LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Done!quote:Op vrijdag 20 mei 2016 21:36 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
O ja kan je mij bij de trail des fantomes zetten bij de 33?
Ben benieuwd!quote:Op vrijdag 20 mei 2016 20:45 schreef pijll het volgende:
McTwente, ik heb een paar loopjes voor in de OP.
Allereerst, kan je me toevoegen bij de Royal Ten op 29 mei? Ik doe de 10 km.
En ten tweede:
[ code verwijderd ]
thuiswedstrijdquote:
O ja kan je mij bij de trail des fantomes zetten bij de 33?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zie het somber in.quote:
Jij, wyccie en ik zijn de zekere aanmeldingen. Vork misschien. En dat is te weinig.
5 man heb je nodig?quote:
[..]
Ik zie het somber in.
Jij, wyccie en ik zijn de zekere aanmeldingen. Vork misschien. En dat is te weinig.
Zit te denken om mee te gaan doen aan de 40 van Breda.. Ga sowieso de HM daar lopen en heb mijn vriendin beloofd haar te pacen op de 5. Wel een goede uitdaging om dan maar alle vier de afstanden te lopen.
Dank voor het aanpassen van mijn afstandquote:
[..]
Staan er beide in.
Ik heb mezelf ook maar even toegevoegd bij de Ketelwaldtrail zondag en de Veluwezoomtrail.
Over Amersfoort moet ik nog een beslissing nemen wat ik ga lopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat zijn wel veel rondjes. Maar wel leuk!quote:
Zit te denken om mee te gaan doen aan de 40 van Breda.. Ga sowieso de HM daar lopen en heb mijn vriendin beloofd haar te pacen op de 5. Wel een goede uitdaging om dan maar alle vier de afstanden te lopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat wel ja. Even kijken wat de regels er om heen zijn. Wil wel met mijn vriendin mee kunnen lopen die 5 namelijk.quote:
[..]
Dat zijn wel veel rondjes. Maar wel leuk!
Grappig evenement! Klinkt wel eens leuk om aan mee te doen. Even over nadenken.quote:
Zit te denken om mee te gaan doen aan de 40 van Breda.. Ga sowieso de HM daar lopen en heb mijn vriendin beloofd haar te pacen op de 5. Wel een goede uitdaging om dan maar alle vier de afstanden te lopen.
Lekker bezig geweest dus. Mooi loopje zo?quote:
Zo net nacht van Groningen gelopen, mooi parcours 2 rondjes(10km) door de stad.
Ja was de eerste keer in lange tijd weerquote:
[..]
Lekker bezig geweest dus. Mooi loopje zo?
, mooie route begint aan de rand van de stad langs het water en door het park. Prima weer, overdag kut weer in de avond was het droog.
Klinkt goed!quote:
[..]
Ja was de eerste keer in lange tijd weer
Terug van vakantie. In Kaapverdiė maar 1x gelopen, toen kwam ik erachter dat de GPS daar nauwelijks werkt.
Vandaag voor t eerst 4k gelopen, in 22 minuten en 22 seconde. Komt helemaal goed met Maastrichts Mooiste op deze manier.
Mijn broertje is ook begonnen deze week. Ondanks mijn (van jullie gejatte) adviezen heeft ie geen opbouwschema, maar gewoon 'schoenen aan en kijken hoe ver ik kom'. En zijn doel is om over 3 weken 10k te lopen. Hij heeft overigens nog nooit iets aan hardlopen gedaan hiervoor..
Ik warm de lachspieren maar alvast op..
Vandaag voor t eerst 4k gelopen, in 22 minuten en 22 seconde. Komt helemaal goed met Maastrichts Mooiste op deze manier.
Mijn broertje is ook begonnen deze week. Ondanks mijn (van jullie gejatte) adviezen heeft ie geen opbouwschema, maar gewoon 'schoenen aan en kijken hoe ver ik kom'. En zijn doel is om over 3 weken 10k te lopen. Hij heeft overigens nog nooit iets aan hardlopen gedaan hiervoor..
Ik warm de lachspieren maar alvast op..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het is te doen, zelfs zonder schema ;-) Ligt er maar net aan of je broertje al redelijk fit was en een aanleg heeft voor lopen.quote:
Terug van vakantie. In Kaapverdiė maar 1x gelopen, toen kwam ik erachter dat de GPS daar nauwelijks werkt.
Vandaag voor t eerst 4k gelopen, in 22 minuten en 22 seconde. Komt helemaal goed met Maastrichts Mooiste op deze manier.
Mijn broertje is ook begonnen deze week. Ondanks mijn (van jullie gejatte) adviezen heeft ie geen opbouwschema, maar gewoon 'schoenen aan en kijken hoe ver ik kom'. En zijn doel is om over 3 weken 10k te lopen. Hij heeft overigens nog nooit iets aan hardlopen gedaan hiervoor..
Ik warm de lachspieren maar alvast op..
Misschien interessant voor mensen hier.
TomTom Runner Cardio GPS Sporthorloge
http://www.ibood.com/nl/n(...)ps-sporthorloge.html
Voor ¤99,95
TomTom Runner Cardio GPS Sporthorloge
http://www.ibood.com/nl/n(...)ps-sporthorloge.html
Voor ¤99,95
Ik denk dat het hem gaat om een eventuele blessure. Verstandig en verantwoord kun je het natuurlijk niet noemen.quote:
[..]
Het is te doen, zelfs zonder schema ;-) Ligt er maar net aan of je broertje al redelijk fit was en een aanleg heeft voor lopen.
in 3 weken van 0 naar 10k klinkt niet echt als iets wat iedereen zou moeten doen....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Begrijp me niet verkeerd het is zeker niet aan te raden, maar er zijn mensen die dit aan kunnen. Het is zeker geen overbodige luxe om wel goed te trainen. Ongetraind is 5km te doen, 10 al een stuk lastiger.quote:
[..]
Ik denk dat het hem gaat om een eventuele blessure. Verstandig en verantwoord kun je het natuurlijk niet noemen.
Vorig jaar maart heb ik de 10 op de CPC gelopen na zo'n 20(!) jaar inactiviteit. 1 maand tevoren 1 keer een 5km getraind, dus ik was niet totaal onvoorbereid.. ☺quote:
[..]
Begrijp me niet verkeerd het is zeker niet aan te raden, maar er zijn mensen die dit aan kunnen. Het is zeker geen overbodige luxe om wel goed te trainen. Ongetraind is 5km te doen, 10 al een stuk lastiger.
Het was ook erg zwaar, na 6 km stukje gewandeld, daarna doorgelopen naar de finish in iets meer dan 1:03. Enkel op doorzettingsvermogen.
Dit jaar in december weer begonnen en tot aan nu zo'n 1 a 2 keer per week.
De 10 op de CPC in maart dit jaar ging daarmee al een stuk beter.
Kortom 10km kan best ongetraind, maar het best getraind.
De weersverwachting voor morgen is volgens mij best aardig. Al zou ik het helemaal niet erg vinden als ik die 10k in de regen moet rennen, maar voor het publiek is het wel lekker als het droog is. 
Ik loop morgen in Leiden met een aantal collega's en we worden gesponsord door een bedrijf waar wat consultants van bij ons werken. Ik heb nu dus een mooi Craft shirt gekregen wat ik aan "moet" , alleen is het een mannenmodel.
Ik loop morgen in Leiden met een aantal collega's en we worden gesponsord door een bedrijf waar wat consultants van bij ons werken. Ik heb nu dus een mooi Craft shirt gekregen wat ik aan "moet" , alleen is het een mannenmodel.
