abonnement Unibet Coolblue
  woensdag 9 maart 2016 @ 21:21:38 #51
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_160552292
quote:
1s.gif Op woensdag 9 maart 2016 21:19 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Nee, gewoon fabulous.
Nee recalcitrant.
  woensdag 9 maart 2016 @ 21:22:23 #52
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_160552323
Altijd vasthouden aan die tradities en dat klassieke, ik ben toch zeker geen Italiaan?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  woensdag 9 maart 2016 @ 21:23:15 #53
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160552360
Daarom fiets je ook achteraan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 9 maart 2016 @ 21:25:10 #54
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_160552421
quote:
6s.gif Op woensdag 9 maart 2016 21:23 schreef kanovinnie het volgende:
Daarom fiets je ook achteraan.
Auw :'(
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  woensdag 9 maart 2016 @ 21:25:52 #55
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160552438
Zelfs DDX heeft tegenwoordig gladde benen volgens zijn laatste foto's
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 9 maart 2016 @ 21:26:35 #56
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160552457
Die zie ik er ook nog voor aan om over een jaar of 2 iedereen aan gort te rijden op sloten.

"Van kop af? is de koers al afgelopen?"
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_160553551
quote:
0s.gif Op woensdag 9 maart 2016 20:55 schreef kaasplankje het volgende:
Wielrennen is een klassieke & zeer conservatieve sport en wielrenners scheren hun benen. Waarom? Omdat dat vroeger zo was en daarom is dat nu nog steeds zo.

Punt uit.

Natuurlijk kan je daar tegenin gaan en niet scheren maar dan ben je recalcitrant, en bevestig je de regel alleen maar.
Of je heet Sagan _O_
pi_160553908
quote:
1s.gif Op woensdag 9 maart 2016 21:53 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Of je heet Sagan _O_
Recalcitrant dus.
  woensdag 9 maart 2016 @ 22:07:16 #59
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_160554080
quote:
0s.gif Op woensdag 9 maart 2016 21:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nee recalcitrant.
Ik zou niet eens weten hoe je dat schrijft...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 9 maart 2016 @ 22:50:19 #60
130803 Gripper
Get a grip
pi_160555736
quote:
0s.gif Op woensdag 9 maart 2016 16:23 schreef muzas het volgende:

[..]

Daar heeft gripper een geheugensteuntje voor op zn been.
Ik stop niet bij de stippellijn hoor. De enige haren op mijn lijf zijn m'n wenkbrauwen en die paar laatste sprietjes bovenop m'n bol ;)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_160559714
en je hipsterbaard
  donderdag 10 maart 2016 @ 06:54:09 #62
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_160559825
quote:
0s.gif Op donderdag 10 maart 2016 06:26 schreef muzas het volgende:
en je hipsterbaard
Vol poepbacteriën.
pi_160559852
pi_160561375
Ja wat Kaas bah
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 10 maart 2016 @ 09:59:22 #65
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_160561663
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  donderdag 10 maart 2016 @ 10:21:44 #66
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_160562027
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  donderdag 10 maart 2016 @ 12:08:23 #67
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_160563886
quote:
0s.gif Op donderdag 10 maart 2016 09:43 schreef Gripper het volgende:
Ja wat Kaas bah
Ja vies he ouwe befteckel?
  FOK!fotograaf donderdag 10 maart 2016 @ 17:29:17 #68
145146 Andyy
pi_160569661
https://www.strava.com/clubs/186729
Alleen actieve leden hier mogen deelnemen
  donderdag 10 maart 2016 @ 17:35:01 #69
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_160569729
quote:
6s.gif Op donderdag 10 maart 2016 17:29 schreef Andyy het volgende:
https://www.strava.com/clubs/186729
Alleen actieve leden hier mogen deelnemen
Fijne naam, nu denkt iedereen die me volgt dat ik een die-hard zolderkamerautist ben...
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
pi_160570353
Iets raars vandaag;

Vanmorgen alles behalve in D1 naar mn werk gefietst, Maar ik had prima beentjes en had er wel ff zin in.

Op mn werk meer dan genoeg gegeten (in totaal 4 boterhammen, appel, koppie soep en een pistoletje)

De (om)weg naar huis begon lekker in D1, wilde nu gewoon lekker toeren maar na ruim een uurtje zakte ineens mn hartslag terwijl ik me voelde alsof ik 15% omhoog reed.

Gestopt en bij een bushalte een snelle jelle uit mn tas gehaald en die was in 2 happen weg. Dus nog maar 1 er in geduwd. Kwartier later kon ik weer prima midden in D2 en hoger doorbeuken.

Doe ik dan toch iets fout met eten ofzo? Lijkt me dat ik ZAT gegeten heb. Liep hier afgelopen zondag ook al tegen aan. En dat terwijl ik echt een miljoen kilo overgewicht nog heb... Dus het is echt niet zo dat ik buiten het fietsen om te weinig eet ofzo.

[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 10-03-2016 18:16:22 ]
pi_160570410
Hier je ziet 't gebeuren;


Eerst 't ritje sochtends.. Daarna toerderdetoer in D1, zakt helemaal in, en niet lang na de snelle jelle's weer alle puf om te spelen.

Ik had nota bene een schepje poeder in mn bidonnetjes.
  donderdag 10 maart 2016 @ 18:11:12 #72
545 dop
:copyright: dop
pi_160570412
quote:
0s.gif Op donderdag 10 maart 2016 18:08 schreef muzas het volgende:
Iets raars vandaag;

Vanmorgen alles behalve in D1 naar mn werk gefietst, Maar ik had prima beentjes en had er wel ff zin in.

Op mn werk meer dan genoeg gegeten (in totaal 4 boterhammen, appel, koppie soep en een pistoletje)

De (om)weg naar huis begon lekker in D1, wilde nu gewoon lekker toeren maar na ruim een uurtje zakte ineens mn hartslag terwijl ik me voelde alsof ik 15% omhoog reed.

Gestopt en bij een bushalte een snelle jelle uit mn tas gehaald en die was in 2 happen weg. Dus nog maar 1 er in geduwd. Kwartier later kon ik weer prima midden in D2 doorbeuken.

Doe ik dan toch iets fout met eten ofzo? Lijkt me dat ik ZAT gegeten heb. Liep hier afgelopen zondag ook al tegen aan. En dat terwijl ik echt een miljoen kilo overgewicht nog heb... Dus het is echt niet zo dat ik buiten het fietsen om te weinig eet ofzo.
wat heb je de avond er voor gegeten ?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_160570423
Gister penne met tonijn (zometeen weer... want er is veul te veul over :9 )
  donderdag 10 maart 2016 @ 18:14:58 #74
545 dop
:copyright: dop
pi_160570472
daar zit ook genoeg in, als ik de avond er voor te vet eet dan merk ik dat de volgende dag soms.
maar pasta met tonijn zou prima fietsvoer moeten zijn.

hoeveel tijd tussen lunch en fietsen ?
met vrij veel brood (zet je makkelijk en snel om in suikers) zou het kunnen dat tegen de tijd dat je ging fietsen je suikerspiegel al weer redelijk gedaald was.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  donderdag 10 maart 2016 @ 18:21:08 #75
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160570600
quote:
0s.gif Op donderdag 10 maart 2016 18:08 schreef muzas het volgende:

Op mn werk meer dan genoeg gegeten (in totaal 4 boterhammen, appel, koppie soep en een pistoletje)
8 urige werkdag? wel wat weinig imo
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')