LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hier ook een 'effectief' griepweekje gehad. Van 87 naar de 83 gegaan. 
Vandaag voor het eerst maar weer eens wandelen om de conditie weer terug te krijgen, dat gaat zo snel weg ... niet normaal meer.
Vandaag voor het eerst maar weer eens wandelen om de conditie weer terug te krijgen, dat gaat zo snel weg ... niet normaal meer.
Kan je deze?quote:Op zaterdag 9 april 2016 06:48 schreef sigme het volgende:
[..]
Interessant artikel! Dank
Een tijd geleden heb ik wat rondgezocht of hier in de omgeving geschikte yoga gegeven wordt. Ik ben een onhandige hark en als ik zie wat krachtyoga kan doen qua en lenigheid, kracht en lichaamsbeheersing, zou ik daar best heel graag wat van kunnen. Dat lukt me niet, dus loop ik maar een rondje extra.
https://instagram.com/p/-w5GIRORXG/
Ook al is het met gebogen knieeen? Dan kan je alles leren in yoga. Dit is de basis van alle kracht en lenigheid. Bij de 1 duurt het alleen wat langer dan bij de ander
Vanochtend exact 71
Lijstje van gisteren.
O: yoghurt
B: half uurtje dansen
T: peer
L : Gebakken ei op een bruin broodje met een klein beetje ketchup.
T: 1 glaasje fanta
A: halve diepvriespizza
T : Banaan
Lijstje van gisteren.
O: yoghurt
B: half uurtje dansen
T: peer
L : Gebakken ei op een bruin broodje met een klein beetje ketchup.
T: 1 glaasje fanta
A: halve diepvriespizza
T : Banaan
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Lijst vandaag:
B: 7 minute workout
B: Boodschappen doen
L: twee bth, allebei met een gekookt eitje
T: 2 bth met chavroux
B: 7 minute workout
T: paar worteltjes
D: spareribs met een maïskolf en gebakken krieltjes
T: kwark met havermout en rozijntjes
[ Bericht 7% gewijzigd door vlindertje89 op 09-04-2016 22:33:19 ]
B: 7 minute workout
B: Boodschappen doen
L: twee bth, allebei met een gekookt eitje
T: 2 bth met chavroux
B: 7 minute workout
T: paar worteltjes
D: spareribs met een maïskolf en gebakken krieltjes
T: kwark met havermout en rozijntjes
[ Bericht 7% gewijzigd door vlindertje89 op 09-04-2016 22:33:19 ]
75,3 net. Nou prima. Het ging ook wel heel hard omlaag.
Vandaag:
O: 2 bth jam / appelstroop
L: kwarktaart
D: lasagne met salade
T: stukje chocolade
Nog geen fut voor hupsen. Misschien morgen.
Vandaag:
O: 2 bth jam / appelstroop
L: kwarktaart
D: lasagne met salade
T: stukje chocolade
Nog geen fut voor hupsen. Misschien morgen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zag vandaag speltbrood in de winkel liggen maar voor dit topic had ik er nog nooit van gehoord, maar wat ik mij nu afvraag, smaakt het ook een beetje? 
Mijn lijstje van vandaag.
O:Yoghurt
B: Uurtje lopen.
L: Tosti met bruin brood
B: flinke schoonmaak gehouden
T: peer
D: Penne met kip, knoflook, champignons, uien, paprika, paturain en verse peterselie
T: klein handje Engelse drop.
Mijn lijstje van vandaag.
O:Yoghurt
B: Uurtje lopen.
L: Tosti met bruin brood
B: flinke schoonmaak gehouden
T: peer
D: Penne met kip, knoflook, champignons, uien, paprika, paturain en verse peterselie
T: klein handje Engelse drop.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Hangt van de bakker af. Soms is het lekker, bij een andere bakker niet te eten. Kwestie van proberen.quote:
Ik zag vandaag speltbrood in de winkel liggen maar voor dit topic had ik er nog nooit van gehoord, maar wat ik mij nu afvraag, smaakt het ook een beetje?
Mijn lijstje van vandaag.
O:Yoghurt
L: Tosti met bruin brood
T: peer
D: Penne met kip, knoflook champignons, uien, paprika, paturain en verse peterselie
Mijn lijstje is een stuk minder mooi dan die van jullie
o. 2 geroosterd brood met franse kaas
t. appel
l. kwart spaanse tortilla (4 eieren, 3 uien, aardappels) + krautsalat
t. sinaasappel + 4 after eight
d. paella
t. zak ah-caramelpopcorn + 3 dropjes
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind het erg lekker 
. Ben wel spelt-fan 
.
. Ben wel spelt-fan .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zal het eens proberen, ik ben niet zo'n enorme broodliefhebber maar het zou wel beter voor mij zijn als ik het wat vaker zou eten. 
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik vind van wel. Heerlijk. Maar ik maak het wel zelf:quote:
Ik zag vandaag speltbrood in de winkel liggen maar voor dit topic had ik er nog nooit van gehoord, maar wat ik mij nu afvraag, smaakt het ook een beetje?
Mijn lijstje van vandaag.
O:Yoghurt
B: Uurtje lopen.
L: Tosti met bruin brood
B: flinke schoonmaak gehouden
T: peer
D: Penne met kip, knoflook, champignons, uien, paprika, paturain en verse peterselie
T: klein handje Engelse drop.
500 gram spelt volkorenmeel
2 eetlepels desem
2 theelepels zout
320 ml water
30 ml olijfolie
In de broodbakmachine vier uur op volkorenstand. Klaar!
speltbrood vind ik zelf wat muf, smakeloos en niet veelzeggend . En heb er al vele geprobeerd omdat het zo hip is maar nee, kan mij niet bekoren.
Als je wat puurs wil eten Snake is misschien Allinson ook wel wat voor jou, beetje compacter maar een heerlijke pure smaak
Als je wat puurs wil eten Snake is misschien Allinson ook wel wat voor jou, beetje compacter maar een heerlijke pure smaak
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vind allison brood dus echt 3X niks he 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geef mij maar gewoon hele groffe volkorenbrood of witte bolletjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ook niet!quote:Op zaterdag 9 april 2016 23:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind allison brood dus echt 3X niks he
Speltbrood
Al is het idd niet allemaal goed te hachelen! Aanraders qua speltbrood: L&P speltbrood van de Appie, speltbagels van de Bagels & Beans, oer-speltbrood van de Jumbo
En van heel specifieke bakkertjes, maar die zijn nogal regio-afhankelijk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben wit, bol, en vrij grof.quote:
Geef mij maar gewoon hele groffe volkorenbrood of witte bolletjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik ook niet. Bahquote:
Ik vind allison brood dus echt 3X niks he
Spelt dan weer wel. Vooral als ik het zelf bak
Life is what happens while you are busy making other plans...
74,2 vanochtend .
Maar /care gevoel.
. Maar /care gevoel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
/care omdat hoger dan je griepgewicht of /care ondanks lager dan gisteren?
/confused
Hier schommelt het rond de 66, steeds op het randje van taille ok en taille niet ok.
/confused
Hier schommelt het rond de 66, steeds op het randje van taille ok en taille niet ok.
crap in = crap out
Hoger dan gister. Gister 73,7. Ik was compleet leeggekakt 73,5 en nu gestaag weer lijn omhoog. Ergens hoopte ik in de 73 te stabiliseren, maar schijnbaar niet.
en nu gestaag weer lijn omhoog. Ergens hoopte ik in de 73 te stabiliseren, maar schijnbaar niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier nog steeds anderhalf kilo blijven hangen van de vakantie... 
Geen idee waar het zit (ja zou wel buik zijn) maar toch, het is iets
Geen idee waar het zit (ja zou wel buik zijn) maar toch, het is iets
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Hier schommelt het rond de 66, steeds op het randje van taille ok en taille niet ok.
Blijkbaar toch nietquote:
Herfst 71, begin dit jaar weer het roer om.
7 feb 69+
1 maart +/- 67
22 maart 65,4
Blijkbaar toch netto een pond per week.
crap in = crap out
