LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niet echt de ideale start om met een "cheat" te beginnen natuurlijk.quote:Op woensdag 25 mei 2016 08:56 schreef Pizzapuntje het volgende:
Thanks allemaal, wordt moeilijk maar ik ga er voor.
O: gebakken groenten met 2 eieren en 250 ml alpro yoghurt
De lunch wordt 80 gram gemengde sla, komkommer, tomaat, en 2 gekookte eieren.
Tussendoor wordt 200 ml alpro yoghurt.
En avond eten bij mijn pa, dus zal wel aardappel, vlees groenten worden.
Eigenlijk mag ik nog geen aardappels en dergelijke, maargoed, pt zei dat het geen kwaad kon omdat ik ergens anders at.
Wat is er zo bijzonder aan Alpro yoghurt? Dat is gewoon een merk toch (voor lactoseintolerantie?)?
Wat is je trainingsplan?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik ben er eerst naast gaan springen met een trainer die voor mij keek hoe hoog ik kwam.quote:
Zo, Health check, eens kijken wat er uit komt...
Cool van die box jump Isa! Ik durf dat niet
Pedicure, daar wilde ik toch ook weer eens een afspraak maken binnenkort.
Zij zei: ja, dat kan je, gewoon doen.
Wat voor health check ga je doen of is het een noodzakelijke?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Positieve mindset maakt alles makkelijker, als ik zelfmedelijden krijg tijdens een workout dan kom ik mijzelf elke movement weer tegen. Als alles goed gaat in 't hoofd dan blijf ik meestal makkelijk doorgaan.quote:
[..]
Jah! En niet laag of zo! Dus ik was heel trots op mezelfRest van de training ging daardoor ook heel makkelijk
Geluksstofjes zorgen ook voor kracht?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn O staat nog thuis op t aanrecht.. 
Dan maar de yoghurt als O en vanmiddag even ergens wat extra fruit ofzo scoren.
Dan maar de yoghurt als O en vanmiddag even ergens wat extra fruit ofzo scoren.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hardlopen (5k) gebeurde gisteren niet door hoofdpijn. Hopelijk vandaag een betere dag
Eetlijstje klopte verder wel precies.
Vandaag:
O: bagel geitenkaas
L: omeletwrap met wat restjes gehakt/groente en guacamole
T: mobloats (of andersom met L)
S: 10km hardlopen
T: pint
D: pasta á la moblo
Eetlijstje klopte verder wel precies.
Vandaag:
O: bagel geitenkaas
L: omeletwrap met wat restjes gehakt/groente en guacamole
T: mobloats (of andersom met L)
S: 10km hardlopen
T: pint
D: pasta á la moblo
Ja doei.
hier lijstje:
O: 1 byh duo
t: 1 bth duo + banaan
L: salade , soep en broodje
t: BWL
S: 1,5 uur yoga
D: nog geen idee
O: 1 byh duo
t: 1 bth duo + banaan
L: salade , soep en broodje
t: BWL
S: 1,5 uur yoga
D: nog geen idee
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
zelf aangevraagd bij zorgverzekering. Wilde weten hoe ik er voor staquote:
[..]
Ik ben er eerst naast gaan springen met een trainer die voor mij keek hoe hoog ik kwam.
Zij zei: ja, dat kan je, gewoon doen.
Wat voor health check ga je doen of is het een noodzakelijke?
Ze schrok wel van bloeddruk 115/66
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zit weer in de flow
das toch geen extreme bloeddruk?quote:Op woensdag 25 mei 2016 10:07 schreef Sjeen het volgende:
[..]
zelf aangevraagd bij zorgverzekering. Wilde weten hoe ik er voor sta
disclaimer
Inderdaad, is prima. Niets om van te schrikken of opmerkingen over te maken.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zou ik ook graag eens willen doen (bloedonderzoek en APK), maar weet niet of dat mogelijk is buiten m'n eigen risico om.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
120/80 is toch de norm? Waarom schrok ze daarvan? Of juist omdat het zo laag is?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nee, daar is altijd je eigen risico bij betrokken. Helaas.quote:Op woensdag 25 mei 2016 10:20 schreef Rauw. het volgende:
Zou ik ook graag eens willen doen (bloedonderzoek en APK), maar weet niet of dat mogelijk is buiten m'n eigen risico om.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De onderdruk was de reden inderdaad, die had ze niet verwacht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Eerst de pedicure en dan plantjes verpotten?? Ik zou het omdraaienquote:
Ik had een awesome ontbijtje
Boterham met zachte geitenkaas en granaatappelpitjes en een boterham met avocado en een zacht gepocheerd ei
Voor vandaag verder een lange to do lijst, 2x sportschool, pedicure en plantjes verpotten.
En lunch met quesadilla met peer en stilton
Laat maar.. pedicure/manicure fuck up
je kan wel merken dat ik dat soort dingen nooit doe.. 
Ik had altijd 140/70 ofzo. Maar dat zit in de familie.quote:
De onderdruk was de reden inderdaad, die had ze niet verwacht.
Ik ben wel eens benieuwd hoe dat nu is.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Eerst de pedicure en dan plantjes verpotten?? Ik zou het omdraaien
Laat maar.. pedicure/manicure fuck up
een manicure lijkt me ook wel fijn 
Maar dat kan ik zelf ook wel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
voor IsaLijstje :
O: groene smoothie
S: uurtje wandelen
L: salade met tonijn
D: curry
S: 1,5 uur danstraining
T: misschien nog bites
Zometeen maar weer eens wegen
Ik nietquote:
[..]
ik heb geen flauw idee hoe je dat moet doen Nagels knippen en een beetje glad vijlen, zo ver kom ik ongeveer
Lijstje!
Late O: pompoenpittenbroodje met geprakte dadel, gerookte makreel met wat mayonaise en citroen, radijs, dille en bieslookbloemen en een smoothie van 100 gram spinazie, halve avocado en kokoswater.
Late L: Restje soto ayam
D: Shoarma met champignons, magere varkensreepjes, knoflookkwarksaus en sla
T: Grote schaal met gemengd fruit want alles moet op
Late O: pompoenpittenbroodje met geprakte dadel, gerookte makreel met wat mayonaise en citroen, radijs, dille en bieslookbloemen
en een smoothie van 100 gram spinazie, halve avocado en kokoswater.Late L: Restje soto ayam
D: Shoarma met champignons, magere varkensreepjes, knoflookkwarksaus en sla
T: Grote schaal met gemengd fruit want alles moet op
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje:
O: kwark met muesli
S: club power (oh wat irritant: stagiaire zonder ritmegevoel die delen van de les doet..
)
L: griekse pastasalade met feta en gekookte kip
B: 10k fietsen
D: rijstschotel met worst en courgette
T: stukje taart
O: kwark met muesli
S: club power (oh wat irritant: stagiaire zonder ritmegevoel die delen van de les doet..
)L: griekse pastasalade met feta en gekookte kip
B: 10k fietsen
D: rijstschotel met worst en courgette
T: stukje taart
Pedicure heerlijk. Ik had 2 eksterogen door mijn voetafwijking. En direct geen last meer. Nu lijkt er eentje terug te komen. Binnenkort weer een afspraak maken.
Nu met mijn zooltjes moet dat ook minder worden.
Nu met mijn zooltjes moet dat ook minder worden.
Alpro is sojayoghurt, geen melk dus. En da's niet alleen voor lactose-intolerante mensen zoals ik, maar ook voor mensen die minder melk willen binnenkrijgen of gewoon een plantaardig alternatief zoeken of soja lekkerder vinden. Ik vind het vies, maar da's natuurlijk een kwestie van smaak.quote:
[..]
Niet echt de ideale start om met een "cheat" te beginnen natuurlijk.
Wat is er zo bijzonder aan Alpro yoghurt? Dat is gewoon een merk toch (voor lactoseintolerantie?)?
Wat is je trainingsplan?
Zo, en nu ga ik twee eieren bakken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Op 