LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voccar, wat is voor jou het grootste verschil geweest tussen marathontraining en hm-training?quote:Op zaterdag 14 mei 2016 10:59 schreef Voccar het volgende:
[..]
Ik denk dat je zelf het beste kan voelen/inschatten of je toe bent aan marathontraining. Heb zelf pas dit jaar HM<1:45 gelopen toen ik al in training zat voor m'n 2e marathon. Natuurlijk geeft het goede moed als je hm sneller af kan leggen, maar het vergt toch wat anders dan een marathon.
En @deluna: succes! Pittige afstand lijkt me.
Ik ga vanmiddag ook naar Gieten de 5km knallen, ben benieuwd hoe het gaat. Van de week had ik last van mn voet maar dat lijkt nu over te zijn.
Je vroeg het niet aan mij maar ik vind het grootste verschil tussen marathon training en training voor afstanden tot HM, dat je veel meer rekening moet houden met alles eromheen; je herstel van de trainingen, je slapen, je voeding, je rompstabiliteit/oefeningen voor zwakke plekken inderdaad, je wc-gedrag, dat kleding niet schuurt etc 
Voor een HM ga je gewoon een paar keer per week lopen en regelmatig een langere duurloop en dan komt het wel goed.
Het kost daarom gewoon meer tijd en daar moet je rekening mee houden.
Voor een HM ga je gewoon een paar keer per week lopen en regelmatig een langere duurloop en dan komt het wel goed.Het kost daarom gewoon meer tijd en daar moet je rekening mee houden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Rondje in Breda gelopen, weer wat nieuwe hardloopvrienden gemaakt.
Leuke sport hebben we toch
Leuke sport hebben we toch
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bedankt voor het antwoord!quote:Op zaterdag 14 mei 2016 11:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Je vroeg het niet aan mij maar ik vind het grootste verschil tussen marathon training en training voor afstanden tot HM, dat je veel meer rekening moet houden met alles eromheen; je herstel van de trainingen, je slapen, je voeding, je rompstabiliteit/oefeningen voor zwakke plekken inderdaad, je wc-gedrag, dat kleding niet schuurt etc
Het kost daarom gewoon meer tijd en daar moet je rekening mee houden.
Dat lijkt me ook wel lastig, dat het dan zo'n groot ding wordt, in plaats van gewoon lekker je rondjes rennen.
Gaat er nog iemand de Oosterhoutse trail lopen op 9 juli? Ik vond het vorig jaar heel leuk en bovendien een toffe Fok!meet. Ik zou er best weer willen lopen maar het is nogal een eind rijden vanuit Amstelveen. Dat doe ik alleen als ik er wat 'internetvrienden' ga zien 
Succes voor alle lopers dit weekend!
DeLuna natuurlijk met haar 25 km, maar volgens mij lopen er ook minimaal 2 lopers van hier de Roparun.
DeLuna natuurlijk met haar 25 km, maar volgens mij lopen er ook minimaal 2 lopers van hier de Roparun.
Aangezien ik minder hardloop en daarnaast graag mijn hartslag wil kunnen zien bij bijvoorbeeld het boksen, heb ik besloten een fitbit smartwatch te kopen. Dat betekent dat mijn TomTom multisport cardio overbodig gaat zijn.
Zijn hier mensen geïnteresseerd of ken je iemand? Ik heb de rood/witte versie, een jaar gebruikt, geen beschadigingen of mankementen. Voor 125 euro op te halen in De Meern (afspreken op Utrecht centraal mogelijk) of versturen k.k.
Zijn hier mensen geïnteresseerd of ken je iemand? Ik heb de rood/witte versie, een jaar gebruikt, geen beschadigingen of mankementen. Voor 125 euro op te halen in De Meern (afspreken op Utrecht centraal mogelijk) of versturen k.k.
Trouwens een Garmin 620 gekregen voor mijn verjaardag Vandaag lekker rommelen om het te connecten met runkeeper en workouts in aan te maken
Vandaag lekker rommelen om het te connecten met runkeeper en workouts in aan te maken
Ohja en ik ben helemaal stuk gegaan, maargoed, niks mis mee. Later meer
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Jij bent mijn heldin vandaag!!! Goeie genade wat een prestatiequote:Op zaterdag 14 mei 2016 14:33 schreef DeLuna het volgende:
Ohja en ik ben helemaal stuk gegaan, maargoed, niks mis mee. Later meer
WOW!!!!!
@steffelonio, ik sta er net zo in als jij. Niet te snel een M willen lopen. Ik hoef geen 1.45 op de halve, maar wil die afstand ook gemakkelijk aankunnen om voor de hele te gaan trainen. Leuk dat we daarin hetzelfde staan. Ga ik je een beetje volgen
Net eindelijk weer een hm gelopen in training. Over 3 weken een 25 km, dus moesten meters gemaakt worden. Was een leuke ronde Door Rotterdam. Langs de Maas, over de van brienenoordbrug, langs de kuip, katendrecht, hotel new York en dan de erasmusbrug over. Soort Bruggenloop plus
Het is een gemarkeerde route, al ben ik uiteraard tig keer verkeerd gelopen. Dan is het fijn dat het mijn eigen woonplaats is, weinig verdwaalrisico
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat LT ook al aangaf is wat voor mij ook het grootste verschil was tussen marathontraining en hm-training. Het kost niet alleen meer tijd doordat je meer kilometers maakt, maar je moet ook rekening gaan houden met het herstel en de rust die je nodig hebt. De lange duurlopen vond ik wel (mentaal) erg zwaar en daardoor heb ik voor mijn 2e marathon niet het aantal kilometers gelopen die ik zou willen (en eigenlijk moeten) lopen.quote:
[..]
Voccar, wat is voor jou het grootste verschil geweest tussen marathontraining en hm-training?
En @deluna: succes! Pittige afstand lijkt me.
Ook nog in een hele nette tijd zag ik netquote:
Ohja en ik ben helemaal stuk gegaan, maargoed, niks mis mee. Later meer
Grappig, voor mij is een M-training eigenlijk niet zo'n groot ding zoals bij LT, met alles wat erbij komt kijken. Dat verschil is ook wel terug te zien in de uitslagen. 
Slapen doe ik hoe dan ook niet genoeg, herstellen doe ik sowieso wel omdat ik maar 3 keer per week train. Anders eten doe ik alleen de twee dagen tevoren (alleen rijst of pasta erbij, wat ik normaal niet eet).
Het enige verschil voor mij zijn die verdomde duurlooptrainingen elk weekend, waarbij je extra water meesjouwt. En dat ik sommige leuke wedstrijdjes moet laten schieten omdat ze te kort zijn voor je trainingsschema.
Murmeli, klinkt als een leuk rondje!
Slapen doe ik hoe dan ook niet genoeg, herstellen doe ik sowieso wel omdat ik maar 3 keer per week train. Anders eten doe ik alleen de twee dagen tevoren (alleen rijst of pasta erbij, wat ik normaal niet eet).
Het enige verschil voor mij zijn die verdomde duurlooptrainingen elk weekend, waarbij je extra water meesjouwt. En dat ik sommige leuke wedstrijdjes moet laten schieten omdat ze te kort zijn voor je trainingsschema.
Murmeli, klinkt als een leuk rondje!
Ook weer terug van de Run van Gieten. Ik heb een nieuwe pr gelopen op de 5km namelijk 18:49 volgens het klokje! 
Nog niet officieel maar doel van onder de 19 in ieder geval wel gehaald
Nog niet officieel maar doel van onder de 19 in ieder geval wel gehaald
Voor mij houdt een marathon voorbereiding inmiddels ook minder in dan de eerste keer.
Qua eten pas ik tegenwoordig helemaal niks aan, lange duurlopen vind ik leuk dus die doe ik toch wel.
En leuke wedstrijden doe ik wel, als ze niet passen in het schema dan schrap ik gewoon een training.
Slapen is een andere hobby van me, dus dat zit wel snor
Denk overigens wel dat er dit najaar geen marathon meer inzit voor mij.
In augustus en september twee pittige lange(re) trails, en hopelijk in november weer op vakantie.
Daar past een marathon niet tussen.
Qua eten pas ik tegenwoordig helemaal niks aan, lange duurlopen vind ik leuk dus die doe ik toch wel.
En leuke wedstrijden doe ik wel, als ze niet passen in het schema dan schrap ik gewoon een training.
Slapen is een andere hobby van me, dus dat zit wel snor
Denk overigens wel dat er dit najaar geen marathon meer inzit voor mij.
In augustus en september twee pittige lange(re) trails, en hopelijk in november weer op vakantie.
Daar past een marathon niet tussen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo das serieus snel, gefeliciteerd!quote:
Ook weer terug van de Run van Gieten. Ik heb een nieuwe pr gelopen op de 5km namelijk 18:49 volgens het klokje!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vandaag het startnummer van de 5 mijl van Tilburg binnen gekregen.
Waarom moeten die dingen altijd zo groot zijn?
Waarom moeten die dingen altijd zo groot zijn?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Lang verhaal incoming
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gewoon nog effe een dikke sub2 op de hm binnengeharkt tijdens een 25 km
Fijn dat je aansluiting had bij wat mensen. Gezellig is dat altijd, zeker op zo'n lange afstand. En al helemaal als je stuk zit
Fijn dat je aansluiting had bij wat mensen. Gezellig is dat altijd, zeker op zo'n lange afstand. En al helemaal als je stuk zit
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Omdat de sponsors er ook op moeten? Het verschilt altijd enormquote:
Vandaag het startnummer van de 5 mijl van Tilburg binnen gekregen.
Waarom moeten die dingen altijd zo groot zijn?
@DeLuna, wat een goed verhaal
niet lekker kort, maar dat is allemaal maar goed!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maar je zegt nu toch dat het moeilijker is in te passen in je leven/schemaquote:
Voor mij houdt een marathon voorbereiding inmiddels ook minder in dan de eerste keer.
Qua eten pas ik tegenwoordig helemaal niks aan, lange duurlopen vind ik leuk dus die doe ik toch wel.
En leuke wedstrijden doe ik wel, als ze niet passen in het schema dan schrap ik gewoon een training.
Slapen is een andere hobby van me, dus dat zit wel snor
Denk overigens wel dat er dit najaar geen marathon meer inzit voor mij.
In augustus en september twee pittige lange(re) trails, en hopelijk in november weer op vakantie.
Daar past een marathon niet tussen.
op vakantie gaan is ook minder een probleem in een hm voorbereiding dan in een marathon voorbereiding..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |