[Hardlopen] #1115 Hardlopend over Hollandsche dijken

Deze maand voor het eerst meer dan 200km gelopen (207). Recordmaand was 168km. Ging best prima, ik begin een goede basis te krijgen.

quote:

Op dinsdag 31 mei 2016 23:26 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Zo, een hele maand! Gelukkig heb je niet bepaald stilgezeten en is je conditie zeker niet achteruitgegaan. Mis je het lopen daardoor ook minder?

Duimen dan maar donderdag!

Mja meer nog zelfs, de laatste week april deed ik ook al niets meer, dit is de zesde week zonder lopen. En ik voel me fysiek en mentaal wel veel beter als ik sport dus wat dat betreft scheelt het wel, maar ik mis het lopen wel hoor. Fietsen vind ik eigenlijk alleen leuk als het heel mooi weer is en ik heel veel tijd heb voor verre tochten naar nieuwe plekken. En de sportschool is meer een noodzakelijk kwaad om fit te blijven en mijn energie kwijt te kunnen maar ik ben stiekem toch wel bang dat er heel wat conditie verloren is gegaan.. Het is lastig dezelfde belasting pakken op de fiets..

Doncamatic, als je besluit de Nottingham marathon te lopen zou ik je wel aanraden om ook eens een trainingsduurloop zonder muziek te doen om te kijken hoe dat is. De Afsluitdijk Open zou daar wel ideaal voor zijn, want dan is het ook tijdens een evenement en niet te saai (behalve dan het parcours zelf!).

Ik twijfel nog steeds over de Afsluitdijk. Ik vind het te duur, maar nu ik toch een LDL nodig heb voor mijn marathon komt dat wel goed uit. Maar het probleem is dat ik het niet zie zitten om er in de nacht naartoe te rijden. En het vroege opstaan natuurlijk.

quote:

Op dinsdag 31 mei 2016 08:20 schreef Guard het volgende:

[..]

Inschrijven voor de hele?

Ja, je moet toch ergens je vrije tijd aan besteden, hč. Het wordt een vaste gewoonte. Blij dat ik dit jaar ook nog Molenhoeks Makkie kan doen, dat viel de voorgaande jaren op dezelfde dag.

Vandaag heb ik een slechte meimaand afgesloten met een redelijke intervaltraining. De benen willen sneller, maar hart/long nog niet zo. Op de net-boven-omslagpunt loop ik veel trager dan voorheen. Voortaan maar weer braaf mijn conditie rustig opbouwen.
Maar het was superfijn weer, en ik had práchtig uitzicht hier over de verschillende nieuwe bruggetjes, met een ondergaande zon. Dit is mijn New York. Ik zou het jullie allemaal willen laten zien. Maar ik had geen telefoon bij me. En je moet het in levende lijve meemaken.

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 00:20 schreef wyccie het volgende:
Ik twijfel nog steeds over de Afsluitdijk. Ik vind het te duur, maar nu ik toch een LDL nodig heb voor mijn marathon komt dat wel goed uit. Maar het probleem is dat ik het niet zie zitten om er in de nacht naartoe te rijden. En het vroege opstaan natuurlijk.

[..]

Volgens mij is ie verplaatst naar dezelfde datum als de 30 van Amsterdam Noord. Dat is een leuke gemoedelijke wedstrijd met een 15 en een 30, kortom ideaal voor de marathon. Ik raad je die dan ook zeker aan ipv die afsluitdijk wedstrijd. Ook start die op een veel menselijker uur, zeker voor avondmensen..

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 01:13 schreef McTwente het volgende:
De inschrijving voor de Zevenheuvelenloop en -nacht is open!

Hij staat al in de OP, dus alleen de mededeling van je deelname aan de loop of de nacht is voldoende om jullie toe te voegen.

OK.
Ik loop 'm dit jaar wčl. Alle 15 kilometers

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 00:20 schreef wyccie het volgende:
Doncamatic, als je besluit de Nottingham marathon te lopen zou ik je wel aanraden om ook eens een trainingsduurloop zonder muziek te doen om te kijken hoe dat is. De Afsluitdijk Open zou daar wel ideaal voor zijn, want dan is het ook tijdens een evenement en niet te saai (behalve dan het parcours zelf!).

Ik twijfel nog steeds over de Afsluitdijk. Ik vind het te duur, maar nu ik toch een LDL nodig heb voor mijn marathon komt dat wel goed uit. Maar het probleem is dat ik het niet zie zitten om er in de nacht naartoe te rijden. En het vroege opstaan natuurlijk.

[..]

Ja, je moet toch ergens je vrije tijd aan besteden, hč. Het wordt een vaste gewoonte. Blij dat ik dit jaar ook nog Molenhoeks Makkie kan doen, dat viel de voorgaande jaren op dezelfde dag.

Vandaag heb ik een slechte meimaand afgesloten met een redelijke intervaltraining. De benen willen sneller, maar hart/long nog niet zo. Op de net-boven-omslagpunt loop ik veel trager dan voorheen. Voortaan maar weer braaf mijn conditie rustig opbouwen.
Maar het was superfijn weer, en ik had práchtig uitzicht hier over de verschillende nieuwe bruggetjes, met een ondergaande zon. Dit is mijn New York. Ik zou het jullie allemaal willen laten zien. Maar ik had geen telefoon bij me. En je moet het in levende lijve meemaken.

Ik zou dan denk ik een B&B zoekwn in de buurt zodat je nog een beetje kan slapen

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 00:20 schreef wyccie het volgende:
Doncamatic, als je besluit de Nottingham marathon te lopen zou ik je wel aanraden om ook eens een trainingsduurloop zonder muziek te doen om te kijken hoe dat is. De Afsluitdijk Open zou daar wel ideaal voor zijn, want dan is het ook tijdens een evenement en niet te saai (behalve dan het parcours zelf!).

Ik twijfel nog steeds over de Afsluitdijk. Ik vind het te duur, maar nu ik toch een LDL nodig heb voor mijn marathon komt dat wel goed uit. Maar het probleem is dat ik het niet zie zitten om er in de nacht naartoe te rijden. En het vroege opstaan natuurlijk.

[..]

Ja, je moet toch ergens je vrije tijd aan besteden, hč. Het wordt een vaste gewoonte. Blij dat ik dit jaar ook nog Molenhoeks Makkie kan doen, dat viel de voorgaande jaren op dezelfde dag.

Vandaag heb ik een slechte meimaand afgesloten met een redelijke intervaltraining. De benen willen sneller, maar hart/long nog niet zo. Op de net-boven-omslagpunt loop ik veel trager dan voorheen. Voortaan maar weer braaf mijn conditie rustig opbouwen.
Maar het was superfijn weer, en ik had práchtig uitzicht hier over de verschillende nieuwe bruggetjes, met een ondergaande zon. Dit is mijn New York. Ik zou het jullie allemaal willen laten zien. Maar ik had geen telefoon bij me. En je moet het in levende lijve meemaken.

Waar is hier? Een Fok! running meet in de maak?

Ik heb echt heel lang getwijfeld of ik in E'hoven de hele ging doen, maar uiteindelijk toch maar niet.
Nog genoeg 30+ km trails op het programma dit jaar. en die zijn toch ook best zwaar (heb ik afgelopen weekend weer mogen ervaren ).
Voorlopig mijn BQ-plannetje in de kast. Misschien volgend jaar op de marathon Tilburg, dat wordt natuurlijk ook een razend snel parcours.

Heb me ingeschreven voor de Tilburg ten miles en de HM van Eindhoven.

Vreemd dat ik bij de ttm geen verwachte eindtijd moest opgeven. Misschien omdat ik me via de Rabobank heb opgegeven? Hoop dat ik nu wel in een goed startvak wordt ingedeeld.

En bij Eindhoven moest ik mijn verwachte eindtijd opgeven, en de datum en plaats van mijn beste prestatie. Maar mijn verwachte eindtijd ligt stuk sneller dan mijn beste prestatie. Ben benieuwd hoe ik dan wordt ingedeeld.

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 00:20 schreef wyccie het volgende:
Doncamatic, als je besluit de Nottingham marathon te lopen zou ik je wel aanraden om ook eens een trainingsduurloop zonder muziek te doen om te kijken hoe dat is. De Afsluitdijk Open zou daar wel ideaal voor zijn, want dan is het ook tijdens een evenement en niet te saai (behalve dan het parcours zelf!).

Ik twijfel nog steeds over de Afsluitdijk. Ik vind het te duur, maar nu ik toch een LDL nodig heb voor mijn marathon komt dat wel goed uit. Maar het probleem is dat ik het niet zie zitten om er in de nacht naartoe te rijden. En het vroege opstaan natuurlijk.

[..]

Ja, je moet toch ergens je vrije tijd aan besteden, hč. Het wordt een vaste gewoonte. Blij dat ik dit jaar ook nog Molenhoeks Makkie kan doen, dat viel de voorgaande jaren op dezelfde dag.

Vandaag heb ik een slechte meimaand afgesloten met een redelijke intervaltraining. De benen willen sneller, maar hart/long nog niet zo. Op de net-boven-omslagpunt loop ik veel trager dan voorheen. Voortaan maar weer braaf mijn conditie rustig opbouwen.
Maar het was superfijn weer, en ik had práchtig uitzicht hier over de verschillende nieuwe bruggetjes, met een ondergaande zon. Dit is mijn New York. Ik zou het jullie allemaal willen laten zien. Maar ik had geen telefoon bij me. En je moet het in levende lijve meemaken.

30 van Noord is toch ook diezelfde dag? Die beviel toch ook goed vorige keer?

quote:

Op dinsdag 31 mei 2016 22:54 schreef La_Tramposa het volgende:
Mei was een maand zonder een meter hardlopen, dat is toch wel erg lang geleden dat dat voor het laatst was. Wel 600km op de racefiets en daarnaast nog spinning en krachttrainen, en hopelijk donderdag van de fysio de goedkeuring om weer rustig op te bouwen..

Pfoe, een hele maand alweer

Mei was voor mij de maand dat ik weer rustig ben gaan opbouwen 45 km in totaal
Gisteren ook een afspraak gemaakt bij de podoloog, op aanraden van mn fysio
Wie weet kan hij wat gekke dingen vinden in mijn voeten...

Over 2 weken is hier in de buurt een wedstrijd, ik had gehoopt die te kunnen lopen, maar ga toch verstandig zijn en pas over wedstrijden nadenken als ik klaar ben met opbouwen en een paar souplessetrainingen achter de rug heb

quote:

Op dinsdag 31 mei 2016 17:58 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Moet je je nog inschrijven voor de afsluitdijk? Zo ja, zou je het dan een probleem vinden om mijn startbewijs over te nemen? De overschrijving betaal ik dan uiteraard. Maar ik Had me ingeschreven zonder me te realiseren dat mijn moeder op 3 sept 65 wordt dus dan ben ik daar en wordt om 4 uur op de afsluitdijk staan een beetje moeilijk

Ik wist niet dat dat ding om 04:00 al begint... Dan ga ik hem ook laten schieten. Dus ik kan je ticket niet overnemen, sorry.

Heb gekeken naar die 30km van Noord Amsterdam, en dat ziet er gewoon perfect uit ook, dus zal daar dan wel van de partij zijn!

Zal me vandaag inschrijven voor de M van Nottingham, ZIN IN!

Oh, het is de Robin Hood M. Ja, die hebben mensen hier van de club wel gelopen. PB course voor wat clubgenoten ook. Wel wat duur, een van de duurdere Ms.

Je mag ook niet op stelten lopen. Dat je 't even weet.

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 06:51 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik zou dan denk ik een B&B zoekwn in de buurt zodat je nog een beetje kan slapen

Dat ga ik misschien wel doen. Heeft het zin om met een paar Fokkers samen een 4- of 6-persoonshuisje te huren voor 1 of 2 nachten? DeLuna, BlueT, wyccie misschien?

Waarom is de tabel met gelopen kilometers uit de OP?

quote:

Op dinsdag 31 mei 2016 21:52 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Wat heb jij op de 25 km staan?
* Murmeli mag zondag

2:19:46.

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 01:13 schreef McTwente het volgende:
De inschrijving voor de Zevenheuvelenloop en -nacht is open!

Hij staat al in de OP, dus alleen de mededeling van je deelname aan de loop of de nacht is voldoende om jullie toe te voegen.

Ik loop de 15km.

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 01:13 schreef McTwente het volgende:
De inschrijving voor de Zevenheuvelenloop en -nacht is open!

Hij staat al in de OP, dus alleen de mededeling van je deelname aan de loop of de nacht is voldoende om jullie toe te voegen.

15KM present. Gaan weer met een grote touringcar van de club vanuit Amsterdam. Jaarlijkse traditie geworden.

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 08:39 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, het is de Robin Hood M. Ja, die hebben mensen hier van de club wel gelopen. PB course voor wat clubgenoten ook. Wel wat duur, een van de duurdere Ms.

Je mag ook niet op stelten lopen. Dat je 't even weet.

Al die klote regels ook..

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 10:38 schreef Jor_Dii het volgende:
Waarom is de tabel met gelopen kilometers uit de OP?

Misschien kan iemand de OP fixen?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik denk dat ik de 15km bij de 7^^ ook wel weer ga lopen, dus zet mij er ook maar bij (met potlood )

En zou je voor mij ook de Halve van Hoogland willen toevoegen?

quote:

Op woensdag 1 juni 2016 17:48 schreef McTwente het volgende:

[..]

He's back! Ik ga je toevoegen bij beide evenementen.

Yes, alive and running!