vallen. Ok de laatste tijd eigenlijk niet meer, mn kleding zit gewoon echt niet leuk meer :')

Owja en Rauw: _O_ Wat een onwijs verschil. Eigenlijk van iedereen die hier een foto plaatste. Ok nu ben ik overtuigd, ik wil ook voor en na foto's :P
  vrijdag 27 mei 2016 @ 17:19:00 #22
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_162544980
BMR = Base Metabolic Rate

Dat wat je lichaam verbruikt als je absoluut helemaal niks doet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  vrijdag 27 mei 2016 @ 17:21:16 #23
47102 Elvi
miemkwien
pi_162545044
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 17:19 schreef MutedFaith het volgende:
BMR = Base Metabolic Rate

Dat wat je lichaam verbruikt als je absoluut helemaal niks doet.
Ok... die stond bij mij op 2100... dat leek mij nogal hoog?
  vrijdag 27 mei 2016 @ 17:29:33 #24
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_162545272
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 mei 2016 17:21 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ok... die stond bij mij op 2100... dat leek mij nogal hoog?
Ligt eraan wat je weegt. Vet heeft namelijk ook energie nodig (oa om warmte te reguleren).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  vrijdag 27 mei 2016 @ 17:38:37 #25
263650 douche-eendje
met pulletjes
pi_162545495
O+ Lieve reacties. Elvi, ja ik ben het echt. Ik ging een tijdje geleden na 5 jaar eens bijpraten met oudklasgenoten en ze herkende mij ook niet direct :X
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')