LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Nog 2 maanden.. dan mogen wij weer 
Zo, dat wordt een grote switch voor me. Geen brood meer, maar alpro yoghurt als ontbijt en lunch, soms een salade als lunch. Verder geen aardappels of rijst of wat dan ook, alleen groenten en vlees. Net boodschappen gedaan, was wel een duur grapje opzich. Morgen begin ik met m'n schema.
Ik zit weer van 08.00 tot 20.00 op mijn werk en ik heb nog niet eens de helft af van wat ik af wil hebben en ik moet ook nog naar huis fietsen, fitnessen en eten maken 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou ik heb maar mijn emergency noodles uit mijn kantoorlade getrokken en dat als D genomen want dan kan ik tenminste nog sporten vanavond 
Ik hoop niet dat dit de nieuwe standaard wordt voor de komende 2 maanden want dat is niet goed voor mijn geestelijk en lichamelijk welzijn..
Ik hoop niet dat dit de nieuwe standaard wordt voor de komende 2 maanden want dat is niet goed voor mijn geestelijk en lichamelijk welzijn..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Alleen yoghurt als ontbijt en lunch?quote:Op dinsdag 24 mei 2016 19:05 schreef Pizzapuntje het volgende:
Zo, dat wordt een grote switch voor me. Geen brood meer, maar alpro yoghurt als ontbijt en lunch, soms een salade als lunch. Verder geen aardappels of rijst of wat dan ook, alleen groenten en vlees. Net boodschappen gedaan, was wel een duur grapje opzich. Morgen begin ik met m'n schema.
waarom zo karig?quote:
Zo, dat wordt een grote switch voor me. Geen brood meer, maar alpro yoghurt als ontbijt en lunch, soms een salade als lunch. Verder geen aardappels of rijst of wat dan ook, alleen groenten en vlees. Net boodschappen gedaan, was wel een duur grapje opzich. Morgen begin ik met m'n schema.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
O: kwark met banaan en een cracker pindakaas
L: 4 kapjes pindakaas en twee bth met tonijn
D: Vlaamse groenteschotel met aardappeltjes en slavink
S: zwemtraining
T: druiven
1850 kcal
L: 4 kapjes pindakaas en twee bth met tonijn
D: Vlaamse groenteschotel met aardappeltjes en slavink
S: zwemtraining
T: druiven
1850 kcal
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pt's zijn géén deskundigen op voedingsgebied en ik zou hem uit hebben gelachen als hij mij dat wilde laten eten met maar 1600 kcal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
lekker crashen!quote:
Zo, dat wordt een grote switch voor me. Geen brood meer, maar alpro yoghurt als ontbijt en lunch, soms een salade als lunch. Verder geen aardappels of rijst of wat dan ook, alleen groenten en vlees. Net boodschappen gedaan, was wel een duur grapje opzich. Morgen begin ik met m'n schema.
Ja doei.
het klonk als zeer weinig iig! Sorry. 
Wel heel prijzig weet ik uit ervaring. Heb een tijdje no-carb gedaan om de boel in beweging te brengen (wat zeer effectief is geweest btw), maar om dan aan de kcal te komen moet je best veel dure producten etenquote:Op dinsdag 24 mei 2016 21:09 schreef Stormqueen het volgende:
Nee, dat lijkt mij nou ook niet crashen.
Ik vond het prima vol te houden verder, maar niet voor altijd.
Ik had een persoonlijk geluksmomentje vandaag 
Box jumps doe ik al een tijdje op een bepaalde hoogte, want ik durfde niet hoger, want zag mezelf al helemaal bebloed op de grond terecht komen met veel au als ik mis sprong. Vandaag maar eens dapper geworden en het wel gedaan 
Box jumps doe ik al een tijdje op een bepaalde hoogte, want ik durfde niet hoger, want zag mezelf al helemaal bebloed op de grond terecht komen met veel au als ik mis sprong. Vandaag maar eens dapper geworden en het wel gedaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eghhh. Waarom houdt mijn stomme lichaam dagen voor m'n menstruatie al vocht vast. Is tijdens niet genoeg?? 
Ik merkte het vanmiddag al en was vanavond idd een stuk zwaarder.
Gelukkig nog wel 1 kilo eraf. Troost.
Ik merkte het vanmiddag al en was vanavond idd een stuk zwaarder. Gelukkig nog wel 1 kilo eraf. Troost.
Een kilo in een week is zeker met jouw mate van overgewicht echt een fenomenaal resultaat lijkt me 
disclaimer
Zullen we hem op vakantie sturen met mijn buikpijn en misselijkheid?quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |