LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, ik zeg dat een marathon minder goed te combineren valt met lange trailsquote:Op zaterdag 14 mei 2016 19:25 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maar je zegt nu toch dat het moeilijker is in te passen in je leven/schemaop vakantie gaan is ook minder een probleem in een hm voorbereiding dan in een marathon voorbereiding..
Maar ik had de data even niet goed. Misschien zit Eindhoven er toch nog wel in dit jaar.
Even verder twijfelen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja zeker. Heb ook wel stukken alleen gelopen maar dat vond ik toch wat minder.quote:Op zaterdag 14 mei 2016 19:19 schreef Murmeli het volgende:
Gewoon nog effe een dikke sub2 op de hm binnengeharkt tijdens een 25 km
Fijn dat je aansluiting had bij wat mensen. Gezellig is dat altijd, zeker op zo'n lange afstand. En al helemaal als je stuk zit
Was trouwens een goede organisatie verder. Na de finish kon je cola, water, bananen, tuc koekjes
en winegums krijgen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De afstand hoef jij niet echt voor te trainen, de gewenste eindtijd daar dan weer wel voor.quote:
[..]
Nee, ik zeg dat een marathon minder goed te combineren valt met lange trails
Maar ik had de data even niet goed. Misschien zit Eindhoven er toch nog wel in dit jaar.
Even verder twijfelen
Een famfare!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Knappe resultaten, KolonelBroodje en DeLuna!! 
En een leuk verslag DeLuna, leuk om te lezen hoe je die laatste kms door bent gekomen.
En een leuk verslag DeLuna, leuk om te lezen hoe je die laatste kms door bent gekomen.
Volgens mij zit Guard in een soort permanente marathontraining.quote:
[..]
De afstand hoef jij niet echt voor te trainen, de gewenste eindtijd daar dan weer wel voor.
DeLuna, goed gedaan. Klinkt zwaar, maar toch mooi uitgelopen, hoor. De volgende keer iets rustiger beginnen dus. Vandaag werd nog geroepen dat hardlopers doodlopers zijn.
Ook als het een 10k is terwijl je een ldl van 30-35 moet lopen?quote:
En leuke wedstrijden doe ik wel, als ze niet passen in het schema dan schrap ik gewoon een training.
prachtige prestatie DeLuna!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
@wyccie Het nadeel van (te?) rustig beginnen, en dan versnellen in het tweede deel is dat je op gegeven moment niet meer in een groepje kan aansluiten, omdat je iedereen dan aan het inhalen bent. Dat was tenminste mijn ervaring tijdens mijn vorige hm. En juist in het laatste deel kan je wel een groepje (of een mevrouw) die een beetje eenzelfde tempo loopt wel gebruiken om je erdoor heen te slepen als het wat lastiger gaat.
Dus ik denk dat die opbouw helemaal zo slecht nog niet was. En sowieso is het best logisch dat je als relatieve nieuwkomer op de langere afstanden het moeilijk krijgt in de laatste kms. Dat zou mij in ieder geval wel gebeuren. Ook met een iets rustigere start.
Dus ik denk dat die opbouw helemaal zo slecht nog niet was. En sowieso is het best logisch dat je als relatieve nieuwkomer op de langere afstanden het moeilijk krijgt in de laatste kms. Dat zou mij in ieder geval wel gebeuren. Ook met een iets rustigere start.
DeLuna!
Goed gedaan! Jij gaat als een speer. 25 kan best ver zijn, zeker als je iets te snel gaat, weet ik na Apeldoorn.
Moet ik me er al op instellen om verslagen te worden bij de HM van Zwolle?
Goed gedaan! Jij gaat als een speer. 25 kan best ver zijn, zeker als je iets te snel gaat, weet ik na Apeldoorn.
Moet ik me er al op instellen om verslagen te worden bij de HM van Zwolle?
hear hear.... ik weet nog heel goed hoe gefocussed ik trainde voor mijn eerste Kepler Challenge.quote:
Voor mij houdt een marathon voorbereiding inmiddels ook minder in dan de eerste keer.
Qua eten pas ik tegenwoordig helemaal niks aan, lange duurlopen vind ik leuk dus die doe ik toch wel.
En leuke wedstrijden doe ik wel, als ze niet passen in het schema dan schrap ik gewoon een training.
Slapen is een andere hobby van me, dus dat zit wel snor
Denk overigens wel dat er dit najaar geen marathon meer inzit voor mij.
In augustus en september twee pittige lange(re) trails, en hopelijk in november weer op vakantie.
Daar past een marathon niet tussen.
Heel anders dan dat ik nu bezig ben, ik kan eigenlijk wel zeggen dat ik nu niet meer train maar alleen maar hardloop.
En wat die vakantie van je betreft, dat is natuurlijk een zwak excuus
Ik moet een maand vakantie (oke, familiebezoek, dat maakt het toch iets makkelijker) in mijn schema proppen en bij thuiskomst heb ik 10 dagen om te herstellen van mijn jetlag voor mijn 100 miler.Iets wat ik verleden jaar nooit gedaan zou hebben maar ondertussen weet ik dat ik het aan kan dus dat propt wat makkelijker
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, volgens mij kan je best een 30+ overslaan als je al vaker marathons hebt gelopen.quote:
Ook als het een 10k is terwijl je een ldl van 30-35 moet lopen?
Ik zal nog net niet gaan roepen dat je niet meer dan 14 km hoeft te lopen in je voorbereiding
Maar serieus, als je een beetje je afstanden "bijhoudt" kan een schema met minder LDL km's best, imo.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
wat hij zegt, maar ik zou er dan wel voor zorgen dat je het aantal kilometers per week wel op een "hoog" peil houdquote:
[..]
Ja, volgens mij kan je best een 30+ overslaan als je al vaker marathons hebt gelopen.
Ik zal nog net niet gaan roepen dat je niet meer dan 14 km hoeft te lopen in je voorbereiding
Maar serieus, als je een beetje je afstanden "bijhoudt" kan een schema met minder LDL km's best, imo.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Iedereen inhalen in de tweede helft van een wedstrijd is het beste wat me kan overkomenquote:
@wyccie Het nadeel van (te?) rustig beginnen, en dan versnellen in het tweede deel is dat je op gegeven moment niet meer in een groepje kan aansluiten, omdat je iedereen dan aan het inhalen bent. Dat was tenminste mijn ervaring tijdens mijn vorige hm. En juist in het laatste deel kan je wel een groepje (of een mevrouw) die een beetje eenzelfde tempo loopt wel gebruiken om je erdoor heen te slepen als het wat lastiger gaat.
Dus ik denk dat die opbouw helemaal zo slecht nog niet was. En sowieso is het best logisch dat je als relatieve nieuwkomer op de langere afstanden het moeilijk krijgt in de laatste kms. Dat zou mij in ieder geval wel gebeuren. Ook met een iets rustigere start.
F means you're fucked
Dat is me na Berlijn niet meer gelukt.quote:
[..]
Iedereen inhalen in de tweede helft van een wedstrijd is het beste wat me kan overkomen
Rustig starten is een kunst die ik niet meester ben
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
verdomme, wat zijn we het eens met elkaar vandaag op de vroege morgen!quote:
[..]
Dat is me na Berlijn niet meer gelukt.
Rustig starten is een kunst die ik niet meester ben
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik kan hetquote:
[..]
Dat is me na Berlijn niet meer gelukt.
Rustig starten is een kunst die ik niet meester ben
In Schotland was mijn laatste kwart ook verreweg het best 
F means you're fucked
ik kan juist heel goed rustig eindigen, soms wel eens te rustig...quote:
[..]
Ik kan het
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
verdomme, wat zijn we het eens met elkaar vandaag op de vroege morgen!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
