LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door DeLuna op 22-04-2016 16:10:31 ]❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Bewegend beeld van hardloopwedstrijden
Gelukkig is het stilstaande beeld wel leuk
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op dinsdag 19 april 2016 21:13 schreef Guppyfriend het volgende:
Bewegend beeld van hardloopwedstrijden
Gelukkig is het stilstaande beeld wel leukWow, deze is echt heel gaaf!! Inlijsten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat verslag ga ik zo eens op m'n gemakje lezen, eerst douchen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat is Ineke Scheffer. 55+ en 600+ marathons.quote:Op dinsdag 19 april 2016 18:44 schreef wyccie het volgende:
Leuke foto. Mooie zweef en je staat er nog heel fris op. Dat kan ik van die loper achterin niet zeggen.
Die loopt altijd zo.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDamn. Hmm. Dan zou ik vanaf nu ruim 20 marathons per jaar moeten lopen.quote:
[..]
Dat is Ineke Scheffer. 55+ en 600+ marathons.
Die loopt altijd zo.
Zag haar in Winschoten de 50 lopen en dacht "die moeten ze uit de wedstrijd halen"quote:
[..]
Damn. Hmm. Dan zou ik vanaf nu ruim 20 marathons per jaar moeten lopen.
Maar ze heeft nog in het Nederlands team WK en EK gelopen op de 24 uurIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeHa, heeft hij die toch maar even mooi verslagen! 😎Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik 18,75. Vies veelquote:
[..]
Damn. Hmm. Dan zou ik vanaf nu ruim 20 marathons per jaar moeten lopen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Voor mij nog geen marathon(s).. Ben al blij genoeg als ik de 5km weer kan rennenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Voor mij nog geen marathon(s).. Ben al blij genoeg als ik de 5km weer kan rennenTofSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Bij deze maar even aanmelden:
Na ruim 20 jaar niet sporten, toch sinds december 2015 het hardlopen opgepakt. Begonnen met een tempo van 8 km/u en afstanden van max 4-5 km.
Dat langzaam opgevoerd naar iets langer en sneller en in maart de 10 km op de CPC gelopen in 56:10.
Nu in april zeker het hardloop virus te pakken en loop 2x per week en totaal plm 15-20km. Grootste probleem is niet te snel op te voeren, daar geeft mijn knie al wat signalen voor af.
Heb iig de HM Zoetermeer op 25 september al op de agenda staan. Inmiddels ook al eens 20km gelopen in 2:04. Bedoeling was 12 km, maar miste een afslag ☺.Wat een mooie Marathon verhalen heb ik gelezen. Ik zou er bijna zelf een door willen lopen. Zover ben ik nog lang niet maar van die mooie verhalen krijg ik alleen maar meer zin om de 10k in Leiden te lopen volgende maand. Eerst maar eens klein beginnen. Misschien ooit een halve marathon, maar dat zit er nu nog lang niet in.
Ik wilde vandaag voor het eerst een snelle 5km lopen. Normaal loop ik ongeveer een km in 5.50 en nu was mijn gemiddelde over 5km 5.21. Ik liep uiteindelijk een tijd van 26.48 en ik was de laatste kilometer echt kapot.Zo kapot ben ik tot nu toe nog nooit geweest. Ik heb nu wel gelijk een mooi streven en dat is de 5 uiteindelijk onder de 25 min. lopen, even dooroefenen dus nog.
Welkom! Rustig aan en dan blijft het plezier er zeggen zequote:
Bij deze maar even aanmelden:
Na ruim 20 jaar niet sporten, toch sinds december 2015 het hardlopen opgepakt. Begonnen met een tempo van 8 km/u en afstanden van max 4-5 km.
Dat langzaam opgevoerd naar iets langer en sneller en in maart de 10 km op de CPC gelopen in 56:10.
Nu in april zeker het hardloop virus te pakken en loop 2x per week en totaal plm 15-20km. Grootste probleem is niet te snel op te voeren, daar geeft mijn knie al wat signalen voor af.
Heb iig de HM Zoetermeer op 25 september al op de agenda staan. Inmiddels ook al eens 20km gelopen in 2:04. Bedoeling was 12 km, maar miste een afslag ☺.
Succes!
En denk eraan, PR's loop je tijdens wedstrijden. Trainingen lekker op je dooie gemak. Niet elke dag 50 meter verder sprinten dus.
Mogen we in de OP, DeLuna?
1
2
3[b] 9-10-2016 - [url=www.marathoneindhoven.nl] Marathon Eindhoven (Eindhoven)[/url][/b]
[*] SEMTEX - HM
[*] hoe-die-nie - HMIn school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiVolgensmij is het geluktquote:Op dinsdag 19 april 2016 22:45 schreef SEMTEX het volgende:
Mogen we in de OP, DeLuna?
[ code verwijderd ]❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Zo, ik heb een top avond! Moe van een mooie, pittige training het verslag van Guard gelezen. Heel leuk, alsof ik er zelf bij ben geweest. En wat een prestatie!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
