abonnement Unibet Coolblue
pi_161585147
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.



Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eerstvolgende meet-mogelijkheden:



pi_161585169
Arme Kano.

Maar ik ging lekker dus.

quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2016 20:54 schreef Oksel het volgende:

[..]

Bedankt voor 't opzetje! Kan ik mooi even quoten terwijl ik mijn succesverhaal vertel. :P

Gisteren dus voor 't eerst clubkoersje gereden. Man of 40-50 aan de start, gok stuk of 30 van onze club, waaronder wat junioren. Die wapperen er halverwege vaak af. Verder renners van wat clubs hier in de omgeving, en paar kleppers zoals Kemna. Mooi groepje. Vanaf 't begin voorin gereden, klein beetje meegedraaid, 2x zelfs gat dichtgereden. Maar niet sterk genoeg om nog mee te sprinten.. Maar ging lekker! Gemiddeld over 18 ronden van 2,2 km 40,5. Hartslag precies op omslag, 180. Max 194. Snelste ronde 44,5.

Merk je wel weer wat een enorm verschil zo'n clubding is tov een criterium waar ook elite bij meerijdt. Dit rij ik redelijk eenvoudig uit.. terwijl bij zo'n criteruim ik er na 10 minuten afmoet :P Het is een redelijk eenvoudig rondje. Goede bochten, 1 klimmetje. Wel na een bocht.
pi_161585335
Niet te snel opgeven hè Kano.
Aldus.
pi_161585354
Als in: lekker nog een paar koersjes rijden.
Aldus.
  woensdag 20 april 2016 @ 21:08:53 #5
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161585438
Oh, zeker. Zaterdag sloten denk ik.

En anders ga ik gewoon randonneur worden.

Ik denk wel oprecht dat een koerscarrière van formaat er voor mij niet in zit :+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_161587013
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2016 21:02 schreef Oksel het volgende:
Arme Kano.

Maar ik ging lekker dus.

[..]

Nou nu doorzetten he!
Kan je dit jaar je licentie ook gebruiken waar die voor bedoeld is, ipv alleen je ramen ijsvrij te maken ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
  FOK!fotograaf woensdag 20 april 2016 @ 21:52:18 #7
73911 ultra_ivo
pi_161587330
De Franse cyclo's volgen de UCI met betrekking tot schijfremmen:

http://road.cc/content/ne(...)uding-letape-du-tour
pi_161588678
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2016 21:44 schreef Patroon het volgende:

[..]

Nou nu doorzetten he!
Kan je dit jaar je licentie ook gebruiken waar die voor bedoeld is, ipv alleen je ramen ijsvrij te maken ;)
Rij je over 2 weken in Drenthe?
pi_161588736
Verder ga ik sowieso niet heel veel rijden. Meeste hier in de omgeving is met elite.. en da's voor mij geen zak aan.
pi_161590584
Ja 1 mei Bronnigerbult
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_161594430
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2016 22:58 schreef Patroon het volgende:
Ja 1 mei Bronnigerbult
Dat is redelijk dichtbij mij. Ik kom jullie dan wel aanmoedigen, hoe laat starten jullie?
  donderdag 21 april 2016 @ 06:56:34 #12
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161594450
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_161594476
:D

Ik heb haar!
  donderdag 21 april 2016 @ 07:08:50 #14
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_161594488
quote:
Die kerel mag weleens een nieuwe bril kopen :')
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  donderdag 21 april 2016 @ 07:10:16 #15
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_161594490
Ventouxplannen hier ook bijna rond met de vriendengroep. Wat is beter, eind augustus of eind september?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
pi_161594513
quote:
1s.gif Op donderdag 21 april 2016 07:08 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Die kerel mag weleens een nieuwe bril kopen :')
:')
  donderdag 21 april 2016 @ 07:59:35 #17
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_161594740
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2016 07:10 schreef Fretwork het volgende:
Ventouxplannen hier ook bijna rond met de vriendengroep. Wat is beter, eind augustus of eind september?
Beetje afhankelijk van wat je zoekt.Ik zou eind augustus gaan, meer kans op lekker weer.
.
  donderdag 21 april 2016 @ 08:14:25 #18
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_161594845
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2016 07:59 schreef Yankee het volgende:

[..]

Beetje afhankelijk van wat je zoekt.Ik zou eind augustus gaan, meer kans op lekker weer.
Ik zoek vooral de grootste kans op een dag in het weekend waarin het <30 graden in het bos is en niet regent :P
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  donderdag 21 april 2016 @ 08:28:55 #19
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_161594974
quote:
1s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:14 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik zoek vooral de grootste kans op een dag in het weekend waarin het <30 graden in het bos is en niet regent :P
Waarom <30?
  donderdag 21 april 2016 @ 08:36:26 #20
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_161595051
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:28 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Waarom <30?
Omdat ik me dan 5 kilo lichter zweet. Of is dat onhandig omdat de top dan te koud is?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  donderdag 21 april 2016 @ 08:40:53 #21
545 dop
:copyright: dop
pi_161595103
quote:
1s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:36 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Omdat ik me dan 5 kilo lichter zweet. Of is dat onhandig omdat de top dan te koud is?
veel wind is een grotere vijand op de ventoux dan warmte
ik zou zeker voor augustus gaan omdat september meer regen heeft
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  donderdag 21 april 2016 @ 08:44:07 #22
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_161595133
quote:
1s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:36 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Omdat ik me dan 5 kilo lichter zweet. Of is dat onhandig omdat de top dan te koud is?
Ja tis boven toch niet zo warm alleen het eerste deel vd klim. Bovendien wil je na afloop op een terrasje ook lekker weer toch?
  donderdag 21 april 2016 @ 08:45:50 #23
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_161595155
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:40 schreef dop het volgende:

[..]

veel wind is een grotere vijand op de ventoux dan warmte
ik zou zeker voor augustus gaan omdat september meer regen heeft
Ok, ik ga het even in de groep gooien. Met het oog op vakanties zou ik in september fitter onderaan kunnen beginnen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  donderdag 21 april 2016 @ 08:47:37 #24
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_161595173
quote:
1s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:45 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ok, ik ga het even in de groep gooien. Met het oog op vakanties zou ik in september fitter onderaan kunnen beginnen.
Kan je beter volgend jaar gaan, kan je er nog fitter staan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 21 april 2016 @ 09:03:05 #25
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_161595363
quote:
4s.gif Op donderdag 21 april 2016 08:47 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Kan je beter volgend jaar gaan, kan je er nog fitter staan.
Ik bedoel vooral niet terugkomen na 3 weken niet fietsen en dan 1 week later de Ventoux op ;)
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')