LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
https://www.instagram.com/p/BFXEA61L_zz/?taken-by=krista_brquote:Op zondag 15 mei 2016 16:12 schreef wyccie het volgende:
Hoe ziet die brace eruit? Ik kan al niet eens hardlopen met een enkelbandage omdat ik kramp in mijn voet krijg.
Zescweken is echt lang.
Zo.. best lomp
Ik merk wel dat het meteen beter voelt met gewoon wandelen, maar het gevaar daarvan is ook wel weer dat ik nu aan het eind van de dag een pijnlijke voet heb omdat ik dan toch teveel gedaan heb. Of hardlopen er mee gaat moet ik afwachten maar de sportarts had het vaker met iemand zo gedaan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wowquote:Op zondag 15 mei 2016 17:02 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
https://www.instagram.com/p/BFXEA61L_zz/?taken-by=krista_br
Zo.. best lomp
maar dan kun je toch alleen maar Uggs aan?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb tot nu toe alleen nog maar hardloopschoenen geprobeerd, en dan de veters een paar gaatjes lager dan normaal. Dat gaat wel prima. Andere opties heb ik nog niet echt geprobeerd.. En veel van mijn spijkerbroeken zullen ook te strak zitten bij de kuiten denk ik om ze daaroverheen te krijgenquote:
[..]
Wow
Het is even behelpen en echt charmant zal ik niet voor de dag komen de komende tijd 
Naar een bruiloft met een jurkje en hardloopschoenen en zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heideloop was tof!Onderweg nog even gebabbeld met een fietser van de organisatie, die maar bleef complimenteren dat ik zo lekker liep.
3.2 km in 28.27
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
ah van die heb ik ook gehad na het scheuren van mijn enkelbanden, guess whatt beide voeten 1 kant zelfs twee keer, geniale dingenquote:
[..]
https://www.instagram.com/p/BFXEA61L_zz/?taken-by=krista_br
Zo.. best lomp
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Echt flink balen van je voet LT... Hopelijk knap je snel weer op en kun je weer mooie prestaties neerzitten. Zou mooi zijn als je er uiteindelijk beter uit komt dan voorheen!
Was dit je eerste 'echte' loop?
Super toch!quote:
Onderweg nog even gebabbeld met een fietser van de organisatie, die maar bleef complimenteren dat ik zo lekker liep.
3.2 km in 28.27
Was dit je eerste 'echte' loop?
Wow best groot ding.. Nouja, als het je steun geeft dan moet het maar he. Wel lastig idd met je schoenen.. Hoop dat het helpt voor je 
Btw ik volg je nu op insta LT ( mocht dat?).
& Goed gedaan Ynske! Doe je ook weer mee met de Marikenloop ?
Ik ga morgen denk ik even lopen. 30 minuten is mijn plan en dan zie ik vanzelf hoeveel km dat was. Daarna alleen donderdag nog even trainen met de groep, maar dat is een rustige training voor de Marikenloop 
. Ben echt blij dat ik weer hardloop zonder dat ik moet afhaken vanwege de pijn
Btw ik volg je nu op insta LT ( mocht dat?).
& Goed gedaan Ynske! Doe je ook weer mee met de Marikenloop ?
Ik ga morgen denk ik even lopen. 30 minuten is mijn plan en dan zie ik vanzelf hoeveel km dat was
. Daarna alleen donderdag nog even trainen met de groep, maar dat is een rustige training voor de Marikenloop . Ben echt blij dat ik weer hardloop zonder dat ik moet afhaken vanwege de pijn
Wat is de diagnose nu dan?quote:
[..]
https://www.instagram.com/p/BFXEA61L_zz/?taken-by=krista_br
Uit het verslag van de sportarts:quote:
Conclusie: Forse overbelasting TMT II links als gevolg van overpronatie bij kuitbeenhoogstand links, hamstringhypertonie en iliosacrale dsyfunctie (bekkenverwringing).
Ah, jammer dat we dat niet van elkaar wisten, anders had ik hem misschien van je over kunnen kopenquote:
[..]
ah van die heb ik ook gehad na het scheuren van mijn enkelbanden, guess whatt beide voeten 1 kant zelfs twee keer, geniale dingen
Best dure dingen.. maar aan de andere kant, een bezoekje aan de arts is duurder @Missi, ja hoor, gezellig
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt ook toch?quote:
Vandaag werd nog geroepen dat hardlopers doodlopers zijn.
Een jaar geleden zijn wij met wat vrienden begonnen met het hardlopen onder het mom van hardlopers zijn doodlopers. Nu hebben we ons ''de doodlopers'' genoemd. We hebben zelfs een shirtje laten maken en het op de voorkant laten drukken. Wat krijg je daar veel reacties op SPOILER: foto van gisterenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
TMT II, is dat het bot tussen enkel en middenvoet?quote:
[..]
Uit het verslag van de sportarts:
Conclusie: Forse overbelasting TMT II links als gevolg van overpronatie bij kuitbeenhoogstand links, hamstringhypertonie en iliosacrale dsyfunctie (bekkenverwringing).
[..]
Volgens mij is het die waar medial cuneiform of intermediate cuneiform bij staat.. TMT staat voor tarsometatarsal voor zover ik op internet kan vindenquote:
[..]
TMT II, is dat het bot tussen enkel en middenvoet?
Iig is het één van de middenvoetsbeentjes die vast zit aan het teengewricht, waar de meeste pijn zit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo danquote:
[..]
https://www.instagram.com/p/BFXEA61L_zz/?taken-by=krista_br
Zo.. best lomp
Dat is pas een brace! Vervelend dat je nog steeds zo veel last hebt, maar fijn dat je iig weet waar het door komt en je er wat aan kan doen
Marathon in Pyongyang Het regime helpt een handje mee...
'Fraude bij marathon Pyongyang: Noord-Koreanen sneden af' - http://nos.nl/l/2105183
Het regime helpt een handje mee...'Fraude bij marathon Pyongyang: Noord-Koreanen sneden af' - http://nos.nl/l/2105183
Je verwacht het niet, in Noord-Koreaquote:
Marathon in Pyongyang
'Fraude bij marathon Pyongyang: Noord-Koreanen sneden af' - http://nos.nl/l/2105183
Het verbaast me eerlijk gezegd dat die marathon een kwalificatiekoers is voor het IOC. Praktisch niet te controleren, geen solide tijdswaarneming en toch kun je je daar kwalificeren. Laten we Michel Butter volgende keer ook daar lopen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik geloof dat ik weer terug ben na de schouderblessure van 2 weken geleden. Arm omhoog gaat nog steeds niet maar dat hoeft gelukkig ook niet bij het lopen. Zaterdag 10 km gelopen en vanmorgen 12,5 km. Komende zondag weer een evenementje, de AMC-loop, van 10 km, dat moet wel lukken.
Gisteren voor het eerst in een maand weer langer dan een uur gelopen, wel 1 uur en 5 minuten Was wel lekker om te doen, hopelijk kom ik snel weer in mijn ritme zo!
Was wel lekker om te doen, hopelijk kom ik snel weer in mijn ritme zo!
Duurloop gedaan vanochtend, blijft ver, 30 km. Dat wordt weer wat over 2 weken; 38 km met berg hoogtemeters
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hopla, 12,4 km in een relaxed tempo dat ik nog wel een uurtje vol had kunnen houden. Langzaam maar zeker kom ik wel weer op het punt dat ik 15 km fatsoenlijk en probleemloos kan lopen
Hi all,
Mijn schoenen zijn niet te klein, maar toch is mijn teennagel (grote) van 1 voet dramatisch en commentaarvragend zwart. Hij scheurt ook steeds af en lijkt al 2 jaar lang niet te kunnen helen. Op zich kan ik ermee lopen, maar op weg naar de marathon ben ik bang dat juist deze teennagel me gaat ophouden. Weet iemand wat je hiermee kunt doen of welke specialist je hiervoor kunt bezoeken?
Ik heb trouwens vorige week de Exo-L van de TU Delft geprobeerd, een soort externe enkelband waarmee je onmogelijk door je enkel kunt gaan. Deze wordt gebruikt bij allerlei sporten en ik was natuurlijk benieuwd of dit bij hardlopen ook zou werken. Nou, conclusie: Briljant!
Mijn schoenen zijn niet te klein, maar toch is mijn teennagel (grote) van 1 voet dramatisch en commentaarvragend zwart. Hij scheurt ook steeds af en lijkt al 2 jaar lang niet te kunnen helen. Op zich kan ik ermee lopen, maar op weg naar de marathon ben ik bang dat juist deze teennagel me gaat ophouden. Weet iemand wat je hiermee kunt doen of welke specialist je hiervoor kunt bezoeken?
Ik heb trouwens vorige week de Exo-L van de TU Delft geprobeerd, een soort externe enkelband waarmee je onmogelijk door je enkel kunt gaan. Deze wordt gebruikt bij allerlei sporten en ik was natuurlijk benieuwd of dit bij hardlopen ook zou werken. Nou, conclusie: Briljant!
Voor de hand liggend antwoord misschien maar je zou een bezoekje aan een pedicure kunnen overwegen.quote:
Hi all,
Mijn schoenen zijn niet te klein, maar toch is mijn teennagel (grote) van 1 voet dramatisch en commentaarvragend zwart. Hij scheurt ook steeds af en lijkt al 2 jaar lang niet te kunnen helen. Op zich kan ik ermee lopen, maar op weg naar de marathon ben ik bang dat juist deze teennagel me gaat ophouden. Weet iemand wat je hiermee kunt doen of welke specialist je hiervoor kunt bezoeken?
Ik heb trouwens vorige week de Exo-L van de TU Delft geprobeerd, een soort externe enkelband waarmee je onmogelijk door je enkel kunt gaan. Deze wordt gebruikt bij allerlei sporten en ik was natuurlijk benieuwd of dit bij hardlopen ook zou werken. Nou, conclusie: Briljant!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |